Inoiz sentitu al duzu besoa, hanka edo orkatila puztuta zaudela? Hantura mota hau gerta daiteke, batez ere ebakuntza baten ondoren, bularreko minbiziaren ondoren adibidez. Horren arrazoia gure gorputzeko sistema linfatikoan dagoen blokeo txiki bat da. Medikuntza terminoetan, hantura horri 'linfedema' deitzen diogu. Gaur, une horietan lagun dezakeen masaje teknika oso leun eta berezi bati buruz ari gara.
Lehenik eta behin, zer da sistema linfatikoa?
Pentsa ezazu gure gorputza hiri handi bat bezala. Hiri honek drainatze sistema bereizi bat du hondakinak, toxinak eta gehiegizko ura kentzeko. Horrelakoa da gure gorputzaren 'iraizte-sistema'. Hau da gure gorputzaren sistema immunologikoaren atalik garrantzitsuena.
Sistema hau linfa-hodien eta gongoil linfatikoen sare batez osatuta dago. Sistema honen funtzio nagusia gure ehunetatik soberako fluidoa, hondakin-produktuak eta mikrobioak 'linfa' gisa biltzea, gongoil linfatiko horietatik iragaztea, garbitzea eta gero odolera itzultzea da.
Hala ere, hainbat gongoil linfatiko kentzen direnean ebakuntza batean (batez ere minbiziaren ebakuntzan), edo sistema honen fluxua beste gaixotasun baten ondorioz eten egiten denean, linfa-fluido hori leku batean harrapatuta gera daiteke eta besoetan, hanketan eta orkatiletan puzten has daiteke. Horri linfedema deitzen diogu.
Beraz, zer da drainatze linfatikoko masajea?
Laburbilduz, masaje teknika oso leun eta delikatua da, linfa-fluidoa berriro isurtzen laguntzen duena. Ez da ohiko ehun sakoneko masaje baten antzekoa. Ez du ehun sakoneko masaje batek adina presio erabiltzen.
Pentsa ezazu objektu txikiak bultzatuz hustubide itxi bat garbitzea bezala dela. Terapeutek presio oso arina egiten du zure azalean, linfa-fluidoa norabide zehatz batean mugituz, gongoil linfatiko aktiboetara zuzenduz.
Honek hantura murrizten eta gorputzeko ondoeza eta pisutasuna arintzen laguntzen du.
Zein egoeratan da erabilgarria masaje metodo hau?
Medikuek batez ere linfedema tratatzeko erabiltzen dute tratamendu hau, bularreko minbiziaren ebakuntzaren ondoren gertatzen den egoera bat. Hala ere, beste hainbat egoeratarako ere erabilgarria izan daiteke.
| Baldintza/Kausa | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Linfedema | Gorputz-adarren hantura, batez ere minbiziaren ebakuntza edo erradioterapiaren ondoren. |
| Zain-gutxiegitasun kronikoa | Hanketako zainetan (zainetan) odol-zirkulazio eskasa dela eta, hanketako hantura. |
| Fibromialgia | Gorputze osoko mina, nekea eta hantura bezalako sintomak arintzeko. |
| Lipedema | Gorputzean gantz metaketa anormalak eragindako hantura mingarria. |
| Artritis erreumatoidea | Artikulazioetako hantura eta mina murrizteko. |
| Arrazoi kosmetikoak | Aurpegiko hantura murrizteko, odol-zirkulazioa handitzeko eta azala argitzeko. |
Nola jakin dezaket hau ere behar dudan ala ez?
Sistema linfatikoan blokeoa baduzu, sintoma hauek izan ditzakezu. Baina gogoratu, sintoma hauek dituzten guztiek ez dutela masaje linfatikorik beharko. Zalantzarik gabe, zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke erabaki zehatzak hartu aurretik.
- Puzketa
- Garuneko lainoa , kontzentratzeko zailtasuna
- Sinusitis kronikoak
- Nekea kronikoa
- Buruko mina
- Eskuen, oinen eta orkatilaren hantura
- Larruazaleko gaixotasunak, hala nola aknea, azal lehorra
- Lepoko nodoen hantura (pikorrak)
Zeintzuk dira honen onurak eta arriskuak?
Edozein tratamendu metodo bezala, honek ere baditu onurak, baita arriskuak eta kontraindikazioak ere.
| ✅ Abantailak | ❌ Arriskuak / Egin beharrekoak eta ez egitekoak |
|---|---|
| Sistema immunologikoa laguntzea. | Odol-koaguluak (TVP) badituzu. |
| Gorputzean fluidoen atxikipena (hantura) murriztea. | Bihotzeko gaixotasuna edo bihotz-gutxiegitasuna. |
| Neuropatiak eragindako ondoeza arintzea. | Giltzurrunetako gutxiegitasuna. |
| Estresa murrizten laguntzea. | Gorputzean infekzio edo sukarra badago. |
| Aurpegian aplikatzean, distira distiratsua ematen dio larruazalari. | Zelulitisa, larruazaleko infekzioa. |
Oso garrantzitsua: Masaje hau ez da zuzenean egiten minbizia duten edo erradioterapiaren ondorioz kaltetutako azalaren gainean. Beraz, zure medikuak erabakiko du tratamendu hau zuretzat egokia den ala ez.
Ba al dago bigarren mailako efekturik?
Jende gehienak ez du bigarren mailako efekturik izaten. Hala ere, batzuek nekea arina, buruko minak edo goragalea izan ditzakete tratamenduaren ondoren. Hori gertatzen bada, esan iezaiozu zure terapeutari eta medikuari.
Zer ordutan joan behar dut medikuarengana?
Hantura handitzen bada, hau da, eskuak eta oinak puzten badira, artikulazioak zurrun sentitzen badituzu edo sabela puztuta sentitzen baduzu, joan medikuarengana berehala .
Batzuetan, hantura honek eragin handia izan dezake zure bizitzan. Baliteke gorputz-adarretan pisu handia sentitzea, nekatuta egotea, eta azala estutzea, eta arropa eta bitxiak itsatsita geratzea ere. Ez egin kasurik, hantura besterik ez dela pentsatuz. Horretarako tratamendu egokiak daude. Beraz, hitz egin zure medikuarekin eta erabaki zuretzako tratamendu planik onena.
Etxerako mezua
- Drainatze linfatikoko masajea linfedemak eragindako hantura murrizteko erabiltzen den masaje teknika oso leun eta espezializatua da.
- Tratamendu hau hasi aurretik, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula zuretzat egokia den ikusteko.
- Hau ez da egokia zenbait baldintza mediko dituzten pertsonentzat, hala nola bihotzeko gaixotasunak, odol-koaguluak eta infekzioak.
- Hau tratamendu-plan oso baten zati bat besterik ez da. Konpresio-galtzerdiak edo mahukak bezalako gauzak erabiltzen jarraitu beharko duzu hantura kontrolatzen laguntzeko.
- Sintomak (hantura, mina) okerrera egiten badute, berehala eskatu medikuaren aholkua.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina