Garuneko odol-hodi txikien blokeoa (Gaixotasun Iskemiko Mikrobaskularra): Hitz egin dezagun honi buruz!

Gauza txikiak ahazten al dituzu zahartzen zaren heinean? Zaila egiten al zaizu burua leku bakarrean mantentzea? Batzuetan zahartzearen seinale normalak direla uste duzu, baina batzuetan beste osasun arrazoi bat egon daiteke horren atzean. Beno, gaur gure garuneko odol-hodi txikiei eragiten dien egoera bati buruz hitz egingo dugu. Honi `(Gaixotasun Mikrobaskular Iskemikoa)` deitzen zaio. Ikus dezagun zer den, nork hartzen duen eta zeintzuk diren sintomak.

Zer da hau (Gaixotasun Iskemiko Mikrobaskularra)? Laburbilduz...

Laburbilduz, `(Gaixotasun Iskemiko Mikrobaskularra)` garuneko odol-hodi txiki eta delikatuetan (hauei `(mikrohodiak)` deitzen diegu) gertatzen diren aldaketa desberdinen multzo baten izen orokorra da. Ur-hodi bat zahartzen den heinean buxatzen den bezala, odol-hodi hauek ere pixkanaka alda daitezke. Aldaketa horien larritasunaren arabera, hainbat konplikazio garatu ditzakezu. Kontzentratzeko zailtasuna bezain txikia izan daiteke, edo `(iktusa)` bezain larria.

Beste hainbat izen ere erabiltzen dira egoera honetarako. Baliteke izen hauek entzun izana:

• ``Garuneko odol-hodi txikien gaixotasuna (GCVG)''
• "Gaixotasun iskemiko mikrobaskular kronikoa"
• ``Ontzi txikien iskemia gaixotasuna''

Edozein izenekin ere, dena gauza bera da.

Nori eragiten dio gehien honek?

"Gaixotasun iskemiko mikrobaskularra" izeneko egoera hau adinekoen artean ikusten da gehienbat. Bai gizonek bai emakumeek garatu dezakete. Garrantzitsuena da egoera hau garatzeko arriskua adinarekin handitzen dela.

Pentsa ezazu, 50 urterekin, pertsonen % 5 inguruk izan dezakeela egoera hau. Hala ere, 90 urtetik gorakoen artean, esaten da pertsona guztien ia ehuneko ehunek (% 100ek) dutela egoera hau neurri batean. Horrek esan nahi du oso ohikoa dela adinean aurrera egin ahala.

Hain ohikoa da hau , ezen kalkulatzen baita dementzia garatzen duten pertsonen % 45en kausa dela, memoria pixkanaka galtzen den egoera bat, eta iktusa jasaten duten pertsonen % 25ena. Beraz, oso garrantzitsua da honen jakitun izatea.

Zergatik gertatzen ari da hau? Zeintzuk dira honen arrazoiak?

`(Gaixotasun Iskemiko Mikrobaskularra)`-ren kausa nagusia garuneko odol-hodi txikien paretak loditzea eta haien barruan gantza metatzea da, `(plaka metaketa)` eraginez. Ur-hodi zaharren barruan herdoila sortzen den bezala da. Hala ere, adituek ez dakite zehazki zergatik gertatzen den hori. Hala ere, faktore askok eragiten dutela ikusi da.

Zeintzuk dira arrisku faktoreak? Kontuz ibili gauza hauek badituzu!

Zahartzea da arrisku-faktore nagusia. Ezin dugu kontrolatu. Hala ere, badira beste hainbat osasun-arazo `(Mikrobaskular Iskemia Gaixotasuna)` garatzeko arriskua areagotzen dutenak. Hauek dira:

• Giltzurrunetako gaixotasun kronikoa:Giltzurrunetako arazoak badituzu, arrisku hori handiagoa da.
• Diabetesa: Diabetesa duten pertsonek ere litekeena da egoera hau garatzea, diabetesak odol-hodiak kaltetu baititzake orokorrean.
• Hipertentsio arteriala: Batez ere zure odol-presioa 140/90 mm Hg (hipertentsio arteriala) edo handiagoa bada, presio handia egiten du garuneko odol-hodi txikietan.
• Kolesterol altua: Odoleko kolesterol mailak igotzen direnean, odol-hodietan pilatu eta blokeatzeko aukera handiagoa dago.
• Zurrungak eta loaren apnea oztopatzailea: Hau ere uste baino arazo larriagoa da. Gauez behar bezala arnasa ez hartzeak gorputzaren oxigeno-hornidura murrizten du, eta hori ere ez da ona odol-hodientzat.
• Erretzea edo beste tabako produktuak erabiltzea: Erretzea ia gaixotasun guztietarako arrisku-faktore bat da. Odol-hodiak zuzenean kaltetzen ditu.

Gauza hauetako bat edo gehiago badituzu, komeni da kontuz ibiltzea.

Zeintzuk dira sintomak? Nola antzeman dezakegu hau?

Medikuek batzuetan "Gaixotasun Iskemiko Mikrobaskularra" deitzen diote egoera honi "gaixotasun isila". Hori gertatzen da bere sintomak batzuetan hain sotilak direlako, ezen erraz oharkabean pasa daitezkeelako. Gainera, jendeak alde batera uzten ditu, zahartzearekin batera datozen aldaketa normalak direla pentsatuz.

Hala ere, adineko pertsona batzuengan, sintoma hauek moderatuak eta larriak izan daitezke. Egoera honek gorputzeko hainbat sistemari eragiten dienez, sintomak oso zabalak izan daitezke. Ikus ditzagun zer diren:

Gernu-aparatuaren aldaketak:

• Gernua kontrolatzeko zailtasuna (gernu-inkontinentzia): Laburbilduz, gernua galtzea konturatu gabe.
• Gernu-premia: gernua egiteko bat-bateko eta behar handia .

Pentsatzeko gaitasunean (kognizioan) izandako aldaketak:

• Dementzia: Memoria pixkanaka galtzea eta eguneroko zereginak egiteko zailtasuna.
• Kontzentratzeko zailtasuna: Zerbaitetan kontzentratzeko zailtasuna.
• Narriadura kognitibo arina: Erabakiak hartzeko eta gauzak ulertzeko zailtasuna.
• Bat-bateko nahasmena, zoratzen ari zarela sentitzea (delirioa): Bat-batean ager daiteke.

Nerbio-sistemaren aldaketak (Neurologia):

• Janaria edo likidoak irensteko zailtasuna (disfagia): Janaria itsatsita geratzen ari dela senti daiteke.
• Aurpegiko muskuluak behar bezala kontrolatzeko ezintasuna: Aurpegiaren alde bat erorita dagoela dirudi.
• Bat-bateko eta kontrolaezina den negar edo barre egitea arrazoirik gabe (pseudobulbar efektua):Oso esperientzia arraroa izan daiteke hau.
• Hizketa nahasia eta nahasmendua (disartria): mihia bihurrituta balego bezala.

Osasun mentaleko aldaketak:

• Antsietatea: Beldurra edo ondoeza sentitzea.
• Apatia: Denaz aspertuta egotearen egoera .
• Depresioa: Tristura eta etsipen handiko sentimendua.
• Nekea, ahultasuna etengabe: Edozer egin arren nekatuta egotearen sentsazioa.
• Gauza txikiengatik azkar haserretzea, pazientziarik eza (suminkortasuna) .

Lo egiteko arazoak:

• Loaren nahasmendu desberdinak .
• Gauez ondo lo ez egitea, insomnio arazoak .

Ibiltzeko arazoak:

• Oinez ibiltzean oreka galtzea, oreka mantentzeko zailtasunak izatea .
• Erortzea edo maiz erortzea .
• Ibilaldi nahasi bat .

Sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu, oso garrantzitsua da medikuarekin horri buruz hitz egitea.

Nola diagnostikatzen da egoera hau? Zer proba egiten dira?

Medikuek normalean MRI (erresonantzia magnetiko bidezko irudia) erabiltzen dute egoera hau diagnostikatzeko. Ia minik gabeko proba da. Iman handi bat, irrati-uhinak eta ordenagailu bat erabiltzen ditu zure garunaren irudi oso argiak ateratzeko.

"Gaixotasun iskemiko mikrobaskularra" duen pertsona batek hainbat aldaketa izan ditzake garunean. Medikuek gauza hauek bilatzen dituzte erresonantzia magnetiko bidezko irudietan:

• Garuneko mikroodoljarioak garunean odoljarioa egiten duten odol-hodi txikiak dira . Odoljario oso txikiak dira.
• Garuneko materia zuria kaltetuta dagoen ala ez. Kaltetutako eremu hauek orban zuri distiratsu gisa agertzen dira eskaneatuan. Hauei materia zuriaren hiperintentsitateak deritze.
• Garunean lesio txikiak eta ez-neurologikoak dauden ala ez (lakunar infartuak), sintoma neurologiko handirik erakusten ez dutenak. Hauek kalte-eremu txikiak bezalakoak dira.

Erresonantzia magnetiko bidezko eskanerrean gauza hauek aurkitzen direnean, medikuak "Gaixotasun iskemiko mikrobaskularra" duzun ala ez zehaztu dezake.

Gaixotasun hau alderantzikatu eta erabat sendatu al daiteke?

Gai korapilatsua da hau. "Gaixotasun iskemiko mikrobaskularraren" hasierako faseetan, garunean gertatu diren aldaketa batzuk neurri batean "alderantzikatzea" posible izan daiteke. Hau da, egoera pixka bat hobetu daiteke.

Hala ere, gaixotasun honek normalean izaera progresiboa du. Denborarekin, aldaketa hauek itzulezinak bihur daitezke.

Horregatik da hain garrantzitsua hau ahalik eta azkarren identifikatzea eta arrisku-faktoreak kontrolatzea.

Beraz, zein da honen tratamendua?

Gaur egun, ez dago gaixotasun iskemiko mikrobaskularraren tratamendu espezifikorik. Gaur egungo tratamenduen helburu nagusia arrisku-faktoreak murriztea eta dementzia eta iktusa bezalako konplikazio larrien garapena saihestea edo atzeratzea da.

Arrisku-faktoreak pertsona bakoitzarentzat desberdinak direnez, tratamendu-plana pertsona batetik bestera alda daiteke. Horrek esan nahi du tratamendua zure beharretara egokituko dela. Oro har, tratamenduak honako hauek izan ditzake:

• Ohitura osasungarriak garatzea: ariketa fisikoa egitea eta elikagai nutritiboagoak jatea bezalako gauzak.
• Erretzeari erabat uztea.
• Hipertentsioa jaisteko, kolesterola kontrolatzeko eta odoleko azukre mailak kontrolatzeko botikak hartzea.

Zure medikuak aztertuko zaitu eta zein tratamendu plan den zuretzat egokiena esango dizu.

Nola murriztu dezaket arrisku hau?

Hau da gauzarik garrantzitsuena. Oso garrantzitsua da zure medikuarekin lan egitea zure arrisku-faktore espezifikoak zeintzuk diren zehazki identifikatzeko eta horietara egokitzen den plan bat garatzeko.

Hona hemen arriskua murrizten laguntzeko estrategia batzuk:

• Jarraitu dieta osasungarri bat: Murriztu gatza, gantz saturatuak eta azukrea ahalik eta gehien. Jan barazki, fruta eta belar gehiago, mantenugai ugari dituztenak.
• Egin ariketa ugari: Aukeratu zure oreka, indarra eta osasun kardiobaskularra hobetzen dituzten ariketak. Ideia ona da fisioterapeuta edo fitness entrenatzaile baten laguntza jasotzea, zuretzat zein ariketa diren seguruak eta egokiak erabakitzen laguntzeko.
• Hartu parte erretzeari uzten laguntzen dizuten programetan: Zientzian oinarritutako laguntza-taldeek edo banakako aholkularitzak lagun dezakete.
• Erabili teknikak estresa murrizteko eta erlaxatzeko: Meditazioak eta yogak bezalako gauzek lagun dezakete horretan.

Gauza hauek zure bizitzan txertatzea zaila iruditu arren, epe luzera onura handiak ekarriko dizkiote zure osasunari.

Nola jakin dezaket arriskuan nagoen?

Arriskuan zauden jakiteko, zure sintomei erreparatu behar diezu. Garrantzitsua da, halaber, aldizkako azterketak eta odol-analisiak egitea. Jarrai ezazu zure kolesterol-mailaren eta odol-presioaren jarraipena. Diabetesa edo giltzurrunetako gaixotasuna bezalako azpiko gaixotasunak badituzu, garrantzitsua da kontrolpean edukitzea ere.

Arriskutsua al da egoera hau? Zer gertatuko da ondoren?

Tratatzen ez bada, gaixotasun iskemiko mikrobaskularrak konplikazio larriak eta bizitza arriskuan jar ditzake, hala nola iktusa eta gainbehera kognitibo larria.

Hala ere, zure medikuaren tratamendu plan pertsonalizatua jarraitzen baduzu, egoera honen okerrera kontrolatu eta bizitza osasuntsu eta independentea bizi dezakezu. Beraz, garrantzitsua da zure medikuaren argibideak beldurrik gabe jarraitzea.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Beheko gauzaren bat egiteko gaitasuna bat-batean edo pixkanaka galtzen ari zarela sentitzen baduzu, ziurtatu medikuarengana joatea azterketa bat egitera.

• Gernua kontrolatzeko gaitasuna.
• Gauzak gogoratzeko gaitasuna.
• Argi pentsatzeko gaitasuna.

Ez gutxietsi horrelako aldaketak.

Noiz joan behar duzu Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU) ?

`(Mikrobaskular iskemia gaixotasuna)` duten pertsonek iktusa izateko arrisku handiagoa dute. Beraz, beheko sintomak bat-batean jasaten badituzu, berehala joan behar duzu larrialdi zerbitzuetara (LA).

• Zorabioak, buruan biraka ari den sentsazioa .
• Hitz egiteko ezintasuna .
• Oreka edo koordinazioa galtzea, adibidez, ibiltzean .
• Gorputzaren alde batean sorgortasuna edo ahultasuna .
• Buruko min larria .
• Begi batean edo bietan ikusmen galera .

Hauek iktus baten seinaleak izan daitezke, beraz, denbora galdu gabe tratamendua azkar jasotzea bizitza salba dezake.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuenak

"Gaixotasun iskemiko mikrobaskularra" deritzon egoera honek pertsona batzuei arinki eta beste batzuei larri eragin diezaieke. Aldarte aldaketak, pentsatzeko zailtasunak eta ibiltzeko arazoak sor ditzake.

Baina gauzarik onena da zure arrisku-faktore espezifikoak identifikatu eta konponduz gero, konplikazio horiek kontrolatu edo gutxitu ditzakezula, bizitza osasuntsuagoa izan dezazun.

Beraz, hitz egin zure medikuarekin eta sortu zuretzako egokia den plan pertsonalizatua. Ez izan beldurrik, kontzientzia izatea eta urrats egokiak ematea dira garrantzitsuena!

` Garuneko odol-hodiak, zahartzearen osasuna, iktusa, dementzia, hipertentsioa, diabetesa, kolesterola