Uste duzun bezain txarra al da mukia? Ikas dezagun A-tik aurrera!

"Mukus" pentsatzen duzunean, ziurrenik sudur-kongestioa eta eztarrian trabatuta geratzen den mukus lodia bezalako gauzak datozkizu burura, ezta? Mukusa traba bat besterik ez dela pentsa dezakezu, gorputzetik ahalik eta azkarren kanporatu behar den zerbait. Baina, ba al zenekien mukus hau gure gorputzaren defentsen zati oso garrantzitsua dela, superheroi baten antzekoa? Hitz egin dezagun gaur mukus honi buruz, ados?

Zer da zehazki mukia?

Laburbilduz, mukia gure gorputzean aurkitzen den fluido lodi eta apur bat irristakorra da. Gelatina bezalakoa da. Arnas sistema (hau da, sudurra, eztarria, birikak), digestio sistema (hau da, hesteak), gernu sistema eta ugalketa sistema estaltzen ditu.

Pentsa ezazu gure gorputzaren barruko babes-ezkutu bat bezala. Ezkutu honek germen kaltegarriak (patogenoak) gorputzean sartzea eragozten du. Gainera, gure gorputzak behar ditugun gauza onak xurgatzen laguntzen du, hala nola oxigenoa eta mantenugaiak. Beste gauza bat da mukiak gure gorputzeko organoak heze eta irristakor mantentzen dituela. Oso garrantzitsua da hau.

Baliteke flema "flema/karkaxa" bezala entzun izana. Sudurra jariatzen edo eztarria itxita dugunean, flema pentsatzen dugu askotan. Baina egia esan, flema gure sistema immunologikoaren zati oso garrantzitsua da. Gaixotasunetatik babesteko borrokatzen du etengabe.

Zer zerbitzu eskaintzen dizkio mukiak gure gorputzari?

Orain ziurrenik ulertuko duzu mukia ez dela gauza bat bakarrik. Begira zenbat egiten dion mukiak gure gorputzei:

• Mikrobioak eta substantzia kaltegarriak geldiarazten ditu: Mukusak mikrobioak eta hautsa bezalako substantzia kaltegarriak gure gorputzean sartzea eragozten du, atezain baten antzera.
• Antigorputzen biltegi bat: Mukusak "antigorputzak" izeneko proteina mota berezi bat dauka. Hauek gorputzean sartzen diren mikrobioak inaktibatzen dituzte eta zelula immuneei identifikatzen dizkiete suntsitzeko.
• Substantzia kaltegarriak harrapatzen eta kanporatzen ditu: Imajinatu hautsez betetako errepide batean zoazela. Orduan, sudurrean sartzen zaizkizun hauts partikulak muki horretan itsatsita geratzen dira, eta gero sudurretik ateratzen dira putz batean. Era berean, mukiak substantzia kaltegarriak gure gorputzetik harrapatzen eta kanporatzen laguntzen digu.
• Mukosa hidratatzen du: Mukoak gure gorputzaren kanpoaldera irekitzen diren mintz delikatuak (mukosa) (sudurra eta ahoa bezala) heze mantentzen laguntzen du .
• Muki-mintzak irristakor bihurtzen ditu: Oso garrantzitsua da hau. Adibidez, jaten dugun janaria erraz mugitzen da hesteetan zehar, muki horren izaera irristakorra dela eta. Era berean, emakumezkoen ugalketa-aparatuan, umetokiko lepoko mukiak espermatozoideek obulu batera iristeko bidea prestatzen laguntzen du.

Nola sortzen da muki hau? Nondik dator?

Nondik uste duzu muki hau datorrela? Muki hau gure muki-mintzean dagoen zelula mota berezi batek sortzen du, `(Mukosa). `(Zelula kaliformeak)` deitzen zaie. Zelula hauei horrela deitzen zaie edalontzi txiki baten itxura dutelako. Zelula hauek eta beste zelula batzuk elkartzen dira `(Muzina)` sortzeko, eta hori da mukiaren osagai nagusia.

Muki hau gure gorputzeko leku hauetan aurkitzen da:

• Zentzumen-organoak: begiak, belarriak, ahoa, sudurra.
• Arnas sistema: birikak, trakea.
• Digestio-aparatua: urdaila, hesteak.
• Gernu-sistema: gernu-maskuria, uretra.
• Emakumezkoen ugalketa-aparatua.
• Gizonezkoen ugalketa-aparatua.

Zer dauka benetan mukiak?

Mukian dauden substantziek ematen diote ehundura lodi eta irristakorra, eta mikrobioetatik babesten laguntzen digute. Ikus dezagun zer dagoen mukian:

• Ura: Mukusa gehienbat ura da.
• Elektrolitoak: Gorputzak funtzionatzeko beharrezkoak diren gatzak.
• Entzimak: Mikrobioak suntsitzen laguntzen duten entzimak.
• Antigorputzak (immunoglobulinak): Mikrobioen aurka borrokatzen duten proteinak.
• Globulu zuriak: Gure gorputzeko soldaduak dira. Mikrobioen aurka borrokatzen dute.
• Muzina: Proteina mota berezi bat da. Muzina honek ematen dio mukiari bere testura gelatinosoa.

Nolakoa da normalean mukia? Kolorea aldatzen al du?

Normalean, pertsona osasuntsu baten mukia gardena, apur bat likidoa eta irristakorra izaten da. Baina katarroa edo sinusitisa bezalako infekzio bat duzunean, sudurretik eta eztarritik ateratzen den mukia lodi, itsaskor eta krema zuri kolorekoa bihur daiteke.

Mukiak kolorea alda dezakeen arrazoi asko daude. Zelula hilak, mikrobioak eta zigarro-kea bezalako gauzek kolorea alda dezakete mukian pilatzen direnean. Hona hemen kolore hauek zer esan nahi duten:

• Zuria, krema kolorekoa edo hori argia: Zure mukia lodia bada eta kolore hori badu, katarro edo beste birus baten infekzio baten aurka borrokan ari zarela esan nahi du. Kolore eta koherentzia hau zure zelula immunologikoak mikrobioen aurka borrokan ari direnean sortzen da.
• Hori edo berde bizia: Hau ere infekzio baten seinale izan ohi da. Dituzun beste sintomen arabera (adibidez, buruko mina, aurpegiko mina) eta egoera hau zenbat denbora daraman, sinusitisa edo bakterioen infekzio bat izan daiteke.
• Gorria edo arrosa: Mukia arrosa edo gorriz marratua ager daiteke odol pixka bat badu. Sudurraren barruko azala lehorra eta kaltetuta badago gerta daiteke hori. Sudurraren barruko odol-hodi txikiak ere lehertu egin daitezke, eta horrek odola mukian metatzea eragin dezake.
• Marroi kolorea:Airearen kutsadurak eta erretzeak muki marroi hau eragin dezakete. Hala ere, batzuetan infekzio baten seinale ere izan daiteke.
• Beltza: Arnastu duzun zerbaitengatik izan daiteke (adibidez, ikatz-kea). Hala ere, batzuetan onddoen infekzio arriskutsu baten seinale ere izan daiteke.

Garrantzitsuena: ezin duzu zehazki zer gaixotasun duzun jakin zure mukiaren kolorea begiratuta soilik. Zure mukia iluna bada (beltza, marroi iluna), edo susmatzen duzun beste edozein kolorekoa, batez ere aurpegiko mina edo buruko mina bezalako beste sintoma batzuk badituzu, medikuarengana joan beharko zenuke.

Beraz, zein koloretakoa da muki osasuntsua?

Gaixotasunik ez baduzu, zure mukia normalean gardena izaten da. Muki lodi, krematsu, hori edo berdeak infekzio bat duzula esan dezake. Hala ere, alergia baduzu, sudurretik muki oso garden eta likidoa ateratzen zaizu.

Zein gaixotasunek eragiten diete muki-mintzei?

Gure gorputzeko edozein lekutan hantura eragiten duen edo gure sistema immunologikoa estimulatzen duen edozerk aldaketak eragin ditzake mukiaren kantitatean, kolorean eta lodieran. Baldintza hormonal eta genetikoek ere eragina izan dezakete horretan. Mukiari eragin diezaioketen baldintza batzuk hauek dira:

• Infekzioak: Sinusitisa edo arnas infekzioak dira sudurrean eta eztarrian muki gehiegi ekoiztearen arrazoi ohikoenak.
• Alergiak edo narritagarriak: alergenoak edo beste narritagarri batzuk arnas sistemara sartzen direnean, muki gardenagoa sor daiteke.
• Biriketako gaixotasunak: Bronkiektasia eta biriketako gaixotasun obstruktibo kronikoa (BGBK) bezalako biriketako gaixotasun kronikoek mukia metatzea eragin dezakete birikak eta arnasbideak kaltetuta daudenean.
• Fibrosi kistikoa: Gaixotasun genetiko bat da, eta bertan, pankreak eta birikek muki oso lodi eta itsaskorra sortzen dute.
• Digestio-aparatuaren arazoak: Dibertikulitisa, hesteetako hanturazko gaixotasuna (IBD), heste narritagarriaren sindromea (IBS) eta digestio-aparatua estimulatzen duen edozerk mukia eragin dezakete gorotzetan.
• Hormona-arazoak: Menopausiak eta estrogeno-maila baxuek ugalketa-aparatuko muki-kopurua murriztu dezakete. Horrek emankortasuna gutxitzea eta baginako lehortasuna ekar ditzake.
• Minbizia: Minbizi mota batzuk, hala nola mukosaren kartzinomak, muzinetatik sor daitezke.

Zer egin dezakezu gehiegizko seboa kentzeko?

Gehienetan, gaixorik zaudenean gehiegizko muki horri aurre egin behar diozu. Gorputzak mikrobioak eta hildako zelula immunologikoak kentzen saiatzen ari da. Hona hemen muki hori murrizten lagun dezaketen gauza batzuk:

• Espetktoranteak:Hauek muki lodia mehetzen eta bularretik kentzen laguntzen dute.
• Sudur-garbigailuak: Sudurreko eta sinu-barrunbeetako mukia desegiten lagun dezakete hauek. Hala ere, segurtasunez erabiltzeko argibideak arretaz jarraitu behar dituzu.
• Deskongestionatzaileak: Medikamentu edo spray hauek sudurreko eta eztarriko hantura eta mukia aldi baterako murriztu dezakete.
• Antihistaminikoak: Hauek alergiek eragindako muki gehiegizko ekoizpena geldiarazten edo egoera kontrolatzen laguntzen dute.
• Mukolitikoak: Biriketako gaixotasun kronikoak tratatzeko erabiltzen dira, hala nola fibrosi kistikoa.

Zer ordutan joan behar duzu medikuarengana?

Zure flema kolore ezohikoa bada (hori edo berde bizia bezala), oso lodia bada edo odoltsua dirudienez, medikuarengana joan beharko zenuke. Orduan, zure medikuak tratamendua behar duen infekzioren bat duzun egiaztatuko du.

"Mukus" eta "Flegma" gauza bera al dira?

"Flema" normalean "eztarriko flema" edo "bularreko flema" deitzen dioguna da. Hau ere muki mota bat da. Baina normalean gure arnas sistemaren beheko ataletatik dator (biriketatik bezala). Muki normala baino lodiagoa da infekzio bati aurre egiten ari delako.

Hobe da eztarritik ateratzen den mukia irenstea ala tu egitea?

Eztarrian mukia duzunean, irensteak ez du minik egingo. Baina batzuek eztul egin edo korapilo bat senti dezakete eztarrian irenstean. Edo, batzuek "desatsegina" irudituko zaie. Beraz, ez dago ezer txarrik sudurra hustea egitean , baina besteekiko errespetuz egin beharko zenuke.

Ahal bada, jarri mukia zapi edo zapi batean eta bota zakarrontzira. Ziurtatu eskuak ondo garbitzen dituzula xaboiarekin eta urarekin ondoren. Zapirik ez baduzu, egon beste pertsonengandik pixka bat urrun eta utzi mukia ateratzen.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak

Orain badakizu mukia gure sistema immunologikoaren heroi gutxietsia dela. Gaixotzen garenean traba bat iruditu arren, eztarrian dugun muki hau, guztia, zure alde borrokatzen ari da. Muki hau etengabe ari da lanean zure gorputza mikrobioetatik eta kalte egin diezazuketen beste gauza batzuetatik babesteko.

Zure mukian aldaketak nabaritzen badituzu (kolorea, kantitatea, koherentzia), batzuetan zure gorputzean zerbait gaizki dagoela adierazten duen seinale izan daiteke. Beraz, zure mukiari buruz zerbait arraroa edo susmagarria sentitzen baduzu, onena medikuarengana joatea eta aholkua jasotzea da. Normala den edo kezkatzeko zerbait den erabakitzen lagun zaitzakete.

` Mukia, flema, karraskaria, eztarriko mukia, mukiaren kolorea, infekzioak, immunitatea