Inoiz pentsatu al duzu egunean zenbat aldiz ireki eta ixten dugun ahoa, hitz egiten dugun, janaria murtxikatzen dugun eta irensten dugun? Gauza hauek konturatu gabe gertatzen dira, ezta? Baina batzuetan gauza sinple hauek behar bezala egin ezin ditugunean konturatzen gara arazoaz. Agian gauez ahotik arnasten duzu, edo hortzak estutzen dituzu lo zauden bitartean. Gaur arazo horiei aurre egiteko lagungarria izan daitekeen tratamendu berezi bati buruz hitz egingo dugu.
Zer da Terapia Miofuntzionala?
Laburbilduz, aurpegiko muskuluak, hala nola ahoa, mihia, ezpainak eta masailak, behar bezala funtziona dezaten, behar bezala mugi daitezen eta posizio zuzenetan egon daitezen entrenatzen eta entrenatzen dituen "ariketa" tratamendu mota bat da hau. Gure gorputzeko beste muskuluak indartzeko ariketa egiten dugun bezala, aurpegiko muskuluetarako ariketa berezi sorta bat da hau.
Tratamendu metodo honek batez ere aho-aurpegiko miofuntzio-nahasmenduak (AAM) izeneko baldintzak tratatzen ditu. Hau da, aurpegiko eta ahoko muskuluetako muskulu-eredu anormalak. Muskulu hauek behar bezala funtzionatzen ez dutenean, pertsona batzuek arazoak izaten dituzte irensteko, hitz egiteko eta behar bezala arnasa hartzeko.
Tratamendu hau oraindik ikertzen ari da. Horrek esan nahi du medikuek gauza berriak ikasten ari direla zein ariketa diren egokienak egoera desberdinetarako eta zenbat denborarako jarraitu tratamendua. Baina gauza bat argi dago. Orain arte egindako ikerketek frogatu dute tratamendu hau oso segurua dela, albo-ondorio ezagunik gabe .
Zein baldintzatan lagun daiteke tratamendu honekin?
Tratamendu honen helburu nagusia ahoko atal guztiak —masailezurra, ezpainak, hortzak eta mihia— unitate bakar gisa elkarrekin lan egiteko trebatzea da, inolako interferentziarik gabe. Horretarako, medikuek tratamendu metodo hau erabiltzen dute honako baldintza hauek kudeatzeko:
| Arazoa/egoera | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Aho bidezko arnasketa | Sudur-kongestioa tratatu ondoren ere, ezin duzu behar bezala arnasa hartu sudurretik eta ahotik arnasten amaitzen duzu. Horrek lo egiteko arazoak sor ditzake eta zure osasun orokorra kaltetu. |
| Loaren Apnea Obstruktiboa (OSA) | Loaldian, buruaren eta lepoko ehun bigunek arnasbidean presioa egiten dute, arnasa hartzea zailduz. Horrek loa eten eta konplikazio larriak sor ditzake. Jende askok "zurrunga" deitzen dion arren, egoera larriagoa da. |
| Ahoa irekita edukitzeko jarrera | Normalean, ezpainak itxita eduki beharko genituzke hitz egiten ez dugunean. Baina batzuek ahoa apur bat irekita izaten dute hitz egiten ari direnean ere. Horrek arazoak sor ditzake hortzetan, masailezurrean eta mihian. |
| Mihi-bultzada | Hau askotan ikusten da haur txikietan. Haurraren mihia hortzen atzean egon beharrean, hortzen artetik ateratzen da. Horrek janaria irenstea eta 's', 'tha' eta 'da' bezalako soinuak ahoskatzea zailtzen du. Hortzen posizioan ere eragina du. |
| Hortzak karraskatzea (Bruxismoa) | Hortzak etengabe estutzeak hortzak kaltetu, buruko minak eta masailezur-mina eragin ditzake. |
| TMJ nahasteak | Masailezur-artikulazioari (TMJ) eta inguruko muskuluei eragiten dien egoera. Denborarekin, mina kronikoa eta murtxikatzeko zailtasuna sor ditzake. |
| Kirurgia osteko berreskurapena | Tratamendu honek masailezur-kirurgia egin ondoren mastekatzeko gaitasuna hobetzen laguntzen du eta mihi-frenektomia egin ondoren mihiaren mugimendua hobetzen. |
Norentzat da tratamendu hau egokiena?
Tratamendu hau eskola-adineko haurrentzat (4 urtetik gorakoentzat), haur txikientzat eta helduentzat diseinatuta dago.
Hau ez da egokia haurtxo txikientzat edo ume txikientzat. Hau da, adin horretako haurrentzat ariketa hau egitea zaila delako, argibideak arretaz ulertu eta zehatz-mehatz jarraitu behar baitituzte.
Zure medikuarekin hitz egin dezakezu tratamendu hau zuretzat edo zure haurrarentzat egokia den erabakitzeko.
Zer gertatzen da benetan terapia saio batean?
Hau desberdina da bakoitzarentzat. Zure terapeutak zure beharretara egokitutako ariketa plan espezifiko bat sortuko du. Pentsatu, agian egin behar duzun guztia hau bezalako zerbait sinple eta dibertigarria da.
- Abestiak abesten
- Haize-instrumentu bat jotzen
- Arnasketa ariketa bereziak egitea
- Mihia norabide ezberdinetan mugituz, altxatuz
- Objektu txiki bat ezpainen artean edukitzea
Zenbat denbora behar ditut tratamendu hauek hartzeko? Nork egiten ditu?
Tratamendu honek normalean 6 eta 12 hilabete artean irauten du. Hala ere, epe hori zure egoeraren arabera alda daiteke. Terapeutek esango dizu astean zenbat egunetan eta zenbat denbora egin behar dituzun ariketa hauek aldi berean.
Tratamendu hau arlo honetan prestakuntza berezia jaso duten pertsonek ematen dute. Adibidez , logopeda, terapeuta okupazional eta hortz-higienistak arlo honetan bereziki prestatuta daude. Normalean beste espezialista batzuekin lan egiten dute, hala nola belarri, sudur eta eztarriko medikuekin eta kirurgialariekin, zuretzako tratamendu-plan onena garatzeko.
Zeintzuk dira tratamendu honen onurak?
Tratamendu honek onura asko eman diezazkizuke, besteak beste:
- Errazagoa da sudurretik arnasa hartzea, janaria murtxikatzea eta argi hitz egitea.
- Hortzen osasuna eta posizio zuzena mantentzeko, ezpainen eta mihiaren posizio zuzena mantendu.
- Masailezur-kirurgiaren ondoren azkar sendatzen laguntzen du .
- Ortodontzia tratamenduaren emaitza arrakastatsuak lortzen laguntzea.
- Zure autokonfiantza handitzen da .
Ikerketek aurkitu dute tratamendu hau bereziki onuragarria dela loaren apnea obstruktiboa duten pertsonentzat. Emaitzak are hobeak dira ariketa hauek beste tratamendu batzuekin konbinatzen direnean, hala nola CPAP makina batekin.
OSA duten pertsonentzako onura bereziak:
- Gauez arnasa hartzeko zailtasuna gutxitzea .
- Eguneko gehiegizko logura gutxitzea .
- Oxigeno-ingesta handitu loaldian.
- Zurrungak gutxitzea.
- Batzuek CPAP makina baten ordez edo gain erabil dezakete .
Etxerako mezua
- Terapia miofuntzionala aurpegiko eta ahoko muskuluetarako fisioterapia bezalakoa da.
- Honek hainbat arazo arintzen lagun dezake, hala nola ahotik arnastea, zurrungak, loaldian hortzak karraskatzea eta hitz egiteko zailtasuna.
- Tratamendu oso segurua da 4 urtetik gorako haurrentzat eta helduentzat. Ez dago albo-ondoriorik ezagutzen.
- Zuk edo zure seme-alabak arazo hau baduzue, hobe da zure medikuarekin hitz egitea tratamendu-metodo hau zuretzat egokia den ikusteko.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment