Eztarriko mina: arrazoiak, etxeko erremedioak eta jakin behar duzun guztia!

Goizean esnatzean eztarrian marraska-sentsazioa sentitzen duzu? Eztarria min egiten al dizu zerbait irenstean? Izan ere, eztarriko mina oso osasun arazo ohikoa da, askotan jasaten duguna. Batez ere katarro eta gripearen moduko gaixotasun garaian gertatzen da. Gehienetan, ez da arazo handi bat, baina batzuetan gaixotasun larri baten sintoma izan daiteke. Horregatik, kontuz ibili gaitezen eztarriko min honekin.

Zer da eztarriko min hau?

Gure eztarriaren beste izen mediko bat faringea da. Horregatik, batzuetan, eztarriko mina faringitis deitzen zaio. Laburbilduz, eztarriko mina bi forma nagusitan ager daiteke: 1. Eztarriko min akutua: Bat-batean hasten den eta egun gutxiren buruan hobera egiten duen mota da. Egoera hau normalean 3 eta 10 egunetan desagertzen da. Gehienetan, kausa gaixotasun arin bat izaten da, hala nola katarroa edo gripea. 2. Eztarriko min kronikoa: Eztarriko mina asteak irauten badu, edo hobera egiten badu eta gero berriro agertzen bada, mota honetakoa da. Gainera, bere izaera aldatu egiten da kaltetutako eztarriko eremuaren arabera. Pentsa ezazu honela...

• Amigdalitisa : Eztarriko alde banatan dauden bi amigdalak hanturatu eta mindu egiten direnean gertatzen da.
• Laringitisa: Ahotsa sortzen duen laringearen (ahots-kutxa) hanturak eztarriko mina eta ahots urratua eragiten ditu.
• Epiglotitisa: Egoera larria da. Bakterioen infekzio bat da, eta horrek epiglotisa, trakea estaltzen duen estalki txiki bat, puztea eragiten du. Horrek arnasa hartzeko zailtasunak sor ditzake eta larrialdiko tratamendua behar du.
• Krupa: Birus infekzio bat da, askotan haur txikiei eragiten diena. Laringearen eta trakearen hantura eragiten du.

Zeintzuk dira eztarriko minaren sintomak?

Eztarriko mina beste hainbat sintomaz lagunduta egon daiteke. Ikus ditzagun zeintzuk diren.

Zeintzuk dira eztarriko minaren arrazoiak?

Eztarriko mina gertatzeko arrazoi asko daude. Ikus ditzagun nagusietako batzuk.

Birus infekzioak

Hau da kausa ohikoena . Eztarriko mina oso sintoma ohikoa da katarroa, gripea, COVID-19a, elgorria eta varizela bezalako infekzio birikoen artean.

Bakterioen infekzioak

Birusez gain, bakterioek ere eztarriko infekzioak eragin ditzakete. Bakterio mota ohikoena Streptococcus da (A taldeko Streptococcus). Laburbilduz, "estreptokoko eztarriko" deitzen diogu horri. Birus infekzio bat baino apur bat larriagoa da. Amigdaletako infekzioak eta sinuetako infekzioak batzuetan bakterioek eragin ditzakete.

Alergiak

Batzuek eztarriko mina ere izan dezakete alergien ondorioz. Etxeko hautsa, animalien caspa edo polena bezalako gauzei alergia bazara, sudur osteko tantaka (sudurretik behera doan mukia) izaten has zaitezke. Muki hori eztarrian pilatu eta eztarriko mina eragin dezake. Gainera, eztarria lehortu eta mindu egin daiteke, sudurra itxita duzunean ahotik arnasten duzulako.

Errefluxu azidoa (GERD)

Hau gertatzen da urdaileko azidoa hestegorritik gora eztarrira itzultzen denean, erretze sentsazioa eta mina eraginez. Bularreko mina, ahots urratua edo eztarrian zerbait itsatsita duzula sentitzen baduzu, GERD izan daiteke kausa. Imajinatu gauez otordu handi bat jan ondoren oheratzea eta goizean mina sentitzea.

Erretzea eta kearen eraginpean egotea

Erretzeak eta erretzen duten pertsonen inguruan egoteak eztarriko estalki delikatua kaltetu eta mina eragin dezake. Erretzeak eztarriko, mihiko eta ahoko minbizia izateko arriskua ere asko handitzen du.

Beste arrazoi batzuk

• Aire lehorra: Aireko hezetasuna gutxitzen denean, batez ere aire girotua duten geletan zaudenean, eztarria lehortu eta mindu egin daiteke.
• Ahotik arnasa hartzea: Gauez lo egiten duzun bitartean ahotik arnasten duzunean, eztarria lehortzen zaizu.
• Airearen kutsadura: Ibilgailuen ihes-gasetan eta fabrikako kean dauden produktu kimikoek kaltegarriak dira eztarrirako.
• Janari pikanteak : Gehiegi pikanteak eta txili asko duten janariak jateak eztarriko mina eragin dezake.
• Eztarriko tentsioa: Ozen oihu egiten duzunean, ozen hitz egiten duzunean edo abesten duzunean (adibidez, kriket partida batean oihu egiten duzunean), eztarriko muskuluak nekatu eta mindu egin daitezke.
• Minbizia: Oso gutxitan, eztarriko edo mihiko minbizi-egoerek eztarriko mina iraunkorra eragin dezakete.

Nola diagnostikatzen du medikuak gaixotasuna?

Medikuarengana joaten zarenean, lehenengo gauza zure eztarria linterna txiki batekin aztertzea izango da. Belarriak eta sudurra ere aztertuko ditu. Ondoren, lepoa ukituko dizu eta hanturarik dagoen bilatuko du. Medikuak bakterioen infekzio bat duzula susmatzen badu, hala nola estreptokoko eztarriko infekzioa, lagin bat hartuko dizu eztarritik. Eztarriko frotisa deritzo horri. Kotoi-punta luze baten antzeko gailu bat eztarriaren atzealdean astiro-astiro igurztea dakar. Ondoren, lagina aztertzen da bakterioak dauden ikusteko. Proba batzuek (antigenoen proba azkarrak) emaitzak eman ditzakete minutu gutxitan.

Zeintzuk dira eztarriko minaren tratamenduak?

Tratamendua eztarriko minaren kausaren araberakoa da. Hala ere, badira gauzak egin ditzakegun garai horretan mina arintzeko.

Etxean egin ditzakezun erremedio errazak

• Atsedena: Gorputzak atseden hartzeak gaixotasunari aurre egiteko indarra ematen dio sistema immunologikoari.
• Edan likido ugari: Edan likido ugari, hala nola ura, zopa eta porridge. Horrek eztarria heze mantenduko du eta mina murriztuko du. Saihestu kafea, tea (batez ere te beltza) eta alkohola, gorputza deshidratatu baitezakete.
• Edan zerbait beroa:Jengibre-tea ezti pixka batekin eta koriandro-ura bezalako gauzekin edatea oso ona da eztarrirako. Baina ez eman eztia urtebetetik beherako haurtxoei.
• Ur gaziarekin gargarak egin: Disolbatu koilarakada erdi gatz ur epel kopa batean eta egin gargarak ur horrekin egunean hainbat aldiz. Horrek eztarriko hantura murriztuko du.
• Jan/edan zerbait hotza: Izotz-poltsa edo izozki bat bezalako zerbait jateak eztarriko mina, hantura eta puztura murrizten lagun dezake.
• Eztarriari kalte egiten dioten gauzetatik urrundu: egun hauetan kea, janari pikanteak eta edari oso beroak saihestu.

Medikuaren aholkuz har daitezkeen sendagaiak

• Minaren aringarriak: Sukarra eta mina arintzeko, parazetamola edo ibuprofenoa bezalako sendagaiak har ditzakezu medikuak agindu bezala. Ez eman aspirina haurrei eta gazteei.
• Antibiotikoak: Medikuak antibiotikoak errezeta emango dizkizu bakterioen infekzio bat baduzu bakarrik (eztarriko estreptokokoa, adibidez). Errezetatzen bazaizu, botika agindu bezala hartu behar duzu agindutako denbora osoan. Ez utzi hartzeari hobeto sentitzen zarelako bakarrik.
• Alergiaren aurkako botikak: Kausa alergia bada, antihistaminikoek lagun dezakete.
• GERDrako botikak: Kausa GERD bada, medikuak antiazidoak edo horretarako egokiak diren beste botika batzuk aginduko ditu.

Noiz joan behar duzu medikuarengana?

Eztarriko mina ohikoa egun gutxiren buruan hobetuko da. Hala ere, beheko sintomak badituzu, medikuarengana joan beharko zenuke.

Nola prebenitu dezakezu eztarriko mina?

• Garbitu eskuak maiz: Garbitu eskuak xaboiarekin eta urarekin gutxienez 20 segundoz komuna erabili ondoren, jan aurretik eta ondoren, eta doministiku egin eta eztul egin ondoren.
• Saihestu aurpegia ukitzea: Gure eskuek mikrobioak dituzte. Esku horiekin begiak, sudurra eta ahoa ukitzen ditugunean, mikrobioak gure gorputzean sar daitezke.
• Ez partekatu zure sukaldeko tresnak besteekin: edalontziak, koilarak eta sardexkak bezalako gauzek mikrobioak heda ditzakete.
• Gaixo dauden pertsonengandik urrun egon: Jakintsua da gaixo dauden pertsonengandik urrun egotea, batez ere sukarra edo katarroa dutenengandik. Gaixo bazaude, etxean geratu eta atseden hartu.
• Txerto egokiak hartu: Txertoa garaiz hartu gripearen eta COVID-19aren moduko birusetatik babesteko.

Eztarriko mina, Eztarriko mina, Katarroa, Sukarra, Amigdalak, Eztarriko estreptokokoa, Eztarriko mina Sinhala