Inoiz pentsatu al duzu sakonki zure sudurrari buruz? Seguruenik ez, ezta? Gure sudurraren balioaz jabetzen gara gehien katarro oso txarra dugunean eta sudurra itxita dugunean. Une horretan, pentsatzen dugu: "Ai, ezin dut arnasa hartu ere egin". Baina, egia esan, sudurra ez da arnasa hartzen laguntzen digun organo bat bakarrik. Gure gorputzaren babeslea da, aire girotua eta gure nortasunarekin lotutako organo harrigarria. Beraz, gaur, sudur txiki itxurako honi buruz gehiago ikasiko dugu, baina lan handia egiten du.
Zer zerbitzu eskaintzen dizkio sudurrak gure gorputzari?
Sudurrak hainbat funtzio ditu gure gorputzean. Zerrenda bat besterik ez diren arren, guztiak oso garrantzitsuak dira gure existentzia osasuntsurako.
- Arnasketa-atea: Laburbilduz, gure gorputzak behar duen oxigenoa sudurretik sartzen da. Arnas sistemaren abiapuntua da hau. Prozesu hau egunean milaka aldiz gertatzen da, konturatu ere egin gabe.
- Airea garbitzen duen iragazki bat: Zenbat gauza daude arnasten dugun airean begietarako ikusezinak direnak, hala nola hautsa, mikrobioak eta polena? Sudurraren barruko ile finek eta muki-mintzek (mukia sortzen duten mintzak) hori guztia iragazten dute eta biriketara bidaltzen dute. Auto bateko aire-iragazkiaren antzera funtzionatzen du.
- Airearen tenperatura eta hezetasuna kontrolatzea: Kanpoko airea batzuetan oso hotza edo lehorra izan daiteke. Aire hori zuzenean biriketara joaten bada, arnas sistema kaltetu dezake. Airea sudurraren barruko egitura konplexuetatik igarotzean, gorputzaren tenperaturara berotzen da eta hezetasuna gehitzen dio.
- Usaimena: Sudurrak janari goxoa edo lore eder bat usaintzen laguntzen digu. Sudurraren goiko aldean dauden nerbio-zelula bereziek usainak detektatzen dituzte eta informazio hori garunera bidaltzen dute. Usaimen hau ere zuzenean lotuta dago dastamenarekin. Horregatik, janariak ez du zapore ona izaten katarroa duzunean.
- Ahotsaren efektuak: Katarroa duzunean, ahotsa aldatzen zaizu, ezta? Arrazoia da sudurrak eta inguruko aire-barrunbeek (sinuek) gure ahotsaren erresonantzia eragiten dutela. Sudurra itxita dagoenean, erresonantzia hori aldatzen da, eta ahotsa desberdin entzuten da.
Ikus dezagun nola sortzen den sudurra.
Sudurra kanpotik dirudiena baino askoz konplexuagoa da. Bi zatitan bana dezagun: kanpoko zatiak eta barneko zatiak.
Sudurraren kanpoko zatiak
Hauek dira ispilu batean begiratzen dugunean ikusten ditugun atalak. Batez ere hezurrez, kartilagoz eta gantz-ehunez osatuta daude.
- Sudur-erroa: Sudurraren goiko aldea, aurpegiarekin lotzen den tokia, bi bekainen artean.
- Sudur-erpina: Sudurraren beheko aldea. Sudurzuloak dauden punta biribildua.
- Sudur-bizkarra: Sudurraren erdiko zatia, oinarriaren eta puntaren artean. Jende askok "sudur-zubia" deitzen dio.
Sudur forma desberdina da pertsona ororengan. Horren arrazoi nagusia hezur eta kartilago hauen forma eta tamaina da. Gure hatz-markak bezain berezia da.
Sudurraren barruko mundu konplexua
Sudurraren barruko egiturek sudur-funtzio nagusi asko betetzen dituzte. Uler ditzagun hauek taula baten laguntzarekin.
| Barneko zatia | Bere funtzioa |
|---|---|
| Sudur-zuloak | Gorputzean airea sartu eta irteten den bi irekidura. |
| Sudur-barrunbeak | Sudurzuloen barruko bi hutsune. Airea horietatik igarotzen da. Muki-mintzez estalita daude, eta hauek mukia sortzen dute. |
| Sudur-pareta (septua) | Bi sudur-barrunbeak elkarrengandik bereizten dituen erdiko horma, hezurrez eta kartilagoz osatua. |
| Sudur-ileak | Airean dauden hauts-partikula handiak eta intsektuak sudurrean sartzea eragozten duen lehen babes-neurria. |
| Zilioak | Sudurreko ileak baino askoz finagoak eta zuntz itxurako egiturak dira hauek. Etengabe norabide berean mugitzen dira, muki-mintzean itsatsita dauden hauts-partikula finak eta germenak eztarrirantz bultzatuz. Ondoren, irentsi edo listu egiten ditugu. |
| Turbinates (Turbinates/Conchae) | Sudur-barrunbearen paretetan dauden hezur-tolesturak. Hauek aireak igarotzen duen azalera handitzen dute, airea berotzeko eta hezetzeko leku gehiago utziz. |
| Sinu paranasalak | Sudurraren inguruko aurpegiko hezurretan dauden airez betetako barrunbeak. Hauek mukia sortzen dute sudurra heze mantentzeko. Sinusitisa barrunbe hauetan dagoen infekzio batek eragiten du. |
| Usaimen-nerbioak | Sudur-barrunbearen goialdean dauden nerbio-zelula berezi hauek dira usainak detektatu eta mezuak garunera bidaltzen dituztenak. |
Zeintzuk dira sudurreko gaixotasun eta egoera ohikoenak?
Ia inor ez dago bere bizitzan behin gutxienez sudur-arazoren bat izan ez duenik. Sudur-kongestioa da ohikoena. Kausa birus bat, bakterio-infekzio bat (katarroa bezala) edo alergia bat izan daiteke. Horrez gain, sudurrari eragiten dioten beste hainbat baldintza daude.
| Baldintza | Azalpen sinplea |
|---|---|
| Sudur hautsia | Kirolean aritzean istripu, erorketa edo talka baten ondorioz sudurreko hezurren edo kartilagoaren haustura. |
| Sinusitis kronikoa | Sudurra inguratzen duten sinu-barrunbeen infekzioa, asteak edo hilabeteak irauten duena. Sintomak aurpegiko mina, sukarra eta muki lodia dira. |
| Septum desbideratua | Bi sudur-barrunbeak alde batera banatzen dituen septumaren desbideratzea. Honek sudur-kongestioa eta zurrunga maiz sor ditzake. |
| Alergia (belar sukarra / rinitis alergikoa) | Sudur-erreakzioa hautsarekiko, polenarekiko, animalien casparekiko eta abarren aurrean. Sintomak hauek dira: doministiku maiz egitea, sudur-jarioa eta sudur eta begietako azkura. |
| Sudur-polipoak | Sudur-barrunbean edo sinuetan hazkuntza bigun eta minik gabekoak. Handitzen direnean, arnasketa oztopatu dezakete. |
| Sudur-odoljarioa / Epistaxia | Odoljarioa sudur barruko odol-hodi delikatuak lehertzen direnean gertatzen da. Gehiegizko lehortasunak, sudurra gehiegi ukitzeak edo beste osasun-egoera batzuek eragin dezakete. |
Zuk ere badituzu sintoma hauek?
Sudurrean arazoren bat baduzu, honako sintoma hauetako bat edo gehiago izan ditzakezu:
- Eztula
- Usaimenaren galera edo gutxitzea (anosmia)
- Sudurraren eta aurpegiaren inguruan mina edo presioa sentitzea
- Sudur osteko tantaka
- Sudur-jarioa (errinorea)
- Maiz doministiku egitea
- Eztarriko mina
- Sudur-kongestioa, pisutasun sentsazioa
Zeintzuk dira sudur arazoetarako tratamenduak?
Sudur-arazoen tratamendua kausaren araberakoa da. Katarro soil batentzat, nahikoa izan daiteke atseden asko hartzea eta likido epelak edatea. Hala ere, zenbait egoerak arreta medikoa behar dute.
- Medikazioak: Medikuek antihistaminikoak gomendatzen dituzte alergietarako eta sudur-kongestioa kentzeko botikak sudur-kongestioetarako . Garrantzitsua da hauek beti erabiltzea medikuaren aholkupean soilik.
- Sudur-endoskopia: Sudurrean sartzen den kamera duen hodi mehe bat, barrualdea aztertzeko. Honek gaixotasunak diagnostikatzen eta tratamendu batzuk egiten lagun dezake.
- Kirurgia: Baldintza batzuek kirurgia behar dute.
- Septoplastia: Sudur-trenkada desbideratua zuzentzeko kirurgia.
- Errinoplastia: Sudurraren forma aldatzeko kirurgia.
- Sinusen kirurgia: Sinusen infekzio kronikoak tratatzeko egiten den kirurgia.
Nola mantendu sudurra osasuntsu?
«Hobe da prebenitzea sendatzea baino», diote. Beraz, sudurra osasuntsu mantentzeko egin ditzakegun gauza sinple batzuk daude.
- Saihestu erretzea: Erretzeak eta zigarro-kearen eraginpean egoteak sudurreko ehun delikatuak kaltetzen ditu.
- Kontuz ibili sudurreko ileak kentzean: Sudurreko ileak gure defentsa sistemaren parte dira. Ez da komeni guztiz kentzea. Beharrezkoa bada, moztu arretaz ikusten den zatia bakarrik guraizeekin.
- Edan ur asko: Gorputzak nahikoa ur jasotzen duenean, sudurreko muki-mintzak heze eta osasuntsu mantentzen dira.
- Mantendu etxea garbi: Garbitu etxea aldizka hautsa eta beste alergeno batzuk murrizteko. Garbitu oheko arropa eta beste elementu batzuk maiz.
- Sudur-ureztatzea: Hauts handiko ingurune batean lan egiten baduzu edo alergiak badituzu, sudurra garbi mantendu dezakezu gatz-soluzioarekin garbituz. Sudur-spray gatzdun bat edo Neti pote bat erabil ditzakezu, farmazietan eskuragarri daudenak. Hala ere, garrantzitsua da prozedura zuzena jarraitzea hauek erabiltzean.
- Mantendu airearen hezetasuna: Airea lehortu egin daiteke, batez ere aire girotua duten geletan bazaude. Hezegailu bat erabiliz hezetasuna gehi diezaiokezu aireari.
Noiz behar duzu medikuarengana joatea?
Oso garrantzitsua da medikuarengana joatea katarro arrunta egun gutxiren buruan hobera egiten ez bada edo honako baldintza hauetakoren bat badago:
- Sudur-odoljario maizak badituzu.
- Infekzio zantzuak badaude (sukarra, muki lodi horia edo berdea).
- Aurpegian edo sinuetan mina edo presio handia baduzu.
- Sudur-kongestioagatik loa eten egiten bada (zurrunga larria edo loaren apnea bezalako baldintzak).
- Zure sudurraren itxuraz kezkatuta bazaude edo istripu baten ondoren aldatu bada.
Gogoratu, ez egin kasurik sudurreko arazo bati. Egoera larriago baten sintoma izan liteke. Beraz, zalantzarik baduzu, joan berehala medikuarengana.
Orain ziurrenik ulertuko duzu zein baliotsua den gure sudurra gure gorputzentzat, nahiz eta etengabe erabili, baina ez diogun askorik pentsatzen horri buruz. Beraz, sudurra osasuntsu mantentzea laguntza handia da gure osasun orokorrerako.
Etxerako mezua
- Sudurra ezinbesteko organoa da, arnasa hartzen, usaimenean, airea iragazten, berotzen eta gure ahotsa eragiten laguntzen diguna.
- Sudurraren barruko zilioek eta muki-mintzek defentsa-sistema garrantzitsu gisa jokatzen dute, germenetatik eta hautsetik babesten gaituztenak.
- Ez egin kasurik sudur-kongestioa, sudurreko odoljarioak, aurpegiko mina edo usaimen-galera bezalako sintomak, irauten badute.
- Erretzeari uztea, ur asko edatea eta etxea garbi mantentzea bezalako ohitura sinpleek sudur-osasuna babesten lagun dezakete.
- Sudurreko arazoren bat izanez gero, kontsultatu beti medikuari, batez ere denbora luzez irauten badu.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina