Zure obulu-erreserbaren berri izan nahi duzu? (Obulutegiko Erreserbaren Probari buruzko guztia)

Zu eta zure senarra denbora batez haur baten zain egon zarete? Normala da gauzak burura etortzea. "Zergatik ez oraindik?", "Zerbait gaizki al dago nirekin?" Oso normala da beldur pixka bat eta kezka sentitzea horrelako gauzak burura etortzen zaizkizunean. Une honetan medikuarengana joaten zarenean, zure emankortasuna egiaztatzeko egiten den probetako bat Obulutegiko Erreserbaren Testa deitzen da. Gaur, honi buruz modu sinplean hitz egingo dugu, ulertzeko moduko moduan.

Laburbilduz, zer da obulutegiko erreserbaren proba?

Ongi da, esan dezagun honela. Emakume oro jaiotzen da bizitza osorako beharko dituen obulu kopuru osoarekin. Obulutegietan gordetzen dira. Ez ditugu obulu berririk sortzen. Daukagun obulu bilduma horri "obulutegiko erreserba" deitzen zaio, besterik gabe. Obulu kopuru hori naturalki gutxitzen da adinean aurrera egin ahala. Obulutegiko Erreserbaren Testa zure obulutegietan zenbat obulu geratzen diren jakiteko ideia orokor bat ematen duen proba bat da. Zure obulu erreserba zure adineko beste emakume osasuntsuekin alderatzen du. Batez ere odol-analisi bat eta baginako ekografia bat erabiltzen ditu.

Zein kasutan gomendatuko luke mediku batek proba hau?

Ez zaio guztiei eskatzen proba hau egitea normalean. Hainbat arrazoi nagusi daude zure medikuak proba hau gomendatzeko:

• IVF bezalako ugalkortasun -tratamenduak hasteko asmoa baduzu: Tratamendu hauek obulutegiak estimulatzeko hormona- injekzioak ematea dakar. Zure obulu-erreserba ezagutzeak zure medikuari eman behar dizkizun hormonen dosia erabakitzen lagunduko dio eta tratamenduaren arrakastaren ideia orokor bat emango dizu.
• Minbizia bezalako gaixotasunen bat izan baduzu eta horregatik tratatu bazara: Minbiziaren aurkako kimioterapia edo erradioterapiak obulutegietako obuluak kaltetu ditzake. Proba honek une horretan obulu - erreserban duen eragina zehazten laguntzen du.
• Obulutegietan ebakuntza egin baduzu: Obulutegietako ebakuntzak ere obulu-ekoizpena gutxitzea eragin dezake.
• Zure familiako norbaitek (ama, arreba) menopausia goiztiarra izan badu: Batzuetan hereditarioa izan daiteke. Beraz, garrantzitsua da zure egoera goiz ezagutzea.

Nola egiten da obulutegiko erreserbaren proba hau?

Proba honek hiru zati nagusi ditu. Hau da, medikuak zure egoera ulertzen du hiru proba erlazionatuen emaitzak konbinatuz. Orain, ikus dezagun xehetasun gehiagorekin zer gertatzen den proba hauetan bakoitzean.

1. Mulleriaren aurkako hormona (AMH)

Hau da gaur egun gehien erabiltzen den proba. "(AMH)" izeneko hormona hau obulutegietako obulu-folikulu txikiek sortzen dute. Imajinatu, obulutegietan obulu-folikulu horietako asko badituzu, sortutako AMH kopurua ere handia dela. Obulu-folikulu kopurua baxua bada, AMH maila ere baxua da. Hau da, AMH maila obulu-erreserbaren tamainaren adierazle ona da . Proba honen abantailetako bat da odol-analisi hau hilekoaren zikloan zehar edozein unetan egin dezakezula. Oro har, AMH maila 1 ng/ml baino txikiagoa bada, obulu-erreserba gutxitzen ari dela esan nahi du. Baina horrek ez du esan nahi ezingo duzula seme-alabarik izan.

2. Folikulu-estimulatzaile hormona (FSH)

Hormona honek funtzionamendu apur bat desberdina du. FSH hormona zure garuneko hipofisi guruinak sortzen du. Bere lana obulutegietara joan eta seinale bat ematea da: "Ados, hasi obulu bat garatzen orain". Imajinatu zure obulutegiek obulu asko dituztela eta ondo funtzionatzen dutela. Orduan, garunak ez du gogor lan egin behar seinalea emateko. FSH kantitate txiki bat bidaltzen duzunean, obulutegiek lanean hasten dira. Hala ere, obulutegiek obulu gutxiago badituzte eta haien funtzionamendua apur bat ahula bada, garunak oihu egin behar du: "Lan egin gogor!". Horrek esan nahi du FSH gehiago ekoiztea. Beraz, zure odolean FSH maila altua izateak esan nahi du zure garuna gogor lanean ari dela obulutegiak funtziona dezaten. Horrek iradokitzen du zure obulutegi erreserba baxua izan daitekeela. Proba hau normalean zure hilekoaren zikloaren hirugarren egunean egiten da.

3. Antral folikulu kopurua (AFC)

Hau ez da odol-analisi bat, eskaneatzea da. "Baginako ultrasoinua" baginatik tresna txiki bat sartuz egiten den eskaneatzea da. Horri esker, medikuak zuzenean ikusi eta zenbatu ditzake bi obulutegietan hilabete horretan garatzen hasteko aukera duten obulu-folikulu txikien (folikulu antralen) kopurua. Folikulu horietan daude obuluak. Beraz, zenbaki altu batek esan nahi du obulu-hornidura ona dela. Zenbaki baxu batek esan nahi du hornidura txikia dela. Eskaneatzea ere normalean hilekoaren zikloaren lehen lau egunetan egiten da.

Zeintzuk dira arrautza-erreserbak gutxitzearen arrazoiak?

Obulutegi-erreserban eragina duen faktore nagusia eta handiena adina da. Ezin dugu hori aldatu. Pentsa ezazu, jaiotzen garenean, milioika obulurekin jaiotzen gara. Pubertarora iristen garenean, kopuru hori ehunka milara jaitsi da. Horren ondoren, hilean obulu bat askatzen den arren, ehunka edo milaka obulu suntsitzen dira prozesuan. Beraz, 35 urtetik aurrera, obulu kopuru horien gutxitze-tasa bizkortu egiten da. Adinaz gain, beste hainbat faktorek eragina izan dezakete:

• Obulutegietan egindako ebakuntzak.
• Minbiziaren aurkako kimioterapia edo erradioterapia tratamenduak.
• Pelbiseko eremuko infekzio larriak.
• Familiako emakumeek menopausia goiztiarra izan dute.
• Baldintza genetiko batzuk.

Arrautza kantitatearen eta kalitatearen arteko aldea

Galdera nahasgarria da jende askorentzat, baina oso garrantzitsua da. Obulutegiko Erreserbaren Probak zure obulu- horniduraren ideia orokor bat baino ez du ematen. Hau da, zenbat obulu dituzun. Hala ere, obulu-kopurua ez da nahikoa haurra izateko. Obulu horien kalitatea ere oso garrantzitsua da. Kalitatea obuluaren osasun genetikoa da. Obulu osasuntsu bat bakarrik konbina daiteke espermatozoide batekin enbrioi osasuntsu bat sortzeko. Obulu kopurua adinarekin gutxitzen den heinean, obulu horien kalitatea ere gutxitzen da. Kalitate hori bereziki azkar jaisten da 35 urtetik aurrera. Horregatik, seme-alabak izateko probabilitatea gutxitzen da adinarekin eta abortuak izateko eta akats genetikoak dituzten seme-alabak izateko arriskua handitzen da.

Beraz, ezin dut nire arrautza-erreserba handitu?

Galdera honen erantzun zuzena "Ez" da. Jaiotzez ditugun obulu kopurua ezin dugulako artifizialki handitu. Banku batean gordailu finko bat bezalakoa da, bertatik dirua atera besterik ezin dugu egin, ezin ditugu berriak gehitu. Hala ere, badago zerbait egin dezakeguna. Hau da, ditugun obuluen kalitatea maila onean mantentzen saiatu. Gure bizimoduak zerikusi handia du horrekin.

• Jan ezazu dieta orekatu eta nutritiboa. Sartu barazki freskoak, frutak, fruitu lehorrak eta arraina zure dietan.
• Lo egin behar adina. Lo egin gutxienez 7-8 orduz egunean.
• Erretzen baduzu, utzi gaur. Erretzea hilgarria da arrautzentzat.
• Alkoholaren kontsumoa eten edo asko mugatu.
• Kontrolatu zure pisua. Obesitateak desoreka hormonalak sor ditzake eta arrautzen kalitatean eragina izan dezake.
• Estresa murriztu. Oso ona da yoga eta meditazioa bezalako gauzetan aritzea.

Gauza hauek egiteak ez du zure arrautza kopurua handituko, baina asko lagunduko dizu dituzun arrautzen osasuna mantentzen. Obulutegiko Erreserbaren Proba, Obulutegiko Erreserba, Obulu Kopurua, Ugalkortasuna, Erditzea, IVF Sri Lanka, AMH proba Sinhala, FSH proba Sinhala