Gaur nire klinikan, paziente oso kezkagarri batekin egin dut topo. Nadeesha izeneko 25 urteko emakumea da. Nadeesha aulkian eseri zenean ere, begiak malkoz beteta zituen.
«Zer gertatzen da, Nadeesha?», galdetu nion maitasunez.
Nadeeshak bere emozioak kontrolatu eta esan zuen: "Doktore jauna, lau hilabete daramatzat hilekoa gabe. Gainera, aurpegian eta kokotsean ile lodi eta gizonezkoen antzekoa hazten hasi zait. Aurpegi osoa garauz beteta daukat. Oso beldurtuta nago".
Nadeesharen eskuak heldu eta kontsolatu egin nuen. "Nadeesha, ez kezkatu. Deskribatzen ari zaren sintomek PCOS (Obulutegi Polikistikoaren Sindromea) izeneko desoreka hormonal bat duzula adierazten dute. Egoera honek obulutegiak behar bezala heltzea eta obuluak askatzea eragozten du. Horregatik bihurtzen da hilekoaren zikloa irregularra. Egin dezagun sabeleko ekografia bat egoera hau ziur baieztatzeko."
🚨 Berehalako arreta medikoa behar duten seinale gorriak
PCOS gaixotasun kronikoa izan ohi den arren, sintoma hauek agertzen badira, berehala joan behar duzu ginekologo eta obstetra espezialista batengana (ginekologoa) eta tratamendua bilatu:
- 21 egun baino gehiago irauten duen edo oso ugaria den hilekoaren odoljarioa (horrek anemia ekar dezake).
- Bat-bateko, larria eta jasanezina mina beheko sabelean (obulutegien kiste hautsia edo obulutegien haustura izan daiteke - Kiste hautsia/Obulutegien tortsioa).
- Gauez lo egiten duzun bitartean arnasa hartzeko zailtasunarekin edo zurrunga ozenekin esnatzea (loaren apnea).
- Oso deprimituta, antsietatez eta suizidioz sentitzea.
PCOS-ra laguntzen duten faktoreak
Medikuntzak PCOSaren kausa zehatza oraindik ez badu ere aurkitu, faktore hauek eragin zuzena dutela ikusi da:
1. Intsulinarekiko erresistentzia: Gorputzeko zelulek intsulina hormonarekiko sentikortasun txikiagoa dutenean, odoleko azukre mailak igotzen dira. Orduan, pankreak intsulina gehiago sortzen du, eta gehiegizko intsulina horrek obulutegiak estimulatzen ditu gizonezkoen hormonen ekoizpena handitzeko.
2. Androgeno hormonen gehiegizko ekoizpena: Emakumeen gorputzek gizonezkoen hormona kopuru txikiak ere sortzen dituzten arren, PCOSn obulutegiek androgeno kopuru gehiegi sortzen dituzte. Horrek aurpegiko ilearen hazkuntza, aknea eta obuluak behar bezala askatzeko ezintasuna ekar ditzake.
3. Hantura maila baxua: PCOS duten pazienteetan, globulu zuriek epe luzerako hantura maila baxua eragiten dute, eta horrek obulutegiek androgenoen ekoizpena areagotzen du.
4. Genetika: Zure amak, arrebak edo izebak PCOS badu, gaixotasuna garatzeko aukera gehiago duzu.
PCOSaren epe luzerako konplikazio posibleak
PCOS behar bezala kontrolatzen ez bada, gorputzaren metabolismo osoa eten daiteke eta honako konplikazio hauek gerta daitezke:
- Antzutasuna: Zaila da haurdun geratzea, obulutegiek ez baitituzte obuluak askatzen (anobulazioa).
- Haurdunaldian konplikazioak: haurdunaldiko diabetesa, hipertentsioa eta abortua izateko arriskua handitzea.
- Sindrome metabolikoa: hipertentsioaren, odoleko azukre maila altuen eta kolesterol maila altuen konbinazioak bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua areagotzen du.
- Esteatohepatitis ez-alkoholikoa (NASH): Gibelean gehiegizko gantz-metaketa, gibelaren hantura eragiten duena, alkohola kontsumitu gabe ere.
- Endometrioko minbizia: Hilekoaren epe luzeko absentziak umetokiko estaldura (endometrioa) loditzea eragin dezake, eta horrek minbizia garatzeko arriskua areagotu dezake.
PCOSerako irtenbide mediko arrakastatsuak
PCOS erabat sendatu ezin den arren, sintomak arrakastaz kudea daitezke:
1. Bizimodu aldaketak (tratamendu nagusia):
- Pisua galtzea: Gorputzaren pisuaren % 5etik % 10era galtzeak hilekoaren zikloa berreskuratzen lagun dezake.
- Dieta: Karbohidrato eta azukre asko duten jakiak mugatu, eta zuntzetan, barazkietan, frutatan eta proteinetan aberatsak diren jakiak jan.
- Eguneroko ariketa: Astean 5 egunez, egunean gutxienez 30 minutuz ariketa egiteak intsulinarekiko erresistentzia murrizten du.
2. Droga-tratamendua:
- Hilekoaren zikloa erregulatzeko: Medikuek hormonak dituzten antisorgailuak (ahozko antisorgailuak) gomendatzen dituzte.
- Intsulinaren kontrola: Metforminak, diabetesaren aurkako sendagai batek, intsulinarekiko erresistentzia murrizten du eta obulatzea estimulatzen du.
- Haurdun geratzeko: Medikuek obuluen askapena estimulatzeko pilula bereziak errezetatzen dituzte.
Egin beharrekoak eta ez egitekoak
| ✔️ Egin beharrekoak (Egin) | ❌ Ez egin beharrekoak |
|---|---|
| Hilekoaren zikloa irregularra bihurtzen denean, joan medikuarengana hormona-probak eta ekografiak egitera. | Pisua galtzea ezinbestekoa da PCOS kudeatzeko, beraz, ez izan alfer eta ez egin ariketarik. |
| Jan egunero indize gluzemiko (GI) baxua duen dieta osasuntsua. | Ez erabili pisu galera azkarra eskaintzen duten dieta hilgarriak edo medikuak gomendatzen ez dituen argaltzeko pilulak hartu. |
| Aurpegiko ilearen hazkuntzak eragindako estresa kudeatzen laguntzeko, hitz egin zure maiteekin. | Ez utzi medikuak agindutako hormona pilulak hartzea nahi gabe agindutako epea amaitu baino lehen. |
❓ Beste galdera batzuk izan ditzakezu (FAQ)
Ezinezkoa al da haurdun geratzea PCOS baduzu? ▼
Ez, PCOS duten emakumeek zailtasunak izan ditzaketen arren haurdun geratzeko, gehienek arrakastaz haurdun geratu daitezke pisua galtzen badute eta obulatzea eragiteko tratamendu medikoa emanez gero.
PCOS obulutegiko kisteak minbizi bihur daitezke? ▼
Ez, PCOS-n, obulutegiak obulu heldugabeak dituzten likidoz betetako zaku txiki (folikulu) multzoz inguratuta daude. Hauek ez dira kiste normalak bezala minbizidunak.
Azukrearekiko irrika PCOSarekin lotuta al dago? ▼
Bai, gorputza intsulinarekiko erresistentea denean, zelulek ez dute behar duten glukosa xurgatzeko gaitasunik. Horren ondorioz, gorputzak etengabe azukrea edo almidoizko elikagaiak irrikatzen ditu (Azukre Irrikak).
Ondo al dago antisorgailuak epe luzera hartzea PCOS kontrolatzeko? ▼
Bai, antisorgailu pilulek hormona mailak erregulatzen dituzte eta umetokiko estalkia beharrik gabe loditzea eragozten dute. Horrek umetokiko minbizia izateko arriskua asko murrizten du. Hala ere, hauek azterketa mediko baten ondoren bakarrik hartu behar dira.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina