A, lepauztaia ere hautsi al duzu? (Lepauztaiaren haustura) Ez izan beldurrik, hitz egin dezagun honi buruz!

Inoiz erori eta sorbaldan min zorrotza izan duzu? Edo gogoratzen al duzu kirola egiten ari zinela sorbalda jo eta "Ai!" oihu egin zenuen une bat? Baliteke lepauztaia hautsi izana, sorbalda bularrean lotzen duen hezur txikia. Medikuntzan lepauztai haustura deitzen diogu horri. Nahiko ohikoa da gazteen eta kirola egiten dutenen artean. Beraz, gaur xehetasun gehiagorekin hitz egingo dugu, ados?

Zer da klavikula? Zergatik da hain garrantzitsua?

Laburbilduz, klavikula gure omoplatoan dugun "helduleku" txiki baten antzekoa da. Eskua lepoaren azpian jartzen baduzu, sorbaldaren alboan, hezur hau sentituko duzu. Ingelesez "klabikula" ere deitzen zaio. Bi hezur zati hauek - bata eskuineko aldean, bestea ezkerrekoan - bularraren goiko aldean dagoen hezur handiarekin (bularrezurra edo esternoia deitzen zaio) eta omoplatoarekin (eskapula deitzen zaio) lotzen dira. Pentsa ezazu zubi bat bezala. Horri esker, besoak altxatu, biratu eta hainbat zeregin egin ditzakegu. Gainera, hezur honek babes bat eskaintzen die besoetara doazen odol-hodi eta nerbio garrantzitsuei. Beraz, txikia dirudien arren, lan bikaina egiten du, ulertzen duzu?

Nola hausten da lepauztai hau? Txikienei ere gerta dakieke?

Orain ikus dezagun nola hausten den klavikula hau, edo `(Haustura)`. Gehienetan, erorketa gogor baten ondorioz gertatzen da. Imajinatu, zure haurra jolastokian korrika eta jolasten ari dela eta bat-batean sorbaldan erortzen bada, edo bizikletan erortzen bazara eta eskua luzatzen baduzu eta lurrean eusten badiozu, orduan klavikula hau kaltetu daiteke une horretan. Beste modu batzuk hauek dira:

• Kolpe zuzena: Zerbaitek sorbaldan zuzenean jotzen badu. Errugbi bezalako joko batean norbait etorri eta zuri jotzen badizu bezala.
• Erditzean: Batzuetan hezur hau hautsi daiteke jaioberrietan, batez ere erditzea zaila bada. Baina oso azkar sendatzen da.
• Ibilgailu istripuak: Sorbalda ibilgailu istripu batean kolpea jasotzen badu.

Egia esan, klavikula-hezur hau oso ohikoa da haur eta gazteen artean . Beti korrika, saltoka eta kiroletan dabiltzalako. Horregatik, erortzeko aukera gehiago dute. Baina ez da ezinezkoa adineko pertsona batek hau izatea, batez ere hezurrak ahul samarrak baditu.

Zeintzuk dira lepauztai hautsi baten sintomak?

Ongi da, orain galdera bat duzu: 'Nola jakin dezaket ziur nire lepauztaia hautsita dagoen?'. Hona hemen bilatu beharreko sintoma batzuk:

• Min larria: Min handia dago haustura-gunean, batez ere sorbalda mugitzean edo besoa altxatzen saiatzean.
• Hantura eta ubeldurak: Haustura-gunea hanturatuta egon daiteke eta urdin/morea ager daiteke.
• Samurtasuna : Eskuarekin eremua ukitzean min handia ematen du .
• Distortsio edo korapilo bat:Batzuetan hautsitako hezurra azalaren gainean pikor gisa ager daiteke, edo sorbaldaren forma beste aldetik desberdina izan daiteke.
• "Karraska" soinua: Eskua mugitzen saiatzean, "karraska" soinua (karraska edo krepitazioa) entzun edo senti dezakezu hautsitako hezurrak elkar igurzten direnean. Hala ere, ez saiatu eskua nahita mugitzen hori ikusteko, mina areagotu besterik ez baitu egingo.
• Besoa altxatzeko ezintasuna: Oso zaila da besoa altxatzea eta sorbalda erabiltzea.
• Sorbalda eroria: Kaltetutako aldeko sorbalda apur bat erorita eta aurrerantz makurtuta egon daiteke.
• Haurra bada: Haur txikia bada, baliteke negar egiteari ez uztea eta alde horretan esertzea besoa mugitu gabe.

Sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu, hobe da berehala medikuarengana jotzea.

Nola diagnostikatzen du mediku batek hau zehatz-mehatz?

Sintoma hauekin medikuarengana joaten zarenean, lehenengo gauza galderak egitea izango da. Nola gertatu da, zenbat min ematen dizu eta besoa mugitu al dezakezu? Ondoren, medikuak arretaz aztertuko dizkizu sorbalda eta lepauztaia (azterketa fisikoa). Horrela, hantura, mina edo hezur zatiak mugitzen ari diren jakin ahal izango du.

Hala ere, hezurra hautsita dagoen, non eta nola hautsita dagoen zehazki jakiteko, erradiografia bat egin behar duzu. Horrek argi erakutsiko du hautsitako eremua. Kasu gehienetan, erradiografia bat nahikoa da egoera hau diagnostikatzeko.

Hala ere, oso gutxitan, haustura oso konplexua bada, edo odol-hodietan edo nerbioetan kalteak egon direla susmatzen bada, medikuak beste proba bat eska dezake, hala nola CT eskanerra. Hala ere, normalean ez da beharrezkoa izaten.

Zein da klavikula hautsi baten tratamendua?

Ongi da, orain ikus dezagun zer nolako tratamendua ematen duten medikuek klavikula-hezurraren haustura honetarako. Berri ona da kasu gehienetan kirurgiarik gabe konpondu daitekeela!

Tratamendu ez-kirurgikoa

Jende askok metodo hauek erabiltzen ditu:

• Beso-zintaka edo zortzi formako ortesia: Baliteke beso bat hautsi ondoren lepoan janzten den zintaka bat ikusi izana. Hau da zintaka mota ohikoena. Honek besoaren pisua lepauztaian murrizten laguntzen du, eta besoa gehiegi mugitzea eragozten du, hautsitako hezurrak lerrokatzen lagunduz. Batzuetan, 'zortzi formako' ortesia erabiltzen da sorbalda atzerantz eusteko. Zure medikuak erabakiko du zein ortesi den egokia zuretzat. Zenbat egunez eraman behar duzun ere esango dizu.
• Minaren arintzea:Medikuak `(Parazetamola)` bezalako sendagaiak eman diezazkizuke mina arintzeko. `(Ibuprofenoa)` bezalako sendagaiak ere eman diezazkizuke hantura arintzeko. Baina hobe da sendagaia medikuak esan bezala hartzea, esandako kantitatean.
• Izotz-poltsak: Lehenengo bi edo hiru egunetan, hausturan izotza jartzeak hantura eta mina murrizten lagun dezake. Baina ez jarri izotza zuzenean azalean. Bildu oihal batean eta utzi 15-20 minutuz. Egin hau egunean hainbat aldiz.
• Atsedena: Oso garrantzitsua da hau. Eskua atseden hartzeak hezurra azkarrago sendatzen lagunduko du. Ez altxatu pisurik edo ez egin lan gogorrik eskuarekin medikuak agindu arte.

Zein kasutan da beharrezkoa kirurgia?

Ez da denek kirurgia behar, baina medikuak kasu hauetan kirurgia egitea erabaki dezake:

• Nabarmenki desplazatua: Bi hezur-zati hautsiak oso urrun badaude eta elkartzen ez direla dirudienean.
• Hezur zatiek azala hautsi badute (haustura irekia): Egoera larriagoa da, mikrobioak zauritik sar daitezkeelako.
• Odol-hodietan edo nerbioetan kalterik badago: Hori gertatu bada, kirurgia beharrezkoa izan daiteke zuzentzeko.
• Haustura txikitua: Hezurra zati txiki askotan hautsi bada, kirurgia beharrezkoa izan daiteke zati horiek berriro elkartzeko.
• Kirolarientzat: Kirolari batzuek kirurgia aukera dezakete azkar sendatu eta jokatzera itzuli nahi dutelako.
• Beste eskua erabili ezin baduzu: Adibidez, beste eskuan desgaitasuna baduzu, kirurgia kontuan hartu daiteke, esku hori azkar sendatzea garrantzitsua baita.

Kirurgiak hautsitako hezurrak berriro lerrokatzea eta metalezko plaka eta torloju txikiekin konpontzea dakar. Hauek gorputzaren barruan jartzen dira. Gehienetan, ez da beharrezkoa kirurgia horiek kentzeko, baina batzuetan medikuak hori egitea erabaki dezake.

Zenbat denbora behar da sendatzeko? Zer egin behar dut etxean? (Sendatzea eta Etxeko Arreta)

Orain ziurrenik pentsatzen ariko zara, 'Ai, zenbat denbora beharko da sendatzeko?' Sendatze-denbora adinaren arabera aldatzen da. Haur txikien hezurrak oso azkar sendatzen dira. 3-6 aste ingurutan izan dezakete lepauztaia guztiz sendatuta. Baina heldu batentzat, 6-12 aste edo gehiago behar izan ditzake.

Etxean, gauza hauek zaindu behar dituzu:

• Erabili zinta/ortesia medikuak agindu bezala. Ez kendu agindutako epea amaitu arte (medikuak baimena ematen ez badizu, dutxatzen ari zarenean adibidez).
• Kontrolatu mina. Hartu medikuak agindutako botika garaiz. Mina baretzen denean, hobeto sentituko zara.
• Hasi besoa pixkanaka erabiltzen. Medikuak esango dizu noiz hasi behar duzun besoa pixka bat mugitzen eta zeregin txikiak egiten. Ez hasi pisu guztiak aldi berean altxatzen.
• Fisioterapia: Hezurra sendotu ondoren, fisioterapia edo fisioterapia ariketak oso garrantzitsuak dira sorbaldaren mugimendu egokia berreskuratzeko eta muskuluak indartzeko. Zure medikuak fisioterapeutarengana bideratuko zaitu edo ariketak irakatsiko dizkizu. Hauek behar bezala egiteak sorbalda arazorik gabe berriro erabiltzen lagunduko dizu.
• Jan dieta osasuntsua: Kaltzioan eta D bitaminan aberatsak diren elikagaiak garrantzitsuak dira hezur osasuntsuetarako. Sartu esnea, jogurta, gazta, barazki berdeak eta arrautzak bezalako elikagaiak zure dietan.

Garrantzitsuena medikuaren argibideak zehatz-mehatz jarraitzea da. Orduan bakarrik sendatu ahal izango zara azkar eta erabat.

Hezurra sendatu ondoren, haustura-gunean koska txiki bat nabarituko duzu. Askotan denborarekin desagertuko da, baina baliteke erabat ez desagertzea. Normalean ez du minik eragiten edo eskua erabiltzea zailtzen. Itxura bat besterik ez da.

Ba al dago beldur izan beharreko konplikaziorik?

Gehienetan, klavikula hautsi bat arazorik gabe sendatzen da. Hala ere, komeni da gerta daitezkeen konplikazio arraro batzuk ezagutzea. Ez dago kezkatzeko ezer, oso arraroak dira.

• Ez-sindikazioa edo hezur-malunitatea: Batzuetan, hautsitako hezurrak ezin dira behar bezala elkartu (Ez-sindikazioa) edo gaizki elkartu daitezke (Hezur-malunitatea). Laburbilduz, hezurra ez da behar bezala elkartzen. Hori gertatzen bada, mina iraun dezake eta eskua erabiltzea zaila izan daiteke. Orduan, baliteke berriro medikuarengana jo behar izatea, eta baliteke ebakuntza bat egitea.
• Sorbalda zurruntasuna: Besoa denbora luzez erabili ez baduzu, edo fisioterapia behar bezala egiten ez bada, sorbalda zurrun gera daiteke. Horregatik da garrantzitsua ariketa fisikoa egitea.
• Odol-hodien edo nerbioen kalteak: Oso arraroa da. Hezur-zati hautsiek inguruko odol-hodi edo nerbio bat kaltetu dezakete. Horrek besoan sorgortasuna, ahultasuna edo kolore-aldaketa eragin dezake. Horrelako zerbait nabaritzen baduzu, berehala esan iezaiozu zure medikuari .
• Biriketako lesioa: Hau ere oso-oso arraroa da, batez ere hezurra bularrean sakon hausten bada.

Baina errepikatzen dut, oso gauza arraroak dira hauek. Medikuaren argibideak jarraitzen badituzu eta tratamendu egokia jasotzen baduzu, ez duzu horrelako gauzez kezkatu beharrik.

Ba al dago klavikula-hezurren hausturak prebenitzeko modurik? (Prebentzioa)

Ezinezkoa da klavikula-hezurra hautsi bat %100ean saihestea, istripuak ustekabeko uneetan gerta daitezkeelako. Hala ere, arriskua murrizteko egin ditzakegun gauza batzuk daude:

• Kirola egitean, babes-arropa erabili:Sorbalda-babesak erabiltzeak, batez ere errugbia eta hockeya bezalako kontaktu-kirolak jokatzean, babes bat ematen du.
• Kontuz erorketekin: Kontuz etxeko gainazal irristakorrekin. Begiratu haur txikiei jolasten ari direnean.
• Mantendu hezurrak sendo: kaltzioan eta D bitaminan aberatsak diren elikagaiak jateak hezurrak indartzen ditu, eta erorketa txiki baten ondoren ere haustura gutxiago izaten laguntzen du.
• Hobetu oreka: Ariketa fisikoa egiten duzunean eta oreka hobetzen duzunean, erortzeko aukera gutxiago duzu.

Gauza txikiak diren arren, istripu arriskua murrizten lagun dezakete.

Laburbilduz, hona hemen gogoratu behar ditugun gauzak (etxera eramateko mezua):

Ongi da, eztabaidatu dugunaren arabera, espero dut klavikula-hausturei buruzko ideia ona izan duzula. Azkenik, hona hemen gogoratu beharreko gauza garrantzitsu batzuk:

• Klavikula-hezurraren hausturak ohikoak dira haurren eta gazte aktiboen artean.
• Hau erorketen, kirol istripuen eta kolpe zuzenen ondorioz gerta daiteke.
• Sorbaldako min larria, hantura edo besoa mugitzeko ezintasuna bezalako sintomak badituzu , jo medikuarengana berehala.
• Kasu gehienetan , kirurgiarik gabe senda daiteke, besoarentzat euskarri bat eta atsedena jarrita.
• Sendatze-denbora adinaren arabera aldatzen da. Gazteagoak azkarrago sendatzen dira.
• Medikuaren argibideak zehatz-mehatz jarraitzea eta ariketa egokiak egitea oso garrantzitsua da sendatze azkar eta osoa lortzeko.
• Normalean ondo sendatzen da inolako konplikaziorik gabe, beraz, ez izan beldurrik, baina ez egin kasurik ere.

Horrelako zerbait gertatzen bazaizu zuri edo ezagutzen duzun norbaiti, onena ez da izutzea eta berehala medikuarengana jotzea. Osasun ona opa dizuet guztioi!

` Klavikula haustura, Sorbaldako mina, Haurtzaroko istripuak, Kirol istripuak, Haustura tratamendua, Besoko zinta