Zure haurrak bere buruari min egiten al dio? Hitz egin dezagun autolesioaz!

Denok entzun dugu haur txiki batzuek, zure semeak bezala, batzuetan beren burua mindu egiten dutela. Agian bizarra-xafla batekin, labana batekin edo guraizeekin mozten dute beren burua. Guraso gisa, ulergarria da beldur eta antsietate handia sentitzea hau entzutean. "Zergatik egingo luke gure haurrak hau?". Galdetzen ariko zara agian. Ez da arin hartu behar dugun gaia. Larria izan daiteke, eta baita haurraren depresio sakonaren seinale ere. Beraz, hitz egin dezagun honi buruz xehetasun gehiagorekin gaur, ulertzeko moduan, ados?

Zer da autolesio hau?

Laburbilduz, autolesioa, edo medikuek deitzen dioten bezala, "Autolesioa", norbaitek nahita bere gorputza kaltetzen duenean gertatzen da. Gehienetan entzuten dugu auto-ebakiei buruz, baina ez da modu bakarra. Gazte batzuk:

• Beren burua erretzen dute.
• Ozenki usaintzen ari dira.
• Burua nonbait joz jipoitu zuten beren burua.
• Ileari tiraka.
• Azala gogor estutzen da.
• Larruazala orratz bezalako objektu zorrotzekin ziztatzen dute, eta batzuetan objektuak sartzen dituzte azalaren azpian.

Gauza hauek normalean adin txikian hasten dira. Batzuek ohitura hau helduaroan jarraitzen dute. Arraroa den arren, familia batzuek autolesioen historia izan dezakete.

Garrantzitsuena da gauza hauekin lotutako lotsa eta sekretu handia dagoela. Gehienetan, haur hauek eragindako lesioak ezkutatzen dituzte. Norbaitek ikusten baditu, aitzakia faltsu bat bestearen atzetik asmatuko dute. Hala ere, badira haur batzuk, beren lesioak ezkutatu gabe, besteen arreta erakartzen saiatzen direnak.

Askotan, zeure burua moztea bezalako gauzak bat-bateko bulkada gisa hasten dira. Hau da, zure buruari dagokionean egiten duzun zerbait bezala. Hala ere, gazte askok dioten bezala, behin hasten zarenean, etengabe egiteko gogoa duzu, eta zaila da uztea. Une horretan sentitzen duten mina eta presio jasanezina aldi baterako arintzen ari direla sentitzen dutelako. Horregatik, gero eta gehiago egitera motibatzen dituen ohitura bihurtzen da.

Denborarekin, autolesioak haurrak eguneroko bizitzako estres eta sentimenduei aurre egiteko erabiltzen duen ohitura bihur daitezke. Batzuek diote "mendekotasuna" dutela. Batzuek utzi nahi diote, baina ez dakite nola , edo ezin dutela sentitzen dute. Beste batzuek ez dute gelditzeko gogorik.

Zergatik min egiten diote haur txikiek beren buruari?

Zaila da arrazoi bakarra zehaztea. Haur bakoitzak arrazoi desberdinak izan ditzake. Ikus ditzagun horretan eragina duten faktore nagusiak.

1. Emozio gaindiezinak

Maiz beren buruari min egiten dioten haur txikiek emozio oso indartsuekin borrokan ari dira.Senti dezakete hau dela sentitzen dituzten sentimendu bizi horietatik adierazteko edo ihes egiteko modu bakarra. Imajinatu errefusaren mina, harreman hautsi baten tristura edo maite duzun norbait galtzearen tristura sakona: horiek izugarriak izan daitezke haur txiki batzuentzat.

Askotan, haur hauek min eta zailtasun sakon eta adierazi gabe bat jasaten egon daitezke. Dena perfektuki egiteko presioak , eurek edo besteek ezinezkoak diren helburuak lortzeko presioak, min jasanezina eragin diezaieke haur batzuei. Batzuk sakon minduta egon daitezke besteengandik jasotako hitz gogorrekin, gaizki tratatuta egoteagatik, babesgabe, alferrikako eta maitatu gabe sentitzeagatik.

2. Trauma eta emozio-sentikortasunik eza

Gazte batzuek trauma larriren bat jasan izan dezakete. Une hauetan, "Disoziazio" izeneko egoera bizi dezakete. Laburbilduz, sentimendurik gabeko egoera esan nahi du, errealitatetik apur bat urrunduta egotearen egoera. Pertsona hauentzat, beren burua moztea mina oraindik "sentitu" dezaketen probatzeko modu bat da. Beste batzuek diote horrek sentimendurik gabeko egoera horretatik "esnatzen" laguntzen diela.

3. Min ikusezinarentzat, mina ikusgaia

Bihotzeko mina, hau da, buruko mina, ezin dugu ukitu, ezin dugu ikusi. Zaila da horri buruz hitz egitea, deskribatzea. Zaila da, halaber, arintzea aurkitzea. Hala ere, norbera min egiteagatik sortzen den min fisikoa ukigarria da, ikus dezakegu . Haur batzuek uste dute min fisiko hori bihotzeko min gogor hori baino hobea dela.

Haur hauek diote beren burua moztu edo min hartzen dutenean, kontrol eta lasaitasun sentsazioa sentitzen dutela, mina nondik datorren zehazki ikusten baitute. Barneko mina sinbolizatzen ariko balira bezala da, agian adierazi gabekoa, aitortu gabekoa, sendatu gabekoa. Eta beraiek egin dezaketen zerbait denez, min hori haien kontrolpean dago.

4. Berehalako erliebea lortzea

Haur txiki askok berehalako arintzea sentitzen dutela diote ebaki edo min hartzen dutenean. Ohikoa da hori jokabide konpultsiboetan. Batzuek uste dute gorputzak denbora horretan askatzen dituen produktu kimikoak, endorfinak ("ongizate hormonak" bezala ere ezagutzen direnak eta ariketa eta lesio gogorren ondorioz askatzen direnak), arintze horren erantzule izan daitezkeela.

Beste batzuek uste dute arintze hori min fisiko bizitik eta odola ikustearen izaera dramatikotik datorrela, eta horrek bizitzen ari diren sentimendu mingarrietatik aldentzen dituela . Haur batzuek diote ez dutela minik sentitzen ebakiak egiten dituztenean, baina ikusgai dauden zauriek beren barne mina "adierazten" dutela, eta horrek ematen diela arintzea.

5. "Menpekotasun" sentitzea

Erraza da zeure burua mozteko mendekotasuna izatea, batez ere ohiturei dagokienez.Estresa aldi baterako arintzea eman dezakeen arren, zenbat eta gehiago moztu, orduan eta gehiago egin nahi izango du pertsona batek. Beste jokabide konpultsiboekin gertatzen den bezala, garunak lotura bat garatzen du auto-kaltearen eta sentimendu txarren aldi baterako arintzearen artean.

Estresa handitzen den bakoitzean, garunak arintze hori behar du. Beraz, haurrak berriro bere buruari min egiteko tentazioa izaten du. Beraz, hau geldiarazi ezin den ohitura indartsu bihur daiteke. Estresa gehiegi handitzen denean, jasanezina izan daiteke moztu edo min hartzeko gogoari aurre egitea.

6. Beste buruko osasun-egoera batzuk

Askotan, autolesioa beste buruko osasun-egoera batekin lotuta edo horren parte da. Gazte batzuek beste bulkada, obsesio edo jokabide kontrolaezin batzuekin ere borrokan egon daitezke.

• Baliteke batzuei zaila izatea depresioa edo nahasmendu bipolarra bezalako baldintzek eragindako aldarte aldaketa jasanezinak kontrolatzea.
• Beste batzuentzat, harremanak intentsoak eta estuak izan daitezke nortasun-nahasmenduen ondorioz, baina ezegonkorrak ere izan daitezke. Haur hauentzat, lehen oso onak ziren harremanak bat-batean frustragarri bihur daitezke, mina, haserrea edo etsipena jasanezinak eraginez.
• Haur txiki batzuek nortasun-ezaugarri batzuk dituzte, eta horien ondorioz, portaera arriskutsuetara eta zirrara arriskutsuetara erakartzen dituzte, eta horrek portaera autosuntsitzailea eragiten die.
• Batzuek tentazioa dute gauza dramatikoak egiteko, maitatuak eta zainduak direla ziurtatzeko.
• Beste batzuentzat, Traumatismo osteko estres nahasteak (PTSD) emozioei aurre egiteko gaitasunean eragina izan dezake.
• Edo alkohol edo drogekin arazoak izan ditzakete.

7. Talde-presioa

Haur txiki batzuek beren buruari min egiten hasten dira beste norbait hori egiten ikusten dutelako. Taldeko kideen presioa ere faktore bat izan daiteke. Haur batzuek gauza hauek egiten dituzte beren taldetik kanpo eta beste batzuei presioa egiten diete gauza bera egiteko. Orduan, haur batzuek gauza hauetara jo dezakete "cool" edo "ausart" agertzeko, taldean integratzeko edo besteen jazarpena saihesteko.

Hauetako edozein izan liteke haur txiki batek bere buruari kalte egiteko arrazoia. Hala ere, haur bakoitzak bere sentimendu eta esperientzia bereziak ditu . Batzuek agian ez dira gai izango zergatik egiten duten azaltzeko ere.

Arrazoia edozein dela ere, auto-kaltea ez da sentimendu edo estres biziei aurre egiteko modu osasungarria.

Suizidio saiakera bat al da hau?

Beldur handia da guraso askorentzat. Baina, gehienetan, autolesioa ez da suizidio saiakera bat.Bihotzeko mina eta presio jasanezina aldi baterako ihes egiteko egiten duzu.

Hala ere, hemen dagoen arriskua ez da gutxietsi behar . Odoljario gehiegi, zaurien infekzio edo bestelako osasun arazo larrien arrisku handia dago. Batzuetan, nahi gabeko kalteak ere gerta daitezke. Beraz, suizidio saiakera bat ez bada ere, ondorio oso arriskutsuak izan ditzake.

Nola ezagutu? Nola lagundu?

Haur txiki batzuek egiten ari diren kalteari arreta jarriko diote. Edo lesio batengatik medikuarengana jotzen dutenean jakingo dute. Hala ere, haur askok gauza hauek isilpean egiten dituzte denbora luzez, inork jakin aurretik . Batzuek azkenean norbaiti kontatuko diote, laguntza behar dutelako eta gelditu nahi dutelako, edo norbaitek beren mina ulertzea nahi dutelako.

Ausardia eta konfiantza handia behar da norbaiti hau kontatzeko. Haur askok beldurra diote besteei kontatzeko, gaizki ulertuak, haserreak, etsipenak, harridura edo epaituak izango direla uste baitute. Haur batzuek lagunei kontatzen diete, baina inori ez esateko eskatzen diete. Zama eta antsietate handia izan daiteke hori lagun horrentzat ere.

Norbaitek mozketa hauei buruz galdetzen duenean, haurrek modu ezberdinetan erreakziona dezakete. Haurraren eta nola galdetzen zaion araberakoa da.

• Batzuek gezurra esan dezakete eta esan dezakete ez dagoela horrelakorik.
• Batzuek onartu arren, esan daiteke ez dela arazo handi bat .
• Batzuk haserretu, asaldatu eta laguntza ukatu dezakete.
• Hala ere, badira ume batzuk lasaitzen direnak norbaitek honetaz jabetzen dela, haien alde dagoela eta laguntzen saiatzen ari dela sentitzen dutenean.

Guraso gisa, zure seme-alabak horrelako zerbait egiten ari dela susmatzen edo jakiten baduzu, garrantzitsua da zure seme-alabarekin modu oso pentsakor eta adeitsuan hitz egitea. Ez salatu haurra, entzun haurrari. Jakinarazi haurrari laguntzeko hor zaudela.

Ohitura hau geldiarazi al daiteke?

Norbaitek badaki edo laguntzen saiatzen den ala ez, gazte batzuek denbora luzez auto-mina egiten aritu ondoren bakarrik saiatzen dira gelditzen. Auto-mina beste buruko osasun-egoera baten parte bada, haurrak laguntza profesionala behar du zalantzarik gabe. Batzuetan, zauri horiek edo beste sintoma batzuek haurra buruko osasun-ospitale edo klinika batera eraman behar izatea eska dezakete. Haur batzuk behin baino gehiagotan ospitaleratu behar izan daitezke, arazo honengatik edo beste batzuengatik laguntza jasotzeko prest egon arte.

Hala ere, gazte batzuek beren kabuz aurkitzen dute auto-kaltea uzteko modua. Hori gerta daiteke uzteko arrazoi sendo bat badute, behar duten laguntza jasotzen badute edo beren buruari min egiteko gogo handiari aurre egiteko moduak aurkitzen badituzte. Uzteko, egoera zailei aurre egiteko modu berriak eta beren emozio gaindiezinak kudeatzeko modu berriak ikasi behar dituzte.Aurkitu behar duzu. Honek denbora eskatzen du, eta askotan osasun mentaleko profesional baten laguntza behar du.

Oso zaila da haur txikientzat autokaltetzeko jokabideak uztea, hala nola, ebakiak egitea. Baliteke lehenengoan ez lortzea. Batzuek denbora batez gelditu eta gero berriro has daitezke. Determinazioa, ausardia, indarra eta besteak ulertzeko eta maitatzeko laguntza behar dira ohitura indartsu hau hausteko.

Azkenik, gauza garrantzitsu batzuk

Eztabaidatu dudanetik, baliteke haur txikien artean gertatzen ari den autolesio fenomenoari buruzko ikuspegi batzuk jaso izana. Hona hemen gogoratu beharreko gauza garrantzitsu batzuk:

• Laguntza eskeko oihu bat da hau: Autolesioa haur bat larrialdi larrian dagoen seinale da. Ez da ahultasun seinale bat, baizik eta mina jasanezinari aurre egiteko modu bat.
• Seguruenik ez da suizida izango, baina arriskutsua da: Hau ez da zeure buruaz beste egiteko egiten duzun zerbait, baina lesio larriak, infekzioak eta bestelako osasun arazo batzuk sor ditzake. Beraz, ez hartu arinki.
• Ez gorde sekretuan: Zure seme-alabak, edo ezagutzen duzun haur batek, horrelako zerbait egiten ari dela jakiten baduzu, ez gorde sekretuan. Esan iezaiozu heldu fidagarri bati, irakasle bati edo mediku bati.
• Laguntza profesionala ezinbestekoa da: Osasun mentaleko profesional baten laguntza (aholkularitza, terapia) oso garrantzitsua da egoera hau gainditzeko. Jo ezazu bertara.
• Zure maitasuna eta babesa oso garrantzitsuak dira: tratatu zure haurra maitasunez, errua bota edo epaitu gabe. Jakinarazi zure haurrari hor zaudela berarentzat eta laguntzen ari zarela. Izan zaitez pazientziatsua eta ulerkorra.

Espero dut informazio hau lagungarria izatea zuretzat. Zaindu zure haurra, entzun iezaiozu eta ez izan zalantzarik beharrezko laguntza emateko.

` autolesioa, ebakiak, nerabeen osasun mentala, estres emozionala, gurasoen gidaritza, sinhalako aholku medikoa, autolesioa