Zure haurraren portaera txarra normala al da? Edo TDAH da? (Arreta Defizitaren eta Hiperaktibitatearen Nahasmendua)

Haur txikiak ez dira salbuespena. Zailtasunak izaten dituzte aulkian esertzeko eskatzen zaienean, korrika egiten dute alde egiteko eskatzen zaienean, eta jostailuekin jolasten hasten dira gordetzen saiatzen zarenean. Oso gauza normalak dira. Baina batzuetan portaera hauek bihurrikeria arrunta baino gehiago dira, arreta defizitaren hiperaktibitatearen nahasmendua izeneko egoera baten sintoma izan daitezke, edo denok ezagutzen dugun bezala, TDAH ( arreta defizitaren hiperaktibitatearen nahasmendua) . Beraz, nola dakigu bien arteko aldea? Zure haurraren bihurrikeria maila eta arreta mantentzeko duen gaitasuna aztertuz, ulertu dezakegu haurraren adinerako portaera normala den edo laguntza berezia behar duen egoera bat den.

Hiru TDAH mota nagusi daude.

Laburbilduz, TDAH duten haurrak hiru kategoria nagusitan bana ditzakegu.

• Hiperaktibotasuna /Inpultsibitatea: Sintoma nagusiak gehiegizko mugimenduak eta bulkadak kontrolatzeko ezintasuna dira.
• Arreta falta : Sintoma nagusia fokatzeko ezintasuna da.
• Konbinazioa: Goian aipatutako bi motaren ezaugarriak batera ikusten dira.

Orain, mota horietako bakoitzari buruz xehetasun gehiagorekin hitz egingo dugu.

Hiperaktibitatea edo hiperaktibitatea

Zaila da haur txikientzat leku bakarrean geratzea. Munduarekiko jakin-min handia dute. Baina zure haurra etengabe mugitzen, korrika egiten eta saltoka ari bada, dagoen tokiarekin edo egiten ari denarekin bat ez datorren moduan, hiperaktibitatearen seinale izan liteke.

Haur hiperaktibo baten ezaugarriak:

• Etxe barruan ere, oihuka, korrika eta jolasean ibiltzen dira.
• Leku batean eserita egotea, adibidez jaten edo ikasten ari zaren bitartean, oso zaila da.
• Eskuekin eta oinekin etengabe mugitzen dira, hatzekin zarata egiten dute eta aurrera eta atzera biratzen dira.
• Hain azkar mugitzen denez, askotan gauzekin eta pertsonekin talka egiten du.
• Jolasten duzunean, azkarregi eta zakarregi jotzeko joera duzu.
• Beti hizketan. Galderak amaitu aurretik erantzuten, besteak hizketan ari direnean eten egiten.
• Gauza txikiengatik azkar haserretzen naiz.

Haur txikiek (nerabeek) leku berean denbora batez eseri daitezkeen arren, TDAH badute, zailtasunak izango dituzte aulkian eseritzeko edo eskuekin zerbait egiten saiatzeko.

Arreta defizita (Zeintzuk dira arreta faltaren ezaugarriak?

Haur txikiek arreta-tarte laburragoa dute helduek baino. Hau normala da. Hazi ahala, gaitasun hori pixkanaka handitzen da. Baina zure seme-alabak arreta-arazoren bat badu, sintoma hauek nabaritu ditzakezu:

• Gauza txikienak ere arreta galarazi diezazuke.
• Behin zerbaitekin hasten zarenean, azkar aspertzen zara.
• Oso zaila da zure gauzak eta liburuak antolatuta edukitzea.
• Presa dela eta, askotan akats txikiak egiten ditut.
• Askotan gauzak galtzen dituzte eta non jarri dituzten ahazten dute.
• Hitz egiten dutenean entzuten ari direla dirudien arren, ez dute benetan entzuten.
• Etxeko lanak edo lan txikiak ez amaitzea.

Portaera inpultsiboa eta inpultsioen kontrol eskasa

Haurren autokontrola azkar garatzen da 5 eta 6 urte bitartean. Zure haurrak bere bulkadak kontrolatzeko zailtasunak baditu, honako arrazoi hauengatik izan daiteke:

• Gauza arraroak egitea beste pertsonen arreta erakartzeko.
• Zaila da arauak jarraitzea.
• Pixka bat oldarkorra izan daiteke.
• Oso triste eta asaldatuta sentitzen dira akats bat egiten dutenean edo norbaitek kritikatzen dituenean.
• Ez dute ulertzen nola eragiten dieten besteengan beren hitzek edo ekintzek.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Zure haurrak batzuetan leku berean egon, arreta jarri eta bere bulkadak kontrolatu badezake, normala izan daiteke adin horretarako. Baina gauza horiek etengabe arazo bat badira —etxean, eskolan, lagunekin, nonahi—, TDAH izan liteke. TDAH ohikoa da. Baina antzeko sintomak eragin ditzaketen beste osasun arazo batzuk ere badaude.

• Entzumen-urritasuna
• Ikasteko arazoak
• Antsietatea edo Depresioa
• Loaren arazoak (adibidez, loaren apnea edo nahikoa lo ez egitea)

Nola diagnostikatu TDAH? (Ebaluazioa)

Ez dago odol-analisi edo eskaneo bakar batek ziurtasunez esango dizunik TDAH duzun ala ez. Medikuak ebaluazio sakona egingo du. 1. Azterketa fisikoa: Haurrari ikusmena eta entzumena bezalako gauzak probatuko zaizkio, eta sintoma horien beste kausa fisiko batzuk bilatuko ditu. 2.Informazioa biltzea: Medikuak zurekin eta zure haurraren irakasleekin hitz egingo du. Zure haurraren eskola-erregistroak eta osasun-erregistroak berrikusiko ditu. 3. Balorazio-eskalak: Zure haurraren portaera-ereduen irudi argi bat sortzen da gurasoek eta irakasleek betetzen dituzten galdetegien (balorazio-eskalen) bidez. Hori guztia bildu ondoren bakarrik ateratzen du medikuak haurrak TDAH duen ala ez ondorioztatzea.

Zeintzuk dira tratamenduak?

Tratamendua normalean portaera-terapiaren eta botiken konbinazioa dakar.

Portaeraren Kudeaketa

6 urtetik beherako haurrentzat, gomendagarria da gurasoek portaeraren kudeaketari buruzko prestakuntza jasotzea botikak eman aurretik. Terapeuta batek gurasoei irakasten die nola lagundu haurrari portaera aldatzen, nola mantendu diziplina eta nola eman animoak.

Medikazioak

Haur nagusiagoentzat, terapia konduktuala askotan botikekin konbinatzen da. Bi mota nagusiak hauek dira.

• Estimulatzaileak: Hauek dira gehien erabiltzen direnak. Garunaren arreta eta dopamina motibazionala areagotzen dituzte, eta horrek sintomak azkar kontrolatzen ditu. Adibide gisa, metilfenidatoa eta anfetamina daude. Hala ere, albo-ondorioak sor ditzakete, hala nola gosea galtzea eta insomnioa. Oso garrantzitsua da sendagai hauek medikuak agindu bezala eta dosi zuzenean erabiltzea.

• Ez-estimulatzaileak: Estimulatzaileek funtzionatzen ez badute erabiltzen dira. Adibide gisa Atomoxetina eta Guanfazina daude. Hauek denbora gehiago behar dute eragiten, baina haien efektuak 24 ordu inguru iraun dezakete.

Zer gehiago egin dezakegu guraso gisa?

• Gauza osasungarrietan zentratu: TDAH duten haurrei arriskuak hartzea gustatzen zaie. Animatu beharrean, irakatsi arrisku onen eta txarren arteko aldea. Adibidez, ona da arte martzialen klase bateko arauen arabera entrenatzea, baina txarra da eskolan besteekin borrokatzea.
• Lagundu iezaiezu sozialak izaten: Haur hauek zailtasunak izan ditzakete lagunak egiteko, baliteke seinale sozialak ez ulertzea. Beraz, sortu aukerak haiekin sozializatzeko. Hala egiten dutenean, aukeratu arau argiak dituzten epe laburreko jarduerak.
• Mugatu denbora librea: Zenbat eta lanpetuago egon haur bat, orduan eta gutxiago izango du portaera txarra izateko aukera. Telebista ikusten eta ordenagailuko jokoetan denbora gehiegi emateak TDAH sintomak areagotu ditzake.
• Garaipen txikiak eskertu eta bultzatu:Eman iezaiozu zure haurrari helburu txiki eta lor daitezkeenak. Adibidez, "A edo B bat atera nahi dut txosten-txartelean" esan beharrean, eman iezaiozu helburu txiki bat, adibidez, "Amaitu ditzagun etxeko lanak gaur". Txalotu itzazu egiten dituztenean.
• Egin plan ona: Lan egin zure medikuarekin zure haurrarentzat egokia den tratamendu plan bat sortzeko. Plan horrek botikak, terapia eta zure maitasuna eta animoak barne hartu beharko lituzke.