Nola eman bularra zure txikiari (Jaioberriaren Edoskitzea): Hitz egingo al dugu honi buruz?

Zure txikia mundura etorri ondoren hartuko duzun lehenengo nutrizio erabaki garrantzitsua nola elikatu izango da. Galdera asko izango dituzu bularra eman edo biberoiarekin eman pentsatzen ari zarenean. Ez kezkatu, gauzak sinple mantenduko ditugu. Artikulu honek zuretzat eta zure haurrarentzat onena dena aukeratzen lagunduko dizu.

Amaren esnea? Botilaren esnea? Zer da zuretzat egokiena?

Izan ere, Amerikako Pediatria Akademiak (AAP) bezalako erakunde mediko garrantzitsuek diote lehenengo 6 hilabeteetan haurtxoei bularra ematea dela onena . Ondoren, hobe da bularra ematen jarraitzea urtebete inguru arte, edo are gehiago, orduan elikagai solidoak sartzen diren arte.

Hala ere, edoskitzea ez da erraza ama guztientzat, eta batzuetan ez da posible izaten. Beraz, bularra emateko edo formula bidezko esne-ematearen erabakia askotan amak zenbat gustatzen zaion edoskitzea, zenbateraino den erosoa berarentzat eta bere bizimoduaren araberakoa da. Batzuetan, osasun-egoera batzuen ondorioz, edoskitzea ez da egokia izango ez amarentzat ez haurrarentzat. Honi buruzko galderarik baduzu, hitz egin zure pediatrarekin .

Gogoratu, bularra eman edo esne-hautsa eman, zure haurraren nutrizio-beharrak eta maitasun-behar emozionalak asetzen ari direla. Ez kezkatu horregatik.

Bularra emateak onura harrigarri asko ditu!

Edoskitzearen onurak amaigabeak dira. Laburbilduz, bularreko esnea haurtxo batek digeritu dezakeen elikagairik onena eta osatuena da. Haurtxoak behar dituen mantenugai guztiak ditu, eta oso erraza da digeritzen ere. Bularreko esnearen antzeko formula komertzialak egiten saiatzen garen arren, antzekoak izan daitezke, baina ezin dira bularreko esnearen berdinak izan.

Haurrarentzat onurak:

• Immunitaterako bikaina: Ama-esneak antigorputzak izeneko zerbait berezia dauka. Hauek haurra gaixotasun askotatik babesten dute, hala nola beherakotik, belarriko infekzioetatik eta biriketako infekzioetatik.
• Gaixotasun gutxiago: Bularra ematen zaien haurtxoek diabetes mellitusa , kolesterol altua, asma eta hainbat alergia bezalako gaixotasunak garatzeko aukera gutxiago dutela bizitzan aurrerago. Ez hori bakarrik, haurra hazteko aukerak ere murrizten ditu.

Amarentzat onurak:

• Pisua galtzea: Bularra emateak kaloriak erretzen dituenez, haurdunaldian irabazitako pisua galtzen ere laguntzen du.
• Minbiziaren aurkako babesa: Bularra emateak bularreko minbiziaren eta obulutegiko minbiziaren aurka babesten laguntzen duela ere esaten da.
• Erraza eta azkarra: Ama batzuei errazagoa eta azkarragoa iruditzen zaie bularra ematea formula egitea baino. Ez du prestaketa handirik behar. Ez duzu kezkatu behar gau erdian esnea agortuko zaizulako.
• Kostua baxua da:Bularra ematea ez da asko kostatzen. Bularra ematen duten amek pixka bat gehiago jan behar dute, eta baliteke bularretako, konpresa eta bularretako ponpa bereziak erosi behar izatea. Baina esne-formularen kostuarekin alderatuta, hau normalean merkeagoa da.
• Ama-haurraren lotura: Edoskitzean amaren eta haurraren arteko larruazal-larruazaleko kontaktuak lotura areagotzen du. Ama berriari behar duen elikadura guztia ematen ari zaiola sentitzeak konfiantza handia eman diezaioke.

Bularra ematean ere gauza hauek kontuan hartu behar dituzu.

Edoskitzeak hainbeste onura dituenez, zergatik ez du ama guztiek bularra ematea aukeratzen? Horretarako arrazoiak ere badaude.

Bularra ematea konpromiso handia da amarentzat. Ama berri batzuek gainezka senti dezakete haurraren edoskitze-maiztasunagatik. Ama-esnea errazago digeritzen denez, bularreko haurtxoek maizago edoskitzen dute formula bidezko haurtxoek baino. Horrek esan nahi du lehenengo asteetan 2 edo 3 orduro elikatu behar izatea. Nahiz eta nekagarria izan daitekeen, denborarekin, haurtxoek maiztasun gutxiagorekin otorduak ematen hasiko dira eta gauez gehiago lo egingo dute.

Ama berri batzuek laster joan behar dute lanera, edo beste arrazoi batzuengatik, haurtxoarengandik urrun egon behar dute. Beste batzuek formula-esnea aukeratzen dute haurra biberoi bidez elikatu dezaketelako. Edoskitzen jarraitu nahi duten amek bularreko ponpa bat erabil dezakete bularreko esnea biltzeko eta gordetzeko. Horrela, haurrak bularreko esnearen onurak jasotzen ditu ama inguruan ez dagoenean ere.

Aitek eta beste senide batzuek ere edoskitzean parte hartu nahi dute. Amak edoskitzen duen bitartean, aitak eta anai-arrebak gertu egon daitezke. Esperientzian parte har dezakete, amari eroso jartzen lagunduz eta behar denean oihal bat emanez.

Ama batzuek lotsa edo urduri senti daitezke bularra emateaz. Sentimendu horiek normalean desagertzen dira bularra behar bezala bularra ematen dutenean. Ospitale eta erditze-zentro askok prestakuntza ona eskaintzen diete ama berriei bularra emateari buruz. Zure pediatrak, erizainak edo edoskitze-aholkulariak zure galderak erantzun ditzake.

Kasu batzuetan, amaren osasun egoerak bularra emateko duen gaitasunean eragina izan dezake. Adibidez, minbiziaren aurkako kimioterapia jasotzen duten amek edo GIBaz infektatutako amek ez lukete bularra eman behar. Gaixotasun medikoren bat baduzu edo botikarik hartzen ari bazara, hitz egin zure medikuarekin edoskitzea arazo bat den ala ez jakiteko.

Batzuetan, haurra oso gaixorik dagoenean edo goiztiar jaiotzen denean, ezinezkoa da bularra ematea. Kasu horietan, zure medikuarekin hitz egin dezakezu, esnea atera eta elikadura-hodi edo biberoi baten bidez edoski dezakezu.

Ama batzuek titiburuak alderantziz dituzte, eta horrek zaildu egiten du edoskitzea. Hala ere,Edoskitze-aholkulari batek normalean laguntzen du honetan. Gainera, bularretan kirurgia plastikoa egin duten amek arrakastaz edoskitu ahal izan beharko lukete.

Atzeratu txupeteak edo biberoiak ematea haurra bularra ematera ohitu arte. Adituek gomendatzen dute titi artifizialik ez ematea haurra 3-4 aste inguru izan arte.

Zeintzuk dira formula ematearen onurak?

Merkataritza-mailan prestatutako haurrentzako formulak bularreko esnearen alternatiba nutrizional ona da. Biberoi bidezko elikadurak askatasun eta erosotasun handiagoa eman diezaieke amei. Errazagoa da, halaber, zehazki jakitea zenbat esne edan duen haurtxoak.

Haurtxoek esne artifiziala bularreko esnea baino pixka bat motelago digeritzen dutenez, esne artifizialaz elikatzen den haurtxo batek bularreko haurtxo batek baino gutxiagotan elikatu beharko du. Gainera, errazagoa da haurtxoari elikatzea kanpoan zaudenean. Lotura ere areagotu dezake, aitak eta beste senide batzuek haurtxoari elikatzen lagun baitezakete.

Kontuz ibili gauza hauekin formula-esnea ematean.

Edoskitzea bezala, biberoi bidezko elikadurak bere erronkak ditu. Biberoi bidezko elikadurak antolaketa eta prestaketa eskatzen ditu, batez ere haurra kanpora ateratzeko asmoa baduzu. Dendan erositako esne-formula nahiko garestia izan daiteke, baina ez saiatu inoiz etxean zeuk egiten.

Oso garrantzitsua da esne-formula prest duzula eta botilak garbi eta erabiltzeko prest daudela ziurtatzea.

Hona hemen formula ematean kontuan hartu beharreko gauza garrantzitsu batzuk:

• Esne hautsa egitean, jarraitu etiketako argibideak zehatz-mehatz . Ez gehitu ur gehiegi.
• Ziurtatu ordubete baino gehiago hozkailutik kanpo egon diren botilak edo esne hondarrak botatzen dituzula .
• Prestatutako formula botilak hozkailuan gorde daitezke 24 orduz gehienez. Berotu esnea arretaz eman aurretik.
• Botila bat berotu dezakezu ur epeleko harraska batean edo ur epeleko ontzi batean jarriz. Ez berotu inoiz botila bat (edo bularreko esnea) mikrouhin labean. Botilak ez duenez uniformeki berotzen , gune batzuk beroegi jar daitezke, eta horrek haurraren ahoa erre dezakeen "puntu beroak" sor ditzake.

Zenbatetan edaten dute esnea jaioberriek?

Zure txikiak egunean 8-12 aldiz edoskituko du bizitzako lehen asteetan. Hasieran, amek bular bakarrean 10-15 minutuz edoskitzen saia daitezke, eta gero behar den moduan egokitu denbora.

Eman bularra haurra gose denean . Horrek normalean 1-3 orduro esan nahi du. Haurtxoak hazten diren heinean, elikaduraren maiztasuna gutxitu egiten da eta elikaduraren arteko tarteak handitu egiten dira. Esne-formulaz elikatutako jaioberriek 2-3 ontza inguru edan beharko lukete 2-4 orduro. Jaioberriek ez lukete 4-5 ordu baino gehiago jan gabe egon behar.

Haurtxo batek gose dela adierazten duten seinaleak hauek dira:

• Burua alde batetik bestera astinduz
• Ahoa irekitzea.
• Mihia ateratzea.
• Eskua edo ukabila ahoan edukitzea
• Ezpainak estutuz zurrupatzeko bezala
• Amaren bularrean besarkatzen
• Negarrez

Bularra emateko ez da ordutegi zorrotzik behar – zuk eta zure haurtxoak denborarekin ohituko zarete. Haurtxoek badakite noiz dauden gose eta zuri jakinaraziko dizute noiz dauden. Adi egon haurtxoak gose direla adierazten duten seinaleei (moteltzea, biberoia uztea edo bularretik aldentzea, ahoa estaltzea, bularretik edo biberoitik begiratzea) eta utzi edoskitzeari seinale horiek ikusten dituzunean.

Nola jakin dezaket nire haurtxoak nahikoa esne hartzen ari den?

Guraso berriek askotan kezkatzen duten gauza bat da haurtxoak nahikoa esne hartzen ari den ala ez.

Seinale hauek adierazten dute haurtxoak nahikoa esne hartzen ari dela:

• Zoriontsu zaudela dirudi.
• Egunean 6-8 pixoihal busti inguru daude.
• Heste-mugimendu erregularrak ditu.
• Ondo lo egin.
• Esna dagoenean esna mantentzen da.
• Pisua igotzea

Etengabe urduri dagoen haurtxo batek, negarrez ari denak, gose dirudienak, elikatu ondoren ere asebete ez dirudienak eta pixoihal gutxi bustiak dituenak, agian ez du nahikoa esne hartzen. Zure haurtxoak ez duela nahikoa esne hartzen uste baduzu, hitz egin zure medikuarekin.

Haur askok janari kantitate txiki bat "oka" botatzen dute jan ondoren edo gorotza botatzen dutenean. Hala ere, ez da ideia ona haurra oka egitera behartzea jan ondoren. Jan ondoren oka egiten badu, alergia baten, digestio-arazo baten edo arreta medikoa behar duen beste arazo baten seinale izan liteke.

Jaioberriei nutrizio-osagarri gehigarriak eman behar zaizkie?

Ama-esneak jaioberri batek behar dituen bitamina guztiak eta erraz xurgatzen den burdina ditu. Ama osasuntsu batek edoskitzen duen haur osasuntsu batek ez du bitamina edo nutrizio-osagarri gehigarririk behar, D bitamina izan ezik. Bularra ematen zaien haurrei D bitamina osagarriak eman behar zaizkie bizitzako lehen egunetan. Horrela jarraitu behar da D bitaminaz aberastutako formula edo esne nahikoa edan arte (urtebete igaro ondoren).

Animalia-produkturik gabeko dieta begetarianoa jarraitzen duten edoskitzen ari diren amek B12 bitamina osagarriak hartu beharko lituzkete.

Burdinaz aberastutako formulak haurtxo batek behar dituen bitaminak eta mineralak ditu, beraz, normalean ez dira osagarriak behar. Egunean litro bat formula baino gutxiago edaten duten haurtxoek D bitamina osagarri bat behar izan dezakete.

Bizitzako lehen 6 hilabeteetan ez dira normalean beharrezkoak ura, fruta-zukua eta beste elikagai batzuk. Haurtxoek behar dituzten nutrizio guztiak ama-esnetik eta formulatik jasotzen dituzte, elikagai solidoak jaten hasi arte.

Beraz, zeintzuk dira istorio honetatik etxera eraman beharko genituzkeen gauzarik garrantzitsuenak?

Zure txikiari bularra eman edo esne-formula eman erabaki pertsonala da. Bietako batek alde onak eta txarrak ditu.Garrantzitsuena da aukeratzen duzun metodoa edozein dela ere, zuretzat, zure haurrarentzat eta zure familiarentzat egokiena eta erosoena izatea. Zure haurra maitasunez eta maitasunez edoskitzea da garrantzitsuena. Galderarik edo zalantzarik baduzu, ez izan beldurrik mediku edo osasun-langile bati galdetzeko. Ez duzu bidaia hau bakarrik egin behar!

Bularra ematea, esne-formula bidezko elikadura, jaioberriak, haurtxoentzako janaria, haurren elikadura, biberoi bidezko elikadura (jaioberrien elikadura)