Nola babestu zure txikia berunetik? Hitz egin dezagun honi buruz!

Egunotan haurdun bazaude, buruan duzun gauzarik garrantzitsuena zure txikiaren segurtasuna eta osasuna da, ezta? Oso naturala da. Guztiok nahi diegu gure seme-alabei onena eman. Beraz, gaur zuk eta zure jaio gabeko haurrak haurdunaldian zaindu behar duzuen gauza oso garrantzitsu bati buruz hitz egingo dugu. Berun metalikoaren balizko ondorioak eta nola saihestu.

Zer da beruna? Zergatik da arriskutsua?

Laburbilduz, beruna ingurumenean eta erabiltzen ditugun gauza batzuetan aurki daitekeen metala da. Baina toxikoa da gure gorputzentzat. Hau bereziki kaltegarria da oraindik sabelean hazten ari den haur txiki batentzat.

Orain pentsatzen ariko zara, agian, "Nik ere badut beruna gorputzean?". Egia esan, jende gehienak berun kantitate txikiak ditu odolean, gure ingurunea dela eta. Normala da. Zorionez, berun maila altuak oso arraroak dira Sri Lankan. Baina, haurdunaldian, ez genuke arriskurik txikiena ere hartu behar, ezta? Horregatik da garrantzitsua honen jakitun izatea.

Nola eragiten dio berunak sabelean dagoen haurrari?

Haurdunaldian berunaren eraginpean bazaude, hau da, beruna zure gorputzean sartzen bada, berun hori erraz pasa daiteke zure odoletik zure haurraren gorputzera plazentaren bidez. Elikadura zure haurrari jaten eta edaten dituzun gauzen bidez iristen zaion bezala.

Beraz, haurdunaldian odoleko berun mailak igotzen badira, arrisku hauek sor ditzake:

• Abortua izateko aukera handitzen da.
• Haurra goiztiar jaio daiteke.
• Edo pisu txikiarekin jaio zaitezke.

Beldurgarria da gauza hauek entzutea, ezta? Ez hori bakarrik, haur baten gorputzean berun maila apur bat altua bada ere, portaera arazoak eta ikaskuntza zailtasunak sor ditzake haurrari bizitzan geroago. Pentsa ezazu haurtzaroan gertatzen den zerbaitek bizitza osoan nola eragin dezakeen. Horregatik kezkatu behar dugu hainbeste honetaz.

Nondik lor dezakegu beruna?

Orain, ikus ditzagun beruna gure gorputzetan sar daitekeen leku nagusiak.

1. Pintura Zaharra

Hau da askotan berun-intoxikazioaren arrazoi nagusia.

• 1978 baino lehen eraikitako etxeetan erabilitako pinturak beruna izan dezaketen aukera handia dago. Zure etxea zaharragoa bada, kontuan hartu behar duzu hau.
• Denborarekin, pintura horrelakoa zuritzen eta xehatzen hasten da, eta gero berun hauts gisa zabaltzen da inguru guztian.
• Gainera, etxeak berritzean, horma berriak margotzean edo hormak urratzean , berun hauts hori airean pilatu eta gure gorputzean sar daiteke arnasten dugunean. Haur txikiek lurrean jolasten dutenean, hauts hori eskuetan eta ahoan ere gerta daiteke.

2. Ur-hodiak

Etxe zahar batzuetan:

• Baliteke berunezko ur-hodiak egotea .
• Edo, hodiak kobrezkoak izan arren, berun-soldadurekin soldatzen badira, berun hori pixkanaka uretara iragaz daiteke.
• Horrelako ura edaten dugunean edo sukaldatzeko erabiltzen dugunean, beruna xurgatzen dugu gure gorputzean.

3. Beste iturri batzuk

Horrez gain, beruna jostailu zaharretatik, bitxietatik, mahaiko tresnetatik, Ayurveda belar batzuetatik (batez ere behar bezala garbitzen ez badira), bateriak fabrikatzen dituzten instalazioetatik eta ibilgailuen ihes-hodietatik ere irentsi daiteke (lehen berundun gasolina eskuragarri zegoen, baina orain ez da hain ohikoa). Hala ere, arreta jarri beharreko gauzarik garrantzitsuenak pintura zaharra eta ura dira.

Nola babestu zeure burua eta zure haurra berunaren aurka?

Ongi da, orain badakigu zer den beruna, zer eragin dituen eta nondik lor dezakegun. Orain ikus dezagun nola babestu gaitezkeen berunetik. Ez kezkatu, gauza hauek behar bezala egiten badituzu, arriskua asko murriztu dezakezu.

1. Eremu susmagarriak probatzea

Zure etxea 1978 baino lehen eraiki bazen , edo ur-hodiekin kezkarik baduzu , onena horiek berrikustea da.

• Etxean pinturan, hormetako hautsean, lorategiko lurzoruan eta txorrotako uretan beruna dagoen azter dezakezu.
• Hobe da horretarako laguntza profesionala bilatzea. Zerbitzu hauek gobernu agentzia edo laborategi pribatu batzuetan eskuragarri daude.

2. Pintura kentzen ari bazara, kontuz ibili! (Pintura kentzea modu seguruan)

Etxean beruna duen pintura duzula baieztatzen bada, kontu handiz kendu behar da.

Ez saiatu brikolaje proiektu hau egiten! Berun hautsa nonahi barreiatuko du eta egoera okerrera egingo du.

• Lan honetarako berun-pintura kentzeko trebatutako profesional bat bakarrik kontratatu .
• Hau etxean ez zaudenean egin behar da. Ez da ona zuretzat haurdun zauden emakume gisa produktu kimiko horien eraginpean egotea.
• Pintura kentzerakoan, ez da ideia ona hormak arraskatzea, lixatzea edo bero-pistola batekin pintura berotzea bezalako metodoak erabiltzea. Metodo hauek dira airera berun-hauts gehien askatzen dutenak. Horren ordez, metodo seguruagoak daude, hala nola metodo hezeak.
• Lana amaitu ondoren, eremu osoa oso ondo garbitu behar da, metodo bereziak erabiliz. Normalean ez da nahikoa erratzatzea.

3. Egin gauza hauek txorrotako ura erabiltzean (Txorrotako Uraren Segurtasun Praktika)

Etxeko uraren inguruko kezkarik baduzu, egin gauza hauek:

• Goizean lehenengo gauza ura erabiltzen duzunean, edo ordu batzuk igaro ondoren ura erabiltzen duzunean,Utzi txorrota zabalik 30 segundo inguruz. Horrela, hodietan harrapatuta egon daitekeen berun-zurruneko ura kanporatuko da.
• Ahal bada, erabili ur-iragazki on bat, paketean argi eta garbi adierazten duena "beruna kentzen" duela. Hauek edateko eta sukaldatzeko ura erabiltzeko erabil daitezke.

4. Dieta eta bitaminak

Nutrizio-osagarri batzuek gorputzeko berun-mailak murrizten lagun dezakete.

• Hartu haurdunaldiko bitaminak medikuak agindu bezala.
• Jan ezazu dieta orekatua, burdin , kaltzio , C bitamina , D bitamina eta E bitaminan aberatsa dena.
• Burdinetan aberatsak diren elikagaiak: espinakak, haragia, arraina, lekaleak.
• Kaltzioan aberatsak diren elikagaiak: esnea, jogurta, gazta, barazki berdeak.
• C bitaminan aberatsak diren elikagaiak: laranjak, narangak, limoiak, guaiaba eta guaiaba.

Hauek gorputzean berunaren xurgapena murrizten eta dagoen beruna ezabatzen laguntzen dute.

5. Hitz egin zure medikuarekin

Berunarekin kontaktuan egon zarela uste baduzu, edo horri buruzko zalantzarik edo kezkarik baduzu, hitz egin zure medikuarekin.

• Beharrezkoa bada, odoleko berun-analisia egitea gomendatuko dizu.
• Zure egoerara egokitutako aholku gehiago ere eman diezazkizuke.

Gogoratu, hobe dela mediku batekin hitz egitea eta zalantzak argitzea beldurra izatea baino.

Azken etxera eramateko mezua

Haurdunaldia oso garai berezia da. Oso garrantzitsua da zure segurtasunaz eta zure haurrarenaz pentsatzea garai honetan. Beruna arriskutsua izan daitekeen zerbait da, nahiz eta ezin dugun ikusi.

• Kontuz ibili bereziki etxe zaharretako pinturarekin. Pintura konpontzen ari bazara, ziurtatu laguntza profesionala bilatzen duzula.
• Urari buruzko zalantzarik baduzu, jarraitu segurtasun neurriak. Utzi txorrota denbora batez irekita, erabili iragazki bat.
• Elikadura ona hartu eta medikuak agindutako bitaminak hartu.
• Galderarik edo zalantzarik baduzu, hitz egin medikuarekin.

Gauza txiki hauei erreparatzen badiezu, berunak zuri eta sabelean duzun haurtxo maiteari eragin diezaiokeen kaltea asko murriztu dezakezu. Zure kontzientzia da zure haurraren babesik handiena!

` Beruna, haurdunaldia, berunaren eraginpean egotea, haurraren osasuna, berun-intoxikazioa, haurdun dagoen ama, pintura zaharra