Zure txikia besoetan duzunean sentitzen duzun pozak ez du mugarik, ezta? Baina, aldi berean, galdera asko datozkizu burura, hala nola: "Nola edoskitu behar dut nire haurra behar bezala?", "Nire esneak balioko al dio?", "Normala al da edoskitzean min egitea?". Ama berri batek dituen galdera oso ohikoak dira. Beraz, ez kezkatu, gaur edoskitzeari buruz modu oso sinplean hitz egingo dugu.
Zein onura ditu edoskitzearenak zure haurrarentzat eta zuretzat?
Bularra ematea erabaki pertsonala den arren, munduko mediku aditu nagusiek ere bularra esklusiboki ematea gomendatzen dute lehenengo 6 hilabeteetan. Ondoren, gutxienez urtebetez osagarri diren elikagaiekin bularra ematea oso onuragarria da. Ikus dezagun zergatik.
| Nork ateratzen du onura? | Abantailak |
|---|---|
| Zure haurtxoarentzat |
|
| Zuri (ama) |
Nola jakin dezakezu haurtxo bat gose den?
Ez itxaron zure haurra negarrez hasi arte. Negarra da zure haurra oso gose den azken seinalea. Horren aurretik, zure haurtxoak gose dela esango dizu honako gauzak eginez:
- Ezpainak miazkatzea, mihia ateratzea.
- Burua alde batetik bestera biratzen du eta bularra bilatzen du (Sustraiak jarriz).
- Eskua ahora eramanez.
- Ahoa irekitzea.
- Mugitzen ari da eta urduritasun pixka bat erakusten du.
- Eskuetan gauzak eta arropak usaintzen dituzte.
Gogoratu, jaioberri batek normalean 2-3 orduro negar egiten duela. Bi hilabete inguruan 3-4 orduro eta 6 hilabeterekin 4-5 orduro alda daiteke.
Edoskitzeari ekin beharko genioke? Lehenik jakin beharreko gauzak
Jaio eta ordubeteko epean has zaitezke haurrari bularra ematen. Bularrek sortzen duten lehenengo gauza kolostro izeneko fluido lodi eta oso nutritiboa da. Medikuntzan, kolostro deitzen zaio horri. Kantitate txikia izan arren, ezinbestekoa da zure haurraren sistema immunologikoarentzat lehenengo egunetan.
3 egun inguru igaro ondoren, esnea ateratzen hasiko zaizu. Bularrak pixka bat estu senti ditzakezu, eta esne pixka bat ere isuri dezakezu. Hau normala da.
Bularra ondo heltzea oso garrantzitsua da!
Edoskitzen ari zaren bitartean mina baduzu edo titiburuak pitzatuta badituzu, arrazoi nagusia zure haurtxoak behar bezala ez heltzea izan daiteke. Ikus dezagun nola konpondu hori.
1. Jarri eroso: Aulkian bazaude, eseri zuzen, bizkarrerako eta leporako burkoak jarrita.
2. Biratu haurra zuregana: Haurraren gorputz osoa zuri begira egon behar da. Mantendu haurraren sabela ukitzen. Ez duzu lepoa biratu beharrik elikatzeko.
3. Begiztarekin haurraren beheko ezpaina jo:Igurtzi astiro haurraren beheko ezpaina titiarekin. Orduan, haurrak instintiboki zabalduko du ahoa.
4. Bularra eskaini haurtxoak ahoa zabaltzen duen bezain laster: Haurtxoak ahoa zabaltzen duen bezain laster, biratu haurraren burua bularraren albo batera, titiburua ez ezik, inguruko eremu ilunaren (areola) zati handi bat ere haurraren ahoan sartzen utziz.
5. Egiaztatu ondo heltzen ari zaren: Haurraren ezpainak kanpora begira egon behar dira. Zurrupatzean tira txiki bat sentitu beharko zenuke, baina ez luke minik izan behar . Mina baduzu, jarri hatz txikia haurraren ahoaren ertzean, gelditu zurrupatzea eta saiatu berriro hasieratik.
Haurtxo batzuek ankiloglosia edo mihi-lotura izeneko gaixotasuna dute, eta horrek behar bezala xurgatzea eragozten die. Hori susmatzen baduzu, jo medikuarengana.
Zeintzuk dira edoskitzeko posizio onenak?
Zuentzat zein zure haurtxoarentzat erosoa eta ahaleginik gabeko edozein posizio da onena. Hona hemen gehien erabiltzen diren posizio batzuk.
| Posizioa | Deskribapena |
|---|---|
| Sehaska-euskarria (posizio normala) | Haurraren burua ukondoan sartuta eta gorputz osoa zuregana biratuta bularra ematea jende askok erabiltzen duen metodoa da. |
| Gurutzatutako Sehaska Eustea | Bularra ematen ari zaren bularraren aurkako eskuarekin eutsi haurrari, eta esku horrekin eutsi haurraren buruari. Beste eskuarekin eutsi bularrari eta eraman haurraren ahora. Oso erraza da jaioberrientzat. |
| Futboleko Eutsi | Eutsi haurra besapeetatik futbol baloi bat bezala, eta eutsi haurraren bizkarra eta burua eskuarekin. Oso komenigarria da zesarea izan duten amentzat, bikientzat eta pisu gutxiko jaiotza-haurrentzat. |
| Alboan etzanda | Bularra ematea ohean bizkarrean etzanda, haurra zuri begira duzula. Oso posizio erraza da gauez bularra emateko. Zesarea baten ondoren ere erabiltzeko erraza da posizio hau. |
Nire esnea nahikoa al da nire haurrarentzat? Zer egin behar dut esne nahikorik ez badut?
Ama guztiek egiten duten galdera da hau. Zure haurtxoak nahikoa esne hartzen badu, bilatu seinale hauek:
- Pixoihal asko bustitzen badituzu, egunean 6-8 inguru.
- Esnea edan ondoren 1-3 orduz pozik eta lasai sentitzen bazara.
- Pisua behar bezala irabazten ari bazara (zure medikuak egiaztatuko du hori).
Esne nahikorik ez baduzu, zer egin dezakezu handitzeko?
Zure haurtxoak gero eta gehiago xurgatzen duen heinean, zure gorputzak esnea ekoiztuko du eskaera hori asetzeko. Horregatik esaten dugu ahalik eta gutxien eman behar zaiola formula-esnea eta eman esnea zure haurtxoak eskatzen duenean.
Gainera,
- Edan ur asko.
- Hartu atseden nahikoa eta jan janari nutritiboak.
- Estresa murriztu. Erlaxatuta egoteak esne-jarioarekin asko laguntzen du.
- Maiz ponpatu. Haurtxoak jaten amaitu ondoren ere, pixka bat ponpatzeak esnearen ekoizpena suspertuko du.
Esne nahikoa ekoizten ari ez zarela uste baduzu, hitz egin zure medikuarekin. Batzuetan arazoa uste baino agerikoagoa izan daiteke. Hark emango dizu aholku egokia.
Edoskitze-arazo ohikoenak eta irtenbideak
Bularra emateko bidea ez da beti erraza izaten. Horrelako arazo txikiak sor daitezke. Ez kezkatu, irtenbideak badaude.
- Titiburuko mina eta pitzadurak: Arrazoi nagusia haurtxoak ez duela behar bezala heltzen da. Lehen aipatu dugun bezala heldu. Edan ondoren, ireki titiburuak lehortzeko. Ukendu egoki bat (lanolina krema) eska diezaiokezu zure medikuari.
- Bularrak mingarriki puztuta badaude, jarri zapi epel bat haurrari elikatu aurretik. Jarri zapi hotz bat elikatu ondoren. Eskuz pixka bat ateratzeak ere arintzea eman dezake.
- Hodi blokeatuak: Bularrean gune gorri, mingarri eta pikortsu bat baduzu, hodi blokeatu bat izan liteke. Eremua masajeatuz, beroa aplikatuz eta maiz edoskituz trata daiteke arazoa.
- Mastitisa: Bularreko mina baduzu, sukarra eta gorputzeko minak bezalako sintomekin batera, bakterioen infekzio bat izan liteke. Joan medikuarengana berehala. Baliteke antibiotikoak hartu behar izatea. Baina kasu gehienetan, edoskitzen jarrai dezakezu botikak hartzen dituzun bitartean.
Kontuz ibili behar al duzu edoskitzen ari zaren bitartean jaten eta edaten duzunarekin?
Bai. Jaten eta edaten duzuna esnearen bidez iristen zaio haurrari.
- Alkohola: Alkohola edaten baduzu, ez eman bularra gorputzetik guztiz desagertu arte (normalean 2-3 ordu edari bakoitzeko).
- Kafeina: Hobe da tea eta kafea bezalako gauzak egunean bi edalontzira mugatzea, bestela haurraren loa eten dezake.
- Arrain mota batzuk: Saihestu merkurio asko duten itsas arrain handiak (adibidez, atuna eta berdela) jatea.
Bularra eman aurretik hartzen ari zaren edozein botikari buruz hitz egin zure medikuarekin.
Etxerako mezua
- Ama-esnea zure haurtxoari eman diezaiokezun oparirik onena eta preziatuena da. Onura asko eskaintzen dizkizu bai zuretzat bai zure haurtxoarentzat.
- Bularra ematea hasieran zaila izan daiteke. Hori normala da. Ikasi behar duzun zerbait da. Izan pazientzia eta saiatu.
- Kontu handiz ibili haurtxoak bularrean ondo heltzen duela ziurtatzeko. Hori arazo askoren kausa da, hala nola mina eta titiburu pitzatuak.
- Esne-hornidura nahikorik ez baduzu, zure haurtxoak ez badu behar adina pisu irabazten edo bularreko mina baduzu, ez izan lotsati edo beldurrik zure medikuari arazo horietako edozeinekin laguntza eskatzeko.
- Zure ongizate mentala eta fisikoa oso garrantzitsua da. Jan ondo, edan ondo eta atseden hartu ondo. Ama zoriontsu batek haurtxo osasuntsu bat izateko aukera gehiago ditu.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina