Haurdunaldiko 28. astea: Nola hazten ari den zure haurra eta zer jakin behar duzun! (28. asteko haurdunaldia)

Kaixo! 28 asteko haurdun zaude orain, hau da, zazpi hilabete! Gauza asko aldatu dira zuretzat eta zure haurtxoarentzat orain arte, ezta? Zure sabela handitzen ari da orain, eta haurra zure barruan mugitzen sentitzen duzu. Ez al da sentsazio polita? Ikus dezagun nola hazten ari den zure txikia aste honetan, eta zertan ibili behar duzun kontuz garai honetan.

Nola doa zure haurraren garapena aste honetan?

Aste honetan, 28an, zure hirugarren hiruhilekoa hasten da. Zure haurra azkar hazten ari den garaia da hau.

Zein da haurraren pisua eta luzera zehatza?

Imajinatu, zure haurtxoak kilogramo 1 (1000 gramo) inguru pisatzen duela orain. Ur botila txiki bat baino apur bat astunagoa da hori. Luzerari dagokionez, buruaren goialdetik ipurmasailera (burutik ipurmasailera deitzen duguna) 25 zentimetro inguru neurtzen du (10 hazbete inguru) . Bere luzera osoari erreparatzen badiozu, hankak apur bat luzeagoak dira hori baino. Zehazki, kalabaza txiki baten tamainakoa da gutxi gorabehera! Leku asko hartzen ari da zure sabelean orain.

Harrigarria garunaren garapena!

Garai honetan, haurraren garuna oso azkar garatzen ari da. Gogoratzen al duzu haurtzaroan ikasten genuenean, garunaren irudi guztiak barrurantz tolestuta zeudela, tolestura askorekin? Tolestura eta ildo horiek dira aste honetan gero eta gehiago garatzen ari direnak. Tolestura eta ildo horiek handitzen diren heinean, garunaren azalera handitzen da, eta horrek esan nahi du adimena eta memoria bezalako gauzetarako leku gehiago dagoela. Ordenagailu baten "memoria-ahalmena" handitzen den bezala da. Orain, zure ahotsa ere ezagutu eta "erreakzionatu" dezake.

Azal koipetsua garatzen da.

Beste gauza garrantzitsu bat da gantz geruzak haurraren gorputzean pilatzen hasten direla. Oso garrantzitsua da hau. Badakizu zergatik?

• Gantz geruza hauek haurrari jaio ondoren gorputzeko beroa mantentzen laguntzen diote, hotz egiten duenean mantaz biltzen garen bezala.
• Gainera, gantz hau energia gordetzeko leku bat da. Haurrak energia hau asko behar du jaio ondorengo lehen egunetan.
• Olio geruza hauei esker bihurtzen da haurraren azala potolo eta ederra.

Zer gertatzen da hurrengo azterketa medikoan?

Seguruenik orain maizago joango zara medikuarengana. Hurrengoan joaten zarenean, medikuak edo erizainak esango dizu nola dagoen haurra umetokian.

Nora doa haurra? Burua behera? Edo...?

Haurrak normalean buruz behera egoten dira jaiotzear daudenean. Erditzeko posiziorik errazena da hau.

Baina batzuetan haurraren oinak edo ipurmasailak behera begira egon daitezke (oinak lehenengo edo behealdea lehenengo) . Ipurmasailen posizioa deitzen diogu horri.

Imajinatu zure haurra zure sabeleko etxe txiki batean bizi dela. Oraindik badu nahi duen bezala buelta eman eta biraka ibiltzeko lekua.

Ez kezkatu haurra `(Ipurmasail posizioan)` badago!

Medikuak haurra oraindik "ipurmasail posizioan" dagoela esaten badizu, ez al zenuke kezkatu behar? Ama askori gertatzen zaie hau.

• Oraindik badago denbora: haurrak bi hilabete inguru ditu bere posizioa aldatzeko. Haur gehienak azken unean buru behera jartzen dira.
• Haur gehienak bere kabuz biratzen dira: Ez duzu ezer berezirik egin behar, haur gehienak bere kabuz biratzen dira behar bezala.
• Zesarea beharrezkoa izango al da?: Batzuetan, haurra ipurmasailetan jarraitzen badu, medikuak zesarea egitea erabaki dezake. Amaren eta haurraren segurtasunerako da hau. Baina ez kezkatu berehala. Zure medikuak xehetasunez azalduko dizu.

Garrantzitsuena orain lasai egotea eta medikuak esaten duena arretaz entzutea da.

Zer moduz zaude ama gisa aste honetan, 28 urte dituzu?

Haurra hazten den heinean, ziurrenik zuk ere sentituko duzu. Denbora horretan, honako gauzak bizi ditzakezu:

• Bizkarreko mina: Sabela hazten den heinean, bizkarra astunagoa senti dezakezu.
• Arnasketa arazoak: Arnasestuka senti dezakezu hazten ari den umetokiaren birikak sakatzen dituen heinean.
• Txiza egiteko beharra maiz: Haurtxoak gernu-maskurian presioa egiteagatik izan daiteke.
• Braxton Hicks uzkurdurak: Sabela amore emango dizula diruditen uzkurdurak dira. Ez dira benetako erditze-minak, baizik eta umetokian erditzeko prestatzeko praktika bat. Hala ere, maiz gertatzen badira edo mina larria bada, zure medikuari esan beharko zenioke.
• Insomnioa: Loa eten egin daiteke posizio eroso bat aurkitzeko zailtasunengatik.

Gauza hauek normalak dira, baina ondoeza jasanezina baduzu, hitz egin zure medikuarekin.

Zer egin beharko zenuke une honetan?

Garai honetan, ondo zaindu behar duzu zeure burua eta zure haurra.

1. Dieta nutritiboa

Lehen bezala, burdina, kaltzioa, proteinak eta bitaminak dituen dieta orekatua jan. Hartu medikuak agindutako bitamina-pilulak. Ez ahaztu ur asko edatea.

2. Ariketa arina eta atseden egokia

• Galdetu zure medikuari zuretzako egokiak diren ariketa arinei buruz. Oinez ibiltzea eta yoga bezalako gauzak onak dira.
• Atsedena oso garrantzitsua da. Bikaina da egunean zehar siesta bat egin ahal izatea. Saiatu gauez ere eroso lo egiten. Ezkerreko aldean lo egiteak haurraren odol-zirkulazioa hobetzen du.

3. Ez galdu azterketa medikoak

Joan medikuarengana hitzordua jarri duzun egunetan. Horrela, zehatz-mehatz jakin dezakezu nola zaudeten zuk eta zure haurtxoak. Arazoren bat baldin badago, azkar detektatu daiteke.

4. Txakurkumearekin harreman bat eraiki

Zure haurtxoak orain argi entzun dezake zure ahotsa. Hitz egin berarekin, abestu iezaiozu eta igurtzi sabela. Gauza hauek zu eta zure haurtxoaren arteko lotura sendotuko dute. Eskatu aitari ere berarekin hitz egiteko.

Zeintzuk dira kontuan hartu beharreko sintomak?

Badira garai honetan kontu handiz ibili behar dituzun gauza batzuk. Honako hauetakoren bat jasaten baduzu, deitu berehala zure medikuari:

• Urdaileko min larria edo bizkarreko min iraunkorra izatea.
• Baginatik odoljarioa edo ur-jarioa .
• Haurra gutxiago mugitzen dela sentitzen baduzu (egunean hamar aldiz baino gutxiago mugitzen dela dirudienean).
• Sintomen artean , buruko min larriak, ikusmen lausoa eta gorputz-adarren hantura daude.
• Gaixotasun larria, sukarra edo katarroa bezala.

Larrialdiak izan daitezke, beraz, hobe da medikuarengana azkar joatea.

Etxerako mezua

Ongi da, laburbildu dezagun 28. aste honetan hitz egin duguna:

• Zure haurtxoak kilogramo 1 inguru pisatzen du eta 25 zentimetro inguruko luzera du orain. Ondo hazten ari da.
• Garuna azkar garatzen ari da, eta gantz geruzak sortzen ari dira gorputzean. Hauek oso garrantzitsuak dira haurraren etorkizuneko osasunerako.
• Medikuak esango dizu haurra buruz behera edo alderantziz dagoen. Ez kezkatu alderantziz badago, gehienetan haurtxoak bere kabuz jarriko dira posizio zuzenera.
• Ama gisa , zure osasuna ere oso garrantzitsua da. Ez ahaztu janari nutritiboa, ariketa fisikoa eta atsedena.
• Aurreikusitako egunean azterketa medikoetara joan.
• Sintoma ezohikoren bat nabaritzen baduzu, jakinarazi berehala zure medikuari.

Garrantzitsuena zoriontsu eta lasai egotea da. Haurdunaldi hau bizitzako garai zoragarria da. Gozatu une oro. Zuri eta zure haurrari onena opa dizuegu!

Beste galderarik baduzu, ez izan zalantzarik eta galdetu zure medikuari edo familiako osasun-langileari. Lagunduko dizute.

` Haurdunaldiko 28. astea, haurraren garapena, ipurmasailen posizioa, zesarea, amaren osasuna, haurdunaldian elikadura, erditzeko prestaketa