Argi biziari begiratzean begiak kliskatzen edo instintiboki ixten dituzu? Eguzki-argira ibiltzeak begiak babestu edo ondo itxi behar dituzula sentiarazten dizu? Batzuentzat ohikoa den gogaikarria iruditu arren, batzuetan azpiko gaixotasun baten seinale izan daiteke. Gaur, Nirogi Lankan , argiarekiko intolerantzia egoera honi buruz ari gara, fotofobia izenekoa.
Laburbilduz, zer da fotofobia?
Literalki "argiaren beldurra" den arren, testuinguru medikoan ez du esan nahi argiaren beldur zarenik. Begiek argiarekiko duten sentikortasun handiari egiten dio erreferentzia, batez ere argi biziarekiko. Sentikortasun horrek ondoeza handia edo baita mina fisikoa ere sor dezake.
Pentsa ezazu begien azterketara joaten zarenean eta medikuak begi-niniak zabaltzeko tantak erabiltzen dizkizunean. Argi bizira itzultzen zarenean, begiak irekita mantentzea kostatzen zaizu, ezta? Funtsean, fotofobiak hori sentitzen du, baina proba medikoaren efektua aldi baterakoa den arren, benetako fotofobia arazo iraunkorragoa izan daiteke.
Egiaztatu sintoma hauek jasaten ari zaren ala ez
Argiarekiko sentikortasuna baduzu, portaera hauek nabaritu ditzakezu:
- Maiz keinuka edo begiak estutzen.
- Begiak eskuarekin instintiboki babestea argi distiratsutik babesteko.
- Egun argitsu eta eguzkitsuetan kanpora ateratzea saihestea edo eguzkia ilunabarraren ondoren bakarrik ateratzea nahiago izatea.
- Etxean zaudenean ere, argiztapen ilunagoa eta intentsitate txikiagokoa nahiago duzu.
- Begietako nekea edo mina izatea argi biziaren eraginpean dagoenean.
Zergatik dira zure begiak hain sentikorrak argiarekiko? Arrazoi asko daude
Fotofobia normalean azpiko arazo baten sintoma da, eta ez berez gaixotasun bat. Hainbat arrazoi posible daude, begietako arazo zuzenetatik hasi eta arazo neurologikoetaraino edo baita botika batzuen albo-ondorioetaraino ere. Azter ditzagun arrazoi horiek xehetasunez.
Begietako arrazoiak
Kasu gehienetan, argiarekiko sentikortasunaren arrazoi nagusia begi lehorraren sindromea da. Hala ere, kontuan hartu beharreko beste hainbat faktore potentzial daude.
| Baldintza | Deskribapen laburra |
|---|---|
| Begi lehorra | Begiaren malko-ekoizpen naturalaren gutxitzeak eragindako egoera oso ohikoa. |
| Konjuntibitisa | Begi gorritasuna, jariapena eta begi urtsuak ezaugarritzen dituen infekzio ohikoa. |
| Kataratak eta ebakuntzak | Sentikortasuna maiz gerta daiteke kataratak, kataratak kentzeko kirurgia edo laser bidezko ikusmen zuzenketa (LASIK) ondoren. |
| Uveitisa | Begi barruko hantura, gorritasuna eta min handia eragin ditzakeena. |
| Beste begi-egoera batzuk | Albinismoa (pigmentu falta), Aniridia (irisaren jaiotzetiko gabezia), Astigmatismoa (kurdura irregularra) edo korneako gaixotasunak bezalako baldintzak. |
Kausa neurologikoak
Batzuetan, erroko kausa ez dira zure begiak, baizik eta zure garuna edo nerbio-sistema.
Migrainak fotofobiaren eragile neurologiko oso ohikoak dira. Migrainak jota dauden pertsona askok zaila egiten zaie argi distiratsuak eta zarata ozenak jasatea.
| Baldintza | Deskribapen laburra |
|---|---|
| Migraina | Buruko min larriak, askotan argia eta soinua toleratzeko ezintasunarekin batera. |
| Meningitisa | Garuna eta bizkarrezur-muina estaltzen dituzten mintzen infekzioa. Larrialdietako arreta medikoa behar du. |
| Garuneko Trauma (GTX) | Istripuek, erorketek edo bestelako kolpeek eragindako garuneko kalteak. |
| Beste baldintza neurologiko batzuk | Blefarospasmoa (betazalen nahi gabeko uzkurdura) edo subaraknoideko hemorragia (garuneko odoljarioa) bezalako baldintza larriak. |
Beste baldintza eta botika batzuk
Goikoaz gain, alergia batzuek, fibromialgia bezalako baldintza batzuek eta antsietatea eta depresioa bezalako buruko osasun arazoek ere argiaren sentikortasuna areagotu dezakete.
Gainera, fotofobia botika batzuen albo-ondorioa izan daiteke. Adibidez, lo egiteko laguntza batzuek, botika psikiatrikoek (Haloperidol edo Litioa bezalakoek) eta malariaren tratamenduek (Klorokina bezalakoek) egoera hau sor dezakete.
Nola tratatzen da hau?
Nirogi Lankak gomendatzen duen moduan, ikuspegirik garrantzitsuena fotofobiaren eragile den oinarrizko egoera tratatzea da, sintoma bera baino gehiago. Beraz, lehen urratsa mediku profesional kualifikatu batekin kontsultatzea izan beharko litzateke.
Zure medikuak ziurrenik:
- Egin historia kliniko osoa , zure sintomak, familia-historia eta uneko botikak barne.
- Egin begien azterketa osoa .
- Beharrezkoa bada, zure nerbio-sistemarekin lotutako proba gehiago egitera bideratu zaitzake.
Behin kausa identifikatuta, zure medikuak gomendatu dezake:
- Errezetadun betaurrekoak edo kontaktu-lenteak.
- Medikazio bidezko pilulak, begi-tantak edo injekzioak.
- Kirurgia kasu zehatzetan.
- Medikazio bat doitzea edo etetea erruduna bada (medikuaren gainbegiratze zorrotzaren pean bakarrik).
Nola kudea dezakezu hau etxean?
Tratamendu medikoa jasotzen ari zaren bitartean, urrats hauek ondoeza kudeatzen lagun zaitzakete:
- Kalitate handiko eguzkitako betaurrekoak jantzieta txapela kanpoan zaudenean. Lente polarizatuak dira eraginkorrenak askotan.
- Etxeko argi fluoreszente distiratsuak espektro naturaleko bonbillengatik edo alternatiba leunagoengatik ordezkatu.
- Argiaren intentsitatea zure erosotasun mailara kontrolatzeko, instalatu argiaren erreguladoreak etxean.
- Murriztu telefonoaren, telebistaren eta ordenagailuaren pantailen distira-ezarpenak .
- Begi lehorren ondorioz sentikorra bazara, erabili begi-tanta hidratatzaileak zure medikuak agindu bezala.
Garrantzitsuena, argiarekiko sentikortasun berri bat jasaten ari bazara edo zure egungo sintomak okerrera egiten ari badira, kontsultatu berehala zure medikuari. Ez egin kasurik abisu-seinale hauek.
Etxerako mezua
👩🏽⚕️ Maiz egiten diren galderak (FAQ)
💬 Zer dira hotzikarak? Hotz sentsazioa besterik ez al da?
Hotzikarak ez dira eguraldi hotzaren edo aire girotuaren ondorio soilak. Kontrolatu ezin diren dardarak eta nahi gabeko giharretako uzkurdurak dira ezaugarri —batzuetan hortzak karraskatzeraino—, geruzatan bilduta zaudenean ere. Askotan, zure gorputza infekzio garrantzitsu baten aurka borrokan ari denaren adierazle nagusia da hau.
💬 Zeintzuk dira hotzikarak larrien arrazoi nagusiak?
Kausa ohikoena bakterio edo birus infekzio larria da. Zure sistema immunologikoak sukarra eragiten duenean patogenoei aurre egiteko, zure muskuluak dardarka jar daitezke beroa sortzeko. Kausa ohikoenen artean daude: 1) Gripea edo birus gaixotasunak, 2) Meningitisa (askotan lepoko zurruntasunarekin batera), 3) Pneumonia eta 4) Pielonefritisa (giltzurruneko/gernu-bideetako infekzio larriak).
💬 Noiz utzi behar diot automedikazioari eta larrialdietako arreta bilatu?
Hotzikarak 48 ordu baino gehiago irauten badute edo honako sintoma hauetakoren batekin batera badaude, berehala eskatu larrialdietako mediku arreta (911): 1) Nahasmena edo delirioa, 2) Arnasketa zailtasuna edo bularreko mina, 3) Lepo zurruna eta mingarria, edo 4) Orban moreak edo azaleko erupzioa. Hauek sepsiaren seinaleak izan daitezke: infekzio bati bizitza arriskuan jartzen dion erantzuna, ospitaleko arreta premiazkoa behar duena.
