Denok entzun dugu kolesterolaz, ezta? Badakigu odolean "kolesterol txarra" (LDL) maila altua izateak bihotzeko gaixotasunak eta iktusak izateko arriskua handitzen duela. Baina ba al zenekien beste odol-analisi berezi bat dagoela zure gaixotasun kardiobaskularren arriskuari buruz gehiago esan diezazukeena kolesterol txarra neurtzeaz gain? Proba hori Apo B testa da. Gaur, honi buruz hitz egingo dugu, ulertzeko moduko modu sinple batean.
Zer da Apo B? Zergatik da garrantzitsua?
Laburbilduz, Apo B (apolipoproteina B) proteina mota bat da. Pentsa ezazu "taxi" bat bezala. Taxi honek lipidoak (kolesterol txarra, hala nola LDL eta VLDL) leku batetik bestera eramaten ditu odolean. Hau da, Apo B izeneko proteina hau kolesterol partikula txarrei lotuta dago.
Garrantzitsuena hemen da LDL partikula bakar batean Apo B partikula bakarra dagoela. Horrek esan nahi du bien artean bat-bateko erlazioa dagoela.
Zehazkiago esateko, zure odolean dauden Apo B partikula kopuruari erreparatuta, zuzenean esan dezakegu zenbat kolesterol partikula txar dauden zure odolean. Neurketa oso zehatza da.
Normalean, egiten dugun kolesterol-probak (lipidoen panela) odoleko kolesterolaren kontzentrazioa neurtzen du. Baina batzuetan, batez ere diabetesa edo sindrome metabolikoa duten pertsonengan, kolesterol txarren partikulak txikiagoak eta lodiagoak izan daitezke. Orduan, ohiko kolesterol-proba baten balioa tarte normalaren barruan egon arren, baliteke odolean partikula kaltegarri kopuru handia egotea.
Kasu honetan, Apo B testa oso zehatza da. Horregatik, mediku batzuek Apo B testan konfiantza handiagoa dute ohiko kolesterol testan baino bihotzeko gaixotasunen arriskua neurtzeko.
Noiz egin behar da Apo B testa?
Hainbat arrazoi daude zure medikuak proba hau gomendatzeko:
- Ikasi gehiago zure bihotzeko gaixotasunen arriskuari buruz: Proba hau informazio gehigarri gisa erabil daiteke kolesterol-proba soil baten emaitzetatik zure arriskuaren irudi argi bat lortzea zaila denean.
- Bihotzeko gaixotasunen familia-aurrekariak badituzu: Zure familiako norbaitek gaztetan bihotzeko gaixotasunak izan baditu, garrantzitsua izan daiteke zure arriskua ebaluatzea.
- Bestelako osasun-egoerarik baduzu, hala nola diabetesa: diabetesa, obesitatea edo sindrome metabolikoa bezalako baldintzak dituzten pertsonek bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku handiagoa dute. Apo B probak haien arriskua zehatz-mehatz ebaluatzen lagun dezake.
- Ikusi kolesterola jaisteko botiken erantzuna:Kolesterola jaisteko estatinak bezalako botikak hartzen ari bazara, proba hau tratamendu horien eraginkortasuna ikusteko ere erabiltzen da.
Nola prestatzen zara proba honetarako?
Oso erraza da hau. Apo B testa bakarrik egiten ari bazara, ez duzu baraurik egin behar testa baino lehen.
Hala ere, mediku gehienek kolesterolaren proba orokorra (lipidoen panela) ere egingo dute proba honekin batera. Hori gertatzen bada, 12 orduz jan edo edan gabe egon beharko duzu. Ura edatea ondo dago. Izan ere, odola hartu aurretik ur asko edateak odola hartzen ari den pertsonak zure gorputzeko zain bat aurkitzea errazten du.
Errazagoa izango zaizu mahuka motzeko kamiseta bat janztea probaren egunean. Horrela, errazagoa izango da odola ateratzea.
Zer gertatzen da probaren bitartean eta ondoren?
Odol analisi bat egitea bezalakoa da hau. Ez dago kezkatu beharrik.
1. Aulki batean eserarazi eta eskua luzatzeko esaten dizute.
2. Ondoren, goma bat (torniquete) estutu egiten da besoaren goiko aldean, zaina agerian utziz.
3. Orratza sartu den tokia alkoholez bustitako zapi batekin garbitu.
4. Ondoren, orratz txiki bat sartzen da zainean eta behar den odol kantitatea biltzen da hodi batean.
5. Odola atera ondoren, goma kendu, orratza kendu eta kotoi zati bat jarri gunean eta pixka bat sakatu. Ondoren, aposito txiki bat aplikatzen da gunean.
Jende gehienak ez du ondoeza sentitzen odola atera ondoren. Hala ere, batzuek zorabio pixka bat edo ikusmen lausoa izan dezakete. Hori gertatzen bada, eseri pixka bat. Burua belaunen artean jaisteak edo ura edateak lagun dezake.
Baliteke odola atera den tokian ubeldura txiki bat egotea bi edo hiru egunez. Hau normala da.
Nola ulertu ditzaket txostenaren emaitzak?
Apo B-100 probaren emaitzak dezilitroko miligramotan (mg/dL) adierazten dira. Taula honek emaitzak ulertzen lagunduko dizu.
| Apo B maila (mg/dL) | Esanahia |
|---|---|
| 100 mg/dL baino gutxiago | Maila oso ona (Optimoa). Bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku txikia. |
| 100 - 129 mg/dL | Arriskutsua samarra (mugan altua). |
| 130 mg/dL-tik gora | Arrisku handia. Bihotzeko eta odol-hodietako gaixotasunak izateko arrisku handiagoa adierazten du. |
Garrantzitsua: Kardiologo batzuen jarraibideek gomendatzen dute 40 eta 75 urte bitarteko pertsonek kolesterola jaisteko botikak (estatinak) hartzen dituztenek Apo B mailak 65 mg/dL edo 80 mg/dL azpitik mantentzea. Hitz egin zure medikuarekin honi buruz.
Apo B mailetan aldaketak eragin ditzaketen beste arrazoi batzuk
Bihotzeko gaixotasunak izateko arriskuaz gain, beste baldintza batzuek ere Apo B mailak igotzea edo jaitsiera eragin dezakete.
| Apo B maila altuen arrazoiak | Apo B maila baxuak izateko arrazoiak |
|---|---|
| Haurdunaldia | Infekzio larriak, hala nola sepsis |
| Odoleko kolesterol maila handituak | Gibeleko gaixotasuna |
| Giltzurrunetako gaixotasunak, hala nola sindrome nefrotikoa | Estrogeno hormona hartzea |
Apo B mailak altua bada, zer egin behar duzu hurrengo urratsean?
Zure Apo B maila altua bada, ez izutu. Arriskuan zaudela eta kontrolatu egin behar duzula esan nahi du. Hemen ematen diren aholkuak mediku batek zure kolesterol txarra (LDL) altua denean emango lituzkeen berberak dira.
Hauek dira:
- Ariketa: Egin ariketa gutxienez 30 minutu egunean. Oinez bizkor ibili, korrika egin edo bizikletan ibili zaitezke, adibidez.
- Janari osasungarria: Jan fruta eta barazkietan aberatsa den dieta bat. Mugatu olio asko duten jakiak, frijituak, prozesatutako jakiak eta animalien gantzak (gantz saturatuak).
- Pisu osasuntsua mantentzea: Saiatu zure altuerarentzat pisu osasuntsua mantentzen.
- Saihestu erretzea: Erretzen baduzu, ezinbestekoa da erabat uztea.
- Medikazioak: Batzuetan bizimodu aldaketak ez dira nahikoa izaten. Kasu horietan, zure medikuak kolesterola jaisteko botika bat errezeta dezake, hala nola estatina bat .
Hauetatik ezer hasi aurretik, oso garrantzitsua da zure medikuarekin sakonki eztabaidatzea zure emaitzei eta eman beharreko hurrengo urratsei buruz.
Etxerako mezua
- Apo B kolesterol txarraren (LDL) partikulak garraiatzen dituen proteina bat da. Beraz, Apo B mailak neurtzeak kolesterol txarren partikula kopuruaren ideia oso zehatza eman dezake.
- Kasu batzuetan, Apo B proba kolesterol-proba arrunta baino zehatzagoa da bihotzeko gaixotasunen arriskua neurtzeko.
- Apo B maila 130 mg/dL baino handiagoa bada, bihotzeko gaixotasunak izateko arrisku handiagoa adierazten du.
- Apo B maila altua bada, bizimodu osasuntsua hartuz eta, beharrezkoa bada, medikuak agindu bezala botikak hartuz kontrolatu daiteke.
- Zure txostenaren emaitzei edo zure tratamenduari buruzko galderarik baduzu, galdetu zure medikuari.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment