Goiz batean, Priyanka izeneko eskola-irakasle bat etorri zen nire klinikara. 38 urte zituen. Ikusi bezain laster, urduri samar zegoela konturatu nintzen, baina oso pozik eta itxaropentsu ere bazegoela. Etorri eta nire aurrean zegoen aulkian eseri zen, bi eskuekin sabela helduta bezala.
«Priya doktorea», hasi zen poliki, «duela gutxi jakin dut haurdun nagoela. Baina 38 urte ditut orain. Beraz, nire familiak, bizilagunek eta senideek diote adin honetan seme-alabak izatea oso gauza arriskutsua dela. Benetan beldurtuta eta kezkatuta nago, doktore. Benetan izan beharko nuke hainbeste beldur honetaz?»
Irribarre egin eta lasaitu egin nuen. "Lehenik eta behin, zorionak zuri, Priyanka! Ez izan beldurrik gabe. Hitz egin dezagun 35 urteren ondoren haurdun geratzeaz modu zientifiko eta sinplean. Orduan, haurdunaldiko bidaia hau beldurrik gabe gozatu ahal izango duzu".
Zer esan nahi du 35 urterekin ama izateak?
Medikuntzan, 35 urte edo gehiagoko haurdunaldiari Ama Adin Aurreratua deitzen zaio. Lehen, "Haurdunaldi Geriatrikoa" deitzen zitzaion, baina termino hori ez da gehiago erabiltzen.
Gaur egun, emakumeek hezkuntza, karrera eta egonkortasuna lehenesten dituztenez, 35 urte bete ondoren ezkontzeko eta seme-alabak izateko planak oso ohikoak bihurtu dira Sri Lankan eta mundu osoan.
Arraroa al da 35 urte bete ondoren haurdun geratzea?
Batere ez! Izan ere, adin honetako emakumeek inoiz baino haurtxo osasuntsuagoak erditzen dituzte gaur egun. AEBetako Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroen (CDC) arabera, 35-39 urte bitarteko emakumeen artean lehen aldiz erditzen direnen intzidentzia 1970eko hamarkadan baino sei aldiz handiagoa da gutxi gorabehera.
Sri Lankan ere, lanean ari diren emakumeen kopurua gero eta handiagoa denez, gaur egun ohikoa da 35 urte bete ondoren lehen edo bigarren seme-alaba izatea.
🚨 Berehalako arreta medikoa behar duten seinale gorriak
35 urtetik aurrera haurdun geratzen zarenean, honako sintoma hauetakoren bat agertzen bada, berehala joan behar duzu medikuarengana edo ospitalera, atzerapenik gabe:
- Baginaren odoljarioa: honek abortua edo haurdunaldiko lehen hilabeteetan plazentarekin arazo bat egon daitekeela esan dezake.
- Buruko min larriak eta ikusmen aldaketak: Hauek dira preeklanpsiaren sintoma nagusiak, haurdunaldian gertatzen den egoera bat.
- Eskuen, oinen edo aurpegiaren bat-bateko hantura.
- Fetuaren mugimendu edo mugimenduen beherakada nabarmena.
- Sabelaren beheko aldean min larria edo baginatik likido urtsu baten isurketa bat-batean.
Adinarekin batera osasunerako balizko arriskuak
35 urtetik aurrera haurdun geratzean amaren eta haurraren osasuna bermatzeko, garrantzitsua da arrisku hauek kontuan hartzea:
1. Arazo genetikoak izateko arrisku handiagoa: Gure gorputzean dauden obulu kopurua gutxitzen da adinarekin. Horrek esan nahi du Down sindromea bezalako arazo genetiko kromosomikoak dituen haur bat izateko arriskua pixkanaka handitzen dela 35 urtetik aurrera.
2. Haurdunaldian gertatzen diren baldintzak: Adinarekin, haurdunaldian haurdunaldiko diabetesa eta hipertentsio arteriala (preeklanpsia) bezalako baldintzak garatzeko arriskua handitzen da.
3. Umetokiko arazoak: Adineko emakumeek umetokiko gaixotasunak izateko joera handiagoa dute, hala nola fibromak edo endometriosia , eta horiek haurdunaldian oztopatu edo konplikazioak sor ditzakete.
4. Plazentaren arazoak: Plazenta previa edo erditzearen askapena bezalako arriskuak sor daitezke.
35 urtetik aurrera ama izatearen onurak
Arriskuez gain, adin honetan ama izatearen onura baliotsu batzuk ere badaude:
- Egonkortasun ekonomikoa eta soziala: 35 urterekin, gurasoek egonkortasun maila jakin bat dute enpleguari edo negozioei dagokienez, beraz, atzeko plano ekonomiko ona dute haurraren tratamendu medikorako eta hezkuntzarako beharrezko instalazioak emateko.
- Heldutasun mentala: Ama gazteagoek baino bizitzako esperientzia gehiago dutenez, adin honetako amek pazientzia eta adimen handiagoarekin aurre egin diezaiekete haur bat haztearen erronkei.
- Familia-plangintza ona: Adin honetako haurdunaldi gehienak ondo planifikatuta daude, beraz, gurasoak guztiz prestatuta daude haurrarentzat.
Egin beharrekoak eta ez egitekoak
| ✔️ Egin beharrekoak (Egin) | ❌ Ez egin beharrekoak |
|---|---|
| Gehitu azido foliko osagarriak zure dietan zure medikuak agindu bezala haurdun geratu aurretik. | Ez saltatu zure medikuak gomendatutako haurdunaldi aurreko azterketak eta ekografiak. |
| Medikuak agindu bezala, egin baheketa genetikoko probak haurrak arazo genetikoak dituen ala ez zehazteko. | Utzi erabat erretzeari, alkohola edateari edo beste edozein kanpoko botika hartzeari medikuaren baimenik gabe. |
| Jan egunero mantenugai onetan aberatsa den dieta orekatua eta egin ariketa arina (adibidez, oinez ibiltzea) medikuaren baimenarekin. | Ez kezkatu edo antsietatez bete pentsatuz, "Zaharregia naiz orain". |
❓ Beste galdera batzuk izan ditzakezu (FAQ)
Posible al da 35 urte bete ondoren erditze normal bat izatea? ▼
Noski. 35 urtetik gorako emakume gehienak modu naturalean erditzeko gai dira. Hala ere, konplikazioren bat sortzen bada, medikuak zesarea egitea erabaki dezake.
Derrigorrezkoa al da haurdunaldian baheketa genetikoko probak egitea? ▼
Nahitaezkoa ez den arren, medikuek oso gomendagarria da. Horri esker, gurasoek goiz identifikatu dezakete seme-alabak kromosoma-anomaliak dituen (adibidez, Down sindromea) eta beharrezko prestaketak egin ditzakete.
Zein da 35 urtetik aurrerako haurdunaldiko diabetes mota ohikoena? ▼
Haurdunaldiko diabetesa deritzo horri. Gorputzeko hormona mailak intsulinarekiko erresistentziaren ondorioz jaisten direnean gertatzen da, eta dieta egokiarekin eta aholku medikoekin kontrola daiteke.
Zergatik da garrantzitsua gorputzaren pisua kontrolatzea haurdunaldiaren aurretik? ▼
Haurdunaldiaren aurretik gorputz-pisu osasuntsua (GMI) mantentzeak haurdunaldian hipertentsio arteriala, diabetesa eta konplikazioak izateko arriskua murriztu dezake.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina