Arnasa hartu eta botatzen ari zara orain, ezta? Konturatu gabe gertatzen da, beraz, ez diogu inoiz askorik pentsatzen. Baina nola gertatzen da gauza harrigarri hau gure gorputzean segundo batez ere gelditu gabe? Gaur gure gorputzean horretan laguntzen digun supersistemari buruz hitz egingo dugu, arnas sistemari buruz. Hau gure gorputzari bizia ematen dion motor baten antzekoa da. Saiatu gaitezen motor honek nola funtzionatzen duen modu sinple batean ulertzen.
Zer da arnasketa-sistema hau?
Laburbilduz, arnas sistema arnasa hartzen laguntzen dizuten gorputzeko organoen eta beste atal batzuen bilduma da. Honen barruan sartzen dira birikak, sudurra, ahoa eta horiek lotzen dituzten hodiak (arnasbideak). Ez hori bakarrik, sistema hau eusten duten muskuluak, odol-hodiak eta hori guztia babesten duten saihetsak ere sistema honen parte dira. Hauek guztiek elkarrekin lan egiten dute arnasa hartzean behar dugun oxigenoa hartzeko eta arnasa botatzean behar ez dugun karbono dioxidoa kentzeko.
Zeintzuk dira arnas aparatuak eskaintzen dizkigun zerbitzu nagusiak?
Sistema honen funtzio nagusia gure gorputzeko zelulek behar duten oxigenoa hartzea eta hondakin gisa sortzen den karbono dioxidoa kanporatzea da. Baina horretaz gain, sistema honek beste funtzio oso garrantzitsu bat ere betetzen du. Ikus dezagun zer den.
| Egiten ari den lana | Laburbilduz... |
|---|---|
| Airea berotzea eta hezetzea | Arnasten dugun airea gure gorputzaren tenperaturara egokitzeko berotzen da. Aire hori gure gorputzak behar duen hezetasun mailara hezetzen du, gainera. |
| Gorputza babestea. | Arnasketa egiten dugunean sartzen diren substantzia kaltegarriak, hala nola mikrobioak eta hauts-partikulak, gorputzean sartzea eragozten du. Halako gauzak sartzen badira, eztul edo doministiku eginez kanporatzen ere laguntzen du. |
| Hitz egiteko aukera ematea. | Hitz egiten dugunean, biriketako aireak eztarriko ahots-kordak jotzen ditu. Bibrazio horrek sortzen du soinua. |
| Usaimenarekin laguntzea. | Arnasa hartzen dugunean, aireko usain partikulek sudurraren goialdean dagoen usaimen-nerbioa ukitzen dute. Nerbio horrek mezu bat bidaltzen dio garunera, eta horrek uzten digu zerbait usaintzea. |
| Gorputzaren azido-base oreka erregulatzea | Gure odoleko karbono dioxidoa handitzen bada, odolaren azidotasuna handitzen da. Beraz, sistema honek nahi ez den karbono dioxidoa kentzen eta gure odolaren pHa maila egokian mantentzen laguntzen du. |
Zeintzuk dira gure arnas sistemaren atalak?
Sistema honen heroi nagusia gure birikak dira. Baina lan hau behar bezala egiteko, beste atal askok elkarrekin lan egin behar dute. Ikus dezagun zeintzuk diren.
| Organoa / zatia | Laburbilduz... |
|---|---|
| Sudurra eta sudur-barrunbea | Airea gorputzera sartzen den sarrera nagusia. |
| Ahoa eta aho-barrunbea | Airea sartzeko bigarren sarrera. |
| Sinusak | Masailen eta kopetaren atzean dauden barrunbe hutsak. Airearen tenperatura eta hezetasuna erregulatzen laguntzen dute. |
| Eztarria (Faringea) | Sudur eta ahotik aireak biriketara iristeko bidea. |
| Ahots-kutxa (laringea) | Hitz egiten laguntzen diguten ahots-kordak hemen daude. |
| Trakea | Eztarritik biriketara airea eramaten duen hodi nagusia. |
| Bronkioak | Trakea bitan banatzen duten eta airea biriketara eramaten duten arnasbide handiak. |
| Birikak | Oxigenoaren eta karbono dioxidoaren trukearen gune nagusia. |
| Diafragma | Biriken azpiko muskuluek arnasketa prozesua kontrolatzen laguntzen dute. |
Sistema hau bi zati nagusitan bana daiteke: goiko arnasbideak eta beheko arnasbideak . Sudurra, sinuak eta eztarria bezalako atalak goiko arnasbideei dagozkie, eta trakea, bronkioak eta birikak, berriz, beheko arnasbideei.
Nola funtzionatzen du sistema honek? Istorio harrigarria!
Oxigenoa ezinbestekoa da gure gorputzeko zelulentzat energia sortzeko. Energia hori sortzen denean, karbono dioxidoa hondakin gisa sortzen da. Karbono dioxido hori gehiegi pilatzen bada gorputzean, kaltegarria da guretzat. Beraz, arnas sistemaren funtzio nagusia bi gas horiek trukatzea da. Lan hori egiteko, gure zirkulazio-sistemak, hau da, bihotzak, odolak eta odol-hodiek, elkarrekin lan egiten dute.
Imajinatu arnasten dugun airean dauden oxigeno partikulak hegazkin bateko milioika bidaiariren antzekoak direla.
Arnasa hartzen duzunean, diafragma behera mugitzen da. Horrek bularreko espazioa handitzen du, eta airea (oxigenoa daramaten bidaiariekin batera) biriketara sartzen da. Aire hau sudurretik edo ahotik sartzen da, trakeatik behera, bronkioetatik behera eta, aireportuko pista baten antzera, biriketako albeolo izeneko aire-zakutxo txikietara doa. Aireportu bateko ateak bezalakoak dira.
Benetako lana hemen gertatzen da. Oxigenodun bidaiari horiek aire-zaku horien inguruko odol-hodi fin-finetan (kapilarretan) salto egiten dute. Taxi bat etorri eta aireportuko atetik irten berri den bidaiari bat jasotzen ari den bezala da. Taxi hau gure odola da. Ondoren, oxigenatutako odol hau gorputzeko zelula guztietara joaten da eta oxigenoa banatzen du.
Zer gertatzen da orduan karbono dioxidoarekin?
Zelulek oxigenoa erabili ondoren energia sortzeko, karbono dioxidoa sortzen dute hondakin gisa. Oxigeno bidaiari hori taxitik jaitsi ondoren, karbono dioxido izeneko bidaiari bat taxi berera igotzen da. Ondoren, odol hori biriketara itzultzen da, eta han karbono dioxidoa albeolo izeneko aire-zakuetan botatzen du. Arnasa botatzen dugunean, diafragma gora mugitzen da, bularraren barruko espazioa murriztuz. Ondoren, airea biriketatik kanporatzen da, karbono dioxidozko bidaiaria berarekin eramanez.
Prozesu honetan, arnasbideetako ile txikiek (zilioek) eta mukiek sartzen diren hautsa eta mikrobioak iragazten dituzte. Kaleak garbitzen dituzten erratz txikien antzera jokatzen dute.
Zein gaixotasunek eragin dezakete arnas sistema?
Zoritxarrez, sistema garrantzitsu honi eragin diezaioketen baldintza asko daude. Baldintza hauek germenek, birusek, bakterioek, onddoek, baita arnasten dugun airean dagoen keak eta hautsak ere eragin ditzakete. Gaixotasun batzuk faktore genetikoek ere eragin ditzakete.
| Osasun-egoera | Sarrera labur bat |
|---|---|
| Errinitis alergikoa | Polena, hautsa eta animalien ilea bezalako gauzei alergiek eragindako asma bezalako baldintzak. |
| Arnas gaixotasun kronikoak | Epe luzeko gaixotasunak, hala nola asma, BGBK (biriketako gaixotasun butxatzaile kronikoa) eta fibrosi kistikoa. |
| Arnas infekzioak | Goiko arnasbideetako infekzioak, hala nola gripea eta katarroa, eta beheko arnasbideetako infekzioak, hala nola pneumonia. |
| Hantura | Infekzio baten ondorioz arnasbideen hantura. Adibideak: Bronkitisa, Sinusitisa. |
| Biriketako orbaintzea (biriketako gaixotasun interstiziala) | Biriketako fibrosia bezalako gaixotasunek biriken orbain iraunkorrak eta gogortzea eragiten dituzte. |
| Arnasbideen oztopoa | Objektu arrotz baten, tumore minbizidun edo ez-minbizidun baten ondorioz arnasbideen blokeoa. |
Zein sintomak kezkatu behar gaitu?
Arnasketa-aparatuarekin arazoren bat baduzu, sintoma hauek izan ditzakezu:
- Arnasketa zailtasuna edo arnasa hartzeko zailtasuna (disnea)
- Eztula iraunkorra
- Arnasketa egitean 'gazta-gazta' soinua egitea (txistu-arnasa)
- Bularreko mina edo estutasuna
- Maiz gertatzen diren katarroak
- Mukiarekin odoljarioa
- Ezpainen, azalaren edo azazkalen kolore urdina (zianosia) - Egoera oso larria da eta berehalako arreta medikoa behar du. Beharrezkoa bada, ETUra (Larrialdietako Tratamendu Unitatea) eraman behar zaituzte.
Nola mantentzen dugu gure arnas sistema osasuntsu?
Guztiok ahalegindu beharko genuke sistema garrantzitsu hau bizitza osoan zehar mantentzen. Horretarako egin ditzakegun gauza sinple batzuk daude.
1. Saihestu erabat erretzea. Zigarroak erretzea edo bapeatzea da birikei egin diezaiekezun kalterik handiena. Gaixotasun larri asko sor ditzakete, minbizia barne.
2. Saihestu substantzia kaltegarriak arnastea. Ahalik eta gehien saihestu bigarren eskuko kea, produktu kimikoak eta ingurune hautstsuak. Lanaren ondorioz gauza horien eraginpean bazaude, erabili maskara egokia.
3. Edan ur asko. Egunean zehar behar den ur kantitatea edaten duzunean, biriketako mukia mehetu egiten da eta errazago kanporatu daiteke.
4. Ariketa fisikoa aldizka egin.Ariketa fisikoa egiten dugunean, biriketako muskuluak indartu egiten dira, eta gure arnasketa-eraginkortasuna handitzen da.
5. Babestu zeure burua infekzioetatik. Garbitu eskuak maiz eta ondo. Hartu txertoak arnas gaixotasunen aurka, hala nola gripearen aurka, garaiz.
Noiz joan behar dut medikuarengana?
Eztula iraunkorra, arnasa hartzeko zailtasuna, bularreko mina edo bestelako sintoma ezohikoak badituzu, joan medikuarengana berehala.
Arnasketa-gaixotasun asko, goiz detektatzen badira, kontrolatu eta larriagotu aurretik trata daitezke. Beraz, zaindu beti zure gorputza.
Arnasa hartu. Arnasa bota. Prozesu sinple hau gure bizitza da. Usaimentzen, hitz egiten, abesten laguntzen digu. Eta batez ere, oxigeno bizia ematen digun gure zeluletara ekartzen du. Beraz, zaindu sistema harrigarri hau. Arazoren bat izanez gero, jo medikuarengana. Orduan errazago arnasa hartu ahal izango duzu.
Etxerako mezua
- Gure arnas sistema bizitzarako ezinbestekoa den oxigenoa hartzen duen eta nahi ez den karbono dioxidoa kanporatzen duen sistema harrigarria da.
- Sudurretik biriken atal sakonenetaraino hedatzen den organo multzo konplexua da.
- Erretzea da sistema honen etsairik handiena. Saihestuz gero, gaixotasun asko prebenitu daitezke.
- Bizimodu osasuntsu batek (ariketa fisikoa egitea, ur asko edatea, kutsadura saihestea) arnas sistemaren osasuna babestu dezake.
- Ez egin inoiz kasurik eztarriko eztula iraunkorra eta arnasa hartzeko zailtasuna bezalako sintomak. Joan medikuarengana ahalik eta azkarren.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment