Haurra etxera ekartzearen poza deskribaezina da, ezta? Baina batzuetan, poz horrekin batera, tristura, pisua eta bakardadea sentitzen dira. Inoiz sentitu al zara horrela? Arrazoirik gabe negar egiten duzu, antsietatea sentitzen duzu eta zure haurrarekin konektatu ezin zarela sentitzen duzu? Orduan, ez zaude bakarrik. Ama askok jasaten duten egoera medikoki aitortua da hau. Gaur, erditze osteko depresioaz edo erditze osteko depresioaz ari gara hizketan.
Zer da erditze osteko depresioa?
Laburbilduz, erditze osteko depresioa ama batek erditzearen ondoren izan dezakeen depresio egoera larria da. Normalean erditu eta aste batzuk igaro ondoren hasten da, baina batzuetan haurdunaldian edo erditu eta urtebetera arte gerta daiteke.
Jende askok "Baby Blues"-ekin nahasten du hau. "Baby Blues"-a ama askok haurra izan eta lehenengo bi asteetan jasaten dituzten tristura arina eta aldarte aldaketak dira. Normalean bere kabuz desagertzen dira. Baina erditze osteko depresioa egoera larriagoa eta iraunkorragoa da, eta zalantzarik gabe arreta medikoa behar du.
Zeintzuk dira egoera honen sintoma nagusiak?
Erditze osteko depresioaren sintomak pertsona batetik bestera alda daitezke, baina badira kontuan hartu ditzakezun seinale ohiko batzuk. Ikusi ea zuk edo ezagutzen duzun amak sintoma horiek dituen.
| Sintoma | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Ohi baino gehiago negarrez | Maiz negar egiten dut arrazoi imajinaezinengatik. Oso triste sentitzen naiz gauza txikiengatik ere. |
| Antsietatea eta beldurra maiz. | Etengabe kezkatuta eta kezkatuta nago haurraren osasunaz, neure buruarekin eta etorkizunaz. |
| Besteengandik urrun egotea | Zure senarrarekin, familiarekin eta lagunekin hitz egiteko eta haiekin denbora pasatzeko gogoa galtzen duzu. Bakarrik egoten saiatzen zara. |
| Haurrengandik urrun sentitzea | Ez dut sentitzen nire haurtxoarekin izan beharko nukeen maitasun lotura. Bihotzeko min handia da. |
| Norberaren gaitasunez zalantzan jartzea | "Ez naiz ama ona" eta "Ezin dut haurtxo hau zaindu" bezalako pentsamenduak maiz etortzen zaizkit burura. |
| Zeure buruari edo zure haurrari kalte egiteko pentsamenduak | Sintoma oso larria da hau. Zeure buruari edo zure haurrari min egiteko gogoa baduzu, berehala bilatu laguntza, minutu bat ere itxaron gabe . |
Gogoratu, ez dela zure errua pentsamendu hauek izatea. Gaixotasunaren parte da. Laguntza eskatzea ez da ahultasunaren seinale, zeure buruarekiko eta zure haurrarekiko maitasunaren seinale baizik.
Zergatik da hain garrantzitsua horretarako tratamendua jasotzea?
Batzuek uste dute denborarekin hobera egingo duela, baina horrela itxarotea ez da ona ez amarentzat ez haurrarentzat.
- Amarengan duen eragina: Egoera honek jarraitzen badu, ama bizitzaz aspertu daiteke, eguneroko zereginak egiteko gai ez izan daiteke eta arazoak izan ditzake familia-bizitzan.
- Haurrengan dituen ondorioak: Ikerketek aurkitu dute erditze osteko depresio larria duten amen haurrek 3-4 urterekin portaera arazoak izateko joera handiagoa dutela. Matematika trebetasunak murriztuak izan ditzakete eta nerabezaroan depresioa izateko zaurgarriagoak izan daitezke.
Beraz, hau ez da amaren arazoa bakarrik. Familia osoari eragiten dion zerbait da, batez ere txikiaren etorkizunari.
Zein tratamendu daude eskuragarri?
Berri ona da erditze osteko depresioa guztiz tratagarria den egoera dela. Garrantzitsuena zure medikuarekin horri buruz hitz egitea da lotsatu edo beldurrik gabe.
Tratamenduaren "Urrezko Estandarra"
Medikuek diote tratamendurik onena psikoterapiaren eta, beharrezkoa izanez gero, botiken konbinazioa dela.
- Psikoterapia:Laburbilduz, hau hizketa-terapia bat da. Zure pentsamendu eta sentimenduei buruz aholkulari edo psikiatra trebatu batekin hitz egitea eta horiei nola aurre egin ikastea dakar.
- Medikazioa: Batzuetan, garuneko oreka kimikoa zuzentzeko botikak behar dira. Medikazio seguruak dira, eta medikuaren gainbegiratzeapean hartu behar dira.
Droga berri bati buruz ere ikas dezagun.
FDAk Estatu Batuetan onartu berri duen botika berri bati buruzko zurrumurru asko egon dira. Zurzuvae (zuranolona) deitzen da. Erditze osteko depresiorako bereziki diseinatutako pilula bat da, ahoz hartzen dena 14 egunez soilik. Ikerketek erakutsi dute emaitzak ohiko botikek baino azkarrago erakusten dituela.
Baina arazo nagusia gehiegizko prezioa da. Ikastaro batek 15.900 dolar balio du, hau da, 5 milioi Sri Lankako errupia baino gehiago. Beraz, baliteke hau ez izatea edonork ordaindu dezakeen sendagaia.
Baina ez kezkatu! Zurzuvae ez da aukera bakarra. Sri Lankan oso eraginkor, frogatu eta merkean dauden botika eta tratamendu asko daude eskuragarri. Garrantzitsuena medikuarengana joatea eta zuretzako egokiena den tratamendua aukeratzea da.
Etxerako mezua
- Erditze osteko depresioa ez da ahultasun bat edo zure errua. Tratamendua behar duen benetako egoera mediko bat da.
- Arrazoirik gabe negar egitea, gehiegizko antsietatea eta haurrarekiko urruntasun sentitzea bezalako sintomak badituzu, ez hartu arinki.
- Egoera honek amaren zein haurraren etorkizuneko garapen mental eta portaeratsuan eragina izan dezake.
- Tratamenduak badaude, eta eraginkorrak dira. Aholkularitza eta botikak frogatutako tratamenduak dira.
- Sintoma hauek badituzu, mesedez, esan iezaiezu zure senarrari eta familiari eta joan medikuarengana berehala . Ez sufritu bakarrik.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina