Eguzki-argiak kalte egiten al dizu begietan? Ikas dezagun zehazki eguzki-erretinopatiari buruz!

Ai, harrigarria da zenbat kalte egin diezaiekegun gure begi preziatuei konturatu gabe egiten ditugun gauza txikiekin. Begiratu al diozu inoiz zuzenean eguzkiari? Agian eguzki eklipse bat ikustera joan zara, edo ilunabar eder bat ikusi duzu? Edo soldadura lan bateko argi distiratsu bati edo laser izpi bati begiratu diozu? Horrelako gauzek begiaren zati oso sentikorra kaltetu dezakete. Medikuntzan eguzki-erretinopatia deitzen diogu horri.

Zer da eguzki-erretinopatia?

Laburbilduz, Eguzki Erretinopatia begi barruko erretinan kaltea da. Erretina kamera bateko filmaren antzekoa da. Begira sartzen den argia detektatzen du eta garunera bidaltzen du seinale elektriko gisa. Orduan ikusten dugu. Beraz, eguzkiari zuzenean begiratzen diozunean, edo laser erakusle bat bezalako argi distiratsu bati, argi horretako izpi kaltegarriek, batez ere izpi ultramoreek (UV) , erretina kaltetzen dute. Horrek batzuetan ikusmen galera iraunkorra ekar dezake. Beraz, ez da jolasteko zerbait.

Ezin al duzu hau begietara begiratuta antzeman?

Ezin duzu jakin eguzki-erretinopatia duzun ala ez ispiluan begiratuta edo lagun bati begiratzeko eskatuta. Baina zure begiak aztertzen dituen mediku batek, oftalmologo batek , sintomak identifikatu ditzake. Ekipamendu berezia erabiltzen dute begiaren barrualdea ikusteko. Batzuetan, begi-fundus argazkilaritza izeneko argazkiak ateratzen dituzte edo koherentzia optikoaren tomografia (OCT) izeneko eskaneatzea egiten dute. OCT proba honek erretinako kalte txikienak ere argi ikus ditzake. Adibidez, erretinan kalte-eremu zirkular hori txikiak ikus ditzakete.

Nor dago arrisku handiagoan?

Izan ere, eguzkiari, eklipse bati edo edozein argi distiratsuri zuzenean begiratzen dion edonork izan dezake egoera hau. Hala ere, pertsona batzuek arrisku apur bat handiagoa dute. Ikus ditzagun nortzuk diren:

• Soldatzeko langileak: Babes-betaurrekorik gabe soldadura egiten ari direnean argi gogorren eraginpean daudenak.
• Drogak kontsumitzen dituzten pertsonak: Baliteke pertsona batzuek eguzkiari begiratzea tentazioa izatea drogak kontsumitzen dituzten bitartean zer egiten ari diren konturatu gabe.
• Haur txikiak: Haurrek ez dituzte honen arriskuak ulertzen, beraz, eguzkiari begiratu diezaiokete ondo pasatzeko.
• Buruko gaixotasun batzuk dituzten pertsonak: Buruko gaixotasun batzuek eguzkiari begiratzeko interes berezia eragin dezakete.
• Erlijio-sinesmenagatik eguzkia begiratzen duten pertsonak: Batzuek erritual erlijioso gisa begiratzen dute eguzkia.
• Eguzkitan maiz egoten diren pertsonak:Arrisku hau badago pertsona batzuek nahita denbora gehiegi ematen dutenean ere.
• Laser argiei begira dauden pertsonak: Laser erakusleetatik datorren argiari begiratzea ere oso kaltegarria da.

Zeintzuk dira honen sintomak?

Ongi da, orain ikus dezagun zer sintoma gerta daitezkeen (Eguzki Erretinopatia) izeneko egoera bat gertatzen denean. Sintoma batzuk nahiko sinpleak dira, baina beste batzuk nahiko larriak.

Sintoma sinpleak:

• Begietatik malkoak (Epifora): Begietatik ura ateratzen den isuria besterik ez.
• Buruko mina : Normala da buruko mina izatea.
• Fotofobia: Argia begiratzeko zailtasuna, begiak urdintzen ari direla sentitzea.

Sintoma larriak:

• Ikusmen lausoa: Gauzak lauso bihurtzen dira.
• Begietako mina: Begiek barrutik min egiten dutela senti dezakete.
• Metamorfopsia: Hau arraroa da. Imajinatu, lerro zuzen bati begiratu arren, luzatuta eta zimurtuta dagoela iruditzen zaizu.
• Mikropsia: Gauzak benetan direna baino txikiagoak ikustea .
• Eskotoma: Begiratzen duzunean, ikusmen-eremuko puntu batean puntu beltz edo hutsune bat ikusten duzu .

Ez al duzu minik sentitzen eguzkiari begiratzean?

Hau da jende askok ez dakiena. Eguzkiko izpi ultramore horiek begi barruko erretina kaltetzen dutenean, ez duzu minik sentitzen . Hau da, ez duzu berehala "Ai, begiek min egiten didate" sentitzen eguzkiari begiratzean. Hala ere, sintomak esposizio horren ondorengo ordu edo egun batzuk igaro ondoren agertzen hasten dira. Orduan, ondoeza edo mina senti dezakezu begietan. Denbora pixka bat behar da ikusmenean aldaketak nabaritzeko.

Zer konplikazio sor ditzake honek?

Egoera hau normalean bere kabuz konpontzen den arren, kasu bakanetan , itsutasuna gerta daiteke eguzki-erretinopatiaren ondorioz. Batez ere denbora luzez eguzkiari zuzenean begiratzen badiozu, askotan, erretinako kaltea are handiagoa da. Eguzki-erretinopatia modu larrian garatzen bada, erretinako kaltea hain larria izan daiteke, ezen itsutasun iraunkorra ere ekar dezake.

Zerk eragiten du hau?

Arrazoi nagusia da eguzkiari zuzenean begiratzean, eguzkiaren izpi ultramoreek (UV) begi barruko ehunak kaltetzen dituztela. Adibide nagusia eguzki eklipse bat ikustea da. Gainera, soldadura-sopleteen eta laser erakusleen argi distiratsuari begiratzeak ere eragin dezake hori.

Nola eragiten dute laser erakusleek kalte hau?

Ikertzaileek urteak daramatzate laser erakusleek begietan dituzten efektuak aztertzen. Laser batzuk beste batzuk baino askoz indartsuagoak dira. Bost miliwatteko (`5 miliwatt`) edo gehiagoko potentzia duen laser baten argiak zure begia jotzen badu, erretina kaltetu dezake.Argiaren eraginpean segundo gutxi batzuk egoteak ere kalte hori eragin dezake. Beraz, ez zuzendu inoiz laser erakusle bat zuzenean inoren begietara.

Gogoratu, laser urdin eta moreak laser gorriak edo berdeak baino arriskutsuagoak direla. Hau da, gure begiak argi urdin eta morearekiko sentikortasun gutxiago dutelako. Beraz, ez dugu begirada azkar aldentzen argitik, eta horrek gure begiei kalteak jasateko denbora gehiago ematen die.

Zenbat denbora behar da eguzki-erretinopatia garatzeko?

Eguzki-erretinopatiaren hasierako zantzuak eguzkiaren eraginpean egon eta ordu gutxiren buruan agertzen has daitezke.

Zeintzuk dira arrisku faktoreak?

Ikerlari batzuek diote eskizofrenia edo beste psikosi batzuk bezalako buruko gaixotasunak dituzten pertsonek eguzkira begiratzeko joera handiagoa dutela. Horrek eguzki-erretinopatia garatzeko arrisku handiagoa ematen die. Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek egoera hau badu eta eguzkira begiratzeko tentazioa badu, ziurtatu mediku batekin hitz egiten duzula. Hori prebenitzeko modurik onenak esan diezazkizukete.

Nola antzematen duzu hau?

Begietako arazo batengatik oftalmologoarengana joaten zarenean, galderak egingo dizkizu ea zure begiak eguzki-argiaren, laser argiaren edo soldadura-sopletearen argiaren eraginpean egon diren. Galdera hauek medikuari lagun diezaiokete erretina gehiago aztertzeko Koherentzia Optikoko Tomografia (OCT) bat egin behar duen erabakitzen. Proba minik gabekoa da, begiaren barnealdearen irudi argiak ateratzeko argi-uhinak erabiltzen dituena.

Senda daiteke eguzki-erretinopatia?

Eguzki-erretinopatia normalean itzulgarria da. Kasu arinetan, sintomak eta ikusmen-arazoak bere kabuz konpontzen dira. Hala ere, kasu larriagoetan, ikusmen-kaltea itzulezina izan daiteke.

Egoera hau diagnostikatzen badizute, zure oftalmologoak aldizkako jarraipen-hitzorduetara eramango zaitu ziurrenik zure ikusmenaren egoera kontrolatzeko. Zure medikuarekin eztabaidatu beharko zenuke zure ikusmena berreskuratzeko tratamendu-planik onena.

Nola kudeatu sintomak?

Eguzki-erretinopatiaren sintomak badituzu, joan berehala oftalmologoarengana begiak azter ditzan. Oftalmologo batek ikusmen lausoa, begi urtsuak eta orban ilunak bezalako sintomak kudeatzen lagun zaitzake.

• Argiarekiko sentikortasuna baduzu, urrundu argi-iturri gogorretatik, hala nola pantailetatik eta eguzki-argitik.
• Erabili eguzkitako betaurrekoak begiak babesteko.
• Buruko minerako eta begietako minerako errezeta gabeko (OTC) minaren aurkako botikak erabil ditzakezu. Adibidez, azetaminofenoa (adibidez, Tylenol®) edo ibuprofenoa (adibidez, Advil®, Motrin®) ondo daude. Baina gogoratu, beti galdetu behar diozula zure medikuari edozein botika hartu aurretik.

Zein azkar sendatuko dira begiak?

Eguzki-erretinopatiaren sintomak pixkanaka hobetu daitezke eguzkitan egon eta sei hilabete inguru igaro ondoren . Hala ere, pertsona batzuentzat, ikusmenari egindako kaltea inoiz ez da itzuliko.

Zer espero behar dut eguzki-erretinopatia badut?

Erretina kaltetuta badago, ikusmena aldi baterako alda daiteke. Begietako mina, argiarekiko sentikortasuna edo bestelako ikusmen-aldaketak izan ditzakezu. Eguzkia, soldadura-soplete bat edo laser bat begiratu ondoren, bat-batean begi aurrean argi-distirak edo flotatzaileak ikus ditzakezu. Hori guztia Eguzki-erretinopatia izeneko egoeraren parte da.

Eguzki-erretinopatia arina baduzu, sintomak hobetu beharko lirateke tratamendurik gabe. Ikusmena hobetu beharko litzateke denborarekin, eta pixkanaka normaltasunera itzuli beharko litzateke.

Gainera, baliteke oftalmologoarengana hainbat aldiz joan behar izatea erretinako kaltea sendatzen ari den ikusteko.

Zein da egoera honetatik sendatzeko itxaropena?

Kasu arinetan, sendatzea berez gertatzen da normalean, eta ikusmena normaltasunera itzultzen da hilabete batetik sei hilabetera . Zenbat eta kalte gehiago egon erretinan, orduan eta gehiago eragingo dio ikusmenari.

Nola babestu zeure burua honetatik? (Prebentzioa)

Eguzki-erretinopatiatik babesteko modurik onenak hauek dira:

• Eguzkitan zaudenean, erabili babes-betaurrekoak (adibidez, eguzkitako betaurrekoak) . Aukeratu UV izpien aurka babesten duten betaurrekoak.
• Saihestu eguzkiari zuzenean begiratzea (eguzkitako betaurrekoekin ere).
• Eguzki eklipse bat adibidez, zerbait berezia ikusten ari bazara, erabili horretarako diseinatutako eguzki-iragazki bereziak dituzten betaurrekoak edo babes-babesak.
• Soldatzeko soplete batekin lanean ari bazara, ziurtatu babes-betaurrekoak erabiltzen dituzula .
• Ez zuzendu inoiz laser erakusle bat zuzenean zure begietara edo beste inoren begietara.
• Laser erakusle bat erosterakoan, kontuz ibili bere potentziarekin.

Noiz joan behar duzu medikuarengana eguzki-erretinopatia dela eta?

Ikusmenean aldaketak nabaritzen badituzu, edo okerrera egiten ari dela dirudi, joan berehala zure oftalmologoarengana.Adibidez, begi batean edo bietan ikusmen-galera berri bat nabaritzen baduzu, deitu berehala medikuari.

Zer galdera egin behar dizkiot nire medikuari?

Eguzki-erretinopatia dela eta, oftalmologo batengana joaten zarenean, garrantzitsua da zure diagnostikoa eta tratamendu-plana ondo ulertzea. Hitz egin zure medikuarekin dituzun galdera edo kezkak izanez gero. Honako galdera hauek egin nahi izango dituzu:

• Zein mailatako eguzki-erretinopatia dut: arina, moderatua edo larria?
• Zergatik gomendatzen didazu tratamendu edo proba hau?
• Erretinopatia solarraren sintomak arintzeko botikarik har al dezaket?
• Nire sintomak berriro ager litezke?
• Zenbat denbora beharko da nire ikusmena hobetzeko?
• Zer espero behar dut nire begien osasunari buruz epe luzera?
• Zer egin beharko nuke etorkizunean horrelako zerbait gerta ez dadin?

Pentsa ezazu, milaka urtez jendea eguzkiari begira egon da, eklipseak ikusteko, batzuetan egun eder batean ere bai. Izan ere, Eguzki Erretinopatia izeneko gaixotasun hau antzinako Greziatik ezagutzen da (modu batean edo bestean). Garai hartan ere, jendeak eklipseak babes-estalkirik gabe ikusten zituen. Baina, eguzkiari begiratzea zenbat dibertigarria den kontuan hartu gabe, eta eguzki-argia zenbat ederra den kontuan hartu gabe, argi distiratsuari zuzenean begiratzeak erretina kaltetu dezake.

Azkenik, gauzarik garrantzitsuena (etxera eramateko mezua)

Hoberena da Eguzki Erretinopatia guztiz prebeni daitekeela . Beraz, komenigarria da etorkizunean begiak babestea. Erabili eguzkitako betaurrekoak UV izpien aurka babesten zaituztenak egun eguzkitsuetan ateratzen zarenean. Saihestu zuzenean eguzkiari begiratzea , egunsentia edo ilunabarra izan. Eguzki Erretinopatiari buruzko galderarik edo kezkarik baduzu, ez izan beldurrik zure oftalmologoarekin hitz egiteko. Azken finean, zure begiak oso garrantzitsuak dira zuretzat, ezta?

` Eguzki-erretinopatia, begi-kalteak, eguzki-argia, ikusmen-galera, erretina, begi-babesa