Zer da gorputz osotik datorren min hau? Min somatikoaz hitz egin dezagun

Guztiok izaten dugu mina gutxienez behin bizitzan, ezta? Imajinatu, bat-batean eskua erretzen zaizula sukaldean zerbait egiten ari zaren bitartean, hanka bihurritu eta bihurritu egiten zaizula kaletik zoazenean, edo ukondoa mahaiaren ertzean sentitzen duzun labankada-min hori. Hau da etengabe jasaten dugun min mota, eta "hemen min egiten du" esan dezakegun mota, eta hori deitzen du zientzia medikoak mina somatikoa . Gaur, hitz egingo dugu honi buruz modu sinple eta atseginean.

Laburbilduz, zer da mina somatikoa?

Mina somatikoa gorputzeko ehun espezifikoen kalteak edo hanturak eragindako mina da. Ikus ditzagun ehun hauek zer diren:

• Zure azala: Ebaki, marradura edo erredura bezalako gauzak.
• Hezurrak: Hezur bat hausten (haustura) denean sentitzen den mina.
• Giharrak: Giharretako tentsioa, ariketa fisiko gogorraren ondoren agertzen den mina.
• Artikulazioak: bihurdurak, artritisa bezalako gauzak.
• Lotailuak eta tendoiak: Hezurrak elkarren artean eta muskuluak hezurrekin lotzen dituzten egiturak dira. Hauek kaltetu daitezke.
• Muki-mintzak: ahoan edo sudurrean sortzen diren zauriak.
• Bularreko eta sabeleko paretak: Hauetako muskuluetan kalteak.

Laburbilduz, gure gorputzaren gainazalean eta hezurretan eta giharretan gertatzen den mina da. Gehienetan, min hau aldi baterakoa (akutua) da, hau da, sei hilabete baino gutxiago irauten du. Baina batzuetan kroniko bihur daiteke, hau da, denbora luzez iraun dezake.

Zein da mina somatikoaren eta erraietako mina arteko aldea?

Hainbat min mota daude. Horien arteko desberdintasunak ezagutzeak zure mina hobeto ulertzen lagunduko dizu. Ikus dezagun beheko taula.

Nola sentitzen da min hau?

Mina somatikoa modu askotan bizi daiteke. Jende askok honela deskribatzen du:

• Labankada: Bat-bateko min zorrotza.
• Zorrotz: Min garbi eta zorrotza.
• Mina: Giharretan edo hezurretan sentitzen den min sakona.
• Karranpak: Giharren uzkurdurak eragindako mina.

Lesioaren larritasunaren arabera, min hori min arin batetik min larrira bitartekoa izan daiteke. Azalekoa ere izan daiteke (adibidez, azaleko urradura bat) edo sakona (adibidez, hezur hautsi bat).

Zergatik dugu mina hau?

Min somatikoaren arrazoi asko daude. Hona hemen maiz ikusten ditugun adibide batzuk:

• Kolpe gogorra: Mahai edo aulki bat bezalako zerbaiten kontra jotzean sortutako ubeldurak.
• Ebakiak eta marradurak: Azalean edo ahoan dauden zauriak.
• Erredurak: Eguzki-erredurak, beroak edo erredura kimikoak.
• Infekzioak:Larruazaleko edo belarriko infekzioak.
• Gihar, lotailu edo tendoi baten haustura.
• Giharretako kalanbreak.
• Artikulazio-luxazioa.
• Bihurdurak: Orkatila bihurritu baten antzera.
• Hezur-hausturak.
• Hezurretako gaixotasunak, hala nola artrosia .

Mina sentitzeko dugun prozesu zientifikoa

Gure gorputzak mina sentitzea prozesu harrigarria da. Pentsa ezazu zure gorputzeko defentsa-sistema bat bezala.

1. Lesioa: Beroak, presioak edo objektu zorrotz batek zure gorputzeko zelulak kaltetu ditzake.

2. Seinale kimikoen askapena: Kaltetutako zelulek substantzia kimiko bereziak askatzen dituzte inguruko ehunetara.

3. Zentzumen-aktibazioa: Gure nerbio-sistemak nozizeptore izeneko sentsore bereziak ditu. Alarma-sistema baten antzekoak dira. Sentsore hauek substantzia kimiko horiek harrapatzen dituztenean, larrialdi-seinale bat bidaltzen diote garunera.

4. Garunak seinalea interpretatzen du: Garunak sarrerako seinale hau "min" gisa interpretatzen du. Seinalearen kokapen zehatza ere kokatzen du eta esaten dizu: "Eskua minduta daukazu".

5. Erreakzioa: Garunak babes-erantzun batekin erantzuten dio minari. Adibidez, sukalde bero bat ukitzen baduzu, instintiboki eskua erretiratzen duzu mina sentitzen duzun bezain laster, ezta? Hori da prozesua.

Nola aurkitzen du medikuak min honen kausa?

Azalpenik gabeko mina baduzu, zure medikuak galdera batzuk egingo dizkizu.

• Ba al dago beste sintomarik minarekin batera? (adibidez, hantura, gorritasuna, sukarra)
• Zenbat denbora darama mina?
• Zer motatako gauzek areagotzen edo okerrera egiten dute mina?
• Nola sentitzen da mina? (Zortza ala mingarria da?)

Ondoren, medikuak azterketa fisikoa egingo du minaren kausa zehazteko. Batzuetan, kausa argi ez badago, odol-analisiak, erradiografiak, ekografiak, CT edo MRI bezalako probak ere gomenda ditzakete.

Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?

Tratamendua minaren kausaren eta larritasunaren araberakoa da.

Etxean egin ditzakezun gauzak

• Terapia beroa eta hotza: berogailu-konpresa edo izotz-poltsa bat aplikatzea.
• RICE metodoa: atsedena , izotza , konpresioa eta altxatzea oso erabilgarria da bihurdura kasuetan.
• Minaren aurkako sendagai orokorrak: AINEak (hanturaren aurkako ez-esteroideoak) edoParazetamola bezalako sendagaiak hartzea.
• Giharrak indartzeko ariketak: Giharretako minarentzat.

Medikuntza-arreta behar duten egoerak

• Fisioterapia
• Igeltsuak edo ferulak
• Hidroterapia
• Medikuak agindutako analgesikoak.
• Gihar erlaxatzaileak.
• Esteroideak (kortikosteroideak): pilulen edo ukenduen moduan.
• Esteroideen injekzioak
• Masaje terapeutikoa

Noiz joan behar duzu medikuarengana, zalantzarik gabe?

Ohiko mina somatikoa egun gutxiren buruan baretzen den arren, kasu batzuetan garrantzitsua da medikuaren aholkua bilatzea. Ziurtatu zure medikuarengana joatea honako kasu hauetan:

• Mina egun gutxitan baretzen ez bada, okerrera egiten badu edo tratamenduaren ondoren berriro agertzen bada.
• Minaren ondorioz estresatuta edo antsietatea sentitzen baduzu.
• Minaren ondorioz lo egiteko zailtasunak badituzu.
• Minaren ondorioz eguneroko jarduerak egiteko gai ez bazara.
• Lesio larriren bat, hezur hautsi bat, ebaki sakon bat edo erredura larri bat baduzu, joan berehala Larrialdi Zerbitzura (LSU) .