Guztioi gustatzen zaigu lagunekin eta familiarekin hondartzara joatea eskolako oporretan edo asteburuan eta pixka bat ondo pasatzea, ezta? Ez dago ozeanoan busti eta pixka bat ondo pasatzea bezalakorik. Baina pixka bat ondo pasatzea pentsatzen ez badugu, dibertsio hori gauza handi bihur daiteke. Beraz, gaur, hondartzan gure segurtasunerako zaindu behar ditugun gauza garrantzitsuenei buruz hitz egingo dugu.
Adi egon txikiei!
Zure txikiarekin hondartzara bazoaz, hau da gauzarik garrantzitsuena . Heldu batek beti zaindu beharko luke haurra. Txikiak uretan itotzen direnean, ez dute oihu egiten edo borrokatzen filmetan bezala. Oso isilean gertatzen da. Beraz, begirada labur bat ere arrisku handia izan daiteke.
- Igerilari ona izan arren: ziurtatu zure seme-alabak salbamendu-txaleko homologatua daramala.
- Ez pentsatu ere egin Waterwing-ez: guraso batzuek txikiei ur-hegoak bezalako gauzak ematen dizkiete. Gogoratu, ez dutela inolako babesik ematen . Erraz askatu daitezke.
Imajinatu, lagun batekin hizketan ari zaren bitartean, zure haurra olatuekin batera noraezean doala. Zer gertatzen da bat-batean olatu handi bat etorri eta haurra iraultzen badu? Beraz, zure seme-alabekin zaudenean, utzi telefonoa eta elkarrizketa guztiak bigarren mailan. Haurra da lehenengoa.
Kontuz itsasoko mareen eta arriskuen inguruan.
Itsasoa ez da beti dirudien bezain ederra izaten. Arrisku ezkutuak izan ditzake. Ez da komenigarria bakarrik igeri egitea edo hondartza hutsetan igeri egitea. Seguruena da sorosleak dauden lekuetan igeri egitea. Baina, baldin badaude ere, gure segurtasunaren arduradun izan behar dugu.
Itsasoko bi arrisku nagusien berri izango dugu.
| Istripuaren izaera. | Zer egin behar da? |
|---|---|
| Korronte-jauzi Ozeanoan ezkutatutako ibai bat bezala da. Olatu honek azkar erakartzen zaitu ozeanorantz. Harrapatzen bazara, kostaldera igeri egiten saiatzeak are gehiago nekatuko zaitu. | Egon lasai. Ez izutu. Zuzen kostaldera igeri egin beharrean, igeri egin kostaldearekiko paraleloan, alde batera edo bestera. Denbora batez igeri egin ondoren, ohartuko zara olatuak ahultzen ari direla. Orduan bakarrik egin beharko zenuke kostalderantz igeri. |
| Kostaldeko Atsedenaldia Hondartza aldapatsu batzuetan, olatuak ez dira ozeanoan hausten, baizik eta urak harea elkartzen duen tokian. Olatu hauek oso indartsuak dira. Batean harrapatuta geratzen bazara, kostaldera eraman zaitzake. | Saihestu hondartza hauetan bainatzea. Bereziki, ez murgildu buruz behera uretara. Lepoa hausteko eta lesio larriak eragiteko arrisku handia dago halako olatu batean harrapatuta geratzen bazara. |
Beste gauza garrantzitsu batzuk
- Ura kolore ezberdinekoa bada, oso lainotua badago edo hondakinak flotatzen baditu, ez sartu uretan.
- Ez joan inoiz itsasora bainatzera alkohola edan ondoren. Alkohola da itsasoko istripuen erdiaren eragilea. Gazteek, batez ere, oso kontuz ibili behar dute honekin.
Larruazala eguzkitik babestea (eguzkitako krema)
Hau jende askok ahazten duen zerbait da hondartzara joaten denean, baina oso garrantzitsua da.
"45eko SPF batek esan nahi du eguzkitan 45 aldiz gehiago egon zaitezkeela eguzkirik gabe baino, ezta?"... Hau ideia oker bat da. Eguzkitako krema baten SPF altua izan arren, bere babes maximoa bi ordu inguru baino ez da irauten.
- Noiz aplikatu: Eguzkitako krema etxetik irten baino 30 minutu lehenago aplikatu behar duzu, ez hondartzara joan aurretik. Hori gertatzen da denbora pixka bat behar duelako azalean xurgatu eta eragina izateko.
- Berriro eman: Uretara joan edo ez, bi orduro berriro eman beharko zenuke eguzkitako krema. Izerditzeak ere murrizten du eguzkitako kremaren eraginkortasuna.
- Nola aplikatu: Ez da nahikoa puntu batzuetan pixka bat ematea. Aplikatu ondo azalean. Kontuz ahazten ditugun lekuekin, hala nola belarrien atzean eta oinen zoletan.
- Mota onena: `( Zink oxidoa )` duten eguzkitako kremak onak dira larruazalerako eta babes ona ematen dute. Ez dira lehen bezain zuriak, eta orain mota gardenak ere badaude.
Eguzki-erredurak ez dira azaleko minbizia izateko arrisku-faktore bakarra. Imajinatu aurpegi osoan erretzen zarela, babak ateratzen zaizkizula eta gero orban marroiak agertzen zaizkizula? Beraz, zure azalaren edertasunaz arduratzen bazara, eguzkitako krema ezinbestekoa da.
Ahaztu behar ez diren beste gauza batzuk
Saihestu deshidratazioa.
Hondartza leku beroa da. Beraz, erraza da deshidratatzea gorputzean ura edukiz gero. Hori gertatzen bada, zorabioak, nekea, hotza eta izerdia bezalako sintomak izan ditzakezu. Beraz, edan ura aldizka . Izotz-poltsa bat eramatea ere ideia ona da janaria eta edariak fresko mantentzeko. Janari-intoxikazioak saihesteko ere lagun dezake.
Medusak eta intsektuak
Hondartzan flotatzen ari diren globo urdin itxurako medusa (Portugal Man o' War) ikusten badituzu, gogoratu uretan ere badaudela. Haien pozoia zure gorputzean sartzen bada, ozpin pixka bat aplikatzeak mina arintzen lagun dezake. Hala ere, egoera larria bada edo erreakzio alergikoren bat garatzen baduzu, jo medikuarengana berehala edo joan ospitale hurbilenaren Larrialdi Zerbitzura (ETU) .
`(DEET)` duen krema bat erabil dezakezu intsektuetatik babesteko. Hala ere, ziurtatu zure medikuarekin kontsultatzen duzula hauek haur txikietan eta haurdun dauden emakumeetan erabili aurretik.
Lehen sorospenen kita
Ideia ona da farmazian eskuragarri dagoen lehen sorospenetarako kita edukitzea. Gainera, ez ahaztu inhalagailua ekartzea asma bezalako gaixotasunen bat baduzu, eta alergia larriak badituzu behar dituzun botikak.
Etxerako mezua
- Begiratu zure seme-alabak: Haurrekin hondartzara bazoaz, ez kendu begirada bat ere haien gainetik. Salbamendu-txalekoa ezinbestekoa da.
- Kontuz itsaslasterekin: itsaslasterrean harrapatuta bazaude, ez izutu, igeri egin kostaldearekiko paraleloan eta atera bertatik.
- Eguzkitako krema ezinbestekoa da: etxetik irten baino 30 minutu lehenago eman. Bi orduro berriro eman.
- Edan ur asko: Ez sartu itsasora alkohola edan ondoren. Istripuak eragin ditzake.
- Lehen sorospenetarako kita eskura eduki: larrialdi txikietarako prestatuta egon.
- Hondartza garbi mantendu: Ziurtatu behar dugu gozatzen dugun hondartza garbi dagoela, gure ondoren datozenek ere goza dezaten.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina