Idorreriarekin borrokan ari zara —hesteak "blokeatuta" egotea deitzen dugun egoera hori—? Denbora luzez komunean ematen al duzu zeure burua, inolako arintzerik gabe ahaleginak eginez? Jende askok jasaten duen arazo arrunta da, baina askotan jendeak deseroso sentitzen den gaia da eztabaidatzeko. Gaur, idorreri arinaren aurkako irtenbide ezagun bati buruz hitz egingo dugu: "Gorputz biguntzaileak".
Hitz gutxitan esanda, zer da gorotz-leungarri bat?
Jende askok izena entzuten du eta purgante gogorra dela uste du, baina ez da horrela. Gorotzak biguntzeko botika bat da gorotzak astiro biguntzeko diseinatuta dagoena. "Laxante emolienteak" izeneko laxanteen kategoria espezifiko batekoak dira.
Medikamentu honen funtzio nagusia gorotzek likidoa, bereziki ura, xurgatzen laguntzea da. Horrek buztin gogortuaren puskak bezala sentitzen diren gorotz lehor eta gogorrak sortzea eragozten du. Hondakinei hezetasuna sartuz, medikamentuak askoz leunagoak eta errazago kanporatzen ditu, esperientzia erosoagoa eskainiz.
Garrantzitsuena da botika hauek ez dutela berehalako estimulatzaile gisa jokatzen heste-mugimendua behartzeko. Ez duzu bat-bateko kalanbrerik edo premia mingarririk izango. Horren ordez, gorotzak erraz eta ahaleginik egin gabe ateratzen laguntzen dute.
Zein da gorotz-leungarri baten eta laxante estandar baten arteko aldea?
Hemen nahasten da jende askok. Gorozki biguntzailea "laxante" familia zabalagoko kide bat besterik ez da, hau da, hesteetako mugimendua errazten duen edozein botika izendatzeko termino orokorra. Idorreriak arrazoi asko dituenez, hainbat laxante mota daude eskuragarri.
- Laxante batzuek hesteak estimulatuz funtzionatzen dute gorotzak kanporatzeko ( laxante estimulatzaileak).
- Beste batzuek ura hesteetara eramaten dute mugimendua errazteko ( laxante osmotikoak).
- Aulki leungarriak desberdinak dira; zuzenean aulkian bertan lan egiten dute haien ehundura leuntzeko.
Beheko taulak desberdintasun hauek argitzen laguntzen du.
| Ezaugarria | Aulki biguntzailea | Beste laxante indartsu batzuk |
|---|---|---|
| Ekintza Nagusia | Gorotzetan uraren eta gantzen xurgapena handitzen du, biguntzeko. | Heste-muskuluak estimulatzen ditu edo ura hesteetara erakartzen du mugimendua behartzeko. |
| Helburua | Heste-mugimendu leunak eta tentsiorik gabekoak erraztu. | Heste-mugimendu azkarra eragin. |
| Ekintzarako Ordua | Normalean 12 eta 72 ordu artean behar izaten ditu. | Askotan ordu gutxiren buruan funtzionatzen du. |
Nork ateratzen du etekinik handiena sendagai honetatik?
Gorozki biguntzaileak ez dira guztientzat edo idorreria mota guztientzat. Epe laburrerako eta noizbehinkako arintzerako erabiltzen dira hobekien. Gainera, oso onuragarriak dira komunean ahaleginik egin behar ez duten pertsonentzat.
Adibideen artean daude:
- Bihotzeko gaixotasunak : Duela gutxi bihotzekoak jota dagoen norbaitentzat, ahaleginak gehiegizko estresa eragiten dio bihotzari.
- Erditze ondoren: Erditze ondoren, batez ere puntuak badaude, esfortzua oso mingarria izan daiteke.
- Hemorroideak ( pilak ): Hemorroideak dituen edonork daki zein mingarriak izan daitezkeen gorotz gogorrak; ahalegintzeak egoera okerrera baino ez du egiten.
- Duela gutxiko ebakuntza: Ebakuntzaren ondoren, batez ere sabeleko prozeduren ondoren, esfortzuak josturak lesionatzea eragin dezake.
Egoera hauetan, medikuek askotan botika hau gomendatzen dute pazienteak ahalegin fisikorik gabe erraz kanporatzen laguntzeko.
Nola funtzionatzen dute sendagai hauek eta zer daukate?
Aipatu bezala, gorotzei ura eta gantzak atxikitzen laguntzen diete, lehortzea eragotziz eta erraz igarotzeko bigunak mantentzen direla ziurtatuz.
Osagai aktibo nagusiak dokusato sodikoa eta dokusato kaltzioa dira. Mundu osoan ezaguna den marka bat Colace® da. Zure medikuak botika izen horietako batekin errezeta dezake.
Aulki leungarri motak eta alternatiba naturalak
Medikamentu hauek bi formatan datoz batez ere:
1. Aho bidez: Tableta, kapsula edo jarabe gisa eskuragarri.
2. Ondestekoa: Klisma gisa ematen da, non likidoa duen hodi txiki bat sartzen den ondestean botika emateko.
Gorotzak leuntzeko modu naturalak
Medikamentuen menpe egon aurretik, idorreria arina baduzu, komeni da metodo natural hauek probatzea. Askotan epe luzerako irtenbiderik onena dira.
- Hidratatuta egon: Garrantzitsua da egunean gutxienez 8-10 baso ur edatea.
- Egon aktibo: Eguneroko ariketa sinpleak egiteak, hala nola oinez ibiltzeak , hesteetako funtzioa nabarmen laguntzen du.
- Jan zuntz asko duten elikagaiak: Sartu zuntz asko duten elikagaiak zure dietan, hala nola hosto berdeak (espinakak, gotukola, mukunuwenna), barazki freskoak, frutak (papaia, banana), oloa eta artatxikia (kurakkan).
- Probiotikoak sartu: Jogurta eta mamia bezalako elikagaiak kontsumitzeak digestioan asko laguntzen duten bakterio onuragarriak ematen ditu.
Nola hartu behar duzu sendagai hau behar bezala?
Ezinbestekoa da argibideak arretaz jarraitzea botika hau erabiltzean. Oro har, hobe da oheratu aurretik hartzea.Hala ere, beti kontsultatu ontzian dagoen pazienteentzako informazio-liburuxka edo jarraitu zure medikuak emandako aholku espezifikoak.
| Medikazio mota | Nola erabili |
|---|---|
| Kapsulak eta tabletak | Irentsi tableta edo kapsula osoa. Ez xehatu, murtxikatu edo hautsi. Hartu ur edalontzi bete batekin (240 ml inguru). |
| Likidoa edo jarabea | Erabili aurretik, ondo astindu botila. Dosi zuzena ziurtatzeko, erabili emandako koilara edo kopa neurgailua soilik (ez erabili etxeko koilaratxoak, zehaztugabeak baitira). Mingostasuna estaltzeko eta eztarriko narritadura saihesteko, esnearekin, fruta-zukuarekin edo haurrentzako esne-formularekin nahastu dezakezu. |
| Klisma | Erabili aurretik, garbitu ondo eskuak. Kendu tapoia, sartu tutua astiro ondestean eta estutu dosi osoa eman arte. Estutu ondoren, kendu tutua berehala . Ez irentsi ahotik inola ere. |
Ohar berezi bat: Zure seme-alabak idorreria badu, ez eman zuk zeuk errezeta gabeko botikarik. Kontsultatu beti pediatra bati aholku mediko profesionala jasotzeko.
Medikamentu hau epe luzera erabil al daiteke?
Ez. Batere ez. Hau ez da eguneroko epe luzerako erabilerarako pentsatuta. Ez erabili botika hau astebete baino gehiagoz medikuaren aholku espliziturik gabe.
Heste-ohituretan bi aste baino gehiago irauten duen bat-bateko aldaketa bat nabaritzen baduzu, ez da normaltzat hartzen. Mesedez, kontsultatu medikuari azpiko kausa identifikatzeko. Gainera, astebete erabili ondoren hobekuntzarik ikusten ez baduzu, utzi botikak hartzeari eta jarri harremanetan zure medikuarekin.
Bigarren mailako efektuen jakitun izatea
Oro har, segurutzat jotzen den arren, beste edozein botika bezala, bigarren mailako efektuak sor ditzake pertsona batzuengan.
| Bigarren mailako efektu ohikoenak | Bigarren mailako efektu larriak (Eskatu berehala medikuaren laguntza) |
|---|---|
|
|
Beherakoa baduzu, utzi erabiltzeari. Jarraitzen badu, jarri harremanetan zure medikuarekin. Goian zerrendatutako albo-ondorio larriren bat jasaten baduzu, bilatu berehala larrialdietako arreta medikoa.
Beste botika eta egoera bereziei buruzko kontuan hartu beharrekoak
- Beste botika batzuk: Beste botika batzuk hartzen ari bazara (adibidez, olio minerala dutenak), kontsultatu medikuari gorotz-leungarri bat hartzen hasi aurretik, botiken arteko elkarrekintzak gerta daitezkeelako.
- Haurdunaldia eta edoskitzea: Idorreria ohikoa da haurdunaldian. Hala ere, haurdun bazaude, haurdun geratzeko asmoa baduzu edo edoskitzen ari bazara, ez hartu botika hau medikuaren baimenik gabe. Zure medikuak arriskuak eta onurak aztertuko ditu zuretzat eta zure haurrarentzat emaitzarik onena bermatzeko.
Etxerako mezua
- Gorotz-leungarria ez da laxante gogorra; gorotzak leuntzen ditu, ahaleginik egin gabe errazago kanporatuz.
- Hauek noizbehinkako idorreria arina arintzeko soilik dira eta ez dira epe luzerako irtenbide bat.
- Ez erabili astebete baino gehiago medikuaren aholkurik gabe. Idorreria jarraitzen badu, jo medikuarengana azpiko arazoak baztertzeko.
- Idorreria luzea prebenitzeko modurik onena bizimodu osasuntsua da: hidratazio egokia, zuntz asko hartzea eta ariketa erregularra egitea.
- Haurdun bazaude, edoskitzen ari bazara, haur bat tratatzen ari bazara edo osasun-arazoak badituzu, kontsultatu beti zure medikuari gorotz-leungarri bat erabili aurretik.
Idorreria, Gorozki biguntzailea, Laxantea, Dokusatoa, Hesteetako osasuna, Nirogi Lanka
