Ba al dakizu egunotan zabaltzen ari den gripeaz? Hitz egin dezagun txerri gripeaz (H1N1)!

Gogoratuko duzue duela urte batzuk mundu osoan izua eragin zuen gripe bat. Txerri gripea zen, edo `(H1N1)` izeneko gripea. Jende askok beldurra zion, eta sufritu egin zuen. Beraz, gaur, gehiago ikas dezagun `(H1N1)` txerri gripe honi buruz, oraindik gure artean baitago, eta oso garrantzitsua baita horrelako gauzen berri izatea.

Zer da txerri gripea (H1N1)?

Laburbilduz, txerri gripea (H1N1) gure arnas sistemaren infekzioa da, hau da, arnasten dugun sistemaren infekzioa (birikak, trakea, etab.), gripearen birusen taldeko birus batek eragindakoa. Arrazoi berezi bat dago 'txerri gripea' deitzeko. Hau da, birus hau txerriei eragiten dien gripearen birus baten oso antzekoa da (ingelesez swine txerriak esan nahi du). Birus honek arnas gaixotasunak ere eragiten ditu txerrietan. Beraz, gizakiei eragiten dienean, txerri gripea (H1N1) deitzen diogu. Hala ere, pertsonen artean hedatzen da, beste gripe mota arruntak bezala.

Txerri gripea (H1N1) eta Espainiako gripea berdinak al dira?

Ez, ez da berdina, baina badago lotura bat bien artean. Entzun izan dezakezu Espainiako gripearen berri, 1918ko pandemia globala izan zena. (H1N1) izeneko birusaren andui batek ere eragin zuen. Imajinatu, garai hartan, mundu osoko 500 milioi pertsona inguru kutsatu zirela, eta 50 milioi inguru hil zirela. Izan ere, historian erregistratutako pandemiarik okerrena izan zen. Beraz, (H1N1) birusaren familiako andui desberdinak ager daitezke noizean behin.

Nola hasi zen 2009ko txerri gripearen (H1N1) pandemia?

2009ko apirilean, ikertzaileek gripearen birusaren andui berri bat aurkitu zuten, (H1N1) birusa. Lehen aldiz Estatu Batuetan identifikatu zen. Ondoren, azkar hedatu zen Estatu Batuetan eta gero mundu osoan. Hedapen azkar honen arrazoi nagusia gizakietan lehenago identifikatu ez zen gripearen birusaren andui berri bat zela izan zen.

Beraz, gazte askok ez zuten immunitate naturalik birus berri honen aurrean. Baina, harrigarria bada ere, adineko pertsonek erresistentzia maila bat zutela zirudien. Agian hori lehenago `(H1N1)` birusaren antzeko andui zaharrago baten eraginpean egon zirelako izan zen. Horrek babes pixka bat eman ziezaiekeen.

Hala ere, andui berri honek mundu osoko milioika pertsona kutsatu ditu. Osasunaren Mundu Erakundearen arabera, gutxienez 150.000 pertsona hil dira horregatik. Gauzarik tristeena da hildakoen % 80 nahiko gazteak zirela, 65 urtetik beherakoak.

Beraz, noiz amaitu zen txerri gripearen (H1N1) pandemia?

Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) (H1N1) pandemiaren amaiera ofizialki deklaratu zuen 2010eko abuztuan. Hala ere, horrek ez du esan nahi (H1N1) birusa mundutik guztiz desagerrarazi denik. Garrantzitsuagoa dena, jendea oraindik ere (H1N1) birusarekin kutsa daiteke eta beste batzuei zabaldu.`(H1N1)` urteko garai jakin batzuetan agertzen den gripe sasoikoa eragiten duten birusetako bat besterik ez da. Horrek esan nahi du, beste gripe mota batzuek bezala, jendea gaixotu, ospitaleratu eta, kasu tamalgarri batzuetan, hil ere egin dezakeela.

Zerk eragiten du txerri gripea (H1N1)? Nola transmititzen da?

Txerri gripea (H1N1) birus batek eragiten du. Oso erraz hedatzen da pertsona batetik bestera. Zehazki, gripea duen norbaitek eztul edo doministiku egiten duenean, ahotik eta sudurretik tanta txikiak askatzen dira airera. Birusa duen airea arnasten baduzu, gaixotasuna hartzeko aukera gehiago duzu.

Beste modu bat birusa duen gainazal bat ukitzea da, hala nola ateko heldulekua, mahaia edo autobuseko eserlekua, eta gero ahoa, sudurra edo begiak esku zikin horrekin ukitzea. Horregatik da garrantzitsua eskuak maiz garbitzea.

Jende askoren artean ohikoa den uste okerra da txerrikia jateak ez duela `(H1N1)` eragingo. Hau arnas infekzio bat da, ez elikagaien bidezko infekzio bat.

Zeintzuk dira txerri gripearen (H1N1) sintomak?

Txerri gripearen (H1N1) sintomak gripe arruntaren oso antzekoak dira. Sintomak birusa gorputzean sartu eta hiru edo bost egunera agertzen has daitezke. Pertsona batzuek sintomak egun bat edo biren buruan erakuts ditzakete. Hona hemen sintoma batzuk:

• Sukarra (bat-batean ager daiteke sukarrarekin batera)
• Hotza eta dardarak sentitzea (katarroa bezala)
• Eztula (askotan eztula lehorra)
• Eztarriko mina / eztarriko mina
• Gorputzeko minak, giharretako minak
• Buruko mina
• Nekea, ahultasuna eta ahultasun handia
• Pertsona batzuek goragalea eta beherakoa bezalako sintomak ere izan ditzakete.

Hala ere, haurtxo eta ume txikietan, sintoma hauek apur bat desberdinak izan daitezke, edo ezin dira behar bezala adierazi, beraz, kontuz ibili behar dugu. Zure haurtxoak edo ume txikiak honako sintoma hauetakoren bat badu, ez egin kasurik eta deitu medikuari berehala:

• Arnasketa zailtasuna, arnasketa azkarra, arnasa hartzean bularra barrura sartzen ari zaizula sentitzea
• Logura etengabea, lozorrotik esnatzeko zailtasuna
• Ura eta esnea bezalako likidoak edateari uko egitea, jateari uko egitea
• Sukarrarekin erupzioa
• Nahasmena, kontzientzia gutxitzea eta erantzunik eza

Nola diagnostikatu zehaztasunez txerri gripea (H1N1)?

Gripearen sintomak badituzu, zure medikuak aztertu eta zure sintomei buruz galdetu diezazuke `(H1N1)` izan daitekeen ikusteko. Batzuetan, batez ere gripearen epidemietan, zure medikuak `gripearen proba azkarra` eska dezake. `(gripearen proba azkarra)` honek normalean ordu erdiko epean A edo B gripea duzun esan dezake. `(H1N1)` A gripearen mota bat da. Hala ere, `(H1N1)` den edo beste A gripearen mota bat den ziur jakiteko, baliteke proba espezializatuagoak egin behar izatea (PCR proba, adibidez), eta emaitzak hainbat egun behar izan daitezke iristeko.

Nola tratatzen da txerri gripea (H1N1)?

Izan ere, txerri gripea (H1N1) hartu arren, beste gaixotasun kroniko larririk (diabetesa edo bihotzeko gaixotasuna, adibidez) ez duten pertsona osasuntsu gehienek ez dute botika edo tratamendu berezirik behar. Gorputzaren sistema immunologikoak bere kabuz borrokatuko du. Txerri gripea hartzen baduzu, egin beharreko gauzarik garrantzitsuena hau da:

• Hartu atseden nahikoa. Zenbat eta gehiago egon ohean, orduan eta hobeto. Saihestu jarduera nekagarrietatik.
• Edan likido asko. Edan ura, belar-infusioak, laranja-zukua, cilantroa, zopa, porridgea eta fruta-zuku freskoak maiz. Horrek deshidratazioa saihesteko balioko du.
• Jan dieta arin eta nutritiboa. Erraz digeritzen diren eta gantz gutxiko elikagaiak dira onenak.
• Zalantzarik gabe, geratu etxean. Oso garrantzitsua da hau beste batzuei kutsatzea saihesteko. Gutxienez sukarra jaitsi eta beste sintomak nabarmen baretu arte.
• Hartu parazetamola (azetaminofenoa - Tylenol®) bezalako sendagai bat zure medikuak agindu bezala sukarra, gorputzeko mina eta buruko mina jaisteko. Ez eman aspirina bezalako sendagairik haur txikiei medikuarekin kontsultatu gabe.

Hala ere, oso gaixo bazaude, edo arrisku handiko talde batean bazaude (adibidez, haurdun dauden emakumeak, haur txikiak, adinekoak edo gaixotasun kronikoak dituzten pertsonak), zure medikuak birusen aurkako sendagaiak errezeta ditzake. Birusen aurkako sendagaiek, hala nola oseltamivir (Tamiflu®) edo zanamivir (Relenza®), gaixotasunaren larritasuna murrizten lagun dezakete birusa zure gorputzean ugaltzea eragotziz. Sendagai hauek gaixorik zauden denbora egun bat edo bi laburtu dezakete eta sintomak arintzen lagun dezakete. Birusen aurkako sendagai hauek hobeto funtzionatzen dute sintomak agertu eta lehen 48 orduetan hartzen hasten bazara. Beraz, gaixorik sentitzen bazara, hobe da medikuarengana ahalik eta azkarren joatea.

Nola prebenitu dezakezu txerri gripea (H1N1)?

Txerri gripea (H1N1) hartzea eta beste batzuei zabaltzea saihesteko egin ditzakegun gauza sinple baina oso garrantzitsu batzuk daude:

• Doministiku edo eztul egiten duzunean, estali ahoa eta sudurra zapi edo zapi batekin. Bota erabilitako zapia zakarrontzira kontu handiz. Zapirik ez baduzu, doministiku/eztul egin ukondoan. Hobe da hori eskuarekin ahoa estaltzea baino.
• Garbitu eskuak ondo xaboiarekin aldizka.Garbitu eskuak ondo xaboiarekin eta urarekin gutxienez 20 segundoz. Eskuak garbitzeko alkohol-oinarritutako desinfektatzailea ere erabil dezakezu xaboia eta ura eskuragarri ez badituzu.
• Saihestu begiak, sudurra eta ahoa esku zikinekin ukitzea. Hauek dira birusa gorputzean sartzeko modu nagusiak.
• Ahalik eta gehien saihestu gaixo dauden pertsonak. Gutxitu sukarra eta katarroa duten pertsonenganako kontaktua.
• Gaixorik bazaude, etxean geratu, zalantzarik gabe. Ez joan lanera, eskolara edo leku publikoetara. Horrek gaixotasuna beste batzuei ez kutsatzea lagunduko dizu.
• Ez partekatu besteekin objektu pertsonalak, hala nola edalontziak, platerak, lastotxoak, mahai-tresnak eta eskuoihalak.
• Ahal bada, hartu gripearen aurkako txertoa gripearen denboraldia baino lehen (normalean urte amaieran). Horrek urte horretan zirkulazioan egon daitezkeen gripearen birusaren hainbat anduiren aurka babestu dezake, besteak beste, (H1N1).

Noiz joan behar duzu medikuarengana?

Txerri gripearen (H1N1) birusa duten pertsona gehienak egun gutxiren buruan sendatuko dira bere kabuz. (H1N1) gripearen sintomak gripe normal baten antzekoak dira. Sintomak normalean zazpi edo zortzi egun igaro ondoren hobetzen dira. Hala ere, sintomak egun batzuk igaro ondoren hobetzen ez badira, okerrera egiten badute edo honako hauetakoren bat jasaten baduzu, deitu edo joan medikuarengana berehala:

• Arnasketa zailtasuna edo bularreko mina
• Bat-bateko zorabioa
• Nahasmena, kontzientzia aldatua
• Maiz oka egiten baduzu
• Sukarra jaitsi bada, bat-batean sukarra itzuliko da eta eztula areagotuko da.

Kasu horietan, medikuaren aholkua berehala bilatzea konplikazio larriak saihestu daitezke.

Zeintzuk dira nire medikuari egin behar dizkiodan galdera garrantzitsuak?

Medikuarengana joaten bazara, ideia ona da galdera hauek egitea zure egoera argi ulertzeko:

• Benetan daukat `(H1N1)` edo beste gripearen bat?
• Tratamendu berezirik behar al dut horretarako?
• Gripearen aurkako txertoa hartzea egokia al da niretzat? Noiz hartu behar dut?
• Birusen aurkako botika errezeta badidate, zenbat denbora hartu behar dut eta nola hartu behar dut zehazki?
• Txerri gripearen ondoren sendatu ondoren, noiz itzuli naiteke lanera edo eskolara? Zenbat denbora beharko dut gaixotasuna beste batzuei zabaltzeari uzteko?
• Zein gauzekin izan behar dut bereziki kontuz?

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak (etxera eramateko mezua)

Txerri gripea (H1N1) garai batean pandemia global bat izan zen. Baina orain birusa kontrolatu da, hau da, urtaroetako gripearen birus normal bihurtu da. Baina horrek ez du esan nahi jendeak ezin duela gaixotu edo okerrera egin (H1N1) birusarekin. Jendeak har dezake oraindik, eta batzuek oso gaizki har dezakete, batez ere sistema immunologikoa ahulduta dutenek, gaixotasun kronikoak dituztenek eta haur txikiek.

Beraz, sukarra duzula sentitzen baduzu, ez izutu, atseden hartu eta edan likidoak. Sintomak okerrera egiten ari direla dirudi, edo egun batzuk igaro ondoren desagertzen ez badira, jo medikuarengana. Zeure burua zaintzea da garrantzitsuena. Gaixotasuna beste batzuei ez zabaltzeko ardura ere hartu behar dugu.

Saiatu gaitezen guztiok osasuntsu egoten eta gaixotasun hauetatik babesten!

Txerri gripea, H1N1, gripea, birusa, pandemia, sintomak, tratamendua, prebentzioa, gripea