Ia denok bizi izan dugun zerbait da... Lagunekin gaudela edo maite dugun norbaitekin hitz egiten ari garenean bat-batean lotsa sentitzen dugunean, aurpegia gorritu egiten zaigu. Masailak bero eta gorritzen ari zaizkigula sentitzen dugu. Honi "Larruazalaren Gorritzea" deitzen diogu. Baina hau ez da lotsagatik bakarrik gertatzen den zerbait. Batzuetan otordu pikantea jan ondoren, ariketa asko egin ondoren edo arrazoirik gabe gerta daiteke. Beraz, hitz egin dezagun honi buruz xehetasun gehiagorekin eta modu sinpleagoan.
Laburbilduz, zer da larruazala garbitzea?
Azalaren gorritzea masailetara, lepora edo goiko bularretara odol-fluxuaren bat-bateko igoera da. Pentsa ezazu zure azalaren azpiko odol-hodi txikiak bat-batean zabaltzen direla bezala. Orduan da odol gehiago isurtzen dena . Orduan agertzen da zure azala gorri.
Gorritasun honekin batera, bero sentsazioa senti dezakezu eta batzuetan izerdia . Baina gogoratu, hau normalean aldi baterakoa da. Denbora baten ondoren, azala bere ohiko kolorera itzuliko da. 'Lotsaz aurpegia gorritzea' deitzen duguna ere azalaren gorritze mota bat da.
Nolakoa da azala gorritzea?
Honen itxura apur bat alda daiteke azalaren tonuaren arabera.
- Azal argi-argia baduzu, hau oso agerikoa da. Masailak eta lepoa bezalako eremuak bat-batean arrosa, gorri eta batzuetan gorri-more bihurtzen dira.
- Azal ilunagoa baduzu, kolore gorri hori ez da hain nabarmena izango. Hala ere, eremu horietako azalaren kolorea ohi baino ilunagoa ager daiteke. Eta kolore gorria ikusten ez bada ere, berotasuna nabaritzen da oraindik.
Zeintzuk dira horren arrazoi nagusiak?
Azala gorritzeko arrazoi asko egon daitezke. Hiru kategoria nagusitan bana ditzagun. Batzuk oso ohikoak dira, baina batzuetan azpiko gaixotasun baten sintoma izan daiteke.
| Arrazoi mota | Adibideak eta deskribapenak |
|---|---|
| 1. Arrazoi arruntak, egunerokoak | |
| Sentimenduak | Emozio indartsuak sortzen direnean, hala nola lotsa, maitasuna, haserrea, beldurra, antsietatea eta estresa. |
| Janaria eta edaria | Janari pikanteak (txilia, piperra), alkohola edatea. |
| Ingurumeneko aldaketak. | Bat-batean leku bero batera joatea, eguzkitan egotea, ariketa asko egitea. |
| 2. Oinarrizko gaixotasun mediko baten sintoma gisa | |
| Osasun-egoerak |
|
| 3. Medikamentu batzuen albo-ondorio gisa | |
| Droga motak | Egoera hau odol-presiorako erabiltzen diren botika batzuek (adibidez, ACE inhibitzaileek, kaltzio kanalen blokeatzaileek), esteroideek (kortikosteroideek) eta analgesiko batzuek (opioideek) ere eragin dezakete. |
Zer egin dezakezu etxean? Nola kontrola dezakezu hau?
Gehienetan, azalaren gorritasun honek ez du tratamendu berezirik behar. Bere kabuz baretuko da. Hala ere, gertatzen denean ondoeza sentitzen baduzu, gauza hauek proba ditzakezu arintze azkarra lortzeko.
- Lasaitu: Antsietatea, lotsa edo haserrea sentitzen badituzu, saiatu lehenik lasaitzen. Eseri posizio eroso batean eta hartu arnasa sakon . Sudurretik arnasa hartu eta ahotik poliki-poliki botatzeak estresa murrizten lagun dezake.
- Freskatu: Garbitu aurpegia ur hotzarekin. EdoBusti zapi garbi bat ur hotzetan eta aplikatu aurpegian eta lepoan . (Konpresa hotza). Gainera, ahal bada, hurbildu haizagailu baten ondora.
- Saihestu eragileak: Janari pikantea jan edo alkohola edan ondoren hori gertatzen zaizula badakizu, ahalik eta gehien murriztu gauza horiek zure dietatik .
Gogoratu, hau ez dela normalean kezkatzeko modukoa, eta denbora baten ondoren bere kabuz hobetuko dela.
Zenbat denbora beharko da hau normaltasunera itzultzeko?
Kausaren arabera aldatzen da. Lotsa bezalako emozio batek eragiten badu, lasaitzen zarenean minutu gutxitan desager daiteke. Baina alkoholak bezalako zerbaitek eragiten badu, ordu batzuk behar izan daitezke efektuak desagertzeko, beraz, azalaren gorritzeak denbora bera behar izan dezake desagertzeko.
Noiz hitz egin behar dut mediku batekin honi buruz?
Normala da noizean behin azala gorritzea. Ez dago kezkatu beharrik. Guztiok jasaten dugu gure bizitzako uneren batean.
Hala ere, beheko baldintzaren bat baduzu, hobe da medikuarengana joatea aholku eske .
- Larruazaleko gorritze egoera hau maiz jasaten baduzu, arrazoirik gabe .
- Aurpegia gorritzen bada eta beste sintoma batzuk agertzen badira, hala nola oka eta beherakoa .
- Medikamentu berri bat hartzen hasi ondoren egoera hau gertatu dela susmatzen baduzu.
Kasu horietan, zure medikuak beharrezko probak egingo ditu kausa zehatza zehazteko. Azpian dagoen gaixotasunen bat badago, beharrezko tratamendua aginduko dizu.
Etxerako mezua
- Larruazalaren gorritzea aurpegia eta lepoa bezalako eremuetara odol-fluxua handitzeak eragindako larruazalaren gorritzea da. Askotan aldi baterakoa eta kaltegabea da.
- Lotsa, estresa eta janari pikantea, alkohola eta ariketa bezalako gauza arruntek eragin dezakete hori.
- Batzuetan, azala gorritzea menopausia, rosazea edo botika bat bezalako gaixotasun baten albo-ondorio gisa gerta daiteke.
- Gorputza lasaitzea eta gogoa hoztea bezalako gauza sinpleek arintzea eman dezakete.
- Egoera hau maiz gertatzen bada arrazoirik gabe, edo beste sintoma batzuekin batera badago, hala nola oka eta beherakoa, ziurtatu medikuarengana joatea.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina