Zu ere alergia al diezu fruitu lehor hauei? Hitz egin dezagun fruitu lehorren alergiaz!

Inoiz izan al duzu erupziorik edo arnasa hartzeko zailtasunik anakardoak edo almendrak bezalako fruitu lehorrak jan ondoren? Edo ezagutzen duzun norbaitek izan al du halakorik? Pertsona batzuek alergia larriak izan ditzakete fruitu lehor hauekiko. Horregatik deitzen diegu Fruitu Lehorren Alergia. Hau larria izan daitekeenez, gaur xehetasunez hitz egingo dugu, ados?

Zer da "Intxaur alergia"?

Laburbilduz, "Intxaur alergia" duen pertsona batek nerbio-sistema bat du - gure gorputzaren defentsa-sistema - hau da, gure sistema immunologikoa - hau da, gure gorputzaren defentsa-sistema - hau da, gure sistema immunologikoa - hau da, gure gorputzaren sistema immunologikoa - hau da, gure

Zer dira `(Zuhaitz Fruitu Lehorrak)` hauek?

Orain ikus dezagun zer diren `(Fruitu lehorrak)` hauek. Baliteke gure herrialdeko anakardo ezagunak entzun izana, baita almendrak eta intxaurrak ere. Hauez gain, nazioartean ezagunak diren fruitu lehorrak ere badaude, hala nola `(Brasilgo intxaurrak)`, `(Hurrak)`, `(Makadamia intxaurrak)`, `(Pistatxoak)` eta `(Pekanak)`. Horiek guztiak `(Fruitu lehorrak)` deitzen ditugu normalean. Pertsona batzuek mota horietako bati bakarrik izan diezaiokete alergia. Beste batzuek hainbati edo guztiei ere izan diezaiekete alergia. Elikagaien alergia batzuk denborarekin desagertzen diren arren, jende askorentzat `(Fruitu lehorren alergia)` hau bizitza osorako iraun dezakeen zerbait da.

Zeintzuk dira `(Fruitu lehorren alergia)` baten sintomak?

Ongi da, orain ikus dezagun zer sintoma izango dituen "Intxaur alergia" duen pertsona batek horrelako fruitu lehor bat irensten badu. "Histamina" bezalako substantzia kimikoak askatzen dira gorputzean, eta hauek eragin ditzakete:

• Txistu-hotsa arnasa hartzean sortzen den txistu-hotsa da.
• Arnasketa zailtasuna
• Eztula
• Ahots urratua, ahots aldaketa
• Eztarria estututa duzula sentitzea, zerbait barruan trabatuta dagoela bezala
• Urdaileko mina
• Oka egitea
• Beherakoa (urdaileko mina)
• Begi azkuradunak, begi urtsuak, begi puztuak
• Larruazaleko erupzioa, erlauntza
• Azaleko orban gorriak
• Gorputzeko hainbat ataletan hantura
• Odol-presioaren bat-bateko jaitsiera, zorabioak eta, agian, konortea galtzea
• Mota guztietako gauzak sentitzen dituzu buruan, beldurra eta ezinegona sentitzen dituzu, zerbait txarra gertatuko balitz bezala.

Erreakzio alergiko hauek pertsona batetik bestera alda daitezke. Batzuetan, pertsona berarengan ere, sintomak kasu batetik bestera alda daitezke. Erreakzio batzuk oso sinpleak dira, agian gauza bakarra, azalean erupzio txiki bat bezala. Hala ere, erreakzio batzuk larriagoak dira eta gorputzeko hainbat atal eragin ditzakete.

"Anafilaxia" izeneko egoera larria

Orain, egoera apur bat larriago bati eta potentzialki oso arriskutsua den bati buruz hitz egingo dugu. "Anafilaxia" izeneko erreakzio alergiko larria da. Lehenengo aldian erreakzio txikia izan bazenuen ere, hurrengoan "Anafilaxia" hau izan dezakezu. "Anafilaxia" aurretik aipatutako sintoma orokor berberekin has daiteke, baina egoera azkar larri bihur daiteke. Baliteke arnasa hartu ezin izatea, konortea galtzea. Honek gorputzeko atal bat baino gehiago eragin ditzake.

Hau azkar tratatzen ez bada, bizitza arriskuan jar dezake. Beraz, `(Fruitu lehorren alergia)` duzula badakizu, ezinbestekoa da `(Anafilaxia)` honen berri izatea ere.

Nola tratatzen duzu erreakzio alergiko bat?

Ongi da, orain "Intxaur alergia" baduzu (edo beste edozein elikagai-alergia larri), zure medikuak esango dizu "Epinefrina" izeneko sendagaiaren bi dosi beti eskura edukitzeko larrialdiren bat izanez gero.

Epinefrina errezeta bidezko sendagaia da. Gailu txiki eta eramangarri batean dator (askotan autoinjektore deitzen zaio). Oso erraza da erabiltzeko. Zure medikuak erakutsiko dizu nola erabili. Sendagai hau beti zurekin eraman behar duzu. Ez armairuan edo eskolako erizainaren kontsultan, baina zurekin edonora zoazela.

Segundo oro garrantzitsua da erreakzio alergiko batean. Sintoma larriak izaten hasten bazara, hala nola ahoaren edo eztarriaren hantura, edo arnasa hartzeko zailtasunak, berehala erabili beharko zenuke `(Epinefrina)`. Gainera, gorputzeko bi atal ezberdinetan sintomak aldi berean izaten badituzu, hala nola azaleko erupzioa eta oka, erabili berehala `(Epinefrina)`. Ondoren, deitu 911ra berehala , edo eskatu norbaitek ahalik eta azkarren ospitalera eramateko. Okerrena igaro dela dirudien arren, ezinbestekoa da medikuaren gainbegiratzepean egotea. Batzuetan, `(sintomen bigarren olatua)` bigarren aldiz gerta daitekeelako.

Zure medikuak "Alergiaren aurkako ekintza-plan" bat eman diezazuke, alergia bati aurre egiteko prestatzeko, sintomak ezagutzeko eta tratamendua bilatzeko plan argi bat. Partekatu plan hau jakin behar duten beste pertsonekin, hala nola zure familiarekin, eskolako arduradunekin eta entrenatzaileekin. Era berean, kontuan hartu "Alerta Medikoko Eskumuturreko" bat janztea.

`(Epinefrina)` eskura edukitzea zure ekintza-planaren zati bat besterik ez da. Horrez gain, ideia ona da alergiaren aurkako sendagai arrunt bat (`(Antihistaminikoa)`) eskura edukitzea. Horrek alergia-sintoma arinak kontrolatzen lagun dezake. Hala ere, ez erabili inoiz `(Antihistaminiko)` bat `(Epinefrina)`-ren ordez erreakzio larri baten kasuan. `(Epinefrina)` beti eman behar da lehenengo tratamendu gisa.

Nola bizi `(Fruitu lehorren alergia)` batekin?

Ongi da, orain ikus dezagun nola bizi `(Zuhaitz Fruitu Lehorren Alergia)` batekin. `(Alergia Larruazaleko Proba)` bezalako proba bat egiten baduzu eta fruitu lehor hauei alergia diezula baieztatzen bada, alergologo batek zer egin aholkatuko dizu.

Erreakzio bat saihesteko modurik onena fruitu lehor hauek guztiz saihestea da . Horrek ez du esan nahi ez jatea bakarrik. Gainera, osagai gisa izan ditzaketen elikagaiak ez jatea ere esan nahi du. Elikagai batek fruitu lehor hauek ez dituela ziurtatzeko modurik onena etiketa arretaz irakurtzea da.

Sri Lankan saltzen diren elikagai gehienek argi eta garbi adierazten dute zer daukaten etiketetan. Beraz, lehenik eta behin, egiaztatu osagaien zerrenda.

Ondoren, bilatu "intxaurrak izan ditzake" edo "intxaurrekin partekatutako ekipamenduan ekoitzia" bezalako adierazpenak. "Intxaur alergia" duten pertsonek ere saihestu beharko lituzkete etiketa adierazpen horiek dituzten elikagaiak. Intxaurrak zuzenean ez badituzte ere, fruitu lehorrak egiten diren leku berean beste elikagai batzuetan erabiltzen badira, kantitate txikiak elikagai horietan amai daitezke. Honi "gurutzadura kutsadura" deitzen diogu. Hau da, nahi gabe fruitu lehorrak fruitu lehorrik ez duen elikagai batean nahastea.

Imajinatu, denda batean tarta zati bat erosten duzula. Tarta hori egin duen okindegi berak anakardo tarta, almendra tarta eta abar ere egiten baditu, ontzi bera, koilara bera eta mahai bera erabiltzen badituzu, fruitu lehor hauts horietako batzuk zure tartan sartu daitezke zuk konturatu gabe ere. Horri "gurutzadura kutsadura" deitzen zaio.

"Fruitu lehorren alergia" duten pertsonentzat arriskutsuenak diren elikagaiak gailetak eta beste gozogintzako produktuak, txokolatea, izozkia eta hainbat saltsa (batez ere Asiako sukaldaritzan aurkitzen direnak) dira. Hauek askotan fruitu lehor ezkutuak izan ditzakete.

Kontuz ibili beti. Aurretik jan duzun janaria bada ere, fabrikatzaileek batzuetan aldatzen dituzte fabrikazio-prozesuak. Osagaiak alda daitezkeenez,Aurretik segurua zela uste bazenuen ere, garrantzitsua da etiketa irakurtzea. Gainera, bi elikagai itxura berdina izan arren, prestatzeko moduan desberdintasunak egon daitezke.

Zer gehiago jakin behar duzu?

Hona hemen gogoratu beharreko beste gauza garrantzitsu batzuk:

• Kontuan izan sukaldeko gainazalen, labanen, ebaketa-oholen eta tostadorearen moduko tresnen bidez gerta daitekeen kutsadura gurutzatua. Adibidez, ez igurtzi ogia gurinez beste norbaitek anakardo-gurinarekin ogi zati bat jateko erabili zuen labana berarekin. Ez txigortu ogia fruitu lehorrekin ogia txigortzen duen tostadore berean.
• Saihestu zuk zeuk prestatu ez dituzun eta zehazki osagaiak ez dakizkizun janari egosia jatea. Kontuz ibili kanpoan jaten duzunean, batez ere jatetxeetan.
• Argi utzi zure janaria maneiatzen duten guztiei –senideei eta senideei zein jatetxeko zerbitzariei– alergia diezula fruitu lehor hauei. Jatetxeko arduradunak, sukaldariak edo jabeak zure eskaerarekin deseroso sentitzen ez bada, ez jan bertan.
• Eskolako eta bulegoko bazkari eta mokadu gehien etxean egin ditzakezu. Horrela, osagaien gaineko kontrol osoa izango duzu.
• Ziurtatu zure eskolak eta lantokiak zure alergiaren berri dutela eta larrialdi batean zer egin behar den "ekintza-plan" bat dutela.
• Eduki beti epinefrina zurekin – ez armairuan, ez mahaian, baizik eta poltsikoan, poltsan edo liburu-poltsan.

Batzuetan, elikagaien alergia batekin bizitzea izugarria izan daiteke. Hala ere, alergia hauek dituzten pertsonen kopurua handitzen den heinean, negozioak eta jatetxeak gero eta kontzienteagoak dira arriskuez.

Lagun baten etxera zoazela edo haiekin afaltzera zoazela, zure alergiaren berri ez badute, esan iezaiezu aldez aurretik. Horrela, pixka bat prestatuta egon daitezke. Zure lagunak direnez, ulertuko dute ziur. Arazoren bat badute, modu berean laguntzea espero dute, ezta?

Beraz, hona hemen gogoratu beharreko gauza batzuk hitz egin dugunetik...

Fruitu lehorren alergia zenbait fruitu lehorrarekiko (adibidez, anakardoak eta almendrak) erreakzio alergikoa da. Oso larria izan daiteke pertsona batzuentzat, eta bizitza arriskuan jartzen duten egoerak ere sor ditzake, hala nola anafilaxia.

Garrantzitsuena fruitu lehor hauek dituzten elikagaiak erabat saihestea da. Horrek esan nahi du elikagaien etiketak arretaz irakurtzea eta kutsadura gurutzatuaren aurrean kontuz ibiltzea.

Fruitu lehorren alergia baduzu, eraman beti epinefrina autoinjektore bat zurekin, zure medikuak agindu bezala. Era berean, sortu Alergiaren Ekintza Plan bat eta jakinarazi zure ingurukoei.

Ez jan janari susmagarriak. Kanpoan jaten duzunean, ziurtatu zure alergiak aipatzen dituzula.

Honen jakitun bazara eta neurriak hartzen badituzu, bizitza normal eta zoriontsu bat bizi dezakezu "Intxaur alergia" izan arren. Ez kezkatu, ez zaude bakarrik!

Fruitu lehorren alergia, alergiaren sintomak, anafilaxia, epinefrina, elikagaien alergiak, kutsadura gurutzatua