Akilesen tendoia ere hautsi al duzu? Thompson testa ezagutu dezagun!

Batzuetan, jolasten edo korrika egiten ari zarenean, oinaren orpotik "klik" soinu bat entzun dezakezu, eta ondoren bat-bateko min larria. Tendoi bat lehertu izan balitz bezala da. Horrelakoetan, medikuek erabiltzen duten proba sinple bat dago zure tendoia hautsi den edo Akilesen tendoia hautsi den zehazteko. Honi "Thompson testa" deitzen diogu. Gaur xehetasun gehiagorekin hitz egingo al dugu honi buruz?

Zer da Thompson testa?

Laburbilduz, Thompson testa medikuak geldirik mantentzen zaituen proba bat da, makina handirik gabe, eta zure gorputza aztertzen du. Funtsean , zure Akilesen tendoia - txahal-muskulua - urratuta dagoen edo, medikuek deitzen dioten bezala, hautsi den egiaztatzen du. Medikuek batzuetan txahal-estutze proba deitzen diote, txahal-muskulua astiro estutzea baitakar. Erraza dirudi, ezta?

Noiz egiten du medikuak Thompson testa?

Zure medikuak Akilesen tendoia hautsi zaizula susmatzen badu, Thompson testa egingo dizu. Imajinatu atleta bat zarela, eta korrika edo saltoka ari zarela, bat-batean pitzadura-hots bat entzuten duzula hankaren atzealdean, eta ondoren min handia. Edo agian hantura sentitzen duzu eremu horretan. Hau da zure medikuak egingo dizun lehen proba.

Onena da hau kontsultan bertan egiten den proba dela. Ez du bisita bereizirik eta ekipamendu garestirik behar. Oinarrizko azterketa baten barruan egin daiteke, sintomak jakinarazi bezain laster. Hala ere, proba honen ondoren, askotan beste irudi-proba bat beharko duzu, hala nola ultrasoinu bat edo erresonantzia magnetiko bidezko irudi bat (MRI), lesioa baieztatzeko. Horri buruz geroago hitz egingo dugu.

Nola egin proba hau? Oso erraza da!

Akilesen tendoiaren egoera egiaztatzeko proba azkar eta erraza da hau. Honela egiten du medikuak:

• Azterketa-mahaian etzanda jarriko zaituzte. Orkatilak eta oinak mahaiaren ertzaren gainetik egon behar dira. Batzuetan, belaunak 90 gradu tolestuta egiten da, eta horrek txahal-muskuluak erlaxatuko ditu.
• Ondoren, medikuak astiro baina irmoki estutu egingo du zure txahal-muskulua, hau da, hankaren behealdean dagoen muskulua.
• Estutzean, medikuak arretaz egiaztatuko du ea zure orpoa eta oina apur bat beherantz tolesten diren (plantarflexioa), hau da, apur bat mugitzen diren edo gorantz altxatzen diren.
• Normalean, Akilesen tendoia osasuntsu badago, orpoa beherantz tolestu beharko litzateke tendoia estutzen duzunean. Hau da, tendoi honek txahal-muskulua orpo-hezurrarekin (kalkaneoarekin) lotzen duelako. Albo batera tiratzen den goma bat bezalakoa da.
• Medikuak gauza bera egingo du ziurrenik beste hankarekin. Zauritu gabeko hankaren orpoa zenbat mugitzen den neurtuko du eta zauritutako hankarekin alderatuko du. Aldea nabaria izango da.

Horretarako zerbait prestatu behar al dut?

Ai ene! Ez duzu ezer berezirik egin behar "Thompson proba" honetarako prestatzeko. Garrantzitsuena da "Akilesen tendoia" urratu duzula uste baduzu, hau da, lehen aipatu dudan bezala hankan "klik" soinua entzuten baduzu, edo min handia baduzu, ahalik eta azkarren medikuarengana joatea. Ez atzeratu, hala egiten baduzu, egoera okerrera egin baitezake.

Nola sentituko naiz proban zehar? Min egingo al dit?

Saiatu ahalik eta gehien erlaxatzen proba honetan zehar. Muskuluak tenkatzen badituzu, zaila izan daiteke medikuarentzat posizio zehatza ikustea, eta emaitzak zehaztugabeak izan daitezke.

Normalean, Thompson probak ez du areagotuko Akilesen tendoiaren hausturaren mina edo beste sintomarik. Medikua zurrun samar senti daiteke tendoia estutzen duenean, baina ez da litekeena minik ez eragitea. Hala ere, medikuak tendoia estutzen duenean ondoeza ezohikoa edo mina jasanezina sentitzen baduzu, esan iezaiozu berehala zure medikuari. Entzun egingo dizute.

Zer gertatzen da Thompson probaren ondoren?

Ondo da, orain medikuak Thompson testa egin dizu. Medikuak Akilesen tendoia hautsi duzula uste badu (hau da, proba positiboa bada), ez da istorioaren amaiera. Seguruenik beste irudi-proba bat ere egin beharko duzu. Proba honek argazkiak ateratzen ditu lesioa nolakoa den zehazki ikusteko, zenbateraino urratu den, guztiz urratu den edo apur bat urratu den.

Honen adibideak hauek dira:

• Ultrasoinu proba: Soinu-uhinak erabiltzen ditu umetokiko zerbixaren argazkiak ateratzeko.
• Erresonantzia Magnetikozko Irudia (MRI): Eremu magnetikoak eta irrati-uhinak erabiltzen ditu garunaren eta inguruko ehunen irudi zehatzak ateratzeko. Ultrasoinu bat baino zehatzagoa da.

Zeintzuk dira lortzen ditudan emaitzak? Zer esan nahi dute?

Thompson probaren emaitzak ez dira beste proba mediko batzuetan ikusi ahal izan dituzunen antzekoak. Hau da, ez du zenbaki zehatzik edo tarterik ematen. 'Bai' edo 'ez' galdera baten antzekoagoa da, edo 'egia' edo 'gezurra'. Medikuak Akilesen tendoia urratuta dagoen egiaztatzen ari da soilik.

• Emaitza positibo batek esan nahi du: medikuak tendoia estutzen duenean orpoa batere behera tolesten ez bada (plantarflexiorik ez), ziurrenik Akilesen tendoia hautsi duzu.
• Emaitza negatiboa da (`Negatiboa`), hau da:Medikuak tendoia estutzen duenean orpoa normal beherantz okertzen bada (plantarflexioa dagoenean), Akilesen tendoia ez dagoela urratu esan nahi du, edo ezin dela proba honekin bakarrik baieztatu, eta baita partzialki urratu ere.

Proba honen eta beste irudi-proben emaitzek zure medikuari behar duzun tratamendua erabakitzen lagunduko diote. Kasu gehienetan, Akilesen tendoiaren haustura oso bat konpontzeko kirurgia beharko da. Batzuetan, igeltsu edo bota bat erabil daiteke kirurgiaren ordez. Hobe da zure medikuarekin hitz egitea honi buruz.

Noiz joan behar dut medikuarengana, zalantzarik gabe?

Akilesen tendoia hautsi duzula uste baduzu, edo sintoma hauetakoren bat baduzu, joan medikuarengana berehala.

• Orkatilaren atzean 'klik' edo 'krak' soinua entzuten baduzu, batez ere jarduera fisiko bizia egiten ari zarenean (adibidez, korrika egitean, jauzi egitean, badmintonean jolastean).
• Bat-batean, min zorrotz eta jasanezina sentitzen duzu orkatilaren atzean. Norbaitek ostiko bat eman dizula senti dezakezu.
• Lesioaren ondoren ibiltzeko zailtasunak badituzu, oina lurrean jarri ezin duzula sentitzen baduzu, batez ere puntetan zutik jarri ezin bazara.
• Orkatilaren atzean hantura eta ubeldura badago.

Sintoma hauek badituzu, ez geratu etxean. Ez pentsatu, "Bere kabuz hobetuko da". Egin dezakezun gauzarik onena berehala medikuarengana jotzea da.

Ba al dago beste probarik Akilesen tendoia hautsita dagoen egiaztatzeko?

Bai, Thompson testa medikuek Akilesen tendoiaren haustura diagnostikatzeko erabiltzen dituzten hainbat proba fisiko nagusietako bat besterik ez da. Besteak hauek dira:

• Matles testa: Thompson testaren antzekoa da. Sabel gainean etzanda egoteko eskatuko zaizu eta hankak ohearen albo batera luzatu edo belaunak 90 gradura tolestu. Normalean, Akilesen tendoia osasuntsu badago, oina angelu txiki batean egongo da, hau da, beherantz pixka bat tolestuta egongo da (plantarflexio txikia). Hala ere, tendoia urratuta badago, oina posizio laua edo neutroa izango da, edo dortsioflexioan.
• Akilesen tendoiaren palpazioa: Palpazioa medikuak hatzekin zerbait sentitu eta estutzen duenean da. Medikuak askotan egiten du hau beste proba batzuekin batera. Akilesen tendoia tendoi handi eta lodi bat da, azalaren azpian senti daitekeena. Beraz, erabat edo partzialki urratuta badago, medikuak hutsune (edo akats) bat senti dezake urratutako eremuan.

Baina gogoratu, medikuak egiten duen edozein proba fisiko edozein dela ere, azkenean, gutxienez irudi-proba bat egin beharko dute (askotan ekografia edo erresonantzia magnetikoa) lesioaren irudi argi bat lortzeko.

Ongi al dago Akilesen tendoia hautsita ibiltzea?

Jende askok ibili eta orkatilak mugitu ditzake neurri batean, nahiz eta Akilesen tendoia hautsi. Hala ere, mingarria eta zaila izan daiteke. Akilesen tendoiarekin arazoren bat duzula uste baduzu, nahiz eta hanka gainean ibili edo pisua jasan, joan medikuarengana berehala.

Zeren orkatila erabiltzen duzunean eta pisu osoa hankan jartzen duzunean, dagoeneko lesio bat (Akilesen tendoiaren haustura barne) okerrera egin dezake. Tendoi apur bat urratu bat ere erabat hautsi daiteke.

Mediku batek zure lesioa diagnostikatu arte, makuluak, ibiltariak edo bestelako mugikortasun-laguntzak badituzu, hobe da horiek erabiltzea. Hanka atseden hartzea oso garrantzitsua da.

Beraz, zer gogoratu behar dugu honetatik guztiagatik? (Etxerako mezua)

Akilesen tendoia haustea lesio ohikoa da, batez ere kirolarientzat edo korrika edo saltoka bezalako mugimendu bat-batekoak egiten dituztenentzat. Beldurgarria izan daiteke, baina tratamendu egokia jasotzen baduzu, tratatu eta sendatu daiteke.

Thompson testa mediku batek egoera hau detektatzeko erabil dezakeen proba sinple, seguru eta oso eraginkorra da. Arazo bat azkar identifikatzen lagun dezake.

Hala ere, proba honek bakarrik ezin du dena esan. Seguruenik beste proba bat egin beharko duzu, hala nola ekografia edo erresonantzia magnetikoa, tendoian zenbat kalte egin zaion zehazki ikusteko.

Akilesen tendoiko haustura batek sendatzeko denbora pixka bat behar izan dezake, eta oso zaila izan daiteke (batez ere fisioterapiarekin). Baliteke Thompson testaz ere ez gogoratzea berriro korrika eta saltoka hasten zarenean. Hala ere, proba sinple hau lehen urrats azkarra da zure suspertze-bidaian.

Beraz, hankaren atzealdetik 'klik' soinua entzuten baduzu eta mina sentitzen baduzu, ez ahaztu medikuarengana joatea. Orduan, horrelako probekin, beharrezko tratamendua azkar has dezakezu. Laster hobeto egongo zara eta zure lanera itzuli ahal izango zara!

` Orpo-ezproia, Thompson testa, Akilesen tendoiaren haustura, orkatilako lesioak, kirol-lesioak, orpoko mina, txahalaren estutze-proba