Ia guztiok izan dugu bizkarreko mina bizitzan noizbait. Gehienetan, lepoko minaz edo bizkarreko beheko minaz hitz egiten dugu. Baina ba al zenekien bizkarreko goiko eta erdiko aldea ere oso egitura garrantzitsua dela, baina apur bat desberdina? Medikuntzan 'bizkarrezur torazikoa' deitzen diogu horri. Gure gorputzeko gotorleku baten antzera jokatzen duen leku bat da. Gaur, honi buruz xehetasun gehiagorekin hitz egingo dugu, baina modu sinplean.
Laburbilduz, zer da bizkarrezurra torazikoa?
Imajinatu zure bizkarrezurra hezur zati txikiz (kuboak bezala) bata bestearen gainean pilatutako dorre luze bat bezala. Dorre honek gure gorputzak zutik mantentzen laguntzen du eta bizkarrezur-muina izeneko nerbio-sistema oso baliotsua babesten du.
Bizkarrezur-zutabe hau hiru zati nagusitan banatzen da:
1. Lepoko bizkarrezurra: Lepoan dago.
2. Toraxeko bizkarrezurra: Gaur bizkarreko goiko eta erdiko aldeaz ari gara hizpide.
3. Bizkarrezurra gerrian edo bizkarreko behealdean dago.
Beraz, bizkarrezur torazikoa hiru hauen erdikoa da, zatirik luzeena. Zehazkiago esateko, lepoa amaitzen den tokitik saihetsak amaitzen diren tokiraino doan zatia da. Orno izeneko 12 hezur txikiz osatuta dago. Medikuek T1etik T12ra zenbakitzen dituzte.
Orno hauen artean, kuxin bigun eta gelatinoso bat dago, auto batean motelgailu baten antzera jokatzen duena. 'Ornoarteko diskoak' deitzen diegu. Hauek dira bizkarrezurra tolestu eta bihurritzeko aukera ematen digutenak. Korrika eta salto egiten dugunean bizkarrezurrera iristen den kolpea ere xurgatzen dute.
Zein garrantzitsua da atal hau gure gorputzean? Zer egiten du?
Toraxeko ornoak ez dira hezur gutxi batzuk bakarrik. Oso funtzio garrantzitsua betetzen dute gure gorputzean.
- Bizkarrezur-muina babestea: Bizkarrezur-muina garunetik gorputz osora mezuak eramaten dituen kable nagusia da. Bizkarrezur-muin preziatu hau ornoz osatutako hodi baten barruan doa. Beraz, babestea erantzukizun handia da.
- Saihetsekin lotura: Pentsatu zure saihets-kaiolan. Bertako ia saihets guztiak atzealdeko orno toraziko honekin lotuta daude. Horregatik dugu bular sendoa.
- Bihotza eta birikak babestea: Saihets-hezurretako kaiolak eta toraxeko ornoek elkarrekin lan egiten dute bihotza eta birikak babesten dituen babes-kutxa bat osatzeko, bi organo oso sentikorrak baitira. Babes hori eskaintzen dute, arnasa hartzen dugunean bularra zabaldu eta uzkurtu ahal izateko.
- Gorputza mugitzen laguntzea:Zati honetako artikulazioek askatasun handia ematen digute gure gorputzak biratzeko. Hala ere, beste bi zatiekin (lepoa eta gerria) alderatuta, flexioa eta luzapena mugatu samarrak dira. Hau da, saihetsak lotuta daudelako, zati hau oso egonkorra bihurtuz.
Gure bizkarrezurra ez da guztiz zuzena. Hiru kurba natural ditu. Bi aurrerantz 'C' kurba daude lepoan eta gerrian, eta atzerantz 'C' kurba orno torazikoetan. Kurba hauek orekan zutik egoteko aukera ematen digute.
Zer kontrolatzen dute toraxeko bizkarrezurretik datozen nerbioek?
Bizkarrezur-muinetik ateratzen diren nerbioak ornoetatik igarotzen dira gorputzeko gainerako ataletara. Toraxeko ornoetatik datozen nerbioek ere funtzio bereziak dituzte. Hori ulertzeko, ikusi beheko taula.
| Nerbio-taldea | Eragin-eremuak eta funtzionalitatea |
|---|---|
| T1 eta T2 nerbioak | Hauek sentsazioa eta mugimendua goiko bularrera, besoetara eta eskuetara eramaten dituzte. |
| T3tik T5era bitarteko nerbioak | Bularra, saihets-hezurrezko kaiola, birikak eta arnasa hartzen laguntzen dizuten muskuluak kontrolatzen laguntzen du. |
| T6tik T12ra bitarteko nerbioak | Urdaileko eta bizkarreko muskuluei eragiten die. Nerbio hauek garrantzitsuak dira oreka eta jarrera mantentzeko, baita eztula arintzen laguntzeko ere. |
Nerbio hauek garunetik organo nagusietara ere bidaltzen dituzte mezuak, hala nola biriketara, bihotzera, gibelera eta heste meharrera.
Zergatik daukat mina bizkarreko erdialdean?
Berri ona da bizkarrezurra bizkarrezurraren zati oso sendoa eta egonkorra dela, beraz, lepoa eta gerria baino lesio gutxiago izateko joera du. Hala ere, horrek ez du esan nahi mina guztiz saihestu daitekeenik.
Bizkarreko erdialdean mina sentitzeko hainbat arrazoi nagusi daude:
- Giharretako arazoak: Hau da kausa ohikoena. Denbora luzez eserita egoteak jarrera txarrean , batez ere ordenagailu baten aurrean lanean ari zarenean, eremu honetako giharrak estutu eta mindu egin daitezke.
- Lotailu-tentsioa: Mina gerta daiteke eremu honetako lotailuak tiratzen direnean, hala nola, gorputza bat-batean bihurritzen duzunean.
- Istripuak: Zati hau erorketa edo kolpe gogor baten ondorioz kaltetu daiteke. Hala ere, zati hau oso sendoa denez, indar handia behar da orno bat hausteko (haustura).
- Gehiegizko erabileraren lesioak: Behin eta berriz altxatzen, makurtzen edo modu berean bihurritzen den norbaitek ere mina izan dezake eremu honetan.
- Beste baldintza mediko batzuk:
- Osteoporosia: Osteoporosia duen norbaitentzat, doministiku batek ere haustura eragin dezake eremu honetan.
- Bizkarrezurreko tumoreak: Minbizidun tumoreak edo tumore onberak garatu daitezke eremu honetan. Bizkarreko min larria, gauez ere irauten duena, egoera honen sintoma izan daiteke.
Bizkarrezur torazikoari eragiten dioten baldintza espezifikoak
Hainbat baldintza medikok eragin dezakete bizkarreko erdialdeko mina, eta eremu honetarako espezifikoak dira.
| Baldintza | Laburbilduz... |
|---|---|
| Kifosia | Bizkarrezurraren gehiegizko kurbadura. Honi "kifosi" deitzen diogu. Jarrera arazoek edo sortzetiko baldintzak eragin ditzakete. |
| Eskoliosia | Bizkarrezurraren alboko kurbadura, 'S' letraren antzekoa. Egoera honek gehienetan bizkarrezur torazikoari eragiten dio. |
| Disko herniatua | Disko-hernia ornoen arteko kuxin bigunaren (diskoaren) zati gelatinosoa puztu eta nerbio bati presioa egiten dion egoera da. Hau ez da hain ohikoa toraxeko bizkarrezurrean, baina gerta daiteke. |
| Bizkarrezurreko estenosia | Bizkarrezur-muinak zeharkatzen duen bidea hainbat arrazoirengatik estutu daiteke. Horrek bizkarrezur-muina edo nerbioak konprimitzea eragin dezake. |
Zeintzuk dira nerbio-kalteen sintomak?
Bizkarrezur torazikoarekin lotutako nerbioetan edo bizkarrezur-muinean kalteren bat badago, ez da arinki hartu beharreko zerbait. Kontuan izan ondorengo sintomak.
- Bizkarraren erdialdetik besoetara, hanketara edo saihetsetatik bularrerantz irradiatzen den mina, sorgortasuna edo erretzea.
- Eskuetan edo oinetan sentsibilitatearen galera edo gutxitzea .
- Arnasketa zailtasuna.
- Gernua edo gorotza kontrolatzeko zailtasuna.
- Genitaletan edo uzkiaren inguruan sorgortasuna edo sentsazio galera.
Sintoma hauetakoren bat izanez gero, batez ere istripu baten ondoren, berehala joan beharko zenuke ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LZS) . Larrialdi medikoa izan liteke, beraz, hobe da ez atzeratzea.
Nola diagnostikatzen eta tratatzen du mediku batek arazo hau?
Min mota honekin medikuarengana joaten zarenean, lehenik zure sintomei buruz galdetuko dizu eta aztertuko zaitu. Ondoren, beharrezkoa bada, proba hauek eska ditzakete kausa zehazten laguntzeko:
- X izpiak: Hezurren hausturak eta posizio-aldaketak egiaztatzeko.
- CT eskaneatzea: hezurren irudi argiagoak eta hiru dimentsiotan lortu.
- MRI eskaneatzea: Bizkarrezur-muina, nerbioak eta ornoarteko diskoak bezalako ehun bigunen egoera ebaluatu daiteke hobekien.
Tratamendu aukerak zure egoeraren araberakoak dira. Batzuetan, analgesikoak eta fisioterapia bezalako gauza sinpleek lagun dezakete. Kasu larri batzuetan, injekzioak edo kirurgia beharrezkoak izan daitezke. Zure medikuak hartuko du erabakirik onena horri buruz.
Zer egin dezakegu bizkarra osasuntsu mantentzeko?
Ohitura sinple hauek bizkarrezurra osasuntsu mantentzen lagunduko dizute.
- Kontuz ibili lo egiteko posizioarekin: erabili bizkarrarentzat euskarri ona ematen duen koltxoi bat. Lo egiten duzunean, erabili burkoak bizkarra zuzen mantentzeko.
- Indartu zure gorputzeko giharrak: Egin ariketak sabeleko eta bizkarreko giharrak indartzen dituztenak. Hauek indartsu daudenean, bizkarrezurraren euskarri handiagoa ematen dute.
- Mantendu jarrera ona: Bizkarra zuzen mantentzen praktikatu, zutik edo eserita zaudenean makurtu gabe. Saihestu denbora luzez eserita egotea. Jaiki eta ibili orduro gutxienez.
- Jantzi oinetako onak: zure oinek euskarri ona behar dute bizkarrezurraren orekarako.
- Jan hezurrak indartzen dituzten elikagaiak: Gehitu kaltzioan eta D bitaminan aberatsak diren elikagaiak (esnea, jogurta, arrain txikiak) zure dietan.
Etxerako mezua
- Bizkarrezur torazikoa bizkarreko zati sendo eta zentrala da. Bihotza eta birikak bezalako organoak babesten ditu.
- Eremu honetako mina lepoko eta bizkarreko mina baino gutxiago ohikoa da. Baina ez egin kasurik aldi berean agertzen den edozein minik.
- Denbora luzez eserita egotea jarrera txarrean bizkarreko erdialdeko giharretako minaren arrazoi nagusietako bat da.
- Bat-bateko mina larria eta gero eta handiagoa, sorgortasuna edo arnasa hartzeko zailtasuna bezalako sintomak badituzu, eskatu berehala medikuaren aholkua.
- Jarrera ona mantentzeak, ariketa fisikoa egiteak eta dieta orekatua jateak bizkarrezurra osoa osasuntsu mantentzen lagun dezakete.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment