Zure haurrak burua jo al du? Noiz has daiteke berriro jolasten? Ikas dezagun garuneko traumatismo bati buruz!

Zure haurra bihurria al da? Oso normala da haurrek lesio txikiak eta kolpeak izatea korrika, saltoka edo lagunekin jolasten ari direnean. Batzuetan ez diegu arreta handirik jartzen. Baina batzuetan buruko lesio bat, batez ere kolpe gogorra bada, ubeldura soil bat baino larriagoa izan daiteke. Gaur kasu berezi bati buruz hitz egingo dugu, `(Garun-komozioa)` bati buruz. Oso garrantzitsua da hau behar bezala ulertzea eta zure haurra behar bezala tratatzea.

Zer da zehazki `(Garun-komozio)` hau?

Laburbilduz, `(garuneko kolpea)` garuneko lesio bat da. Ez da beso edo hanka ubeldu baten antzekoa, baina garunaren funtzionamendu normala eragiten du. Imajinatu zure haurra buruan jotzen ari dela jolasten ari den bitartean, edo norbaiten kontra jotzen ari dela jolasten ari den bitartean. Hori gertatzen denean, garuna burezurraren barruan mugi daiteke. Orduan gertatzen da `(garuneko kolpea)` egoera hau.

Hori gertatzen denean, haurrak hainbat sintoma izan ditzake.

• Buruko mina: Hau da sintoma ohikoena.
• Zorabioak: Liztor batek ziztatu izanaren sentsazioa izan daiteke.
• Goragalea edo oka.
• Nahasmena: Horrek esan nahi du zure kontzientzia pixka bat nahasita dagoela. Baliteke gertatutakoa edo non zauden bezalako gauzak ez gogoratzea.
• Begi urdinak edo ikusmen bikoitza.
• Belarrietan txistu bat entzutea.
• Azkar nekatzea.
• Zaila da normal pentsatzea.
• Lo hartzeko zailtasuna, edo gehiegi lo egitea.
• Azkar haserretzea, edo triste sentitzea.

Baina berri onak daude. Gehienetan, sintoma hauek egun gutxiren buruan edo bi edo hiru asteren buruan baretuko dira behar bezalako atsedenarekin . Haurra eskolara eta ohiko jardueretara itzul daiteke. Hala ere, batzuetan sintoma hauek pixka bat gehiago iraun dezakete. Horregatik da garrantzitsua honen jakitun izatea.

Zergatik da hain garrantzitsua guztiz sendatu arte itxarotea jokatu aurretik?

Orain pentsatzen ariko zara, agian, “Haurra ondo dago orain, ez du buruko minik. Zergatik ezin du berriro jolastu?”. Arrazoi duzu hori pentsatzea. Baina kolpe bat guztiz sendatu aurretik berriro jolasten, korrika egiten edo salto egiten uztea oso arriskutsua da .

Pentsa ezazu honela. Hanka bihurritzen dugunean, ez diogu pisurik jartzen ondo sendatu arte, ezta? Hala egiten badugu, lesioa okerrera egingo da eta sendatzeko denbora gehiago beharko da. Gauza bera gertatzen da garunean. Garuneko kolpe bat jasotzen badugu, eta gero buruan berriro kolpe bat jasotzen badugu garuna guztiz sendatu aurretik, askoz ere litekeena da beste garuneko kolpe bat izatea.Ez hori bakarrik, bigarren garuneko kolpe baten sintomak lehenengoa baino larriagoak izan daitezke. Batzuetan, garunean kalte larriak eta epe luzera ere eragin ditzake. Batzuetan, horri "Bigarren Inpaktuaren Sindromea" deitzen zaio, eta oso egoera arriskutsua da.

Beste gauza bat da, batzuetan, traumatismo bat izan duen haur bat kanpotik ondo dagoela dirudiela. Baliteke ez izatea minik edo ondoeza handirik. Baina pentsamendua, memoria eta oreka bezalako gauzak normalak izan daitezke oraindik . Traumatismoetan prestakuntza berezia jaso duen mediku batek bakarrik esan diezazuke ziur. Horregatik, ez da ideia ona erabakiak bakarrik hartzea medikuarekin kontsultatu gabe.

Garrantzitsuena: Garuneko kolpea ez da txantxa. Oso garrantzitsua da haurra behar bezala sendatu arte atseden hartzea eta medikuaren argibideak jarraitzea.

Beraz, noiz has naiteke berriro jolasten? Medikuak/andreak esan arte itxaron behar al dut?

Bai, hau da denek duten arazo handiena! Batez ere kirola maite duen eta talentuduna den haur bat bada, ez da harritzekoa laster berriro jokatu nahi izatea.

Medikuek normalean gomendatzen dute haurrak 24-48 orduz, edo egun bat edo biz, erabat atseden hartzea buruko lesio baten ondoren. Orduan atseden har dezake garunak. Horren ondoren, haurrak jarduera arinak egiten has daiteke. Baina horrek sintomak okerrera egiten ez baditu bakarrik.

• Adibidez, etxean bizikleta fisiko batean ibil zaitezke pixka bat.
• Edo pixka bat azkarrago ibili edo poliki-poliki korrika egin dezakezu.
• Hauek egiterakoan, arretaz kontrolatu behar duzu buruko minak, zorabioak eta abar berriro agertzen diren ala ez. Hala bada, utzi egin beharko zenuke.

Haurrak ariketa arin hauek zailtasunik gabe egin baditzake, gero bere kabuz egin ditzakeen kirol praktika txikiagoetara pasa daiteke.

• Adibidez, futbolean jolasten ari den haur batek bakarrik jaurtiko luke baloia.
• Kriketean jokatzen duen haurra bada, bakarrik bateo praktikatzea edo harrapatzea bezalako gauzak.

Hala ere, ariketa intentsiboagoetan, talde-kiroletan edo lehiaketetan parte hartu aurretik, ezinbestekoa da garuneko traumatismoetan esperientzia duen mediku batengana joatea. Medikua izango da haurra guztiz prest dagoen ala ez erabakiko duena.

Nola jakin dezake medikuak ziur haur bat berriro jolasteko prest dagoenean?

Medikuak haurra aztertuko du eta hainbat faktore aztertuko ditu. Haurra guztiz sendatuta dagoela ziurtatzen badute bakarrik utziko diote berriro jolasten. Hauek dira aztertuko diren faktoreak:

1. Ez luke orain garuneko traumatismoaren sintomarik egon behar. Buruko minak, zorabioak, goragalea eta nahasmena erabat gelditu beharko lirateke.

2. Ez zenuke `(Garuneko kolpea)` sintometarako botikarik erabili behar oraintxe bertan. Batzuetan, mina eta zorabioa arintzeko botikak ematen dira. Botika horiek guztiak utzi ondoren ere, sintomarik gabe egon beharko zenuke.

3.Haurraren memoria eta kontzentrazioa normaltasunera itzuli beharko lirateke. Gainera, haurrak eskolara itzuli eta egun osoko ikaskuntzan parte hartu ahal izan beharko luke inolako arazorik gabe.

4. Ariketa gogorra egin arren (adibidez, trotatzea, esprinta egitea, abdominalak, flexioak, etab.), baliteke sintomarik ez berriro agertzea.

Eskola batzuek, batez ere kirol gaitasun handiko haurrak dituztenek, "Oinarrizko Garuneko Konmozio Testa" izeneko proba erabiltzen dute. Ordenagailuz egindako proba bat da. Haurraren arreta, memoria eta pentsatzeko abiadura neurtzen ditu, eta datuak erregistratzen ditu (honi "oinarrizko" deitzen zaio). "Garuneko konmozio" baten ondoren, proba errepikatu eta aurreko "oinarrizko" balioekin alderatzen da. Haurraren emaitzak "oinarrizko" mailara itzuli badira, hori ere seinale ona da haurra sendatu dela. Baliteke baliabide hau ez egotea nonahi eskuragarri, baina oso erabilgarria da eskuragarri badago.

Nola hasi berriro jolasten? Pausoz pausoko metodoa!

Ongi da, demagun medikuak edo erizainak esaten duela: "Beno, ondo dago zure seme-alabak orain jolasten hastea". Horrek ez du esan nahi orduz jarraian partida bat jokatzera joan zaitezkeenik, ezta? Poliki-poliki, pausoz pauso, berriro ohitu behar zara kirolera. Ume txiki batek ibiltzen ikasten duen bezala.

1. Hasi ariketa arinekin: Lehen aipatu bezala, hasi oinez ibiltzea, korrika egitea edo bizikleta estatikoa erabiltzea bezalako gauzekin. Hurrengo urratsera bakarrik jarraitu ariketa hauek egiten dituzun bitartean sintomarik ez baduzu.

2. Banakako kirolekin lotutako entrenamendua: Ondoren, zure seme-alabak jokatzen duen kirolarekin lotutako entrenamenduan zentratu, baina talde batekin baino bakarrik egiten den entrenamenduan. Adibidez, saskibaloian jokatzen badute, jaurtiketa praktikak egin ditzakete, edo boleibolean jokatzen badute, sake praktikak egin ditzakete. Berriz ere, buruan eragin handirik ez duen zerbait aukeratu beharko zenuke.

3. Kontakturik gabeko ariketak: Ondoren, talde-jokoa dakarten baina kontaktu fisiko edo talka gutxiagorekin egindako ariketetan parte har dezakezu.

4. Kontaktu osoko praktika: Etapa honetan, haurrak taldearekin ohi bezala praktikatu dezake. Hemen, besteekin talka egin eta benetako lehiaketa batean ariko balira bezala jokatu dezakete.

5. Lehiaketara itzultzea: Azken urratsa benetako lehiaketa batean parte hartzea da.

Garrantzitsuena: zure haurrak urrats hauetan zehar sintomarik (buruko mina edo zorabioak, adibidez) jasaten badu, berehala utzi jarduera eta atseden hartu. Era berean, jakinarazi zure medikuari . Ideia ona da, halaber, egun bat edo bi atseden hartzea hurrengo urratsera joan aurretik.

Zure haurraren eskolan edo kirol klubean kirol entrenatzaile batHala bada, jokoan berriro hasteko urratsez urratseko plan bat asma dezakete. Laguntza handia izango litzateke hori.

Gogoratu beharreko gauza garrantzitsu batzuk gehiago

`(Kortesia)` istorio honetan, denok, guraso zein seme-alaba gisa, oso pazientzia izan behar dugu.

• Ez zenuke inolako arrazoirik behar zure haurra kiroletara jokatzera bidali medikuak "Erabat ondo dago, orain ondo dago jolastea" esan arte. Oso garrantzitsua da haurraren segurtasunerako.
• Hitz egin zure seme-alabarekin honi buruz. Ulerarazi iezaiozu zein garrantzitsua den atsedenaldi hau bere ongizaterako eta etorkizunerako.
• Batzuetan, haurrek pentsa dezakete: "Ai, taldeak galduko du ni gabe", edo entrenatzaileak behartuko dituela, edo lagunekin jokatu ezin izateagatik triste egon daitezke. Une horretan, zure haurrari lagundu beharko zenioke. Maitasunez azaldu: "Berriro azkar eta segurtasunez jokatu nahi baduzu, pixka bat atseden hartu behar duzu, medikuak esan bezala".
• Kaskoa behar den kirola egiten baduzu, ziurtatu ondo egokitzen zaizun eta kalitate oneko kaskoa daramazula. Garuneko kolpe bat saihestu ez arren, buruko lesioak murrizten lagun dezake.

Gogoratu, hobe dela denbora gehiago hartzea, guztiz sendatzea eta segurtasunez jolastera itzultzea, guztiz sendatu aurretik presaka jolastera itzultzea eta beste arazo bat sortzea baino.

Istorio honetatik etxera eraman nahi dugun gauzarik garrantzitsuena hau da:

Ongi da, gaur garuneko traumatismoari buruz asko hitz egin dugu, ezta? Hona hemen gogoratu behar dituzun gauzarik garrantzitsuenak:

1. Garuneko kolpea garuneko lesio bat da. Ez pentsatu zerbait sinpletzat.

2. Haur batek garuneko kolpea jasaten badu, atseden osoa ezinbestekoa da.

3. Kirolean berriro hasi aurretik, medikuaren baimena lortu behar duzu, zalantzarik gabe.

4. Kirolera ohitu behar duzu berriro poliki, pausoz pauso.

5. Sintomak berriro agertzen badira, berehala utzi jarduerari.

6. Haurraren sentimenduak ulertu eta laguntza eta orientazio egokia eman.

Behar bezalako atsedenarekin eta pixkanaka jarduerara itzultzen badira, garuneko traumatismoa duten haur gehienak astebete edo biren buruan sendatzen dira erabat, epe luzerako osasun arazorik gabe. Beraz, ez izutu, baina kontuz ibili! Zure haurrari sendatze azkarra opa diot!

` garuneko traumatismoa, haurren osasuna, kirol lesioak, garuneko lesioak, suspertzea, kiroletara itzultzea, Sri Lankako aholku medikoa