Zure ama, aita, amona edo aitona adinekoak beti sentitzen al du nekatuta, bizigabe eta motibaziorik gabe? Askotan pentsatzen dugu: "Ai... horrela da zahartzen zarenean". Baina ez da beti adinaren errua. Sintoma hauek erraz trata daitezke, baina alde batera uzten badira, " anemia " izeneko egoera larri batek eragin ditzake. Gaur hitz egingo duguna are garrantzitsuagoa da. Azken ikerketa medikoek aurkitu dute anemia honek nabarmen handitzen duela Alzheimer gaixotasuna garatzeko arriskua, eta horrek memoria galtzea eragiten du. Beraz, izan gaitezen kontuz lotura honetaz.
Laburbilduz, zer da anemia?
Anemia, edo medikuntzan anemia deitzen duguna, globulu gorrietan oxigenoa gorputz osoan zehar garraiatzen duen proteina baten hemoglobina kopurua gutxitzeak eragiten du. Pentsa ezazu globulu gorri hauek gorputz osoan zehar oxigenoa garraiatzen duten bagoi gisa. Hemoglobina bagoi horietan oxigenoa garraiatzen duen kaxa da. Gure gorputzak burdina izeneko mantenugai bat behar du hemoglobina hori egiteko.
Beraz, arrazoiren batengatik gorputzeko burdin kopurua gutxitzen bada, edo burdina gorputzetik azkarregi galtzen bada, ezin da hemoglobina sortu. Orduan, globulu gorriek ezin dute oxigenoa behar bezala eraman. Honi burdin gabeziaren anemia deitzen diogu.
Zeintzuk dira anemiaren arrazoiak?
- Nutrizio-gabeziak: Egoera hau ohikoa da, batez ere adinekoengan, dieta txarra dela eta. Burdin asko duten elikagaien (babarrunak, haragi gorria, espinakak, babarrunak) falta da arrazoi nagusietako bat.
- Odoljarioa: Emakumeen hileko ugariak, urdaileko ultzeren ondoriozko barne-odoljarioak eta odol-analisi maizek ere eragin dezakete.
- Haurdunaldia eta edoskitzea: Garai hauetan, amaren gorputzak burdin kantitate handia transferitzen dio haurrari, eta horrek anemia eragin diezaioke amarengan.
- Beste baldintza mediko batzuk: Egoera hau hezur-muineko gaixotasunek eta gaixotasun autoimmuneek ere eragin dezakete.
Zein da anemiaren eta Alzheimer gaixotasunaren arteko lotura?
Orain ikus dezagun nola dauden erlazionatuta bi baldintza hauek. Hainbat modu daude hau azaltzeko.
1. Garunera oxigeno-hornidura gutxitzea: Garuna da gure gorputzeko beste edozein organoren artean oxigeno gehien behar duen organoa . Garuneko nerbio-zelulek oxigeno-hornidura etengabea behar dute beren lana behar bezala egiteko. Anemia duen pertsona baten odoleko hemoglobina baxua denez, garunera iristen den oxigeno kopurua ere gutxitzen da. Egoera horri hipoxia deitzen diogu.Honek denbora luzez jarraitzen badu, garuneko zelulak kaltetzen hasiko dira. Memoria galera mailaren bat duen norbaitek anemia badu, garuneko kaltea bizkortu dezake.
2. Nerbio-sistemaren etenaldia: Gure garuneko nerbio-zelulek elkarren artean komunikatzen dira neurotransmisore izeneko substantzia kimikoen bidez. Gainera, nerbio-bulkadak azkar bidaiatzen laguntzen duen nerbioak inguratzen dituen babes-estalkiari mielina deritzo. Burdina ezinbestekoa da neurotransmisore horiek eta mielina ekoizteko. Beraz, burdina gutxi dagoenean, bi prozesu horiek eten egiten dira eta garunaren funtzioa kaltetu daiteke.
3. Hantura areagotzea: Anemia mota batzuek gorputzeko hantura areagotzen dute. Hantura hori Alzheimer gaixotasuna okerrera egin dezakeen faktore bat dela ikusi da orain.
Gogoratu, anemia ez dela Alzheimer gaixotasunaren kausa bakarra, baina arriskua asko handitzen duen eta gaixotasunaren progresioan laguntzen duen faktore indartsua dela.
Jakin behar dituzun sintomak
Oso garrantzitsua da bi egoera hauen sintomak ezagutzea, azkar identifikatu eta beharrezko neurriak hartu ahal izateko.
| Sintoma | Deskribapena |
|---|---|
| Anemiaren sintoma ohikoenak | |
| Nekea eta ahultasun handia | Arrazoirik gabe oso nekatuta eta bizigabe sentitzea. |
| Azal zurbila. | Zurbiltasuna, batez ere aurpegian, esku-ahurretan, oin-zoletan eta begi azpian. |
| Zorabioak eta buruko mina | Maiz gertatzen dira zorabioak , ikusmen lausoa eta buruko mina. |
| Arnasketa zailtasuna eta bularreko mina | Arnasestua eta bihotz-taupada bizkorraren sentsazioa ahalegin txikia egin arren. |
| Janari ezohikoen irrika | Jan ezin daitezkeen gauzak jateko irrika izatea, hala nola izotz kuboak, lurra eta buztina (Pica). |
| Esku eta oin hotzak eta azazkal hauskorrak | Eskuak eta oinak beti hotz daude, azazkalak koilara bat bezala hondoratzen dira edo erraz hausten dira. |
Alzheimerraren sintomak normalean pixkanaka agertzen dira hiru fasetan.
| Alzheimer gaixotasunaren etapak | Ezaugarri ikusgaiak |
|---|---|
| Hasierako fasea (Arina) | Azken gertaerak ahaztea, galdera bera behin eta berriz egitea, zeregin ezagunak burutzeko denbora gehiago behar izatea, erabakiak hartzeko zailtasunak, aldarte aldaketak (antsietatea, oldarkortasuna). |
| Moderatua | Memoriaren eta kognizioaren okerrera gehiago, lagunengandik urruntzea, hitz egiteko, irakurtzeko eta idazteko zailtasuna, ezagunak diren pertsonak ezagutzeko ezintasuna, loaren aldaketak eta haluzinazioak. |
| Fase larria | Komunikatzeko ezintasuna, norberak non dagoen edo duela gutxi zer egin duen ez jakitea, janaria irensteko zailtasuna, pisua galtzea, ibiltzeko ezintasuna, hesteak eta maskuria kontrolatzeko ezintasuna, maiz lo egitea. |
Noiz joan behar duzu medikuarengana?
Hemen garrantzitsuena ekintza azkarra hartzea da.
Imajinatu, badakizula zure familiako adineko pertsona batek anemia duela. Bitartean, aldaketa txikiak nabaritzen hasten zara haren portaeran, hizkeran eta memorian. Pentsatzen duzu: "Hau ez zen lehen horrela".
Askotan, Alzheimer gaixotasuna duten pertsonek ez dute konturatzen beren portaera aldatzen ari dela. Gehienbat familiak eta maiteek ikusten eta ulertzen dute.
Halakoetan, ez itxaron eta esan, "Hau zahartzen zarenean gertatzen den zerbait da". Esan berehala zure familiako medikuari. Beharrezko probak egingo ditu horren kausa jakiteko. Odol-analisi osoa egingo dizu, anemia duzun, zein larria den eta zein den kausa jakiteko.
Gogoratu, gainera, lotura handia dagoela bihotzaren osasunaren eta garunaren osasunaren artean. Anemiak ere bihotza kaltetu dezake. Beraz, medikuak bihotzarekin lotutako probak ere egingo ditu beharrezkoa izanez gero.
Tratamendua eta prebentzioa - zer egin dezakegu?
Berri ona da burdin gabeziaren ondoriozko anemia oso erraza dela tratatzen, eta Alzheimerra izateko arriskua neurri batean murrizten ere lagun dezakeela.
1. Bilatu medikuaren aholkua: Lehenengo gauza medikuarengana joatea eta diagnostiko egokia jasotzea da. Ez hartu automedikaziorik.
2. Dieta nutritiboa: Zure medikuak burdinan aberatsa den dieta bat aholkatuko dizu.
- Hosto berdeko barazkiak: espinakak, kalea, moringa, gotu kola
- Haragi gorria eta barrukiak: behi-haragia, ahuntz-haragia, oilaskoa eta batez ere gibela
- Arraina eta arrain lehorra
- Lekaleak: dilistak, txitxirioak, babarrun berdeak, babarrunak
- Burdin aberastutako elikagaiak: Burdin aberastutako irinak, ogiak, zerealak
3. Burdin osagarriak: Beharrezkoa bada, zure medikuak burdin tabletak edo almibarra errezetatuko dizu. Ez hartu inoiz burdin osagarririk medikuaren aholkurik gabe. Gorputzean burdin gehiegi izatea ere kaltegarria baita zure osasunerako.
Alzheimer gaixotasunerako sendabiderik ez dagoen arren, anemia bezalako arrisku-faktoreak tratatuz eta garunarentzat egokia den bizimodua hartuz, gure maiteak bizitza osoan zehar osasun mental hobea mantentzen lagun diezaiekegu.
Etxerako mezua
- Anemia ez da neke sentsazioa soilik. Osasun arazo larria izan daiteke, batez ere adinekoen artean.
- Anemia eta Alzheimer gaixotasunaren arteko lotura frogatua dago. Anemiak Alzheimerra izateko arriskua areagotzen du eta gaixotasuna okerrera ere egin dezake.
- Zure familiako adineko pertsona batek anemiaz gain memorian edo portaeran aldaketak nabaritzen baditu, ez egin kasurik "zaharra delako" aitzakiari eta joan medikuarengana berehala.
- Anemia askotan erraza da tratatzen. Medikuak agindu bezala hartutako burdin pilulekin eta elikadura egokiarekin kontrola daiteke.
- Maite dituzunen garunaren osasuna babesteko, oso garrantzitsua da haien elikadura zaintzea.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina