Inoiz sentitu al duzu besoa edo hanka bat-batean zurrundu eta mugitu zaizula? Edo zure muskuluak posizio jakin batean izoztuta daudela sentitzen duzu, eta berriro zuzentzea edo tolestea zaildu egiten dizula? Kontrolatu ezin duzun zerbait bezala sentitzen al duzu? Horren kausa espastizitate izeneko egoera bat izan liteke, eta gaur horri buruz ari gara. Gaur, oso modu sinple eta adeitsuan hitz egingo dugu zer den hau benetan, zergatik gertatzen den eta zer egin daitekeen horri buruz.
Zer da zehazki espastizitatea?
Laburbilduz, espastizitatea gure giharren nahi gabeko estutzea, uzkurdura eta zurruntasuna da. Hau nahi gabekoa da, hau da, ezin dugu nahi genukeen bezala kontrolatu.
Pentsa ezazu honela. Gure gorputza fabrika handi baten antzekoa da. Garuna da bere egoitza nagusia. Muskuluak fabrikako langileak dira. Egoitza nagusiko nagusiaren (garunaren) mezuak langileei (muskuluei) bidaltzen zaizkie nerbioen bidez. 'Estutu muskulu hau', 'Lasai hau' bezalako mezuak etengabe trukatzen dira modu honetan.
Espastizitatea mezuak transmititzen dituen sisteman kalteak daudenean gertatzen da, garuna, bizkarrezur-muina edo nerbioak izan. Horrek mezua etetea eragiten du. Edo giharrek ez dute mezu zuzena jasotzen, edo mezu okerra jasotzen dute, edo mezu gehiegi jasotzen dituzte. Orduan hasten dira giharrak tenkatzen, dardarka eta zurruntzen kontrolik gabe.
Ez da zure errua. Espastizitatea gorputzeko nerbio-sistemako arazo baten ondorioa da, ez nahita egiten duzun zerbait.
Zeintzuk dira egoera honen sintomak?
Espastizitatea duen pertsona batek hainbat sintoma izan ditzake. Batzuek muskuluak oso astunak dituztela sentitzen dute. Beste batzuek, berriz, muskuluak posizio batean izoztuta sentitzen dituzte. Batzuetan, muskuluak bat-batean espasmoa izaten dute, hau da, bat-batean estutu eta gorputz-adar edo beso bat mugiarazten dute.
Uler ditzagun sintoma hauek argiago beheko taulatik.
| Sintoma | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Jarrera anormala | Sorbaldak, besoak, eskumuturrak edo hatzak modu arraroan tolestuta edo luzatuta daudenak. |
| Mugimendu zakar errepikakorrak | Beso edo hanka baten astinaldi erritmiko kontrolaezina. |
| Guraizeak | Oinez edo zutik egotean, hankak guraizeak bezala gurutzatzen dira elkar, pertsonak konturatu ere egin gabe. |
| Erreflexuen gehiegizko gehiegikeria | Erreflexu normalak, medikuak mailu txiki batekin belauna jotzen dizunean hankak dardarka egitea bezala, indar gehiegiz gertatzen dira. |
| Gihar eta artikulazioen estutasuna | Muskuluak askotan uzkurtuta egoten dira eta artikulazioek (adibidez, ukondoek, belaunek) zailtasunak dituzte tolestu edo zuzentzeko. |
| Mina edo deformazioak | Espastizitateak mina eragiten du kaltetutako gorputz-atalean edo zurruntasun iraunkorra eragiten du atal horretan denborarekin. |
Egoera hau gorputzeko edozein lekutan gerta daitekeen arren, ohikoena hanketako muskuluetan da. Gure hizkera kontrolatzen duten muskuluei ere eragin diezaieke, hizkera nahasia eta nahasmena eraginez.
Garrantzitsuena, egoera hau denbora luzez tratatu gabe uzten bada, muskuluak betiko uzkurtu eta artikulazioak posizio batean blokeatu daitezke (kontrakturak). Beraz, oso garrantzitsua da medikuaren aholkua bilatzea sintomak badituzu.
Zeintzuk dira espastizitatearen arrazoiak?
Aurretik aipatu dugun bezala, honen kausa nagusia garunean, bizkarrezur-muinean edo nerbioetan izandako kaltea da. Kalte hori hainbat arrazoirengatik gerta daiteke. Batzuk sortzetiko baldintzak dira.
Hona hemen arrazoi nagusietako batzuk:
- Iktusa: Garuneko zeluletan kalteak, garunera doan odol-fluxua eten egiten delako.
- Garun- paralisia :Jaiotzean edo jaio aurretik garunean kalteak eragindako egoera.
- Buruko lesioa: Garunean izandako kaltea, istripu bat bezalako kausa baten ondorioz.
- Bizkarrezur-muineko lesioa: bizkarrezurrean izandako istripu baten ondorioz bizkarrezur-muinean izandako kaltea.
- Esklerosi Anizkoitza (EM): Gaixotasun bat da, non gorputzaren sistema immunologikoak nerbioak inguratzen dituen babes-geruza (mielina) erasotzen duen.
- Esklerosi lateral amiotrofikoa (ELA): Muskuluak kontrolatzen dituzten nerbio-zelulak pixkanaka suntsitzen dituen gaixotasuna.
- Oxigeno faltak garunean eragindako kalteak: Adibidez, itotzea edo bihotzekoak jota hiltzea.
- Baldintza genetiko batzuk: Adibidez, `Adrenoleukodistrofia` (gantz mota batzuk deskonposatzea eragozten duen baldintza) eta `Fenilketonuria` (aminoazido bat deskonposatzeko ezintasuna).
Espastizitatea areagotzen duten gauzak (eragileak)
Espastizitatea duen norbaitentzat, zenbait gauzak aldi baterako okerrera egin dezakete egoera. Hauek eragile deitzen dira. Hauek identifikatzeak eta saihesteak asko lagun dezake egoera kudeatzeko.
- Bat-bateko mugimenduak edo jarrera aldaketak
- Nekea
- Eguraldi oso hotza edo oso beroa
- Hezetasun handiko ingurune batean egotea
- Bestelako infekzio-egoerak, hala nola gernu-infekzioak edo presio-ultzerak
- Estresa
- Arropa estuak janztea.
Espastizitatearekin bizitzeari buruz
Eguneroko jarduerak espastizitatearekin egitea batzuetan erronka bat izan daiteke. Zaila izan daiteke ibiltzea, hitz egitea edo baita zeregin sinpleak egitea ere.
Baina harrigarria bada ere, batzuetan zurruntasun honek onura txiki bat du. Imajinatu, pertsona bat zutik jartzen denean edo ohetik aulkira mugitzen denean, hanka zurrunek indar eta euskarri pixka bat ematen diotela. Gainera, hatz zurrun eta tolestuek batzuetan errazago egin dezakete zerbait heltzea.
Hala ere, egoera honek mina eragiten badizu edo zure eguneroko bizitza nabarmen oztopatzen badu, zalantzarik gabe zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke. Hainbat tratamendu daude eskuragarri, besteak beste, fisioterapia, hortzetako aparatuak, luzaketak, botikak eta, kasu batzuetan, kirurgia.
Zure espastizitatea zerk eragiten duen ikasten baduzu eta horiek saihesteko ikasten baduzu, egoera honekin arrakastaz bizi zaitezke.
Kontuan izan beharreko beste gauza garrantzitsu bat da bat-batean espastizitatea handitzen dela nabaritzen baduzu, beste infekzio baten seinale izan daitekeela (gernu-infekzio batena, adibidez). Beraz, aldaketa horietako edozein nabaritzen baduzu, eskatu berehala medikuaren aholkua.
Nerbioetatik seinaleak bidaiatzen duten abiadura naturalki moteltzen denez adinarekin, pertsona batzuek espastizitatean hobekuntza batzuk izan ditzakete denborarekin. Hala ere, hobe da medikuari aldaketaren bat gertatzen bada jakinaraztea.
Etxerako mezua
- Espastizitatea muskuluak zurrundu eta zure kontrolik gabe uzkurtu egiten diren egoera da. Garunean, bizkarrezur-muinean edo nerbioetan kalteak eragiten ditu.
- Sintoma ohikoenen artean, giharretako zurruntasuna, uzkurdurak, jarrera anormala eta hanketako kalanbreak daude.
- Iktusa, garun-paralisia eta bizkarrezur-muineko lesioak bezalako baldintzak izan daitezke horren arrazoi nagusiak.
- Estresak, gehiegizko lanak, arropa estuak eta infekzio batzuek aldi baterako okerrera egin dezakete egoera hau. Saiatu hauek saihesten.
- Espastizitatearen ondorioz eguneroko jardueretan mina edo zailtasunak badituzu, ziurtatu zure medikuarengana joatea. Horretarako tratamendu eraginkorrak daude.
- Bat-batean espastizitatea handitzen bada, berehala eskatu medikuaren aholkua, beste osasun arazo baten seinale izan baitaiteke.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment