Txiza egitea egunero egiten dugun zerbait da. Baina inork ez du gustuko horri buruz publikoki hitz egitea, ezta? Baina ba al zenekien zure gernuak asko esaten duela zure gorputzaren osasunari buruz? Beraz, gaur, hitz egingo dugu pixka bat ' gernu ' honi buruz.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Zer da gernua ? Nola sortzen da gorputzean?

Laburbilduz, gernua zure gorputzeko hondakin-produktuak kentzen dituen fluidoa da. Bi giltzurrunek sortzen dute. Giltzurrunak iragazki baten antzekoak dira, zure odola iragazten dute eta nahi ez diren substantziak eta hondakin-produktuak kentzen dituzte. Pentsa ezazu honela: 1. Lehenik, giltzurrunek sortzen dute gernua . 2. Ondoren, bi hodiren bidez (ureter izenekoak) gernu hau zure maskurira bidaiatzen du. Maskuria puxika itxurako poltsa bat da, gernua denbora batez gordetzen duena. 3. Gernua egin behar duzunean, maskuria uzkurtu egiten da eta gernua uretratik ateratzen da. Batzuei "gernua egin " hitza iraingarria irudituko zaie, edo lo dauden bitartean komunera joatea gogaikarria irudituko zaie. Baina gernua oso garrantzitsua da gure osasunerako. Zure gernuan aldaketaren bat nabaritzen baduzu, zure gorputzean zerbait gaizki dagoen seinale izan liteke.

Zein onura ditu gernuak gure gorputzarentzat?

Gernak funtzio garrantzitsu asko ditu gure gorputzean. Begiratu:

Zure odoletik nahi ez diren hondakin-produktuak kentzen ditu.
Zure gorputzeko odol kopurua kontrolatzen du.
Zure odol-presioa erregulatzen du.
Zure odolaren konposizio kimikoa maila egokian mantentzen laguntzen du.

Zer dauka gernuak ?

Pertsona osasuntsu baten gernua % 91tik % 96ra bitartean ura da. Gainerakoa:

Gatza (sodioa)
Urea ((Urea)) - Proteinen deskonposizioan sortzen den hondakin-produktua da.
Azido urikoa ((Azido urikoa)) - Hondakin nitrogenatu bat da.
Elektrolitoak - potasioa eta fosforoa bezalako gauzak.

Hala ere, giltzurrunak behar bezala funtzionatzen ez badute, gernuak beharrezkoak ez diren toxinak, gehiegizko proteinak eta agian odola ere (hematuria) izan ditzake.

Zein koloretakoa da gernu osasuntsua?

Gernu osasuntsuak kolore hori argia izan behar du. Lastotxo baten kolorea edo limoi-edari baten kolorea bezalakoa. Horrek esan nahi du ur asko edaten ari zarela, eta zure gernua ...Gernuak ez duela arazorik esan nahi du. Adibidez, aparra, burbuila edo odolarekin nahastutako gernua ez da seinale osasungarria.

Nola bihurtzen da gernua horia?

Urokromoa edo urobilina gibelean proteinen digestioan sortzen den substantzia kimikoa da. Horrek ematen dio gernuari kolore horia.

Zein kolore du gernuak giltzurrunak ahul daudenean?

Giltzurrunetako gaixotasuna (giltzurrunetako gutxiegitasuna) baduzu, zure gernua hori iluna, marroia edo gorria izan daiteke. Gernu apartsua eta burbuilak ere izan ditzakezu. Baliteke gutxiagotan gernua egitea ere.

Zein dira gernuan aldaketak eragiten dituzten gaixotasun ohikoenak ?

Gaixotasun asko daude gernuaren itxura, kolorea eta usaina alda ditzaketenak. Horietako batzuk hauek dira:

Gernu- infekzioak (GITU)
Giltzurrunetako harriak
Deshidratazioa ((Deshidratazioa))
Gibeleko gaixotasuna
Porfiria izeneko gaixotasuna
Giltzurrunetako Gaixotasun Kronikoa ( GGK )
Maskuriko minbizia edo giltzurruneko minbizia
Berun -intoxikazioa edo merkurio- intoxikazioa
Diabetesa ((Diabetesa))
Metabolismoaren jaiotzetiko akatsak

Nire gernua horia da eta usain txarra du. Zergatik da hori?

Normala da zure gernuak usain arina izatea. Hala ere, zure gernua hori iluna bada eta ohi baino usain indartsuagoa badu, zure gorputzean zerbait gaizki dagoen seinale izan liteke. Horren arrazoi nagusia deshidratazioa da. Nahikoa ur edaten ez duzunean, zure gernuan dauden hondakin-produktuen kopurua handitzen da. Zure urea mailak altuak direnean, zure gernuak amoniako usaina izan dezake.

Gernuaren kolorearen eta usainaren beste arrazoi batzuk

Gernu-infekzioak (GTU) : GTU bat eragiten duten bakterioek gernua ilun eta usaintsua bihur dezakete.
Sexu bidez transmititzen diren infekzioak (STI): Klamidia, Gonorrea eta Trikomoniasia bezalako STIek gernuaren usain txarra edo jarioa eragin dezakete.
Medikazioak : Sulfonamidak dituzten botikek (antibiotiko askok hauek dituzte) gernuak arrautza ustelen usaina sor dezake, gorputzak sulfamidak deskonposatzen dituen heinean. Fenazopiridina sendagaiak gernua laranja ilun kolorekoa bihur dezake.
Bitamina osagarriak : Gorputzak behar ez dituen bitamina gehiegizkoak gernuan kanporatzen dira. B konplexuko bitaminak gernua hori ilun bihurtzea eta arrain usaina izatea eragin dezakete. C bitaminak gernua hori ilun edo laranja bihurtzea eragin dezake.
Janari batzuk : Esparragoak, baratxuria, aza eta aza kizkurra bezalako gauza asko jateak gernuaren usain desberdina eragin dezake. Azenario asko jateak gernuaren usain hori iluna edo laranja argia eragin dezake.

Zer usain du gernu osasungaitzak?

Jende gehienak dio gernuak beti usain txarra duela. Baina gernu osasungaitzak nabarmen desberdin usaintzen du. Usain mota aldatu egiten da kausaren arabera. Adibidez, infekzio batek gernuak arrautza ustelen edo arrain ustelen usaina eragin dezake. Baina diabetesa edo metabolismoan eragina duen gaixotasunen bat baduzu, gernuak usain gozoa izan dezake.

Zure gernuak ohi baino usain desberdina duela nabaritzen baduzu arrazoirik gabe, joan medikuarengana.

Zer usain du gernuak giltzurrunak kaltetuta daudenean?

Giltzurrunetako gaixotasun kronikoa (GGK) duen pertsona batek amoniako usain antzekoa izan dezake gernuan .

Zeintzuk dira gernu- analisiak egiteko metodo ohikoenak ?

Gernua aztertzeko modurik onena gernu-analisi bat da. Gernu pixka bat lagin-kopa batean jarri besterik ez duzu egin behar. Ondoren, mediku edo laborategiko teknikari batek gernuaren kolorea eta itxura aztertuko ditu. Mikroskopio bidez ere aztertuko dute, produktu kimikoak edo bestelako substantziak dituen ikusteko.

Zenbat aldiz egin behar duzu pixa egunean?

Pertsona batetik bestera aldatzen da. Heldu batek egunean sei edo zazpi aldiz egiten du pixa normalean. Baina pixa egiteko maiztasuna alda daiteke honako hauen arabera:

zure adina.
Egunero edaten duzun ur kopurua.
Edaten dituzun likidoak (adibidez, kafea, tea).
Hartzen dituzun botikak.
UTI bezalako osasun-egoera bat duzun ala ez.

Egunean zenbat gernu egiten duzun zalantzak badituzu, hitz egin mediku batekin.

Zergatik egin behar dugu pixa maiz?

Maiz gernua egiteko arrazoi asko egon daitezke. Horietako batzuk hauek dira:

Haurdunaldia ((Haurdunaldia))
Diabetesa ((Diabetesa))
Prostata handitua (edo Prostatako Hiperplasia Onbera - BPH)
Medikamentu batzuek, batez ere diuretikoek, gernu-irteera handitzen dute.
Gernu-infekzioak (UTI)

Gernu - egite maiztasuna eragiten duten edariak

Edari batzuek maizago gernua egitera ere eraman zaitzakete :

Alkohola ((Alkohola))
Kafeina duten gauzak ((Kafeina)) - kafea, edari energetikoak, tea, freskagarriak.
Zitrikoak ((Zitriko fruituak)) - laranjak, limoiak, limak, pomeloak.

Zergatik gutxitzen da gernu egiteko maiztasuna? (Oliguria)

Gernu- irteera gutxitzearen ((Oliguria)) arrazoi ohikoenak hauek dira:

Deshidratazioa ((Deshidratazioa))
Oka egitea
Beherakoa
Gernu-aparatuko oztopoak - adibidez, uretraren estutzea, BPH, maskuriaren irteerako oztopoa, ureteraren oztopoa, zistozelea eta errektozelea.
Medikamentu batzuk - antihistaminikoak, opioideak, antidepresibo triziklikoak, gihar erlaxatzaileak.
Nerbio-sistemari eragiten dioten baldintzak - iktusa, diabetesa, bizkarrezur-muineko lesioa, baginako erditzea, esklerosi anizkoitza (EM).
Infekzioak ((Infekzioak)).
Ebakuntza bat egin zioten eremu horretan.

Gernua odoletik egiten al da?

Bai, hala da. Giltzurrunek odola iragazten dute, soberako ura eta hondakin-produktuak kenduz eta gernua sortuz.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak

Gernuaz hitz egitea lotsagarria eta deserosoa izan daiteke pertsona batzuentzat. Baina gernua egitea funtsezko prozesua da, zure gorputzak hondakin-produktuak kanporatzen laguntzen duena. Zure gorputza osasuntsu mantentzen lagun dezakezu ur asko edanez eta zure gernua hori argia dela ziurtatuz. Hala ere, batzuetan zure gernuan izandako aldaketak, gernua egiteko moduan edo gernua egiteko moduan izan, medikuak aztertu beharreko osasun-egoera baten seinale izan daitezke. Zure gernuaAldaketa susmagarriren bat sumatzen baduzu, ez izan beldurrik medikuarekin hitz egiteko.