Zer gertatzen zaio umetokiari haurra izan ondoren? (Umetokiko inboluzioa)

Haurra izateagatik lasaitu arren, normala da zure gorputza egun batzuetan nekatuta sentitzea, ezta? Batez ere hilabetez haurra eraman duen zure umetokiak bere jatorrizko tamainara itzuli behar duelako. Gaur, prozesu garrantzitsu honi buruz hitz egingo dugu.

Zer da umetokiko inboluzioa?

Laburbilduz, umetokiko inboluzioa umetokia haurra izan aurretik zuen tamainara itzultzen denean gertatzen da. Hau haurra izan eta gutxira gertatzen da eta sei aste inguru irauten du. Orduan izango dituzu erditze osteko odoljarioa eta jariapena, edo lokia deitzen duguna.

Imajinatu, zure umetokia hilabetez hazten ari da, zure haurrari babesa eta elikadura emateko prest. Beraz, haurra atera ondoren, normala da denbora pixka bat behar izatea bere jatorrizko tamainara itzultzeko. Umetokiaren txikitze hau erditze osteko sendatze prozesuaren zati garrantzitsua da.

Beraz, zertarako? Hilekoaren zikloa berriro hasiko da umetokia normaltasunera itzultzen denean. Prozesu honek haurdunaldian umetokian pilatu den odol eta ehun gehigarri guztia kentzen ere laguntzen du.

Nola gertatzen da prozesu hau?

Umetokiko uzkurdura prozesu hau plazenta ateratzen duzunean hasten da. Hau da, erditzearen hirugarren fasean. Orduan, umetokia berriro uzkurtzen hasten da. Imajinatu, uzkurdura hauek direla plazenta umetokira lotuta zegoen lekutik odoljarioa murrizten dutenak. Izan ere, gure gorputzak duen defentsa mekanismo zoragarria da, gehiegizko odoljarioa (erditze osteko hemorragia) geldiarazteko.

Uzkurdura hauek umetokia berriro uzkurtzea eragiten dute eta soberako ehuna, lokia izenekoa, kanporatzen da. Umetokiko uzkurdura hauek oso erregularrak eta indartsuak dira erditzearen ondorengo lehen 12 orduetan. Denbora horretan, mina senti dezakezu beheko sabelean, eta horri "osteko minak" deitzen diogu.

"Ipurdiko min" hau normalean egun gutxiren buruan baretzen da. Hala ere, mina gehiago senti dezakezu edoskitzen edo ponpatzen ari zarenean. Gainera, lehenago haurtxoak izan badituzu, mina apur bat gehiago senti dezakezu.

Sei aste inguru behar ditu umetokiak bere ohiko tamainara guztiz itzultzeko. Umetokiaren pisua gutxitzen den heinean, pelbiseko barrunbeko espazioa ere gutxitzen da. Erditzearen ondoren egun batzuetan "sabel itxura" izan dezakezu oraindik. Hau da, umetokiak oraindik espazio asko hartzen duelako sabelean, haurra kanpoan egon arren.

Bularra emateak badu eraginik honetan?

Bai, noski! Haurrari bularra ematen badiozu, umetokia azkarrago uzkurtuko da. Hau gertatzen da haurtxoak esnea xurgatzen duenean (edo esnea ponpatzen duzunean), zure gorputzakOxitozina hormona sortzen da. Hormona honek umetokia uzkurtzea eragiten du. Beraz, edoskitzea laguntza handia da prozesu honetan.

Nola egiaztatzen dute medikuek umetokia normaltasunera itzultzen ari dela?

Ospitalean zauden bitartean, mediku edo erizain bat etorriko da askotan zure umetokia nola uzkurtzen den egiaztatzera. Eskuak zure sabelean jarriko dituzte eta umetokiaren goialdea aztertuko dute, "hondoaren altuera" deiturikoa. Umetokia gogorra duzun ere egiaztatuko dute. Denbora horretan zure lokia (argizaria) ere erreparatuko dute.

Adibidez, zure umetokia espero bezala uzkurtzen ez bada, edo biguna bada, erditze osteko hemorragia izateko arrisku handiagoa izan dezakezu. Kasu honetan, zure medikuak askotan umetokiko masajea egingo dizu (hondo-masajea) uzkurtzen laguntzeko. Batzuetan, Pitocin® izeneko sendagai bat eman diezazukete, hormona artifizial bat, umetokiko uzkurdurak estimulatzeko.

Nola aldatzen da umetokia denbora honetan? (Tamaina eta pisua)

Umetoki guztion uzkurdura-ordutegi berdinean egiten den arren, haurdun geratu aurretik umetokiaren tamaina eta pisua alda daitezke. Hainbat faktorek eragin dezakete horretan:

• Aurretik haurrik izan duzun ala ez (emakume askok umetokia zertxobait handiagoa izaten dute aurreko erditze baten ondoren).
• Zenbat haurtxo izan zenituen, bikiak adibidez?
• Haurdunaldiko zein unetan erditu zenuen haurra?

Normalean, umetokiaren pisua honela aldatzen da erditzearen ondoren:

• Jaio eta berehala: 1000 gramo inguru (2 kilo inguru).
• Astebetean: 500 gramo inguru.
• Bi astetan: 300 gramo inguru.
• Lau astetan: 100 gramo inguru.
• Zortzi astetan: 60 gramo inguru (2 ontza inguru).

Ulertzen duzu? Uzkurdura honetan, umetokia pelbiseko barrunbe osoa betetzen zuen pomelo baten tamainatik udare baten tamainara txikitzen da. Umetokia pelbiseko barrunbera berriro jaisteko ordutegia honako hau da:

• Erditzetik ordubete ingurura, umetokiaren goialdea (fundus) zilborrean egon beharko litzateke.
• Ondoren, umetokiaren goialdea zentimetro 1 inguru jaitsi beharko litzateke sabelera 24 orduro.
• Astebete inguru igaro ondoren, umetokiaren goialdea pubis hezurraren (sinfisi pubis) ondoan egon beharko litzateke beheko sabelaldean.
• 10-14 egunerako, umetokiaren goialdea pelbiseko barrunbearen barruan egon beharko litzateke berriro.

Zer arazo sor daitezke prozesu honetan?

Umetokia berreskuratzean bi arazo nagusi sor daitezke: umetokia behar bezala ez uzkurtzea eta erditzearen ondoren odoljario gehiegi izatea.

Umetokiaren subinboluzioa

Subinboluzioa umetokia behar bezala uzkurtzen ez denean gertatzen da, hau da, ez da uzkurtzen. Medikuek batzuetan "plazenta-subinboluzioa" deitzen diote horri. Plazenta umetokiari lotuta zegoen arteria espiralak behar bezala ixten ez direnean eta atzeratzen direnean gertatzen da.

Baliteke zure medikuak hau susmatzea umetokiaren goialdea aztertu ondoren (umetokiaren azterketa). Gainera, erditzearen ondoren astebete baino gehiago irauten duen gorri ilun koloreko odol-jarioa ( lochia rubra ) egoera honen seinale da. Hori gertatzen bada, zure medikuak ekografia bat eska dezake benetan zer gertatzen den ikusteko.

Batzuetan, umetokiak ezin izango du uzkurtzen jarraitu, edo beste arazo batzuek prozesu hori oztopatu dezakete. Hona hemen subinboluzioa gertatzeko arrazoi batzuk:

• Umetokiko infekzioak, hala nola endometritisa .
• Umetokian geratzen diren plazentaren zatiak bezalako gauzak.
• Erditze luzea edo Pitocin®-en esposizio luzea, umetokia uzkurtzea eragiten duena.
• Zesarea bidezko haurra izatea (zesarea bidez) .
• Anestesia orokorra ematea, hala nola zesarea larrialdi baterako.

Erditze osteko hemorragia (EPP)

Erditze osteko hemorragia (EPO) erditzearen ondoren umetokitik gehiegizko odoljarioa da. Bizitza arriskuan jar dezake, beraz, oso kontuz ibili behar duzu.

PPH kasuen % 80 inguru erditzearen ondoren umetokiko uzkurdurak ez direlako nahikoa indartsuak gertatzen dira. PPH normalean erditzearen ondorengo 24 orduetan gertatzen da. Hala ere, erditzearen ondorengo 12 astera arte gerta daiteke.

Ospitalean sendatzen ari zaren bitartean, medikuek aldizka aztertuko zaituzte odoljarioa ( lokia ) baduzu. Odoljario handia baduzu, berehala tratatuko dute.

Garrantzitsuena da, etxean odoljario handia baduzu, ahalik eta azkarren ospitale hurbileneko Larrialdi Zerbitzura (LSU) joatea.

Nola zaintzen duzu zeure burua? (Bizkarreko minaren kudeaketa)

Haurra izan ondoren, garrantzitsua da zeure burua zaintzea eta atseden hartzea, zure haurra zaintzeaz gain . Aurkitu denbora zeure buruaz pentsatzeko eta eskatu laguntza familiari eta lagunei haurra zaintzeko.

Umetokiko uzkurdurekin batera datorren "bizkarreko mina" batzuetan bizia izan daiteke, batez ere edoskitzean. Minak bost minutu inguru iraun dezake eta gero pixkanaka baretu. Hona hemen bizkarreko min hori kudeatzeko egin ditzakezun gauza batzuk:

• Arnasketa eta erlaxazio ariketak (erditze minetarako ariketak bezala).
• Etzan zaitez sabelean, burko bat sabeleko beheko aldean duzula.
• Medikuak gomendatutako analgesiko bat hartzea. Ibuprofenoa azetaminofenoa baino hobeto funtziona dezake.
• Ibilalditxo bat.

Azkenik, gauzarik garrantzitsuena (etxera eramateko mezua)

Umetokia bere ohiko tamainara itzultzea oso prozesu natural eta garrantzitsua da. Hala ere, batzuetan zure umetokiak laguntza pixka bat behar izan dezake bidaia honetan. Horregatik, mediku-langileek aldizka aztertuko zaituzte haurra erditu ondoren. Azterketa hauek apur bat gogaikarriak iruditu daitezkeen arren zure familiako kide berrira ohitzen ari zarenean, ezinbestekoak dira erditze osteko hemorragia bezalako konplikazioak goiz detektatzeko. Zure umetokia nola uzkurtzen ari den kezkarik badute, jakinaraziko dizute. Beraz, ez kezkatu, dena ondo egongo da!

` Umetokiko uzkurdurak, erditze ostekoa, lokiak, erditze osteko hemorragia, edoskitzea, umetokiko tamaina, suspertzea