40 urte dituzu. Baina hilekoa ez dela lehen bezalakoa sentitzen duzu. Hilabete batzuetan etortzen da, beste batzuetan ez. Erredura sentsazio arraro bat sentitzen duzu, eta izerditan esnatzen zara. "Ai, menopausia izan al dezaket oraindik adin honetan?". Galdetzen ariko zara agian. Bai, gerta daiteke. Egoera honi menopausia goiztiarra deitzen diogu. Jende askok beldurra eta lotsa ematen dio horri buruz hitz egiteari. Baina gai oso garrantzitsua da, eta horri buruz hitz egin behar da. Beraz, hitz egin dezagun argi eta garbi, lagun bat bezala.
Zer da menopausia goiztiar hau?
Laburbilduz, menopausia emakume baten hilekoaren zikloaren behin betiko etenaldia da. Eskolan azken kanpaia jotzen duen bezala, gure gorputzean obulutegiek funtzionatzeari uzten dioten une bat iristen da. Denbora hori igaro ondoren, seme-alabak izateko gaitasuna modu naturalean desagertzen da. Hau normalean Sri Lankako emakume bati 51 urte inguruan gertatzen zaio. Hilekoa 12 hilabetez jarraian gelditu denean, menopausiara iritsi dela esaten dugu.
Baina batzuetan "azken kanpai" hau apur bat lehenago jotzen du. Bi zatitan bana dezagun:
- Menopausia goiztiarra: 45 urte bete baino lehen menopausia gertatzen bada, "menopausia goiztiarra" deitzen diogu.
- Menopausia goiztiarra: 40 urte bete baino lehen menopausia gertatzen bada, "menopausia goiztiarra" deitzen zaio.
Biak adin normalaren aurretik gertatzen dira. Sri Lankako emakumeen % 5 inguruk 45 urte bete baino lehen izaten dute menopausia. Eta % 1 inguruk 40 urte bete baino lehen izaten dute egoera hau.
Menopausia goiztiarra eta obarioen gutxiegitasun primarioa (POI) gauza bera al dira?
Bai, bi hauek nahasgarriak dira apur bat, baina bi egoera desberdin dira. Jende askok gauza bera direla uste badu ere, medikoki alde txiki bat dago.
- Menopausia goiztiarra: Kasu honetan, obulutegiek betiko funtzionatzeari uzten diote. Ez duzu berriro hilekorik izango, eta ez duzu seme-alabarik izango. Denda bateko atea betiko itxi eta giltza botatzea bezala da.
- Obulutegiko Gutxiegitasun Lehen Mailakoa (OPI): Hau da obulutegiek bat-batean funtzionatzeari uzten diotenean. Baina hau ez da betirako . Batzuetan hilekoa berriro has daiteke. Batzuetan pertsona batzuek haurra izan dezakete. Denda baten atea ixten den bezala da, baina batzuetan jabea etorri eta berriro irekitzen du.
Beraz, 40 urte bete baino lehen hilekoa gelditzen bazaizu, oso garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea menopausia goiztiarra edo POI den zehazki jakiteko.
Zergatik gertatzen ari da hau? Zeintzuk dira honen arrazoiak?
Kasu askotan, baliteke kausa zehatza ez aurkitzea. Inkestek diote emakumeen % 50 inguruk ez dutela horretarako kausa argirik. Hala ere, hainbat faktore nagusik eragin dezakete egoera honetan.
| Kausa | Azalpen sinplea |
|---|---|
| Minbiziaren tratamendua | Kimioterapia edo erradioterapia bezalako gauzek minbizi-zelulak suntsitu ditzakete, baina gure obulutegi osasuntsuak ere kaltetu ditzakete. |
| Kirurgia | Ooforektomia bat egiten badizute, hau da, bi obulutegiak kentzen badituzu, berehala menopausia izango duzu. Histerektomia batean obulutegiak osorik uzten badira ere, batzuetan odol-hornidura murriztu egin daiteke, eta horrek menopausia goiztiarra eragin dezake. |
| Familia historia | Zure ama, arreba edo izeba bezalako norbaitek menopausia goiztiarra izan badu, arrisku apur bat handiagoa duzu. Hau zure geneetatik datorren zerbait da. |
| Baldintza genetikoak | Kromosoma-arazo batzuek, hala nola Turnerren sindromeak edo X hauskorraren sindromeak, obulutegiak behar bezala ez garatzea eragiten dute. |
| Gaixotasun autoimmuneak | Gure gorputzaren sistema immunologikoak gure obulutegiak erasotzen dituenean gertatzen da hau. Artritis erreumatoidea eta tiroide-gaixotasuna bezalako gaixotasunak dituzten pertsonak arriskuan daude. |
| Erretzea | Erretzen duten emakumeek estrogeno maila baxuagoak dituzte, eta horrek menopausia urtebete edo bi lehenago igarotzea eragin diezaieke erretzaile ez direnek baino. |
| Beste infekzio eta gaixotasun batzuk | Birus infekzio batzuek, hala nola parotiditisak, GIB/HIESak eta nekea kronikoaren sindromea bezalako baldintzek ere obulutegiak kaltetu ditzakete. |
Gogoratu, hau askotan zure kontrolpetik kanpo dauden arrazoiengatik gertatzen dela. Beraz, ez pentsatu inoiz, "Hau nire errua da".
Nola jakin dezaket egoera hau dudan? Zeintzuk dira sintomak?
Honen lehenengo eta garrantzitsuena sintoma hilekoaren ziklo irregularrak dira. Hilekoa hilabetez gelditu eta gero berriro has daiteke. Edo hilekoaren egun kopurua handitu edo txikitu egin daiteke, eta odoljarioaren kopurua alda daiteke. Horrez gain, menopausia normalean ikusten diren sintoma guztiak kasu honetan ere ikus daitezke.
| Sintoma | Zer sentiarazten dizu honek? (Zuk senti dezakezuna) |
|---|---|
| Bero-boladak | Bat-bateko bero eta izerdi sentsazioa gorputz osoan, batez ere aurpegian eta lepoan. Hainbat minutu iraun dezake. |
| Gaueko izerdiak | Gauez izerditan esnatzea. Oheko maindireak ere busti daitezke. |
| Baginako lehortasuna | Baginako lehortasuna eta mina sexu harremanetan. Azkura ere gerta daiteke. |
| Insomnioa | Gauez lo hartzeko zailtasunak izatea, edo maiz esnatzea. |
| Aldaketa mentalak | Erraz haserretzea, gauza txikiengatik min hartzea, triste sentitzea (depresioa) eta beldur irrazionala sentitzea (antsietatea). |
| Gernu-sistemaren arazoak | Txiza egiteko beharra maiz. Gernu-infekzioen (GTI) agerpen maiz. |
| Beste ezaugarri batzuk | Azal, begi eta aho lehorra, artikulazioetako eta giharretako mina, sexu-desira gutxitzea, memoria eta arreta gutxitzea, ile-galera eta pisu-aldaketak. |
Nola diagnostikatzen du mediku batek zehaztasunez egoera hau?
45 urtetik beherakoa bazara eta goian aipatutako sintomak badituzu, joan medikuarengana. Ez saiatu zeure burua diagnostikatzen Interneten gauzak begiratuz. Zure medikuak honako hau egingo du:
1. Galderak egingo dizkizute: zure hilekoaren zikloari buruz, zure familiako inork izan duen ala ez, eta hartzen ari zaren beste botika batzuei buruz.
2. Azterketa fisikoa egiten du: Azterketa fisiko orokorra egiten du.
3. Odol analisiak: Hau da garrantzitsuena. Hormona mailak aztertuko dizkizute odolean, batez ere FSH (folikulu-estimulatzaile hormona) izeneko hormona. Hormona maila hori nabarmen handitzen da menopausian zehar. Horrez gain, tiroide hormonak bezalako gauzak aztertuko dira, beste osasun arazorik dagoen ikusteko.
Proba hauen ondoren, medikuak menopausia goiztiarra edo beste osasun arazoren bat duzun zehaztuko du.
Zeintzuk dira horretarako tratamenduak? Alderantzikatu al daiteke?
Zoritxarrez, menopausia ez da itzulgarria. Hau da, obulutegiak ezin dira berraktibatu. Hala ere, sintomak kudeatzen eta epe luzeko osasun arriskuak murrizten laguntzeko tratamendu eraginkor asko daude.
Tratamendu nagusia daHormona Ordezkatzeko Terapia (HRT) - Gorputzak falta dituen estrogeno eta progesterona hormonak kanpotik ematean datza.
Zergatik da garrantzitsua HRT tratamendua?
- Erretze sentsazioa, insomnioa eta baginako lehortasuna bezalako sintoma gogaikarriak kontrolatzen ditu neurri handi batean.
- Osteoporosia epe luzera prebenitzen laguntzen du.
- Bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten du.
- Zure bizi-kalitatea mantentzen laguntzen du.
Medikuek normalean THO hartzea gomendatzen dute menopausia naturalaren adinera iritsi arte (51 urte inguru). Hala ere, ez da egokia guztientzat (adibidez, bularreko minbizia izan dutenentzat). Beraz, tratamendu honen alde onak eta txarrak zure medikuarekin eztabaidatu beharko zenituzke zuretzat onena zein den erabakitzeko.
Eta seme-alabak izateko itxaropenari buruz zer?
Menopausia goiztiarraren etsipen handienetako bat haurra izateko itxaropena galtzea da. Ezinezkoa da modu naturalean haurdun geratzea menopausiaren ondoren. Hala ere, ez duzu itxaropena erabat galdu behar. Horretarako aukerak ere badaude:
- IVF tratamendua: IVF teknologiaren bidez haur bat sor daiteke beste emaile batetik lortutako obuluak erabiliz (Emailearen obuluak).
- Obulu izoztea: Obuluak hartu eta minbiziaren tratamendua bezalako zerbait hasi aurretik izozten badituzu, obulu horiek erabil ditzakezu geroago haurra izateko.
- Adopzioa: Beste aukera bat haur bat adoptatzea da.
Ginekologo eta obstetra batekin hitz egin dezakezu honi buruz, eta zuretzako aukerarik onena zein den eztabaidatu.
Zeintzuk dira menopausia goiztiarraren epe luzerako arriskuak?
Hauek ez dira sintoma gogaikarri batzuk soilik. Estrogeno hormona babesle oso garrantzitsua da gure gorputzean. Hormona hori duela urte batzuk galtzeak hainbat osasun arrisku ekar ditzake epe luzera.
- Osteoporosia: Estrogenoak hezurrak sendo mantentzen laguntzen du. Galtzen denean, hezurrak azkar hauskor bihurtzen dira. Erorketa txiki batek ere hezur bat hautsi dezake.
- Bihotzeko gaixotasunak: Estrogeno hormonak gure bihotza eta odol-hodiak babesten ditu. Babes hori goiz desagertzen den heinean, bihotzeko gaixotasunak eta iktusak izateko arriskua handitzen da.
- Depresioa: Depresioa aldaketa hormonalen eta egoera honek eragindako estresaren ondorioz gerta daiteke.
- Nerbio-sistemaren gaixotasunak: Ikerketa batzuek erakusten dute dementzia eta Parkinson gaixotasuna bezalako gaixotasunak garatzeko arriskua apur bat handitu daitekeela.
Horregatik da hain garrantzitsua zure medikuarekin hitz egitea HRT bezalako tratamenduei buruz.
Etxerako mezua
- 45 urte baino lehen hilekoa uzteari "menopausia goiztiarra" deitzen zaio, eta 40 urte baino lehen uzteari "menopausia goiztiarra".
- 45 urtetik beherakoa bazara eta hileko irregularrak eta bero-boladak bezalako sintomak badituzu, joan medikuarengana.
- Arrazoi asko egon daitezke horretarako, baina gehienetan ez dago kausa argirik. Ez da zure errua.
- Egoera hau alderantzikatu ezin bada ere, badaude tratamendu eraginkorrak, hala nola HRT, sintomak kontrolatzeko eta epe luzeko osasun arriskuak murrizteko.
- Haurrak izateko asmoa baduzu, hitz egin espezialista batekin zure aukeren inguruan.
- Ez zaude bakarrik. Zure bikotekidearekin, familiarekin edo konfiantzazko lagun batekin honi buruz hitz egiteak erosoago sentitzen lagun zaitzake.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina