Medikuak esan dizu zuri edo zure haurrari D bitamina tantak hartzeko? Edo uste duzu etengabe nekatuta sentitzeko eta gorputzeko minak izateko arrazoia D bitamina gabezia izan daitekeela? Jende askok ez daki D bitaminaren garrantziaz. Beraz, gaur, hitz egingo dugu zer den D bitamina, nola erabili sendagai hau eta zerekin kontuz ibili behar den.
Zer da D bitamina? Zergatik da garrantzitsua guretzat?
Laburbilduz, D bitamina gure gorputzean D bitamina maila baxuak prebenitzeko eta tratatzeko ematen den sendagai bat da. Baina bere funtzioa askoz konplexuagoa da hori baino.
Pentsa ezazu kaltzioa gure hezurren eraikuntza-bloke gisa. D bitamina adreilu horiek gorputzean sartzen uzten dituen atezainaren antzekoa da. D bitaminarik gabe, zenbat esne edan edo zenbat kaltzio pilula hartu arren, zure gorputzak ezingo du kaltzioa behar bezala xurgatu. Beraz, D bitamina ezinbestekoa da hezur sendoak eraikitzeko eta osasuntsu mantentzeko.
Ez hori bakarrik, D bitaminak gure sistema immunologikoa indartzen eta garunaren osasuna mantentzen laguntzen du. Beraz, oso garrantzitsua da guztiontzat, haur txikietatik hasi eta adinekoetaraino.
Medikamentu hau hartu aurretik zure medikuari esan beharreko gauzak
D bitamina tantak erabili aurretik, zure medikuari esan behar diozu honako osasun- egoera hauetakoren bat baduzu, bereziki kontuz ibili behar baituzu sendagai hau garai hauetan erabiltzean.
| Zure osasun egoera | Zergatik jakinarazi behar duzu? |
|---|---|
| Odoleko kaltzio maila handituak | D bitaminak kaltzioaren xurgapena handitzen duenez, arriskutsua izan daiteke kaltzio mailak dagoeneko altuak badira. |
| D bitaminaren odoleko maila handituak | D bitamina gehigarria hartzeak toxikotasuna eragin dezake. |
| Giltzurrunetako gaixotasuna | Giltzurrunek D bitamina eta kaltzioaren metabolismoa kontrolatzen dutenez, giltzurrunetako gaixoek dosi bereziak behar izan ditzakete. |
| Gibeleko gaixotasuna edo behazun-maskuriko gaixotasuna | D bitaminak gantzak behar ditu xurgatzeko, eta baldintza mediko hauek gantzen xurgapenari eragin diezaiokete. |
| Hesteetako hanturazko gaixotasuna - adibidez, Crohn-en gaixotasuna, kolitis ultzeragarria | Gaixotasun hauek mantenugaien xurgapena kaltetu dezakete, beraz, zure medikuak horren jakitun izan beharko luke. |
| D bitamina edo beste substantzia batzuei alergiak | Ziurtatu D bitaminari, beste botika bati, elikagaiei, koloratzaileei edo kontserbagarriei alergiarik baduzu, esan iezaguzu. |
| Haurdun egotea, haurdun geratzen saiatzea edo edoskitzea | Kasu horietan, oso garrantzitsua da medikuaren aholkua bilatzea botiken erabilerari buruz. |
Nola erabiltzen duzu zehazki sendagai hau?
Oso erraza da hau, baina garrantzitsua da ondo egitea.
- Medikamentu hau ahoz hartu behar da.
- Saiatu egunero ordu berean hartzen, medikuak agindu bezala. Horrela, ez duzu ahaztuko.
- Hartu otordu batekin. Hobe da janari koipetsu batekin hartzea, batez ere otordu koipetsu batekin hartzen baduzu. Hau D bitamina gantz-disolbagarria den bitamina delako da. Horrek esan nahi du gorputzak gantz pixka bat behar duela behar bezala xurgatzeko. Adibidez, esnearekin, jogurtarekin, gaztarekin edo gurinarekin har dezakezu.
- Erabili aurretik, ondo astindu botila.
- Dosia neurtzeko, erabili dosia neurtzeko tantagailu berezia, koilara edo ahoko xiringa. Etxeko koilaratxoek eta koilarakada handiek ez dute balio horretarako. Ez dizute neurketa zehatzik emango.
- Ez hartu agindutako dosia baino gehiago.
Baliteke haurrek arreta berezia behar izatea sendagai hau ematean, beraz, ziurtatu dosia eta administrazio-metodoa zure medikuarekin eztabaidatzen dituzula.
Sendagaiaren dosia handitzen bada (gaindosia)
Medikamentu hau gehiegi hartu duzula uste baduzu, ez hartu arinki. Deitu berehala Colombo Ospitale Nazionaleko Pozoien Informazio Zentro Nazionalera. Edo joan zaitez hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (ETU).
Zer gertatzen da botika dosi bat ahazten badut?
Dosi bat ahazten baduzu, hartu gogoratzen zaren bezain laster. Baina hurrengo dosia hartzeko ordua ia bada, saltatu ahaztutako dosia eta hartu hurrengo dosia programatutako orduan. Ez hartu inoiz dosi bikoitzik.
D bitaminarekin elkarreragin dezaketen beste botika batzuk
D bitamina hartzen duzunean, hartzen ari zaren beste botika batzuekin elkarreragin dezake. Beraz, garrantzitsua da zure medikuari hartzen ari zaren botika guztien berri ematea.
| Medikamentu/substantzia mota | Zergatik axola beharko lizuke? |
|---|---|
| Antiazido motak | Antiazido batzuek magnesioa dutenez, D bitaminarekin batera hartzeak odoleko magnesio mailak handitu ditzake. |
| Diuretikoak | Mota batzuek odoleko kaltzio maila handitu dezakete. |
| Kolesterola jaisten duten sendagaiak (adibidez, kolestiramina, kolestipola) | Hauek D bitaminaren xurgapena murriztu dezakete. |
| Epilepsiarako sendagaiak (adibidez, fenitoina) | Hauek gorputzean D bitaminaren matxura bizkortu dezakete. |
| Orlistat, olio minerala | Hauek gantzen xurgapena murrizten dutenez, D bitaminaren xurgapena ere eragin dezakete. |
Zeintzuk dira albo-ondorio posibleak?
Jende gehienak ez du D bitaminaren albo-ondorio larririk jasaten. Baina komeni da albo-ondorio posibleen berri izatea.
| Medikuari berehala jakinarazi behar zaizkion albo-ondorioak | |
|---|---|
| Erreakzio alergikoak | Azaleko erupzioa, azkura, ezpainen, mihiaren, aurpegiaren edo eztarriaren hantura. |
| Odoleko kaltzio maila altuen sintomak | Egarri gehiegi, gernu-egite maiz, goragalea, oka, nahasmena, ahultasun ezohikoa eta hezur-mina. |
| Bigarren mailako efektuak, normalean larriak ez direnak, baina irauten badute, medikuari jakinarazi behar zaizkionak | |
| Idorreria | Urdaila lehorra. |
| Gosea galtzea. | Gosea gutxitzea. |
| Goragalea | Oka egiteko gogoa. |
Nola gorde eta ateratzen da sendagaia?
Gorde botika-ontzia haurren eta animalien eskura ez dagoen leku batean.Ez erabili iraungitako botikarik. Botatzerakoan, atera botilatik, nahastu erabilitako te hostoekin edo kafe hondarrekin, sartu poltsa hermetiko batean eta bota zakarrontzira. Ez bota inoiz komunetik behera.
Etxerako mezua
- D bitamina ezinbestekoa da hezur-sistema sendo bat eta immunitate ona izateko.
- Hartu beti medikuak agindutako dosia, agindutako orduan. Xurgapena hobetzen da gantzdun otordu batekin hartuz gero.
- Erabili sendagaiarekin datorren tantagailua edo koilara berezia soilik dosia neurtzeko.
- Jakinarazi zure medikuari hartzen ari zaren beste botika guztiei eta izan ditzakezun osasun-egoera guztiei buruz.
- Alergia-sintomak edo odoleko kaltzio-maila altuen sintomak (egarri gehiegizkoa, oka, letargia) badituzu, berehala eskatu medikuaren aholkua.
- Ez hartu inoiz agindutako dosia baino gehiago. Gaindosi baten kasuan, jarri harremanetan berehala Pozoien Informazio Zentro Nazionalarekin edo hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzuarekin (ETU).
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment