Ohartu al zara zure lagun batzuek gorputz-adarrak modu arraroan beste batzuek baino gehiago tolesten dituztela? Agian erpuruak tolestu ditzakezu eskuak ukitu arte, edo hankak zuzen mantendu eta esku-ahurrak lurrean jarri. Batzuentzat abantaila bat den arren dantza eta gimnasia bezalako gauzetarako, beste batzuentzat esperientzia gogaikarri eta mingarria izan daiteke. Gaur, "gehiegizko tolestura" honi buruz hitz egingo dugu, medikoki Lotailu- Laxitatea deitzen dugun egoera bati buruz.
Zer dira lotailu hauek?
Laburbilduz, lotailuak gure gorputzeko ehun-banda sendoak dira. Gomazko banden antzekoak dira, baina askoz sendoagoak. Haien funtzio nagusia gure hezurrak elkarrekin eustea eta gure artikulazioei egonkortasuna eta euskarria ematea da.
Pentsa ezazu gure belaunean. Belaunaren goiko eta beheko hezurrak lotailu hauek lotuta daude elkarrekin. Hauek dira gure hezurrak gehiegi urruntzea edo gehiegi bihurritzea eragozten dutenak. Lotailuen funtzio nagusia artikulazioa modu honetan babestea da.
Gainera, ez daude lotailu guztiak hezurretara lotuta. Lotailu batzuek barneko organoak, hala nola umetokia, bere lekuan mantentzen laguntzen dute. Hesteek eta gibelak bezalako organoak ere bere lekuan mantentzen dira lotailu hauei esker.
Zeintzuk dira lotailu-lasaitasunaren sintomak?
Egoera hau baduzu, sintoma hauek ezagunak izango zaizkizu. Lotailu-lasaitasunak eragindako sintoma nagusietako batzuk dira hauek.
| Sintoma | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Maiz nekea. | Giharrek gogorrago lan egin behar dutenez artikulazioak egonkor mantentzeko, baliteke pertsona arruntak baino azkarrago nekatzea. |
| Artikulazioen ezegonkortasuna | Artikulazio bat solte sentitzen da, kontrolaezina, bere lekuan blokeatuta ez balego bezala. Adibide bat da zutik zaudenean belauna "tolestu" egiten ari den sentsazioa. |
| Artikulazioetako mina (Mina) | Artikulazioetan eta inguruko muskuluetan behar ez den presioak epe luzerako mina eragin dezake. |
| Luxazioak izateko joera. | Lotailuak solteak daudenez, sorbalda edo belauna bezalako artikulazio bat erraz luxatu (deslokatu) edo partzialki luxatu (subluxatu) daiteke, erorketa txiki edo mugimendu bat-bateko batekin ere. |
Zerk eragiten du egoera hau?
Kalkulatzen da munduko biztanleriaren % 5 eta % 12 artean dituela halako artikulazio malguak. Haur txikien gorputzak helduenak baino malguagoak dira. Hori normala da. Beraz, zaila da esatea haur txiki baten gorputzaren tolestura beti osasun-egoera jakin batekin lotuta dagoenik.
Hala ere, zenbait baldintza genetiko identifikatu dira egoera honen kausa nagusi gisa. Horien artean, bi bereziki kontuan hartu behar ditugu.
Marfan sindromea
Gaixotasun arraro eta hereditarioa da hau, gure gorputzeko ehun konektiboari eragiten diona. Marfan sindromea duten pertsonak normalean argalak, altuak dira, eta beso, hatz, hanka eta behatz luzeegiak dituzte. Gaixotasunak gorputzeko atal askori eragin diezaieke, besteak beste, bihotzari, begiei, azalari eta odol-hodiei. Konplikazio batzuk, hala nola aortaren hantura, oso arriskutsuak izan daitezke.
Ehlers-Danlos sindromea
Hau ere ehun konektiboari eragiten dioten gaixotasun talde bat da. Sindrome hau duten pertsonek normalean azal oso luzagarria eta artikulazio oso malguak izaten dituzte. Forma larrienak, Ehlers-Danlos sindrome baskularrak, aorta eta beste arteria batzuk ahuldu ditzake. Kolona eta umetokia bezalako organoen paretak ere haustea eragin dezake.
Lotailu-lasaitasunaren eta istripuen arteko erlazioa
Lehenago hitz egin dugu nola lotailu-lasaitasunak artikulazioen egonkortasuna murriztu dezakeen. Lotailuak ahultzen direnean, ezin dituzte hezurrak behar bezala elkarrekin eutsi. Orduan gertatzen dira luxazioak edo subluxazioak.
Harreman hau gai honi buruz egindako hainbat ikerketek frogatu dute.
- 51 errugbi jokalariren ikerketa batek aurkitu zuen artikulazio hipermugikorrak zituzten jokalariek lesio askoz gehiago zituztela artikulaziorik gabekoek baino. Harrigarria bada ere, bi taldeek antzeko gihar-indar mailak zituzten.Horrek esan nahi du gihar sendoak izatea ez dela nahikoa horrelako pertsonak istripuetatik babesteko.
- Beste ikerketa batek aurkitu zuen sorbalda bihurritu zuten gizonek lotailu-laxitatea izateko 6,8 aldiz aukera gehiago zutela populazio orokorrarekin alderatuta.
Nola antzeman daiteke egoera hau?
Ez dago lotailu-laxitatea definitzeko estandar zehatzik. Hala ere, mundu osoko medikuek asko erabiltzen duten metodo bat dago, Beighton testa izenekoa.
Proba honek zure hainbat artikulazioren malgutasuna egiaztatzen du batez ere:
- Hatz txikiaren hatz-koskorra
- Erpuruaren oinarria
- Belaunak
- Bizkarrezurra
- Ukondoak
Proba honetan zehar, medikuak gauza batzuk egiteko eskatuko dizu:
- Hankak zuzen mantenduz, aurrerantz makurtu eta bi esku-ahurrak lurrean jarri.
- Tolestu erpurua atzerantz eta saiatu esku-ahurraren kontra igurzten.
- Tolestu hatz txikia 90 gradu baino gehiago atzera.
Baina gogoratu, Beighton proban puntuazio altua lortzeak ez du esan nahi hipermugikortasun sindromea duzunik. Zure medikuak ondorio bat aterako du zure azterketa oso baten eta beste sintoma batzuen arabera.
Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?
Zure artikulazioa malgua delako minik edo ondoezarik ez baduzu, ez du tratamendu berezirik behar. Jende gehienarentzat, hau ez da arazo bat.
Hala ere, honek mina edo artikulazioetako mina maiz eragiten badizu, jo ezazu medikuarengana.
Hauek dira gomenda daitezkeen tratamendu nagusiak:
- Fisioterapia: Hau da irtenbiderik onena eta garrantzitsuena. Zure artikulazioen inguruko muskuluak indartu eta egonkortasun handiagoa eman diezaieke artikulazioei. Oso garrantzitsua da ariketa egokiak egitea fisioterapeuta baten gidaritzapean.
- Ferula/Zinta jartzea: Lesioak eragin ditzaketen kiroletan edo jardueretan parte hartu aurretik, babes gehigarria eman dezakezu ferula bat jarriz edo zinta berezia aplikatuz kaltetutako artikulazioetan.
- Proloterapia:Hau beste tratamendu aukera bat da. Baina iritzi desberdinak daude horri buruz. Lotailu minduan narritagarria den soluzio bat injektatzea dakar. Normalean, dextrosa izeneko azukre mota bat erabiltzen da horretarako. Uste da injekzio honek ehun konektiboaren hazkuntza estimulatzen duela eta mina murrizten duela. Hala ere, ikerketa batzuek emaitza nahasiak erakutsi dituzte. Hori dela eta, aditu batzuek uste dute proloterapiak aldi baterako arintzea baino ez duela ematen (plazebo efektua). Beraz, oso garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea edozein tratamendu egin aurretik.
Etxerako mezua
- Lotailu-laxitatea artikulazioak ohiko mugatik harago tolesten direnean gertatzen da. Hau ez da arazo bat jende gehienarentzat.
- Honek onuragarria izan daiteke dantzari eta kirolari bezalako pertsonentzat, baina batzuentzat mina, artikulazioen ezegonkortasuna eta artikulazioen luxazio maiztasunak ekar ditzake.
- Egoera hau Marfan sindromea eta Ehlers-Danlos sindromea bezalako nahasmendu genetikoekin lotu daiteke. Beraz, garrantzitsua da medikuarengana jotzea maiz mina edo artikulazioetako zurruntasuna baduzu.
- Fisioterapiak artikulazioen inguruko muskuluak indartu eta egonkortasuna handitu dezake.
- Honi buruzko mina, ondoeza edo zalantzaren bat baduzu, ez ahaztu horri buruz hitz egiteko pertsonarik onena zure medikua dela.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina