Imajinatu zerbait astuna altxatzen ari zarela eta bat-batean "klik" soinu bat entzuten duzula besoaren goiko aldetik eta min zorrotz bat sentitzen duzula. Edo batzuetan besoko muskulua modu bitxian puztuta dago, pikor bat bezala. Ziurrenik entzun duzun egoera bat izan liteke, Bizepsaren haustura izenekoa. Jende askok beldurra ematen dio izen hau entzutean, baina zehazki zer den badakigu, ez dago beldur izateko ezer. Beraz, gaur honi buruz hitz egingo dugu.
Laburbilduz, zer da bizepsaren haustura bat?
Besoa tolestean altxatzen den goiko besoko muskuluari bizeps muskulua deitzen zaio. Muskulu hau sorbaldaren hezurrei eta ukondoaren ondoko hezur bati lotuta dago ehun sendo baten bidez. Tendoi deitzen diogu horri.
Laburbilduz, bizepsaren haustura tendoi-ehun sendoan dagoen urradura da. Haustura hau osoa edo partziala izan daiteke.
Gure bizeps muskulua hezurrei hiru tendoi nagusiren bidez lotuta dago:
- Bi sorbaldatik gertu (Buru luzeko tendoia eta Buru motzeko tendoia)
- Bat ukondotik gertu (bizeps distalaren tendoia)
Egoera hau tendoia non hausten den arabera sailkatzen dugu.
- Bizeps proximalaren tendoiaren haustura: Sorbaldatik gertu dagoen tendoi bat hausten denean gertatzen da. Hau da mota ohikoena.
- Bizeps distalaren tendoiaren haustura: Ukondoaren ondoko tendoia hausten denean gertatzen da. Ez da hain ohikoa, baina nahiko larria izan daiteke.
Zer gertatzen da besoaren funtzioarekin bizepsa hausten denean?
Bizepsa urratzen denean, besoa erabiltzeko gaitasuna kaltetzen da. Baina tendoia non urratu den eta zenbateraino urratu den araberakoa da.
Gehienetan, tendoia sorbaldatik gertu urratzen da, eta besoko beste muskulu batzuk (Brachialis eta Supinator muskuluak, adibidez) laguntzera etortzen dira eta besoa mugitzen laguntzen dute. Beraz, besoa mugitu ahal izango duzu oraindik. Hala ere , zurruntasuna eta ahultasuna senti ditzakezu pisuak altxatzean edo besoa biratzean (torloju bat estutzean, adibidez).
Ukondoaren ondoan tendoia hausten bada (distal haustura), apur bat larriagoa da. Besoa aurrera eta atzera mugitu dezakezun arren, besoaren indarra nabarmen murrizten da. Bereziki, besoa ukondoaren azpian biratuta dagoenez, besoa gora biratu ahal izateko gaitasuna (supinazioa) galtzen da neurri handi batean. Objektuak altxatzean, gogor heltzean, besoak indarrik ez duela sentituko da. Besoan indar osoa behar duten pertsonentzat, hala nola kirolarientzat, kirurgia beharrezkoa izan ohi da kasu horietan.
Zergatik hausten da bizepseko tendoia horrela?
Bi arrazoi nagusi egon daitezke horretarako: bat-bateko istripu baten ondorioz, edo denborarekin tendoia higatu eta ahuldu egin delako.
Istripu bat honelako zerbait da: "bat-batean uste baino astunagoa den zerbait hartzen duzunean eta besoa zuzentzeko indar handia egiten duzunean". Erortzean besoa luzatuta lurra jotzeagatik edo besoa edo sorbalda bat-batean bihurritzeagatik ere gerta daiteke.
| Bizepsaren haustura arriskua handitzen duten faktoreak | |
|---|---|
| Denboraren gainetik igarotzea. | Tendoiak naturalki ahultzen dira adinarekin, eta sorbaldako jardueren errepikapenek (adibidez, igeriketa, beisbola, lan batzuk) tendoia higatzea eragin dezakete. |
| Beste sorbaldako arazo batzuk | Bizepsaren tendoia beste sorbalda-egoera batzuek kaltetu dezakete, hala nola tendinitisak, bursitisak edo errotadore-mankiaren hausturak. |
| Erretzea | Erretzeak tendoien odol-hornidura murrizten du, ahulduz eta sendatze-prozesua motelduz. |
| Jarduera fisiko falta. | Giharrak eta tendoiak ahuldu egiten dira ariketa fisikorik egiten ez duzunean. |
| Medikamentu batzuk | Kortikoideak bezalako botiken epe luzeko erabilerak muskuluak eta tendoiak ahuldu ditzake. |
Zeintzuk dira honen sintomak?
Bizepsaren haustura bat baduzu, sintoma hauetako bat edo gehiago izan ditzakezu:
- Istripua gertatu zenean "tok" edo "pop" soinua entzutea.
- Bat-bateko mina larria sorbaldan edo ukondoan (hausturaren kokapenaren arabera).
- Besoan edo sorbaldan ahultasuna sentitzea.
- Ubeldura bat besoaren goiko aldean.Itxura izatea.
- Eskua erabiltzean giharretako kalanbreak dituzula sentitzea.
- Besoa biratzeko zailtasuna (eskumuturra gora eta behera biratu).
- "Popeye giharraren" ezaugarria: Hau askotan sorbaldatik gertu ikusten da (hautsiera proximala). Marrazki bizidunetako Popeye bezala, zure bizeps giharrak pikor baten itxura du eta puztu egiten da. Honi `(Popeye deformazioa)` deritzo.
Nola zehazten du medikuak bizepsaren haustura den ala ez?
Medikuak normalean azterketa fisiko baten bidez diagnostikatu dezake hau. Besoaren mugimendu-eremua eta indarra egiaztatuko ditu. Batzuetan, urradura ez badago osoa edo argia, erradiografia, ekografia edo erresonantzia magnetikoa bezalako eskaneatzea egin daiteke.
Eta bi proba berezi daude hau baieztatzeko:
1. Kakoaren proba: Ukondoa tolestu eta besoa biratzen duzun bitartean, medikuak ukondoaren atzealdeko tendoia hatzarekin heltzen saiatuko da. Argi eta garbi harrapatuta badago, tendoia ez dagoela urratu ondoriozta dezakezu.
2. Bizepsaren estutze-proba: Medikuak ukondoa eutsiko dizu eta goiko besoa astiro-astiro estutuko dizu. Besaurreak ez badu berez kanpora biratzen, tendoia hautsi den seinale izan liteke.
Garrantzitsuena sintoma hauek agertu ondoren ahalik eta azkarren medikuarengana joatea da. Tratamendua askoz errazagoa da eta lehen hiru asteetan konplikazioak sortzeko aukera gutxiago ditu. Beranduegi uzten bada, tendoia hanturatu eta orbaindu egin daiteke, eta horrek tratamendua, batez ere kirurgia, konplikatu egiten du.
Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?
Jasoko duzun tratamendua tendoia sorbaldatik edo ukondotik gertu urratu den eta urraduraren larritasunaren araberakoa izango da.
Kirurgia behar ez den kasuak (tratamendu ez-kirurgikoa)
Tendoia ez badago erabat urratu (haustura partziala), zure medikuak tratamendu hauek gomenda ditzake:
- Izotza: Aplikatu izotza mina eta hantura dagoen eremuan 20 minutuz, egunean hainbat aldiz.
- Atsedena: Saihestu pisu handiak altxatzea eta jarduera nekagarriak denbora batez. Baliteke zinta bat erabiltzea gomendatzea.
- Minaren aringarriak: Ibuprofenoa bezalako hanturaren aurkako ez-esteroideoek (AINE) hantura eta mina murrizten lagun dezakete. Hala ere, beti kontsultatu behar diozu zure medikuari zuretzako egokiak direla ziurtatzeko.
- Fisioterapia: Fisioterapeuta baten gidaritzapean egindako ariketek sendatze prozesuan lagun dezakete eta eskuko beste muskuluak indartu.
Kirurgia
Tendoia guztiz urratu bada, batez ere ukondoaren ondoan (haustura distala), zure medikuak litekeena da ebakuntza gomendatzea. "Ukondoaren ondoan urratu den tendoi bat ez da bere kabuz sendatuko. Muskuluak ezingo du berriro behar bezala funtzionatu".
Kirurgia ere gomendagarria izan daiteke kasu hauetan:
- Beste tratamenduek mina arintzen ez badute.
- Bizeps muskuluak kalanbreak izaten jarraitzen badu.
- Sorbaldako mina eta ahultasunagatik eguneroko jarduerak egiteko gai ez bazara.
Kirurgiak tendoi urratua hezurrari berriro lotzea dakar. Horretarako, metalezko pin txikiak (aingurak) edo botoiak erabil daitezke. Kasu gehienetan, kirurgia hau ebaki txiki batzuen bidez egin daiteke, kirurgia artroskopikoa deritzona, kamera baten laguntzarekin.
Ebakuntzaren ondoren, ferula edo igeltsu bat eraman beharko duzu denbora batez. Horren ondoren, eskuaren indarra eta mugimendua pixkanaka berreskuratu ahal izango dituzu fisioterapiaren bidez.
Zenbat denbora behar da sendatzeko?
Kirurgiarik behar ez duen haustura txiki bat aste gutxitan senda daiteke. Hala ere, kirurgia egiten bada, bi edo hiru hilabete behar izan daitezke tendoia hezurrera sendatzeko. Beste hilabete edo bi behar izan daitezke eskuak indar osoa berreskuratzeko. Garrantzitsua da zure medikuari galdetzea zenbat denbora itxaron behar duzun lan astunak edo kirolak egiten jarraitu aurretik eta haren argibideak jarraitzea.
Etxerako mezua
- Bizepsaren haustura bizeps muskulua besoko hezurrarekin lotzen duen tendoiaren haustura da.
- Sintoma nagusien artean bat-bateko mina, 'pop' soinua, besoan ahultasuna eta muskulu puztua ("Popeye muskulua") egon daitezke.
- Tratamendu aukerak urraduraren izaeraren araberakoak dira eta atsedenetik kirurgiara bitartekoak dira.
- Garrantzitsuena medikuaren aholkua azkar bilatzea da. Sintoma hauek nabaritzen dituzun bezain laster, joan medikuarengana. Zenbat eta lehenago hasi tratamendua, orduan eta emaitza hobeak izango dira.
- Tratamendu egokiarekin, jende gehienak eskuen funtzio eta indarra berreskura ditzake. Beraz, ez kezkatu.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina