Beti gaixorik zaude? Ikas dezagun gaixotzen gaituzten patogeno hauei buruz!

Katarroa edo urdaileko mina izan, askotan esaten dugu: "Germen batzuk egon behar dira". Zer dira zehazki 'germen' horiek? Laburbilduz, gure gorputzean sartzen den eta gaixotasuna eragiten duen edozein mikroorganismo patogeno deitzen da, edo ingelesez, `pathogen'. Ikusi ezin ditugun arren, asko daude gure inguruan. Beraz, gaur patogeno hauei buruz hitz egingo dugu, nola funtzionatzen duten eta nola osasuntsu egon haietatik.

Nor dira patogeno hauek?

Patogenoez pentsatzen dugunean, jende gehienak birusak eta bakterioak datozkigu burura. Baina, egia esan, patogeno mota asko daude. Gure mundua mikroorganismo hauetaz beteta dago. Zientzialariek diote Lurrean unibertso osoan izarrak baino birus gehiago daudela. Baina ez kezkatu, mikroorganismo hauetatik oso kopuru txiki batek bakarrik kaltetzen du gure osasuna . Batzuek ere laguntzen digute.

Hauek dira gaixotasunak eragiten dizkiguten patogeno mota nagusiak.

Nola gaixotzen gaituzte patogeno hauek?

Patogeno hauek gure gorputzean sartzeko eta funtzionatzeko moduan desberdintasun sotilak daude. Ikus ditzagun bi modu nagusi.

1. Patogeno fakultatiboak: Pentsa ezazu, pertsona mota hauek zure gorputzean bizi eta ugal daitezke, eta kanpoko ingurunean ere bizi daitezke, ate-heldulekuan, mahaian, etab. Beraz, zaila da horiek saihestea.

2. Patogeno derrigorrezkoak: Hauek zure moduko zelula bizidun bat duen ostalari bat izan behar dute infektatzeko. Ezin dute bizirik iraun eta euren burua infektatu ingurunean. Birus guztiak talde honetakoak dira.

Gainera, patogeno batzuek bitartekari bat behar dute ostalari batetik bestera pasatzeko. Adibidez, denguearen birusa eltxo baten bidez sartzen da gure gorputzean. Kasu honetan, eltxoa da bitartekaria.

Hau da, patogeno bat gorputzean sartzen denean, gure zelulak kaltetzen ditu eta toxinak sortzen ditu. Batzuetan, gure sistema immunologikoa patogeno horren aurka borrokatzen da, gure zelula osasuntsuak ere kaltetuz.

Nola transmititzen dira patogenoak?

Hau denok dakigu zerbait da, baina ez pentsatu gehiegi. Patogenoak gure eguneroko ohituren bidez zabaltzen dira.

• Eskuen bidez: Doministiku edo eztul egiten duzunean, eskua ahora eramaten duzu. Gero, esku horrekin irekitzen duzu atea, autobuseko kable bat ukitzen duzu edo beste norbaiten eskua ematen duzu. Orduan, zure eskuetako patogenoak erraz transmititu daitezke beste leku batzuetara eta beste pertsonei.
• Janariaren bidez: Esku zikinekin janaria prestatzen edo jaten duzunean, patogenoak zure gorputzean sar daitezke. Gainera, behar bezala garbitu gabeko barazki eta fruta gordinak jaten badituzu, edo haragi eta arrain gutxi egosiak jaten badituzu, patogenoak zure gorputzean sar daitezke.
• Animalien bidez: Maskota bat ukitu ondoren eskuak behar bezala garbitzen ez badituzu, parasitoak eta bakterioak transmititu diezagukezu. Arratoi eta labezomorro bezalako animaliek ere gaixotasun asko zabaltzen dituzte.
• Uraren bidez:Ur zikin eta tratatu gabe edateak kolera eta tifusa bezalako gaixotasunak transmititu ditzake, baita giardiasi eta kriptosporidio bezalako beherako larriak eragiten dituzten patogenoak ere.

Arreta berezia behar duten kasuak

Imajinatu etxe zahar bat, biltegi bat edo denbora batez itxita egon den "pixa-ontzi" bat bezalako leku bat garbitzera zoazela. Baliteke arratoiak egotea leku horietan. Haien gorpuak eta gernua hautsarekin nahastuta egotea. Hauts hori arnasteak hantavirus bezalako birus arriskutsu batekin kutsatzea ekar dezake. Beraz , leku horretan sartu aurretik, oso garrantzitsua da ateak eta leihoak ondo irekitzea gutxienez 30 minutuz airea sartzeko .

Beraz, nola babesten zara pertsona hauetatik?

Hau da zatirik garrantzitsuena. Badira gauza sinple baina oso eraginkor batzuk egin ditzakegunak patogenoetatik babesteko.

• Garbitu eskuak maiz: Hau da lehenengo eta garrantzitsuena . Garbitu eskuak ondo xaboiarekin eta urarekin gutxienez 20 segundoz janaria prestatu aurretik, jan aurretik, komuna erabili ondoren, haurtxo baten pixoihalak aldatu ondoren, animalia bat ukitu ondoren eta kanpotik etxera itzultzean.
• Erabili eskuak garbitzeko gel hidroalkoholikoa: Xaboia eta ura eskuragarri ez daudenean, gutxienez % 60ko alkohola duen eskuak garbitzeko gel hidroalkoholiko bat erabil dezakezu. Alkohol gutxiago dutenek agian ez dituzte mikrobioak hain ondo hiltzen.
• Elikagaien segurtasuna: Garbitu ondo barazkiak eta frutak. Egosi ondo haragia, arraina eta arrautzak. Mantendu janari egosiak eta gordinak bereizita.
• Edan ur garbia: Edan beti irakiten edo araztutako ura. Batez ere mendi-ibiliak egiten dituzunean edo basoan zaudenean, erreka bateko ura edaten baduzu, ziurtatu desinfektatzen duzula edan aurretik.
• Eztul edo doministiku egitean: Estali ahoa eta sudurra ukondoarekin edo zapi batekin. Zapi bat erabiltzen baduzu, bota berehala zakarrontzira.
• Gaixorik bazaude: Ahalik eta gehien etxean geratu. Horrek zure gaixotasuna beste batzuei ez zabaltzea lagunduko du.

Mikrobio guztiak txarrak al dira? Ez, badira guri laguntzen diguten batzuk!

Ez dago mikrobio baten beldur izan beharrik. 'Patogeno' deitzen diogu gaixotasunak eragiten baditu bakarrik. Laguntzen gaituzten mikrobio lagun kaltegabe asko daude.

• Bakterio onak: Bilioi bakterio onuragarri daude zure hesteetan. Jaten dugun janaria digeritzen, bitamina batzuk sortzen eta bakterio txarretatik babesten laguntzen digute. Bakterio on hauek esne gaingabetuan eta jogurtean aurkitzen dira.
• Onddo lagungarriak: Legamia ogia egiteko erabiltzen den onddo bat da. Jaten ditugun perretxikoak ere onddoak dira. Halaber, penizilina, mundua aldatu zuen antibiotikoa.`Penicillium notatum` onddotik egina dago.
• Birus laguntzaileei: Baliteke arraro samarra iruditzea. Zientzialariek birusak erabiltzen dituzte orain gaixotasun batzuk tratatzeko. Gene-terapia deitzen zaio. Birusaren gaixotasuna eragiten duen zatia kentzea eta gaixotasuna sendatzeko beharrezkoa den informazio genetiko onarekin (DNA) ordezkatzea da egiten dutena. Ondoren, birusa gure zeluletara sartzen da eta gene on hori gure zelulei eramaten die. Medikuntza eramaten duen banaketa-zerbitzu baten antzekoa da. Minbizia eta bihotzeko gaixotasunak bezalako gaixotasunak tratatzeko erabiltzen ari dira ikerketan.

Beraz, patogenoak gure bizitzaren parte dira. Horien berri baduzu eta osasun ohitura onak jarraitzen badituzu, ez da hain zaila osasuntsu egotea eta saihestea. Maiz infekzioak badituzu edo sintomaren bat zalantzan jartzen baduzu, ziurtatu zure medikuarekin kontsultatzea .