Ispiluan aurpegia begiratzen duzunean, bat-batean orban zuri txiki bat ikusten duzu sudurrean, kokotsean edo kopetan, ez al zaitu pixka bat haserretzen? Batez ere bidaia garrantzitsu batera joateko prestatzen ari zarenean, oso gogaikarria da. Medikuntzan `(Punu Zuriak)` deitzen diogu horri. Egia esan, oso gauza ohikoa da, beraz, ez dago kezkatzeko arrazoirik. Gaur xehetasunez eta modu sinplean hitz egingo dugu honi buruz.
Zer dira zehazki puntu zuri hauek?
Laburbilduz, "puntu zuri" hauek akne mota bat ere badira. Medikuntza terminoetan, "acne vulgaris" izeneko akne kategorian sartzen dira.
Gure azalak poro oso txikiak ditu, ile-folikulu deitzen diegunak. Ile-folikulu horietako bakoitzak "guruin sebazeo" izeneko olio-guruin bat du atxikita. Guruin hauek gure azalak behar duen olioa jariatzen dute, "sebum" izenekoa. Horrek mantentzen du gure azala osasuntsu eta lehortasunetik libre.
Baina batzuetan, ile-folikulu hauek hildako azal-zelulaz eta seboz betetzen dira. Pentsa ezazu hustubide itxi bat bezala. Azala poro itxiaren inguruan ixten da, eta zikinkeria barruan harrapatzen denean, garau zuri txiki bat agertzen da. Horri deitzen diogu puntu zuria, edo termino medikoetan, komedo itxia.
Zein da puntu zurien eta puntu beltzen arteko aldea?
Jende askok nahasten ditu biak. "Punu zuriak" eta "Punu beltzak" gauza bera dira, hau da, ile-folikuluetan buxadurak sortzen diren bi "komedoi" mota dira. Hala ere, itxuran eta eraketan alde txiki bat dago bien artean. Ikus dezagun alde hori taula batean.
| Puntua | Puntu zuriak | Puntu beltzak |
|---|---|---|
| Itxura | Larruazaletik gora igo den baba zuri edo hori txiki baten itxura du. | Larruazaleko gainazalean puntu beltz txiki baten itxura du. |
| Poroa | Ile-folikulua azalak guztiz ixten du. | Ile-folikulua irekita dago. |
| Kolorearen arrazoia. | Poroa itxita dagoenez, barruko olioa eta zelula hilak ez daude airearen eraginpean, eta horregatik agertzen dira zuriak. | Poroa irekita dagoenez, barruko olioak eta zelula hilak airearekin erreakzionatzen dute, oxidatzen dira eta belztu egiten dira. Zikinkeria itsatsita dagoela dirudien arren, ez da zikinkeria. |
Nork du egoera honek eragin handiena?
Puntu zuriak oso ohikoak dira. Ikerketek erakusten dute ia denek jasaten dituztela bizitzako uneren batean.
- Nerabezaroan: Hauek dira ohikoenak, batez ere 13-19 urte bitartean, aldaketa hormonalak azkarrak direnean.
- Helduek ere izaten dituzte: Batzuek uste dute gazteei bakarrik gertatzen zaiela. Baina ez da egia. Puntu zuriak 20, 30 eta geroago ager daitezke pertsonengan. Batzuek heldu bihurtu ondoren bakarrik garatzen dituzte lehen aldiz.
Beraz, hauek badituzu, ez pentsatu, "Ai ene, zergatik gertatzen zait hau?" . Egoera ohikoa da jende askorentzat.
Gorputzeko non ataletan gertatzen dira hauek gehienetan?
Puntu zuriak normalean guruin sebagoi gehiago dauden eremuetan agertzeko aukera gehiago izaten dira.
- Aurpegia (batez ere T eremua, hau da, sudurra, kokotsa eta kopetan)
- Lepoa
- Kanpoan
- Bularra
- Sorbaldak
Hala ere, guruin sebagoiak gorputzeko ia leku guztietan aurkitzen direnez, batzuetan belarrietan, buru-azalean, besapeetan eta ipurmasailetan ikus daitezke, oso gutxitan bada ere.
Zein dira puntu zurien ondorioak gorputzean?
Fisikoki, puntu zuriak ez dira osasun arazo larri bat. Hala ere, eragin handia izan dezakete zure osasun mentalean. Zure itxuragatik antsietatea eta lotsa senti zaitezke. Hau arazo handia izan daiteke, batez ere gaztea zarenean eta sozializatzen ari zarenean. Ikerketa batzuek erakutsi dute akne larria eta puntu zuriak dituzten pertsonek antsietatea eta depresioa ere jasan ditzaketela.
Beraz, ez utzi alde batera larruazaleko arazo bat bezala. Kezkatuta bazaude, hitz egin konfiantzazko norbaitekin edo zure medikuarekin horri buruz.
Zergatik sortzen dira puntu zuri hauek? Zeintzuk dira arrazoiak?
Hiru arrazoi nagusi daude horretarako.
1. Larruazaleko seboaren (olioaren) ekoizpenaren igoera: Aldaketa hormonalek, elikagai batzuek edo faktore genetikoek larruazalak ohi baino olio gehiago sortzea eragin dezakete.
2. Keratinaren ekoizpen anormala: Keratina gure azala, ilea eta azazkalak osatzen dituen proteina mota bat da. Bere ekoizpena irregularra denean, zelula hilak erraz pilatu eta ile-folikuluak buxatu ditzakete.
3. Larruazaleko bakterioen gehikuntza: Guztiok ditugu bakterio batzuk gure larruazalean. Baina aknea eragiten duten bakterio mota espezifikoak erraz hazten dira ile-folikulu itxi baten barruan, eremua infektatuz, gorritu eta puztuz.
Nola tratatzen da?
Hoberena da puntu zuri hauek trata daitezkeela. Ikus dezagun zer egin daitekeen.
Etxean egin ditzakezun gauzak (errezetarik gabeko tratamenduak)
Puntu zuri moderatuak badituzu, farmazian eros ditzakezun krema batzuk daude. Hala ere, hobe da zure medikuarekin kontsultatzea erabili aurretik.
- Azido salizilikoa: Aurpegiko garbigailuak eta ukenduak daude hau dutenak. Hildako larruazaleko zelulak kenduz eta poro itxiak irekiz funtzionatzen du.
- Azido azelaikoa: Zerealetatik eratorritako azido naturala da. Larruazaleko mikroorganismoak hil eta hantura murriztu dezake.
- Benzoil peroxidoa: Gel edo garbigarri moduan dator. Clearasil® eta PanOxyl® bezalako markekin ezaguna da. Aknea eragiten duten larruazaleko bakterioei erasotuz funtzionatzen du. Hala ere, azala lehortu dezake.
- Erretinoideak: A bitaminaz egindako kremak dira. Erretinoide batzuk (adibidez, Differin®) mostradorean eskuragarri daude orain. Puntu zurietarako zein beltzetarako onak dira. Azalaren kolore aldaketa txiki bat eragin dezakete, eta zuritzea eragin dezakete. Bigarren mailako efektu horiek murrizteko, bi egunetik behin aplika ditzakezu edo hidratatzaile batekin erabil ditzakezu.
Medikuengandik jaso ditzakezun tratamenduak
Etxeko tratamenduak ez badira nahikoak zure egoera kontrolatzeko, zure medikuak, batez ere dermatologo batek, tratamendu mota hau errezeta dezake.
- Errezeta bidezko erretinoideak: farmazian eros ditzakezunak baino indartsuagoak dira .
- Aho bidezko antibiotikoak: Aknea eragiten duten bakterioak kontrolatzeko ematen dira.
- Mikrodermoabrasioa: Gailu berezi bat erabiltzen da azalaren goiko geruza astiro-astiro kentzeko. Horrela, poro itxiak desblokeatzen dira.
- Peeling kimikoak: Soluzio kimiko leun bat aplikatzen da azalean, goiko geruzak kenduz eta puntu zuriak murriztuz.
- Laser bidezko larruazalaren birgaineratzea: Honek laser izpiak larruazalera zuzentzea dakar, guruin sebo-ekoizpena murrizteko.
Ona ala txarra da puntu zuriak estutzea?
Laburbilduz: Ez! Ez estutu inoiz!
Badakigu puntu zuri bat ikusten duzunean, tentazioa duzula estutu nahian. Baina horrek arazo txiki bat arazo handi bihur dezake. Begira zer gertatzen den.
1. Infekzioak gerta daitezke: Iltzeetako eta hatzetako bakterioak estutu den poroan sartu eta infekzioa eragin dezakete. Orduan, lehen puntu zuri txiki bat zegoen lekuan, irakin handi, gorri eta mingarri bat garatu daiteke.
2. Azala zauritu daiteke: Zure azala oso sentikorra da. Azazkalak erabiliz sakatzen eta estutzen duzunean, azala kaltetu daiteke, eta eremua puztu eta gorritu egin daiteke.
3. Orbainak sor daitezke: Gogorregi estutzen baduzu, kalte iraunkorrak eragin ditzake azalean eta orbain iraunkor bat utzi. Batzuetan, orban beltz gisa ere gera daiteke.
Beraz, zenbat nahi duzun ere, mesedez, ez estutu puntu zuriak. Tratamendu egokiarekin bere kabuz desagertuko dira.
Ezin al dituzu puntu zuriak agertzea saihestu?
Zaila da aldaketa hormonalekin batera datozen puntu zuriak erabat geldiaraztea. Hala ere, gauza asko egin ditzakegu haien agerpena kontrolatu eta murrizteko.
- Garbitu aurpegia egunero: Garbitu aurpegia egunean bi aldiz ur epelarekin eta aurpegiko garbitzaile leun batekin. Ez igurtzi gogorregi.
- Erabili hidratatzaile bat: Ez esan "hidratatzaile" azal koipetsua duzulako bakarrik. Aukeratu "ez-komedogenikoa" etiketa duen hidratatzaile bat (hau da, ez ditu ile-folikuluak oztopatuko).
- Kontuz makillajearekin: Ez duzu makillajea erabat utzi beharrik. Baina aukeratu produktu "komedogenikoak ez direnak". Eta ziurtatu makillajea guztiz kentzen duzula gauez oheratu aurretik.
- Mantendu ilea garbi: Ilearen eta buruko larruazaleko olioak puntu zuriak agertzea eragin dezake aurpegian. Saihestu ile-gela, olioak eta abar aurpegian aplikatzea.
- Mantendu eskuak aurpegitik urrun:Aurpegia eskuekin maiz ukitzeak zikinkeria eta bakterioak eskuetatik aurpegira eraman ditzake eta aknea areagotu.
Etxerako mezua
- Puntu zuriak akne mota oso ohikoa dira. Ez da zuri bakarrik eragiten dizun arazo bat, beraz, ez kezkatu gehiegi horregatik.
- Hauek larruazaleko ile-folikuluak olioz eta zelula hilez betetzeagatik gertatzen dira.
- Zenbeste nahi izan arren, ez estutu inoiz puntu zuriak. Horrek infekzioa eta orbain iraunkorrak sor ditzake.
- Egoera normaletan, etxeko tratamenduekin kontrolatu daitezke hauek.
- Etxeko tratamenduek ez badute laguntzen, edo egoera larria bada, ziurtatu medikuarengana joatea, batez ere dermatologo batengana.
- Larruazaleko arazo honengatik estresatuta edo antsietatea sentitzen baduzu, hitz egin zure medikuarekin horri buruz. Zure buruko osasuna ere oso garrantzitsua da.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina