آیا در دوران بارداری درد عجیبی را تجربه می‌کنید؟ بیایید در مورد رباط گرد صحبت کنیم!

آیا تا به حال در دوران بارداری از درد ناگهانی و برق مانند در کشاله ران یا واژن شنیده‌اید؟ ممکن است شما هم این را تجربه کرده باشید. اغلب اوقات، این درد ناشی از چیزی به نام «رباط گرد» است. امروز، ما به طور مفصل و ساده در مورد این موضوع صحبت خواهیم کرد. دانستن این موضوع به شما کمک می‌کند تا از ترس بی‌مورد جلوگیری کنید و همچنین خواهید فهمید که اگر مشکلی وجود دارد، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

رباط گرد چیست؟

خب، این «رباط‌های گرد» چه هستند؟ به عبارت ساده، آنها دو نوار محکم از بافت همبند هستند که مانند طناب عمل می‌کنند. اینها همان چیزی هستند که به نگه داشتن رحم در جای خود کمک می‌کنند. آنها را مانند میله‌های چادر در نظر بگیرید که به ثابت نگه داشتن رحم شما کمک می‌کنند. دو تا از این رباط‌های گرد وجود دارد، یکی در هر طرف رحم. هر کدام معمولاً حدود 4 اینچ (10 سانتی‌متر) طول دارند.

این رباط‌ها معمولاً هیچ مشکل عمده‌ای برای سلامتی ایجاد نمی‌کنند. با این حال، وقتی باردار هستید، می‌توانند بیش از حد کشیده شوند و باعث درد در کشاله ران، پایین شکم یا حتی واژن شما شوند. این چیزی است که بسیاری از مادران تجربه می‌کنند.

این رباط‌ها چگونه تشکیل می‌شوند؟

حالا بیایید ببینیم این رباط گرد چگونه تشکیل می‌شود. وقتی همه ما جنین هستیم، یعنی در همان دوران بسیار کوتاهی که در رحم مادرمان هستیم، بافت خاصی در بدنمان داریم که «گوبرناکولوم» نامیده می‌شود. این بافتی است که این رباط گرد از آن ایجاد می‌شود.

حال اگر جنین دختر باشد، این رباط گرد به حمل رحم و اتصال آن به قسمت بیرونی لب بزرگ کمک می‌کند. اگر جنین پسر باشد، این رباط به سمت پایین حرکت می‌کند و به کیسه‌ای که بیضه‌ها در آن قرار دارند، یعنی کیسه بیضه، متصل می‌شود. این بدان معناست که هم مردان و هم زنان این رباط را دارند، اما محل و عملکرد آن کمی متفاوت است.

مهم: معمولاً وقتی کسی می‌گوید «رباط گرد»، منظورش همین رباط در رحم است. اما رباط گرد دیگری هم وجود دارد، رباط گرد کبد. این رباط در واقع از بقایای ورید نافی تشکیل شده است. می‌دانید، در دوران بارداری، خون از طریق این ورید نافی از جفت به جنین منتقل می‌شود. پس بیایید این دو را با هم اشتباه نگیریم، باشه؟

رباط به طور کلی چیست؟

بنابراین، بیایید نگاهی به طور کلی به «رباط‌ها» بیندازیم. رباط‌ها نوارهای فیبری هستند که مانند طناب‌های محکم به هم گره خورده‌اند. رباط‌ها معمولاً استخوان‌ها را در یک مفصل به هم متصل می‌کنند. برای مثال، تصور کنید که در آرنج شما، این رباط‌ها از روی یکدیگر عبور می‌کنند و به پایداری و حرکت مفصل کمک می‌کنند.

اما، برخی رباط‌ها، مانند رباط‌های گرد که در موردشان صحبت می‌کنیم، وجود دارند که از اندام‌های داخلی ما پشتیبانی می‌کنند. یعنی، این رباط‌های گرد به جای اتصال استخوان‌ها به یکدیگر و تثبیت مفصل، از رحم شما که از طریق کانال اینگوینال و لابیا مینور به پایین شکم متصل است، پشتیبانی می‌کنند. به همین دلیل است که در دوران بارداری ممکن است در ناحیه واژن نیز درد ایجاد شود.

وظیفه رباط گرد چیست؟

خب، این رباط‌های گرد واقعاً چه کاری انجام می‌دهند؟ وظیفه اصلی آنها پشتیبانی از اندام‌های موجود در حفره لگن شماست. اگر زن هستید، رباط‌های گرد به نگه داشتن رحم در جای خود و حفظ ثبات آن کمک می‌کنند.

به خصوص در دوران بارداری، این رباط‌های گرد تحت فشار زیادی قرار می‌گیرند. فقط فکر کنید، با رشد کودک، رحم نیز بزرگ می‌شود. برای جا دادن رحم در حال رشد، این رباط‌ها کشیده و پهن می‌شوند. این کشیدگی می‌تواند باعث درد در کل ناحیه کشاله ران شما شود.

آیا مردان هم رباط گرد دارند؟

بله، مردان هم رباط‌های گرد دارند. قبلاً اشاره کردیم که چگونه این رباط‌ها در مرحله جنینی ایجاد می‌شوند. اما معمولاً این رباط‌های گرد در مردان به ندرت باعث درد یا سایر عوارض سلامتی می‌شوند. بنابراین بسیاری از افراد ممکن است حتی از داشتن آنها بی‌اطلاع باشند.

چرا درد رباط گرد در دوران بارداری رخ می‌دهد؟

سوالی که بسیاری از افراد می‌پرسند این است که چرا درد رباط گرد فقط در دوران بارداری رخ می‌دهد؟ دلیلش این است که وقتی باردار هستید، رحم شما به تدریج رشد می‌کند تا جنین را در خود جای دهد. تصور کنید، رحم در ابتدا به اندازه یک پرتقال است، اما در پایان بارداری، به بزرگی یک هندوانه می‌شود!

بنابراین، با رشد و افزایش وزن رحم، رباط‌های گرد باید برای حمایت از آن کشیده شوند. به این ترتیب است که وقتی این رباط‌ها که رحم بزرگ شده را نگه می‌دارند، کشیده می‌شوند، درد را احساس می‌کنید. این درد معمولاً بعد از سه ماهه دوم بارداری، حدود ۱۳ هفته، شروع می‌شود. ممکن است آن را به صورت یک درد تیز و ناگهانی در ناحیه لگن، پایین شکم یا واژن خود احساس کنید. گاهی اوقات، این درد می‌تواند هنگام بلند شدن ناگهانی از حالت ایستاده، سرفه یا خنده نیز ایجاد شود.

چه شرایط دیگری بر رباط گرد تأثیر می‌گذارند؟

گذشته از درد رباط گرد، چندین بیماری دیگر نیز وجود دارد که می‌تواند در طول سال‌های باروری بر این رباط‌ها تأثیر بگذارد. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم:

• درد رباط گرد: قبلاً در مورد این موضوع صحبت کرده‌ایم. این یک علامت شایع در دوران بارداری است که هنگام کشش یا انقباض رباط‌ها رخ می‌دهد.
• واریس رباط گرد (RLV): واریس می‌تواند در دوران بارداری، به خصوص در سه ماهه دوم، ایجاد شود. این وضعیت می‌تواند باعث درد و تورم در ناحیه کشاله ران شود. گاهی اوقات ممکن است با فتق اشتباه گرفته شود. پزشک شما را در طول دوران بارداری از نظر RLV تحت نظر خواهد داشت. این بیماری معمولاً پس از زایمان به خودی خود از بین می‌رود.
• آندومتریوز: این بیماری زمانی رخ می‌دهد که سلول‌های پوشاننده رحم در خارج از رحم رشد می‌کنند. در برخی موارد، آندومتریوز می‌تواند روی یا داخل رباط‌های گرد رشد کند. این می‌تواند باعث درد لگن شود.

برای درد رباط گرد در دوران بارداری چه کاری می‌توان انجام داد؟

خب، بیایید ببینیم وقتی درد رباط گرد دارید چه کاری می‌توانید انجام دهید. در دوران بارداری، انجام تمریناتی که به آرامی لگن و ناحیه لگن شما را کشش می‌دهند، گاهی اوقات می‌تواند کمک کند. اما هیچ تمرین واحدی وجود ندارد که به طور خاص رباط گرد را کشش دهد.

مهمترین نکته این است که اگر احساس درد رباط گرد دارید، فوراً کاری را که انجام می‌دهید متوقف کنید و تا زمانی که درد فروکش کند، استراحت کنید.

• به آرامی تغییر وضعیت دهید: هنگام ایستادن، نشستن یا بلند شدن از رختخواب، این کار را به آرامی و نه ناگهانی انجام دهید.
• به سمت درد خم شوید: وقتی درد شروع شد، سعی کنید لگن خود را کمی به آن سمت خم کنید.
• گرما: پس از مشورت با پزشک، می‌توانید یک کیسه آب گرم یا یک حوله گرم را روی ناحیه دردناک قرار دهید. اما گرمای زیاد را مستقیماً روی معده قرار ندهید.
• کمربند شکمی: پوشیدن کمربند شکمی که به عنوان کمربند حمایتی شکمی نیز شناخته می‌شود، می‌تواند از شکم پشتیبانی کرده و به کاهش درد رباط گرد کمک کند. در این مورد از پزشک خود سوال کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگرچه درد معمول رباط گرد می‌تواند خفیف باشد، اما معمولاً ظرف چند دقیقه فروکش می‌کند. با این حال، اگر درد شدیدی دارید که بیش از چند دقیقه طول می‌کشد و با هر یک از علائم زیر همراه است، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید:

• اگر کمردرد یا گرفتگی شدید دارید (به خصوص اگر بیش از چهار یا پنج بار در ساعت رخ دهد)
• اگر احساس تب یا سرماخوردگی دارید
• اگر حالت تهوع یا استفراغ دارید (به خصوص چندین بار در روز)
• خونریزی واژینال (هر چقدر هم که کم باشد)
• اگر در ادرار خود خون دارید (خون در ادرار)
• اگر انقباضات رحمی دارید (به خصوص قبل از تاریخ زایمان)
• اگر هنگام ادرار کردن درد یا سوزش دارید
• اگر درد آنقدر شدید است که نمی‌توانید راه بروید

اگر این علائم را دارید، می‌تواند چیزی جدی‌تر از درد رباط گرد باشد، بنابراین بهتر است در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشت

خب، اینها مهمترین چیزهایی هستند که باید از آنچه امروز در موردشان صحبت کردیم به خاطر داشته باشید. رباط گرد بخش مهمی از رحم شماست که از آن پشتیبانی می‌کند. به خصوص در دوران بارداری، زمانی که رحم شما در حال رشد است، احساس درد به دلیل کشش این رباط بسیار رایج است. اما اگر درد غیرقابل تحمل است، یا اگر با علائم خطرناک دیگری مانند مواردی که قبلاً ذکر کردیم همراه است، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.

پزشک شما می‌تواند این درد رباط گرد را تشخیص دهد و به شما در کاهش ناراحتی ناشی از آن کمک کند. بنابراین، از این موضوع نترسید، اما مراقب باشید. امیدواریم این اطلاعات به شما کمک کند تا بارداری راحتی داشته باشید. متوجه شدید؟

رباط گرد ، درد بارداری، رحم، درد کشاله ران، کشیدگی رباط، سلامت زنان، درد بارداری