آیا مفاصل شما بیش از حد خم می‌شوند؟ بیایید در مورد «امتیاز بایگتون» بیشتر بدانیم!

آیا تا به حال متوجه شده‌اید که برخی افراد انگشتان خود را به شکلی غیرمعمول به عقب خم می‌کنند، یا زانوها و آرنج‌هایشان بسیار بلندتر از دیگران است؟ برای برخی، این ممکن است فقط یک اتفاق طبیعی باشد. اما گاهی اوقات، این نوع انعطاف‌پذیری بیش از حد مفاصل یا خم شدن بیش از حد، می‌تواند با برخی شرایط سلامتی مرتبط باشد. در چنین مواردی، یک آزمایش ساده و آسان وجود دارد که پزشکان از آن برای فهمیدن میزان دقیق انعطاف‌پذیری مفاصل شما استفاده می‌کنند. به آن امتیاز بایتون می‌گویند. بیایید امروز به طور مفصل در مورد این موضوع صحبت کنیم، موافقید؟

آیا می‌دانید «امتیاز بایگتون» چیست؟

به عبارت ساده، امتیاز بایتون روشی برای اندازه‌گیری انعطاف‌پذیری مفاصل شما یا میزان حرکت مفصل است. این روش شامل چند فعالیت بسیار ساده است. به عنوان مثال، انگشت کوچک خود را به عقب خم می‌کنید و می‌بینید که در چه زاویه‌ای قرار دارد. یک سیستم امتیازدهی برای این آزمون وجود دارد که از 0 تا 9 متغیر است. هرچه امتیاز بالاتری کسب کنید، مفاصل شما انعطاف‌پذیرتر هستند. آسان به نظر می‌رسد، درست است؟

این آزمایش عمدتاً این مفاصل را بررسی می‌کند:

• پایه هر دو شست (در هر دو طرف)
• هر دو آرنج
• هر دو زانو
• بند انگشتان ، یعنی مفاصل روی انگشتان
• ستون فقرات (ستون فقرات)

اینها حوزه‌های اصلی تمرکز هستند.

چه زمانی از «نمره بایگتون» استفاده می‌شود؟

نمره بایتون یک آزمایش استاندارد است که به طور گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرد و به تشخیص بیماری به نام سندرم بیش‌تحرکی مفاصل کمک می‌کند. آیا می‌دانستید که حدود ۳٪ از جمعیت عمومی مبتلا به سندرم بیش‌تحرکی مفاصل هستند؟

حتی در افراد بسیار سالم، مفاصل می‌توانند کاملاً انعطاف‌پذیر باشند که طبیعی است. با این حال، گاهی اوقات این بیماری که سندرم بیش‌تحرکی مفاصل نامیده می‌شود، می‌تواند ناشی از یک بیماری زمینه‌ای دیگر باشد. به طور خاص، ممکن است با اختلالات ارثی بافت همبند (HCTD) مرتبط باشد. "بافت همبند" به سادگی به الیافی اشاره دارد که قسمت‌ها و اندام‌های مختلف بدن ما را در کنار هم نگه می‌دارند و به آنها قدرت می‌دهند. این اختلالات زمانی رخ می‌دهند که هرگونه ضعف یا تغییری در این بافت‌ها وجود داشته باشد.

برخی از شرایط اصلی که در این دسته از HCTD قرار می‌گیرند عبارتند از:

• سندرم اهلرز-دنلوس (EDS) : این سندرم می‌تواند روی پوست، مفاصل و دیواره رگ‌های خونی تأثیر بگذارد.
• سندرم مارفان : این سندرم می‌تواند بر چشم‌ها، استخوان‌ها، قلب و رگ‌های خونی تأثیر بگذارد.
• استئوژنز ایمپرفکتا : در این بیماری، استخوان‌ها بسیار شکننده می‌شوند که می‌تواند منجر به شکستگی‌های مکرر شود.

بنابراین، احتمالاً می‌دانید که این «نمره بایتون» چقدر مهم است، زیرا بر اساس اطلاعات ارائه شده توسط آن، پزشک می‌تواند تشخیص دهد که آیا شما دچار بیش‌تحرکی ساده مفاصل هستید یا اینکه دلیل دیگری پشت آن وجود دارد.

این آزمایش چگونه انعطاف‌پذیری مفاصل شما را اندازه‌گیری می‌کند؟

پزشک شما به آرامی مفاصل شما را خم و راست می‌کند. در مقیاس ۰ تا ۹، اگر بتوانید موارد زیر را انجام دهید، نمره‌ای دریافت خواهید کرد:

بخش اول: چیزهایی که می‌توانید با حرکت دادن بدن خود ببینید

اینها فعالیت‌هایی هستند که پزشک از شما می‌خواهد انجام دهید، یا خودشان مفاصل شما را حرکت می‌دهند.

• آیا می‌توانید بدون خم کردن زانوها به جلو خم شوید و دست‌هایتان را کاملاً روی زمین قرار دهید؟ (۱ امتیاز برای این کار) تصور کنید، وقتی به جلو خم می‌شوید و دستتان را دراز می‌کنید، سعی می‌کنید ببینید که آیا زانوهایتان صاف هستند و کف دست‌هایتان زمین را لمس می‌کنند یا خیر.
• وقتی آرنج‌هایتان را صاف می‌کنید، آیا می‌توانید آنها را فراتر از محدوده طبیعی‌شان به عقب بکشید؟ (به این حالت «باز شدن بیش از حد» می‌گویند. یک آرنج ۱ امتیاز و هر دو آرنج ۲ امتیاز دارند.)
• همچنین، وقتی هر دو زانو را صاف می‌کنید، آیا می‌توانید آنها را فراتر از محدوده طبیعی‌شان به عقب بکشید؟ (این نیز یک "باز شدن بیش از حد" است. به یک زانو ۱ امتیاز و به هر دو زانو ۲ امتیاز تعلق می‌گیرد.)
• آیا می‌توانید انگشت کوچک (کوچکترین انگشت دست) خود را بیش از ۹۰ درجه به عقب خم کنید؟ (۱ امتیاز برای هر انگشت کوچک، ۲ امتیاز برای هر دو انگشت).
• آیا می‌توانید شست خود را به عقب خم کنید و زیر ساعد خود را لمس کنید؟ (۱ امتیاز برای یک شست، ۲ امتیاز برای هر دو شست).

حالا ببینید، جمع این‌ها با هم حداکثر امتیاز ۹ را می‌دهد، درست است؟ (۱ + ۲ + ۲ + ۲ + ۲ = ۹).

بخش دوم: سوالاتی در مورد تجربیات گذشته شما

در این، پزشک چند سوال در مورد انعطاف‌پذیری مفاصل و درد مفاصل از شما می‌پرسد. برای هر سوالی که به آن «بله» پاسخ دهید، ۱ امتیاز می‌گیرید.

• آیا تا به حال توانسته‌اید بدون خم کردن زانوها، دست‌هایتان را روی زمین بگذارید؟
• آیا تا به حال توانسته‌اید انگشت شست خود را خم کنید و آن را به پشت دست خود بمالید؟
• وقتی کودک یا نوجوان بودید، آیا تا به حال از خم شدن و پیچاندن بدن خود در مقابل دوستانتان لذت برده‌اید؟ آیا توانسته‌اید حرکات «اسپلیت» (یعنی نشستن روی زمین با پاهای باز به طرفین) را انجام دهید؟
• آیا تا به حال، چه در کودکی و چه در نوجوانی، بیش از یک بار دچار دررفتگی شانه یا زانو شده‌اید؟
• آیا خودتان را «دو مفصله» می‌دانید؟ (یعنی آیا احساس می‌کنید مفاصل شما بیشتر از بقیه خم می‌شوند؟)

چگونه می‌توان بر اساس این علائم، «سندرم بیش‌تحرکی مفاصل» را بررسی کرد؟

پزشک شما امتیاز کلی شما را جمع خواهد کرد. اگر یکی از موارد زیر رخ دهد، ممکن است به سندرم بیش‌تحرکی مفاصل مبتلا باشید:

۱. اگر در مانورهای حرکتی بدن که قبلاً ذکر شد، امتیاز ۴ یا بیشتر دارید و بیش از سه ماه در چهار مفصل یا بیشتر درد دارید.

۲. یا اگر به دو یا چند سوال از سوالات پرسیده شده در مورد آن تجربیات گذشته پاسخ «بله» داده‌اید.

اینگونه است که ما اساساً از این وضعیت ایده می‌گیریم.

هنگام شرکت در آزمون «نمره بایگتون» چه انتظاری باید داشته باشید؟

این یک آزمایش بسیار ساده است. پزشک به شما می‌گوید که مفاصل خود را در موقعیت‌های خاصی حرکت دهید. ممکن است مجبور شوید برای انجام این فعالیت‌ها روی تخت دراز بکشید یا روی صندلی بنشینید. کل آزمایش فقط چند دقیقه طول می‌کشد و شما هیچ دردی احساس نخواهید کرد. بنابراین جای نگرانی نیست.

آیا این آزمایش خطرات یا عوارض جانبی دارد؟

خیر، مطلقاً خیر. هیچ خطر یا عوارض جانبی گزارش شده‌ای در رابطه با آزمون امتیاز بایگتون وجود ندارد. این یک آزمون بسیار ایمن است.

امتیاز «مثبت» بایگتون چیست؟

«نمره بایگتون» «مثبت» می‌شود، به این معنی که در این دو حالت، احتمال وجود سندرم هایپرموبیلیتی مفصل وجود دارد:

• اگر در آن فعالیت‌های انعطاف‌پذیری، چهار (4) یا بیشتر امتیاز کسب کنید.
• یا اگر از سوالات پرسیده شده در مورد تجربیات گذشته، دو (2) یا بیشتر امتیاز (یعنی دو یا چند پاسخ «بله») دریافت کرده‌اید.

ساده است، درست است؟

نتایج امتیاز بایگتون به چه معناست؟

هرچه نمره شما بالاتر باشد، مفاصل شما شل‌تر یا انعطاف‌پذیرتر هستند. نتیجه مثبت آزمون امتیاز بایگتون به این معنی است که شما به احتمال زیاد سندرم بیش‌تحرکی مفاصل دارید.

اما نکته‌ی مهمی که باید به خاطر داشته باشید این است که این سندرم گاهی اوقات می‌تواند نتیجه‌ی سایر بیماری‌های زمینه‌ای باشد. بنابراین، پزشک با شما صحبت خواهد کرد و تصمیم می‌گیرد که در مرحله‌ی بعد چه کاری انجام دهد. در بیشتر موارد، برای فهمیدن دقیق سایر بیماری‌هایی که ممکن است داشته باشید، باید آزمایش‌های بیشتری انجام دهید.

به یاد داشته باشید، نمره بایتون به تنهایی نمی‌تواند بیماری‌هایی مانند سندرم اهلرز-دنلوس (EDS)، سندرم مارفان یا استئوژنز ایمپرفکتا را تشخیص دهد. این تنها بخشی از مجموعه‌ای از آزمایش‌ها است که به تعیین علت دقیق علائم شما کمک می‌کند.

چقدر طول میکشه تا نتایج مشخص بشه؟

این بهترین چیز است! شما می‌توانید نتایج نمره بایتون خود را فوراً دریافت کنید. پزشک می‌تواند نمرات شما را محاسبه کند و پس از تکمیل هر بخش از آزمون، نتایج را به شما ارائه دهد. بنابراین، نیازی به انتظار نیست.

چه سوالاتی باید در مورد آزمون امتیازدهی بایگتون از پزشک خود بپرسید؟

اگر قرار است این آزمایش را انجام دهید، بهتر است بلافاصله پس از اطلاع از نتایج، سوالات زیر را از پزشک خود بپرسید:

• آیا بعد از امتیازدهی بایگتون، نیاز به انجام آزمایش‌های اضافی دارم؟
• اگر سندرم بیش‌تحرکی مفاصل دارید، چگونه درمان می‌شود؟
• برای بهبود سلامت مفاصلم چه کاری می‌توانم انجام دهم؟ (مثلاً ورزش، تغییر رژیم غذایی و غیره)
• چشم‌انداز فرد مبتلا به سندرم هایپرموبیلیتی مفاصل چیست؟ آیا می‌توانم زندگی عادی داشته باشم؟ به چه نکاتی باید توجه کنم؟

پرسیدن سوالاتی از این دست و درک صحیح از وضعیت خود بسیار مهم است.

بنابراین، پیام نهایی:

خب، از آنچه که بحث کردیم، امیدوارم ایده خوبی از امتیاز بایگتون داشته باشید. به طور خلاصه:

• نمره بایتون یک آزمایش بسیار ساده است که می‌تواند درست در مطب پزشک شما انجام شود.
• این آزمایش انعطاف‌پذیری مفاصل شما را اندازه‌گیری می‌کند.
• اگر امتیازی نزدیک به ۹ بگیرید، به این معنی است که مفاصل شما بسیار انعطاف‌پذیر هستند.
• اگر این تشخیص نشان دهد که شما سندرم هایپرموبیلیتی مفاصل دارید، ممکن است نیاز به آزمایش‌های بیشتری داشته باشید، زیرا این سندرم گاهی اوقات می‌تواند ناشی از یک بیماری زمینه‌ای دیگر باشد.
• بنابراین، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید تا بفهمید بهترین مراحل بعدی چیست یا اینکه آیا به آزمایش بیشتری نیاز دارید یا خیر.

اگر در مورد مفاصل خود سؤال یا نگرانی دارید، از ملاقات با پزشک یا پرستار خود و صحبت در مورد آن نترسید. آنها به شما کمک خواهند کرد.

امتیاز بایتون ، سندرم بیش‌تحرکی مفاصل، سندرم اهلرز-دنلوس، سندرم مارفان، اختلالات بافت همبند