تصور کنید که در یک روز آفتابی در حال دویدن، بازی یا ورزش هستید. به طور معمول، شما به شدت عرق میکنید. اما اگر تنها کسی باشید که عرق نمیکند، مهم نیست چقدر گرم باشد یا چقدر سخت کار کنید، چه؟ اگرچه این ممکن است برای برخی طبیعی به نظر برسد، در واقع میتواند یک وضعیت پزشکی باشد که باید به آن رسیدگی شود. امروز، ما در مورد این وضعیت عرق نکردن صحبت خواهیم کرد که از نظر پزشکی به عنوان آنهیدروز شناخته میشود.
به عبارت ساده، آنهیدروز چیست؟
انهیدروزیس (Anhidrosis) به از دست دادن توانایی تعریق طبیعی، چه در یک ناحیه از بدن و چه در کل بدن، گفته میشود. حال ممکن است فکر کنید که عرق کردن چقدر آزاردهنده است و چقدر خوب است که اصلاً عرق نکنیم. اما حقیقت این نیست.
بدن خود را مانند موتور ماشین در نظر بگیرید. وقتی موتور کار میکند، گرم میشود. درست همانطور که یک رادیاتور برای خنک کردن آن وجود دارد، وقتی بدن ما داغ میشود، راه طبیعی خنک کردن آن عرق کردن است. همانطور که عرق تبخیر میشود، گرما را از بدن ما میگیرد. بنابراین اگر این سیستم تعریق کار نکند، بدن ما از درون شروع به گرم شدن بیش از حد میکند. این یک وضعیت خطرناک و گاهی حتی تهدید کننده زندگی است.
چرا اینجوری بدون عرق کردن میری؟ دلایلش چیه؟
اگر دچار انهیدروز هستید، به این معنی است که غدد عرق شما به درستی کار نمیکنند. دلایل زیادی برای این امر میتواند وجود داشته باشد. برخی افراد با این بیماری متولد میشوند. برخی دیگر بعداً در زندگی به آن مبتلا میشوند.
بیایید به برخی از دلایل اصلی نگاهی بیندازیم.
| دستهای که دلیل به آن تعلق دارد | مثالها و توضیحات |
|---|---|
| مشکلات پوستی | سوختگی، پرتودرمانی و بیماریهایی مانند پسوریازیس میتوانند منافذ پوست را مسدود کرده و به غدد عرق آسیب برسانند. این اتفاق همچنین میتواند به دلیل جراحی، آسیبدیدگی یا جای زخم رخ دهد. |
| آسیب به اعصاب (نوروپاتی) | بیماریهایی مانند دیابت، مصرف بیش از حد الکل و سندرم گیلن باره میتوانند به اعصاب آسیب رسانده و در کنترل تعریق اختلال ایجاد کنند. |
| بیماریهای ارثی | این وضعیت همچنین میتواند ناشی از بیماریهای ارثی مرتبط با متابولیسم، مانند بیماری فابری، باشد. |
| سایر بیماریها | بیماریهای بافت همبند مانند اسکلروز سیستمیک، لوپوس اریتماتوز سیستمیک و سندرم شوگرن. همچنین میتواند در اثر بیماری پارکینسون، سکته مغزی و بیماریهای نخاع ایجاد شود. |
| کم آبی بدن | کم آبی بیش از حد بدن نیز میتواند به طور موقت تعریق را کاهش یا متوقف کند. |
ممکنه به خاطر داروهایی که مصرف میکنی باشه؟
بله، کاملاً. ناخودآگاه، برخی از داروهایی که مصرف میکنیم مستقیماً بر عملکرد غدد عرق تأثیر میگذارند. این یکی از دلایل بسیار شایع کمعرقی است.
از همه مهمتر: اگر مشکل تعریق دارید و از این نوع دارو استفاده میکنید، هرگز بدون مشورت با پزشک مصرف آن را قطع نکنید. پزشک شما قادر خواهد بود جایگزین مناسبی را برای شما توصیه کند.
بیایید ببینیم این داروها چه هستند.
| دسته دارویی | مثالها |
|---|---|
| داروهای آنتی کولینرژیک | گلیکوپیرولات، آتروپین، هیوسیامین |
| برخی از داروهای افسردگی (داروهای ضد افسردگی سه حلقهای) | آمیتریپتیلین |
| داروهای آلرژی (آنتیهیستامینها) | دیفن هیدرامین (به عنوان مثال پیریتون) |
| داروهای مربوط به مشکلات مثانه | اکسی بوتینین، تولترودین |
| داروهای ضد روانپریشی | کلرپرومازین، کلوزاپین، کوتیاپین |
| داروهای ضد صرع | توپیرامات، زونیساماید |
| برخی از داروهای فشار خون بالا | کلونیدین |
علائم فرد مبتلا به انهیدروز چیست؟
ویژگی اصلی این اینه که عرق نمیکنه، اما همزمان میتونی چیزهای دیگه رو هم حس کنی.
- خیلی کم عرق میکند یا اصلاً عرق نمیکند.
- احساس سرگیجه.
- گرگرفتگی
- گرفتگی عضلات.
- خستگی و ضعف شدید در بدن.
- با اینکه بدنتان به شدت داغ است، انگار نمیتوانید از شر آن خلاص شوید.
گاهی اوقات، به جای عرق کردن در یک طرف بدن، در طرف دیگر بیش از حد عرق میکنیم. این تلاش بدن ما برای جبران کمبود عرق در قسمتهایی از بدن است که عرق نمیکنند. این وضعیت معمولاً خطرناک نیست، زیرا بدن به هر حال راهی برای دفع گرما پیدا کرده است. با این حال، وقتی تمام بدن عرق نمیکند، مشکل جدی میشود.
در چه موقعیتهایی این میتواند خطرناک باشد؟
بله، انهیدروزیس، به خصوص اگر کل بدن را تحت تأثیر قرار دهد، میتواند منجر به بیماریهای جدی مرتبط با گرما شود. دو مورد اصلی آن خستگی گرمایی و گرمازدگی است.
| وضعیت | علائم | چه باید کرد؟ |
|---|---|---|
| گرمازدگی | ضعف، حالت تهوع، ضربان قلب سریع پس از یک روز گرم و فعالیت بدنی. | فوراً به جای خنک بروید. آب بنوشید. پارچههای خنک و مرطوب را روی بدن قرار دهید یا دوش آب سرد بگیرید. |
| گرمازدگی | این یک وضعیت اضطراری بسیار خطرناک و تهدیدکننده زندگی است! دمای بدن بالای 103 درجه فارنهایت (39.4 درجه سانتیگراد) میتواند باعث از دست دادن هوشیاری، بیهوشی، کما یا حتی مرگ شود. | فوراً با آمبولانس تماس بگیرید یا بیمار را به واحد درمان اورژانس (ETU) بیمارستان منتقل کنید. در این فاصله، بیمار را به یک منطقه سایه دار منتقل کنید، لباس های غیرضروری را درآورید و بدن را با کیسه یخ، حوله مرطوب یا پاشیدن آب خنک کنید. |
پزشک چگونه این را تشخیص میدهد؟
وقتی به پزشک مراجعه میکنید، او از شما در مورد عدم تعریق و سایر علائمی که ممکن است داشته باشید سؤال خواهد کرد. علاوه بر این، ممکن است آزمایشهایی نیز انجام دهد.
- آزمایش عرق: در این آزمایش، پودر مخصوصی روی بدن شما مالیده میشود. رنگ پودر با عرق کردن شما تغییر میکند. سپس شما را در یک محفظه گرم قرار میدهند و مشاهده میکنند که کدام نواحی بدن شما عرق میکند و کدام نواحی عرق نمیکند.
- بیوپسی پوست: گاهی اوقات، یک قطعه کوچک از پوست گرفته شده و زیر میکروسکوپ بررسی میشود تا مشخص شود که آیا رشتههای عصبی آسیب دیدهاند یا خیر.
- آزمایشهای دیگر: ممکن است آزمایش خون انجام شود تا مشخص شود که آیا بیماری دیگری باعث این بیماری شده است یا خیر.
چه درمانهایی برای این مورد وجود دارد؟
درمان انهیدروز مستقیماً به علت آن بستگی دارد.
- اگر علت آن دارو باشد: پزشک شما ممکن است بتواند مصرف دارو را متوقف کرده و داروی دیگری به شما بدهد. انجام این کار معمولاً بیماری را برطرف میکند.
- اگر ناشی از بیماری دیگری باشد: وقتی آن بیماری درمان شود، مشکل عرق نکردن نیز تا حد زیادی بهبود مییابد.
- اگر هیچ علتی پیدا نشود: در چنین مواردی، درمان محدود است. نکته اصلی این است که از مشکلات سلامتی که میتوانند از عرق نکردن ناشی شوند، یعنی بیماریهای مرتبط با گرما، جلوگیری شود.
اگر دچار انهیدروز هستید، چگونه میتوانید از خود محافظت کنید؟
اگرچه نمیتوانید از انهیدروز جلوگیری کنید، اما کارهای زیادی وجود دارد که میتوانید برای محافظت از خود در برابر گرمازدگی انجام دهید. این موارد را بخشی از برنامه روزانه خود قرار دهید.
- همیشه سعی کنید در یک محیط خنک بمانید. در صورت امکان، در مکانی با تهویه مطبوع بمانید.
- لباسهای سبک و رنگ روشن بپوشید. لباسهایی که از موادی مانند پنبه ساخته شدهاند، بهترین گزینه هستند.
- اگر در معرض آفتاب قرار میگیرید، از کلاه لبه پهن استفاده کنید. بین ساعت ۱۱ صبح تا ۳ بعد از ظهر از قرار گرفتن در معرض شدیدترین نور خورشید خودداری کنید.
- اگر ورزش میکنید، زمانی خنکتر، مانند صبح یا عصر را انتخاب کنید. بیش از حد به خودتان فشار نیاورید.
- همیشه با آب خنک حمام کنید تا بدنتان خنک شود.
- آب فراوان بنوشید. در طول روز به مقدار کم آب بنوشید. نوشیدنیهای ورزشی نیز مفید هستند. اما از چیزهایی مانند الکل، قهوه، چای و کولا دوری کنید.
- همیشه یک بطری آب در نزدیکی خود داشته باشید. نه تنها برای نوشیدن، بلکه میتوانید در مواقع اضطراری با ریختن مقداری آب روی بدن خود، از آن برای خنک شدن نیز استفاده کنید.
- از علائم گرمازدگی و گرمازدگی کاملاً آگاه باشید و بدانید که در چنین شرایطی چه کاری باید انجام دهید.
پیام مفید برای خانه
- عرق کردن یک فرآیند طبیعی و بسیار مهم است که بدن ما را خنک میکند.
- انهیدروزیس (کمعمقی) وضعیتی است که میتواند ناشی از بیماریهای پوستی، بیماریهای عصبی، داروها و بسیاری از دلایل دیگر باشد.
- این وضعیت میتواند باعث گرم شدن بیش از حد بدن شود و منجر به شرایط خطرناکی مانند گرمازدگی و حتی گرمازدگی تهدیدکننده زندگی شود.
- اگر احساس میکنید که در روزهای گرم یا هنگام ورزش به اندازه معمول عرق نمیکنید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
- اگر دچار انهیدروز هستید، مهمترین کاری که باید انجام دهید این است که از بدن خود در برابر گرمای بیش از حد محافظت کنید، که شامل ماندن در یک محیط خنک، نوشیدن مایعات فراوان و اجتناب از فعالیت بیش از حد است.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید