آیا به نظر می‌رسد ریتم قلبتان از حالت عادی خارج شده است؟ بیایید در مورد فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) صحبت کنیم!

آیا گاهی اوقات احساس می‌کنید قلبتان مثل طبل می‌زند، یا ناگهان دیوانه‌وار می‌تپد؟ یا احساس عجیبی مثل پرواز پروانه در سینه یا تقلا کردن ماهی دارید؟ اینها ممکن است فقط چیزهایی نباشند که به ذهنتان خطور می‌کنند. همچنین ممکن است نشانه یک بیماری قلبی به نام «فیبریلاسیون دهلیزی» (AFib) باشند. بنابراین، امروز ما در مورد این AFib به روشی ساده که می‌توانید درک کنید صحبت خواهیم کرد.

فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) چیست؟ به عبارت ساده...

به عبارت ساده، فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) ضربان قلب نامنظمی است که در دو حفره بالایی قلب شما، به نام دهلیزها ، رخ می‌دهد. قلب ما یک سیستم الکتریکی دارد که سیگنال‌هایی را به قلب می‌فرستد تا به طور منظم و مرتب بتپد. اما در قلب کسی که AFib دارد، این سیستم الکتریکی به درستی کار نمی‌کند. به جای ارسال سیگنال‌ها به طور منظم، سیگنال‌های مختلفی را همزمان ارسال می‌کند.

قلب خود را مانند یک ارکستر در نظر بگیرید. معمولاً یک رهبر ارکستر وجود دارد که سیگنال‌ها را می‌دهد و باعث می‌شود ضربان‌ها به طور منظم پخش شوند. اما در فیبریلاسیون دهلیزی (AFib)، به جای یک رهبر ارکستر، چندین نفر در جهات مختلف سیگنال‌ها را می‌دهند. سپس اعضای ارکستر متوجه نمی‌شوند که سیگنال چه کسی را می‌نوازند. موسیقی کاملاً گیج‌کننده است، اینطور نیست؟ به این ترتیب فیبریلاسیون دهلیزی باعث می‌شود حفره‌های بالایی قلب، دهلیزها، خیلی سریع و به طور نامنظم شروع به تپیدن کنند.

از آنجا که دهلیزها به درستی منقبض نمی‌شوند، نمی‌توانند خون را به درستی به حفره‌های پایین قلب، یعنی بطن‌ها ، پمپ کنند. بطن‌ها به سیگنال‌های دهلیزها پاسخ می‌دهند و شروع به انقباض نامنظم می‌کنند. ضربان قلبی که احساس می‌کنید ناشی از انقباض این بطن‌ها است. بنابراین، در فیبریلاسیون دهلیزی، این ضربان سریع و نامنظم می‌شود.

چگونه بفهمیم فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) داریم؟ علائم آن چیست؟

همه افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) علائمی ندارند. با این حال، برخی از علائم رایج وجود دارد. اگر هر یک از این علائم را تجربه می‌کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

• مثل این است که پروانه‌ای در سینه‌تان بال می‌زند، مثل ماهی‌ای که تقلا می‌کند . یا مثل این است که قلبتان تند می‌زند و در سینه‌تان می‌کوبد. در پزشکی، به این حالت «تپش قلب» نیز می‌گویند.
• احساس خستگی شدید، «خستگی مفرط» است . نه فقط خستگی، بلکه آنقدر خستگی که نتوانید هیچ کاری انجام دهید.
• سرگیجه یا سبکی سر .
• گاهی اوقات ممکن است غش کنید (سنکوپ).
• تنگی نفس (تنگی نفس) . ممکن است احساس کنید که حتی با کمی تلاش، در تنفس مشکل دارید.
• درد یا گرفتگی قفسه سینه (آنژین صدری).

اگر یک یا چند مورد از این علائم را دارید، آنها را نادیده نگیرید.

آیا فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) یک بیماری جدی است؟

بله، فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) یک بیماری جدی است. چه علائمی داشته باشید و چه نداشته باشید، ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی به این معنی است که ریتم قلب شما نامنظم است. وقتی قلب شما به درستی نمی‌تپد، احتمال بیشتری وجود دارد که لخته‌های خون در داخل قلب شما تشکیل شوند. اگر این لخته‌های خون از قلب شما جدا شوند و به یک اندام حیاتی مانند مغز شما بروند، می‌توانند باعث یک بیماری جدی به نام سکته مغزی شوند. همچنین، اگر مدت طولانی به فیبریلاسیون دهلیزی مبتلا باشید، قلب شما می‌تواند ضعیف و ناتوان شود و منجر به بیماری به نام نارسایی قلبی شود .

بنابراین، اگر علائم فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) را دارید، بسیار مهم است که فوراً به پزشک مراجعه کنید.

در این شرایط، فوراً با ۱۹۹۰ تماس بگیرید یا به نزدیکترین بیمارستان مراجعه کنید:

• اگر درد شدید قفسه سینه دارید.
• اگر در تنفس مشکل شدید دارید.
• اگر دارید عقلتان را از دست می‌دهید یا احساس می‌کنید که دارید عقلتان را از دست می‌دهید .

چرا فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) رخ می‌دهد؟ علل آن چیست؟

علت اصلی فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) تغییرات در بافت و سیستم الکتریکی قلب است. عوامل متعددی وجود دارند که می‌توانند بر این تغییرات تأثیر بگذارند:

• سایر بیماری‌های قلبی عروقی: به عنوان مثال، بیماری‌هایی مانند بیماری عروق کرونر، بیماری دریچه قلب و نارسایی قلبی می‌توانند در ایجاد فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) نقش داشته باشند.
• سایر شرایط سلامتی: فشار خون بالا، اضافه وزن و چاقی، پرکاری تیروئید، بیماری مزمن کلیه و آپنه انسدادی خواب.
• عوامل ژنتیکی: تحقیقات اخیر نشان داده است که تغییرات ژنتیکی خاصی با ایجاد فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) مرتبط هستند. این تأثیرات ژنتیکی گاهی اوقات ممکن است علت ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی در سنین پایین باشند.
• جراحی قلب: فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) همچنین می‌تواند پس از جراحی قلب به دلایل دیگر رخ دهد. فیبریلاسیون دهلیزی همچنین می‌تواند در دوران نقاهت پس از جراحی غیر قلبی رخ دهد.

چه عوامل دیگری خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) را افزایش می‌دهند؟

علاوه بر شرایط ذکر شده در بالا، چندین عامل دیگر خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) را افزایش می‌دهند:

• افزایش سن: خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) با افزایش سن، به ویژه پس از ۶۵ سالگی ، افزایش می‌یابد.
• مصرف بیش از حد الکل: نوشیدن بیش از مقدار توصیه شده الکل، به ویژه نوشیدن زیاد، خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) را افزایش می‌دهد.
• بیماری‌های جدی: خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) زمانی افزایش می‌یابد که بیماری‌هایی داشته باشید که به اندازه‌ای شدید باشند که نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشند (مثلاً سپسیس، عفونت شدید کووید-۱۹).
• کمبود ورزش: نداشتن فعالیت بدنی کافی روزانه یکی دیگر از علل فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) است.
• تمرینات ورزشی شدید: اگرچه ورزش برای قلب مفید است، اما زیاده‌روی در هر چیزی خوب نیست. افرادی که بیش از سه ساعت در روز و در طول سال‌های متمادی ورزش می‌کنند، در معرض خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) نیز هستند.

پزشکان چگونه AFib را تشخیص می‌دهند؟

مهمترین آزمایش برای تعیین دقیق اینکه آیا شما AFib دارید یا خیر، نوار قلب (ECG) یا نوار قلب (EKG) است.

• این کار با ثبت فعالیت الکتریکی قلب شما روی یک نمودار انجام می‌شود. با مشاهده آن نمودار، پزشک شما می‌تواند با اطمینان تشخیص دهد که آیا شما فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) یا سایر اختلالات ریتم قلب (آریتمی) دارید یا خیر.

علاوه بر این، پزشک این کارها را انجام خواهد داد:

• آنها معاینه فیزیکی انجام می‌دهند و در مورد سابقه پزشکی شما سوال می‌کنند.
• ممکن است آزمایش خون تجویز شود. این آزمایش‌ها می‌توانند به تعیین وجود سایر بیماری‌ها یا وجود بیماری که می‌تواند بر برنامه درمانی فیبریلاسیون دهلیزی تأثیر بگذارد، کمک کنند.
• آزمایش اکوکاردیوگرام (اکوکاردیوگرام - اکو) درخواست می‌شود. این آزمایش می‌تواند برای بررسی دقیق ساختار و عملکرد قلب مورد استفاده قرار گیرد.
• ممکن است یک مانیتور کوچک (مانیتور هولتر یا مانیتور رویداد قلبی) به شما داده شود که می‌توانید برای چند روز یا یک هفته آن را بپوشید. این دستگاه می‌تواند به طور مداوم فعالیت الکتریکی قلب شما را در حین انجام فعالیت‌های روزانه و حتی هنگام خواب ثبت کند.

آیا مراحل مختلفی از فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) وجود دارد؟

بله، فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) یک بیماری «پیشرونده» است. یعنی می‌تواند مراحل مختلفی را طی کند و با گذشت زمان بدتر شود. پزشکان هنگام تشخیص و درمان فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) این مراحل را در نظر می‌گیرند:

• مرحله ۱: در معرض خطر فیبریلاسیون دهلیزی (AFib)
• مرحله ۲: پیش از فیبریلاسیون دهلیزی (AFib)
• مرحله ۳: فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) (این مرحله نیز چندین زیرمرحله دارد)
• مرحله ۴: فیبریلاسیون دهلیزی دائمی

مرحله ۱: در معرض خطر فیبریلاسیون دهلیزی (AFib)

این بدان معناست که شما عوامل خطری دارید که ممکن است خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) را افزایش دهند. برای مثال:

• فشار خون بالا
• چاقی
• دیابت
• خروپف و مشکلات تنفسی (آپنه خواب)
• مصرف بیش از حد الکل
• اختلالات سیستم قلبی عروقی
• بالای ۶۵ سال سن

اگر این موارد را دارید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) باشید.

مرحله ۲: پیش از فیبریلاسیون دهلیزی (AFib)

در این مرحله، ممکن است متوجه تغییراتی در فعالیت الکتریکی یا ساختار قلب خود شوید. این تغییرات خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) را افزایش می‌دهند. پزشکان به دنبال علائمی مانند موارد زیر هستند:

• تاکی کاردی دهلیزی
• فلوتر دهلیزی
• بزرگ شدن دهلیز چپ و/یا راست
• ضربان قلب نابجای مکرر

همچنین، افرادی که بیماری‌هایی دارند که آنها را در معرض خطر بیشتری برای فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) قرار می‌دهد، مانند «بیماری عروق کرونر قلب»، «نارسایی قلبی»، «بیماری دریچه قلب»، «پرکاری تیروئید»، «کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک» و «اختلالات عصبی-عضلانی»، ممکن است در این مرحله دوم قرار گیرند.

مرحله ۳: فیبریلاسیون دهلیزی (این مرحله نیز بخش‌هایی دارد)

اگر نوار قلب (ECG) تأیید کند که شما فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) دارید، در این مرحله هستید. اما این مرحله می‌تواند متفاوت باشد. برخی از افراد علائمی دارند که می‌آیند و می‌روند، در حالی که برخی دیگر با وجود درمان، همچنان فیبریلاسیون دهلیزی دارند. به همین دلیل پزشکان این مرحله را به چهار زیرمرحله تقسیم می‌کنند:

• فیبریلاسیون دهلیزی حمله‌ای: در این نوع فیبریلاسیون دهلیزی، فیبریلاسیون دهلیزی به صورت پراکنده رخ می‌دهد و خود به خود در عرض یک هفته، اغلب بدون درمان، برطرف می‌شود. با این حال، ممکن است در این دوره کوتاه هنوز احساس ناراحتی کنید. همچنین در مقایسه با افرادی که فیبریلاسیون دهلیزی ندارند، در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی هستید.
• فیبریلاسیون دهلیزی مداوم: این زمانی است که فیبریلاسیون دهلیزی مداوم است ، به این معنی که بیش از یک هفته طول می‌کشد. برای متوقف کردن آن نیاز به درمان است.
• فیبریلاسیون دهلیزی مزمن و طولانی مدت: در این مورد، فیبریلاسیون دهلیزی به مدت یک سال یا بیشتر ادامه می‌یابد.
• پس از درمان موفقیت‌آمیز با ابلیشن: فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) پس از جراحی یا درمان مبتنی بر کاتتر (ابلیشن) متوقف شده است.

وقتی فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) در شما تشخیص داده شد، ممکن است بین این مراحل فرعی دچار نوسان شوید. برای مثال، حتی پس از یک ابلیشن موفقیت‌آمیز، فیبریلاسیون دهلیزی مداوم ممکن است با گذشت زمان بازگردد.

مرحله ۴: فیبریلاسیون دهلیزی دائمی

این بدان معناست که شما و پزشکتان با هم تصمیم گرفته‌اید که دیگر برای کنترل فیبریلاسیون دهلیزی خود تحت درمان قرار نگیرید و برای همیشه در فیبریلاسیون دهلیزی باقی بمانید. این تصمیم بر اساس وضعیت فردی شما گرفته می‌شود.

درمان‌های AFib چیست؟

فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) را می‌توان با یک یا چند مورد از موارد زیر درمان کرد:

• تغییرات سبک زندگی
• داروها
• درمان با ابلیشن
• سایر درمان‌ها

تغییرات سبک زندگی

اینها کارهایی هستند که می‌توانید هر روز برای جلوگیری از بدتر شدن فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) انجام دهید. این تغییرات سبک زندگی حتی قبل از شروع علائم نیز مهم هستند. پزشک شما می‌تواند در این موارد به شما کمک کند:

• به شما کمک می‌کند وزن سالم خود را حفظ کنید.
• محدود کردن مصرف الکل.
• از مصرف دخانیات (مانند سیگار) کاملاً خودداری کنید.
• انجام میزان توصیه‌شده‌ی ورزش روزانه.
• کنترل خوب شرایطی که خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) را افزایش می‌دهند، مانند فشار خون بالا، چاقی، آپنه انسدادی خواب و دیابت.

داروها

پزشک شما ممکن است داروهایی برای کنترل ضربان قلب و/یا ریتم قلب شما تجویز کند. این داروها می‌توانند به جلوگیری از آسیب به قلب شما کمک کرده و ناراحتی و اضطرابی را که ممکن است احساس کنید کاهش دهند. پزشک شما همچنین ممکن است داروهایی برای کاهش خطر لخته شدن خون و سکته مغزی تجویز کند.

انواع داروهای مورد نیاز برای کنترل فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) می‌تواند با گذشت زمان تغییر کند. به طور معمول، اگر در معرض خطر سکته مغزی هستید، باید داروهای رقیق کننده خون (ضد انعقادها) مصرف کنید. پزشکان اغلب داروهای ضد انعقاد خوراکی (DOACs - ضد انعقادهای خوراکی مستقیم) تجویز می‌کنند. مثال‌ها:

• «آپیکسابان»
• «ریواروکسابان»
• دابیگاتران
• «ادوکسابان»

در برخی موارد، دارویی به نام «وارفارین» به جای «DOACs» تجویز می‌شود.

داروهایی برای کنترل ضربان قلب:

• «کارودیلول»
• دیگوکسین
• «دیلتیازم»
• «متوپرولول»
• «وراپامیل»

داروهایی که به ضربان قلب شما در ریتم طبیعی کمک می‌کنند:

• «آمیودارون»
• دوفتیلید
• «دروندارون»
• فلکاینید
• «پروپافنون»

درمان با ابلیشن (ابلیشن برای فیبریلاسیون دهلیزی)

ابلیشن برای فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) یک اصطلاح کلی برای گروهی از درمان‌ها است که مقادیر کمی بافت اسکار در نواحی خاصی از قلب ایجاد می‌کنند. در حالی که ما معمولاً بافت اسکار را چیزی مضر می‌دانیم، در این مورد، این بافت اسکار به سیستم الکتریکی قلب کمک می‌کند تا به درستی کار کند. این بافت اسکار مانع از عبور سیگنال‌های الکتریکی غیرطبیعی از قلب می‌شود. این امر به بازگشت ریتم قلب به حالت عادی کمک می‌کند.

چندین روش ابلیشن خاص وجود دارد که متخصص قلب شما ممکن است برای فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) توصیه کند:

• ابلیشن کاتتر: این یک درمان کم‌تهاجمی است. جراح یک لوله نازک (کاتتر) را از طریق یکی از رگ‌های خونی شما به قلبتان وارد می‌کند. ایزولاسیون ورید ریوی (ابلیشن PVI) نیز رایج‌ترین نوع ابلیشن کاتتر برای فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) است.
• روش ماز (Maze): این روش، ابلیشن جراحی نیز نامیده می‌شود. جراح یک الگوی "ماز" از بافت اسکار در قلب ایجاد می‌کند تا سیگنال‌های نامنظم را مسدود کند. این عمل اغلب همزمان با سایر جراحی‌های قلب (مانند پیوند بای‌پس عروق کرونر یا جراحی دریچه قلب) انجام می‌شود.

سایر درمان‌ها

برخی از راه‌های دیگر برای درمان فیبریلاسیون دهلیزی (AFib):

• کاردیوورژن: در این روش، پزشک ریتم قلب شما را به حالت عادی برمی‌گرداند، یا با استفاده از یک دستگاه الکترونیکی (دفیبریلاتور) یا با تجویز دارو.
• بستن زائده دهلیز چپ (LAA): اگر نمی‌توانید رقیق‌کننده‌های خون را تحمل کنید، می‌توان یک دستگاه کوچک را در قلب شما کاشت تا خطر سکته مغزی را کاهش دهد. این کار با بستن زائده دهلیز چپ ، یک قسمت کوچک کیسه مانند از قلب که به راحتی می‌تواند لخته‌های خون را تشکیل دهد، انجام می‌شود.

آیا قلب پس از فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) به حالت عادی برمی‌گردد؟

بله، گاهی اوقات قلب شما خود به خود به ریتم طبیعی باز می‌گردد. این همان چیزی است که در «AFib حمله‌ای» اتفاق می‌افتد. اگر AFib «مداوم» یا «طولانی‌مدت» دارید، برای متوقف کردن ضربان قلب نامنظم به درمان نیاز خواهید داشت.

اما مهمترین چیز این است که فیبریلاسیون دهلیزی قابل درمان نیست. این یک بیماری مادام العمر است. پزشک شما می‌تواند به شما در مدیریت آن کمک کند. درمان می‌تواند خطر سکته مغزی را کاهش داده و علائم شما را کمتر شدید کند.

چه مدت می‌توانید با فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) زندگی کنید؟

یک مطالعه منتشر شده در سال ۲۰۲۴ نشان داد که افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) ممکن است امید به زندگی کمی کوتاه‌تری نسبت به افراد بدون فیبریلاسیون دهلیزی داشته باشند. این موضوع بسته به سن تشخیص متفاوت است.

اما به یاد داشته باشید، آمار فقط یک طرف داستان را نشان می‌دهد. اگر با تیم پزشکی خود برای مدیریت صحیح فیبریلاسیون دهلیزی و سایر بیماری‌های خود همکاری کنید، شانس خوبی برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم خواهید داشت.

چطور از خودم مراقبت کنم؟

همان عادت‌هایی که خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) را کاهش می‌دهند، به شما کمک می‌کنند حتی در صورت ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) نیز سالم بمانید.

• خوردن غذای مغذی .
• ورزش به مدت ۳۰ دقیقه در روز، حداقل ۵ روز در هفته، برای قلب بسیار مفید است. اگر ورزش مداوم برایتان دشوار است، می‌توانید آن را به فواصل ۱۰ دقیقه‌ای نیز تقسیم کنید.
• ترک مصرف دخانیات و الکل نیز کمک بزرگی به قلب است .

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

هیچ برنامه‌ی یکسانی برای همه وجود ندارد. این به علائم، برنامه‌ی درمانی و پیگیری‌های شما در صورت انجام هرگونه عمل جراحی بستگی دارد. بنابراین، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید و برنامه‌ای را که برای شما مناسب است، تهیه کنید.

• بدون از دست دادن هیچ قرار ملاقاتی، به موقع به پزشک مراجعه کنید.
• همیشه لیستی از داروهایی که مصرف می‌کنید را همراه داشته باشید و هنگام مراجعه به پزشک آن را همراه داشته باشید. همچنین بهتر است این لیست را در کیف خود داشته باشید تا در مواقع اضطراری از آن استفاده کنید.
• در هر ویزیت، هرگونه علائم جدیدی که دارید و هرگونه عوارض جانبی داروهایتان را به پزشک خود اطلاع دهید.
• همیشه قبل از مصرف داروهای بدون نسخه (OTC) (مثلاً داروهای سرماخوردگی و سرفه) و مکمل‌های غذایی با پزشک خود مشورت کنید. گاهی اوقات این داروها می‌توانند بر ضربان قلب شما تأثیر بگذارند یا با سایر داروهایی که مصرف می‌کنید تداخل داشته باشند.

چه سوالاتی باید از پزشک بپرسید؟

برخی از سوالاتی که می‌توانید از پزشک خود بپرسید:

• چگونه می‌توانم عوامل خطر خود را کاهش دهم؟
• میشه یه متخصص تغذیه بهم معرفی کنی؟
• آیا می‌توانید برنامه‌های ورزشی و تناسب اندامی در نزدیکی خود پیشنهاد دهید؟

آیا می‌توان فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) را در خانه بررسی کرد؟

اگر فکر می‌کنید علائم فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) را دارید، مهمترین چیز این است که فوراً با پزشک خود تماس بگیرید و به او بگویید چه احساسی دارید. آنها احتمالاً به شما خواهند گفت که نبض خود را بررسی کنید. اگر نامنظم یا ضعیف باشد، می‌تواند نشانه فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) باشد.

اما گاهی اوقات، ممکن است هیچ تغییری در نبض خود احساس نکنید، به خصوص اگر فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) شما خیلی شدید نباشد. در عوض، ممکن است فقط احساس خستگی یا تنگی نفس داشته باشید. ممکن است نتوانید تشخیص دهید که علائم شما به دلیل فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) است یا چیز دیگری. به همین دلیل است که صحبت با پزشک مهم است. شما نمی‌توانید خودتان تصمیم بگیرید که فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) دارید.

فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) چقدر شایع است؟

بیش از ۳۳ میلیون نفر بالای ۵۵ سال در سراسر جهان به فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) مبتلا شده‌اند. تخمین زده می‌شود که تنها در ایالات متحده، تا سال ۲۰۳۰، ۱۲ میلیون نفر به فیبریلاسیون دهلیزی مبتلا خواهند شد. فیبریلاسیون دهلیزی سالانه باعث تقریباً نیم میلیون بستری در بیمارستان در ایالات متحده می‌شود و تعداد مرگ و میر ناشی از آن هر ساله در حال افزایش است.

فهمیدن اینکه به فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) مبتلا هستید می‌تواند ترسناک، طاقت‌فرسا و گیج‌کننده باشد. اما شما تنها نیستید. میلیون‌ها نفر در سراسر جهان در حال یادگیری روش‌های جدید برای مدیریت این بیماری و داشتن زندگی شادتر هستند. پزشک شما می‌تواند در مورد گزینه‌های درمانی، منابع و جوامع حمایتی اطلاعات بیشتری به شما ارائه دهد.

بنابراین، مهمترین چیزهایی که باید از این مقاله به خاطر بسپاریم چیست؟

خب، از صحبت‌هایی که کردیم، چند نکته را باید در نظر داشته باشید:

- فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) وضعیتی است که در آن ریتم قلب نامنظم است و حتی بدون علائم می‌تواند جدی باشد. خطر عوارض، به ویژه سکته مغزی، وجود دارد.

- مراقب علائمی مانند گرفتگی قفسه سینه، خستگی، سرگیجه و مشکل در تنفس باشید. در صورت بروز هر یک از این موارد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) یک بیماری قابل درمان است. می‌توان آن را با تغییرات سبک زندگی، داروها و در برخی موارد، درمان‌هایی مانند «ابلیشن» (ablation) به خوبی کنترل کرد.

- حفظ یک سبک زندگی سالم (رژیم غذایی مغذی خوب، ورزش منظم و پرهیز از سیگار و الکل) برای کنترل فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) و سلامت قلب بسیار مهم است.

- شما در این مسیر تنها نیستید. با پزشک خود صحبت کنید تا یک برنامه درمانی و استراتژی مدیریتی که برای شما بهترین نتیجه را دارد، تهیه کند. از پرسیدن سوال و به اشتراک گذاشتن احساسات خود نترسید.

به یاد داشته باشید، آگاهی اولین قدم برای یک زندگی سالم است!

فیبریلاسیون دهلیزی ، فیبریلاسیون دهلیزی (AFib)، ریتم قلب، ضربان قلب نامنظم، سکته مغزی، حمله قلبی، بیماری قلبی، درد قفسه سینه، ضربان قلب، سلامت قلب