آیا وقتی کسی دور و برتان نیست، صدای صحبت کسی را میشنوید؟ یا صداهای مختلف، موسیقی و غیره میشنوید؟ اگر این تجربه را داشتهاید، نگران نباشید. شما تنها نیستید. این وضعیت از نظر پزشکی به عنوان توهم شنوایی شناخته میشود. این زمانی است که احساس میکنید صدایی میشنوید، در حالی که در واقع هیچ صدایی وجود ندارد. امروز، ما به طور مفصل و ساده در مورد این موضوع صحبت خواهیم کرد.
این صدا واقعاً چه حس و حالی دارد؟
صداهایی که میشنوید میتواند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد. ممکن است به نظر برسد که این صداها از گوشهای شما، از داخل سر شما یا از محیط اطراف شما میآیند. این ممکن است در طول روز اتفاق بیفتد، یا ممکن است فقط یک یا دو بار در روز اتفاق بیفتد.
این موارد را میتوان عمدتاً به دو نوع تقسیم کرد.
| نوع توهم | توضیحات |
|---|---|
| شنیدن صداها (توهمات کلامی) | این رایجترین نوع است. شما صداهایی را میشنوید وقتی کسی صحبت نمیکند. این صداها ممکن است از کسی باشد که میشناسید، یا ممکن است از کسی باشد که نمیشناسید. گاهی اوقات فقط یک صدا است، گاهی اوقات به نظر میرسد که چندین نفر در حال صحبت هستند. آنها ممکن است مستقیماً با شما صحبت کنند، با شما بحث کنند یا کارهایی را که انجام میدهید توصیف کنند. این صداها ممکن است چیزهای خوب بگویند، ممکن است چیزهای بد بگویند، ممکن است چیزهای ترسناک بگویند، یا ممکن است به شما دستور دهند که به خود یا دیگران آسیب برسانید. |
| شنیدن صداهای دیگر (صداهای غیرکلامی) | این زمانی است که شما به جای صداها، صداهای دیگری میشنوید. برای مثال، موسیقی، صدای حیوانات، کوبیدن در یا صدای آب جاری. این صداها میتوانند بسیار آرام یا بسیار بلند باشند. |
آیا شنیدن چنین صداهایی طبیعی است؟
این را خوب درک کنید. این همیشه نشانه بیماری نیست.
- توهمات خوابآور: اگر هنگام خواب صداهای مختلفی میشنوید، به احتمال زیاد طبیعی است. جای نگرانی نیست.
- توهمات هیپنوپامپیک: همچنین شنیدن صداهایی هنگام بیدار شدن از خواب قبل از به دست آوردن هوشیاری کامل رایج است.
با این حال، اگر این صداها را به طور مداوم در حالی که کاملاً بیدار و هوشیار هستید می شنوید، می تواند نشانه ای از یک بیماری روانی یا عصبی باشد.بنابراین بهتر است در مورد آن با پزشک صحبت کنید.
چه چیزی میتواند باعث این شود؟
چندین دلیل احتمالی برای این امر وجود دارد. برخی موقتی و برخی طولانی مدت هستند. به گفته دانشمندان، این امر میتواند ناشی از فعال شدن ناگهانی و بدون دلیل شبکه شنوایی در مغز ما یا عدم تعادل در انتقال دهندههای عصبی مانند دوپامین و سروتونین در مغز باشد.
در اینجا برخی از دلایل اصلی ذکر شده است:
۱. مشکلات سلامت روان
- اسکیزوفرنی : این علت اصلی است. حدود ۷۵٪ از افراد مبتلا به اسکیزوفرنی صداهایی را به این شکل میشنوند. این حالت جدایی از واقعیت است.
- اختلال دوقطبی: بین ۲۰ تا ۵۰ درصد افراد مبتلا به این اختلال ممکن است این را تجربه کنند.
- اختلال استرس پس از سانحه (PTSD): این وضعیت ممکن است در حدود ۴۰٪ از افرادی که دچار ترومای شدید شدهاند، رخ دهد.
- اختلال اضطراب و افسردگی اساسی: توهمات شنوایی گاهی اوقات میتوانند با این شرایط رخ دهند.
۲. اختلال شنوایی
افرادی که دچار کم شنوایی هستند، به خصوص با افزایش سن، ۱۶٪ احتمال ابتلا به این بیماری را دارند. وزوز گوش، صدای زنگ مداوم در گوش، گاهی اوقات میتواند با این بیماری مرتبط باشد. هرچه کم شنوایی بیشتر باشد، احتمال تجربه این توهمات بیشتر است.
۳. بیماریهای سیستم عصبی
- اختلالات مرتبط با خواب (مثلاً نارکولپسی ، بیخوابی)
- بیماری پارکینسون
- سکته
- میگرن
- تومورها یا ضایعات مغزی
۴. سایر دلایل موقت
- مصرف الکل و مواد مخدر
- بیخوابی شدید
- گرسنگی شدید
- به عنوان یک عارضه جانبی برخی از داروهای تجویز شده
- افسردگی شدید یا غم و اندوه شدید، مانند مرگ یکی از عزیزان
- عفونتهایی مانند عفونتهای دستگاه ادراری (UTIs)، به ویژه در سالمندان
- هنگام بهبودی از بیهوشی پس از عمل جراحی
چه درمانهایی برای این مورد وجود دارد؟
درمان به علت بستگی دارد. اگر علت موقت باشد، مانند کمبود خواب یا گرسنگی، سر و صدا پس از از بین رفتن علت متوقف میشود.
با این حال، اگر این بخشی از یک بیماری طولانی مدت باشد، درمان پزشکی لازم است.
- دارو:
- داروهای ضد روانپریشی: در شرایطی مانند اسکیزوفرنی، این داروها میتوانند فرکانس و شدت شنیدن صداها را کاهش دهند. به عنوان مثال، داروی کلوزاپین بسیار مؤثر است، اما به دلیل عوارض جانبی آن باید تحت نظارت پزشک استفاده شود.
- سایر داروهای روانگردان: این علائم را میتوان با داروهایی که برای بیماریهایی مانند افسردگی یا اختلال دوقطبی تجویز میشوند، کنترل کرد.
- رواندرمانی/گفتاردرمانی:
مشاوره در کنار دارو بسیار مهم است. این به شما کمک میکند تا با این بیماری زندگی کنید، آن را مدیریت کنید و بر ترس خود از آن غلبه کنید.
- درمان شناختی رفتاری (CBT): این روش به شما کمک میکند تا نحوهی نگرش خود را نسبت به صداهایی که میشنوید تغییر دهید و یاد بگیرید که آنها را کنترل کنید.
- درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT): این شامل پذیرش این واقعیت است که شما این صداها را میشنوید و به خودتان قدرت میدهید تا به سمت اهداف زندگی خود حرکت کنید.
- درمان یکپارچه متمرکز بر توهم (HIT): این یک روش درمانی است که به طور خاص با هدف شنیدن صداها انجام میشود.
برای کنترل این موضوع چه کاری میتوانم انجام دهم؟
علاوه بر درمانهایی که پزشک به شما میدهد، کارهایی هم هست که میتوانید انجام دهید.
- حواسپرتی: وقتی شروع به شنیدن صداها میکنید، هدفون را بگذارید و به یک آهنگ گوش دهید، ورزش کنید، چیزی را که دوست دارید بپزید یا به سرگرمی دیگری بپردازید.
- گروههای حمایتی: پیوستن به گروهی از افرادی که تجربیات مشابهی با شما دارند میتواند منبع قدرت بزرگی باشد.
- کنترل کردن: بعضی افراد صداهایی را که میشنوند نادیده میگیرند. بعضی دیگر سعی میکنند با گفتن «حرف نزن» به صورت ذهنی آنها را کنترل کنند.
- سبک زندگی سالم: مواردی مانند خواب کافی، پرهیز از الکل/مواد مخدر و داشتن یک رژیم غذایی متعادل بسیار مهم هستند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
این مهمترین بخش است.
اگر صدایی که میشنوید باعث ترس، استرس یا ناراحتی شما میشود ، یا اگر در فعالیتهای روزانه شما اختلال ایجاد میکند ، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
به خصوص اگر صداهایی که میشنوید به شما میگویند که به خودتان یا شخص دیگری آسیب بزنید، این یک وضعیت اورژانسی است. در چنین مواردی، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
اگر کسی را میشناسید که از این بیماری رنج میبرد و رفتاری خارج از واقعیت دارد و بالقوه برای خود یا دیگران خطرناک است، بسیار مهم است که او را به نزدیکترین بخش اورژانس بیمارستان (ETU) ببرید.
از صحبت کردن صریح در مورد این موضوع با خانواده، یک دوست مورد اعتماد و به خصوص پزشک خود نترسید. اینها شرایطی هستند که با درمان به خوبی قابل کنترل هستند.
پیام مفید برای خانه
- شنیدن صداها در جایی که کسی حضور ندارد (توهمات شنوایی) وضعیتی است که میتواند به دلایل مختلفی رخ دهد. این همیشه نشانه یک بیماری جدی نیست.
- وقوع چنین اتفاقاتی هنگام خواب یا بیدار شدن میتواند طبیعی باشد.
- اگر در هنگام بیداری همچنان صداهایی میشنوید، به خصوص اگر این صداها برای شما آزاردهنده هستند، مراجعه به پزشک ضروری است.
- بیماریهای روانی مانند اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی، اختلال شنوایی و بیماریهای عصبی میتوانند باعث این امر شوند.
- این وضعیت را میتوان با دارو و رواندرمانی با موفقیت مدیریت کرد. بنابراین، از مراجعه به پزشک نترسید یا خجالت نکشید.
- اگر صداهایی را شنیدید که به شما دستور میدهند به خودتان یا دیگران آسیب بزنید، آن را اورژانسی در نظر بگیرید و فوراً به پزشک مراجعه کنید.
👩🏽⚕️ سوالات متداول (FAQs)
💬 شنیدن صداها/صداهایی که هیچ کس دیگری نمیتواند بشنود (توهمات شنوایی) چه نوع وضعیت خطرناکی است؟
این فقط یک گوش درد معمولی نیست! این یک علامت اصلی «روانپریشی» است. شنیدن صداها یک وضعیت روانی بسیار خطرناک است که در آن شما در یک اتاق تنها هستید و هیچ کس دیگری نمیتواند صدای شما را بشنود، اما فقط میتوانید صدای کسی را که با شما صحبت میکند بشنوید. این صداها ممکن است شما را سرزنش کنند، مسخره کنند یا حتی به شما دستورات مرگبار بدهند (توهمات دستوری).
💬 علل اصلی شنیدن صداهایی که واقعاً وجود ندارند (توهمات شنوایی) چیست؟
دلیل اصلی این امر، بیماری روانی شدیدی به نام «اسکیزوفرنی» است (۷۰٪ از این بیماران از این بیماری رنج میبرند). علاوه بر این، افراد مبتلا به افسردگی شدید، بیماران دوقطبی، افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و افرادی که با مصرف مواد مخدر قوی (آیس / متآمفتامین / کوکائین) مغز خود را نابود کردهاند، قطعاً میتوانند چنین صداهای وحشتناکی را بشنوند.
💬 «موارد اضطراری» که در صورت شنیدن صداهایی مانند این نیاز به بستری فوری دارند، کدامند؟
بزرگترین و جدیترین خطر این است که این صداها شما را به «خودکشی»، پریدن روی قطار یا کشتن یک فرد/کودک بیگناه دیگر (صداهای قتل/فرماندهی) فرمان دهند! در چنین مواقعی، آنها متوجه نمیشوند که این یک دروغ است، آنها واقعاً قصد انجام این کار را دارند. بنابراین، باید بدون معطلی بیمار را به روانپزشک/بیمارستان (اورژانس روانپزشکی) ببرید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න