وقتی مادر میشوید، بزرگترین لذتی که میتوانید احساس کنید، شیر دادن به نوزاد خودتان است. این یک پیوند فوقالعاده بین مادر و نوزاد است. اما گاهی اوقات این کار به آن آسانی که فکر میکنید نیست، اینطور نیست؟ مشکلاتی مانند عدم مکیدن صحیح نوزاد، درد نوک سینهها و احساس کمبود شیر ایجاد میشود. دلیل اصلی این امر این است که نوزاد به درستی به سینه مادر متصل نیست، که در پزشکی به آن «چسبیدن» میگوییم. بنابراین، بیایید امروز خیلی ساده در مورد این موضوع صحبت کنیم.
به عبارت ساده، این «قفل شیردهی» چیست؟
«چنگ زدن سینه هنگام شیردهی» چیزی بیش از راهی برای نوزاد شما نیست تا هنگام شیردهی سینه شما را بگیرد. بسیار مهم است که این اتفاق به درستی رخ دهد.
در یک مکیدن خوب و صحیح، دهان کودک شما نه تنها باید نوک سینه شما، بلکه باید یک یا دو اینچ از آرئول (ناحیه قهوهای اطراف نوک سینه) را نیز شامل شود. به طور خاص، آرئول باید بیشتر در دهان، به خصوص در لب پایین، قرار گیرد.
تصور کنید، بد گرفتن سینه زمانی است که نوزاد فقط نوک نوک سینه شما را با دهانش میگیرد و میمکد. به این حالت «کمعمق گرفتن» نیز میگویند. وقتی این اتفاق میافتد، نوک سینههای شما میتوانند دردناک و حتی آسیبدیده شوند. و نوزاد شیر کافی دریافت نخواهد کرد. به همین دلیل است که بسیار مهم است که نوزاد دهانش را کاملاً باز کند و عمیقاً سینه را بگیرد.
به یاد داشته باشید، چیزی به عنوان «چنگ زدن بینقص» وجود ندارد. مهمترین چیز این است که کودک شما به اندازه کافی شیر بخورد و هر دوی شما بتوانید به راحتی و بدون درد سینه را بگیرید.
چگونه نوزاد را به درستی به سینه بچسبانیم؟ (چنگ زدن خوب)
این کار ممکن است در ابتدا کمی دشوار به نظر برسد، اما وقتی به آن عادت کنید بسیار آسان می شود. بیایید ببینیم چگونه این کار را گام به گام انجام دهیم.
۱. یک موقعیت راحت پیدا کنید: ابتدا، راحت بنشینید و یک بالش زیر کمرتان قرار دهید. حتی بهتر است که یک چهارپایه زیر پاهایتان قرار دهید. به این ترتیب، لازم نیست برای گرفتن سینه نوزاد خم شوید.
۲. نوزاد خود را نزدیک به بدن خود نگه دارید: نوزاد خود را نزدیک به بدن خود نگه دارید. گوشها، شانهها و باسن نوزاد شما باید در یک خط مستقیم باشند . بدن نوزاد شما نباید پیچ بخورد. به نوزاد خود تکیهگاه خوبی بدهید. به یاد داشته باشید، شما میخواهید نوزاد خود را به سینه خود نزدیکتر کنید، نه سینه خود را به نوزاد. استفاده از بالش شیردهی میتواند در این امر بسیار کمک کند.
۳. سینه را به درستی نگه دارید: دست خود را به شکل C، کمی پشت هاله سینه نگه دارید، انگار که دارید به نوزادتان ساندویچ میدهید.
۴. به نوزاد انگیزه بدهید: نوک سینهتان را به دهان نوزاد نزدیک کنید. نوک سینه باید به سمت بینی نوزاد باشد. چانه نوزاد باید پایین سینه شما را لمس کند. حالا، خیلی آرام لبهای بالا و پایین نوزاد را با نوک سینهتان قلقلک دهید. این کار باعث میشود نوزاد دهانش را کاملاً باز کند، انگار که میخواهد در یک شیشه را باز کند.
۵. نوزاد را به سینه بچسبانید: به محض اینکه نوزاد دهانش را کاملاً باز کرد، سریع او را به سینه نزدیک کنید و سینه را در دهان نوزاد قرار دهید. نوک سینه خود را به سمت سقف دهان نوزاد بگیرید. این کار باعث میشود که نوزاد نه تنها نوک سینه، بلکه هاله اطراف نوک سینه را نیز به سینه بچسباند.
۶. کمی صبر کنید: به محض اینکه کودکتان سینه را گرفت، دستتان را برندارید. سینه را حدود ۲۰ ثانیه نگه دارید. این به کودکتان زمان میدهد تا شروع به مکیدن سینه خودش کند. سپس میتوانید دستتان را بردارید.
هنگام انجام این کارها، ممکن است آرزو کنید که ای کاش دو دست دیگر داشتید. در این مرحله، از شوهر یا یکی از اعضای خانواده خود کمک بخواهید. چیزی نیست که از آن شرمنده باشید. عادت کردن به این کار کمی طول میکشد، پس صبور باشید.
ویژگیهای یک «چفت» خوب و بد چیست؟
برای اینکه بدانید آیا نوزادتان به درستی به سینه چسبیده است یا خیر، به این علائم توجه کنید. بیایید این را در یک جدول بررسی کنیم تا درک آن آسانتر شود.
| نشانههای یک چفت خوب ✅ | علائم قفل شدن نامناسب ❌ |
|---|---|
| دهان نوزاد کاملاً باز است. | دهان نوزاد فقط کمی باز است. |
| لبهای نوزاد مانند لبهای ماهی به سمت بیرون برگشته است. | لبهای نوزاد ممکن است به سمت داخل جمع شده باشند. |
| قسمت قهوهای سینه (آرئول) کمی بالای لب بالایی نوزاد قابل مشاهده است. قسمت قهوهای روی لب پایینی قابل مشاهده نیست یا بسیار کمرنگ است. | قسمت قهوهای سینه (آرئول) کاملاً قابل مشاهده است . نوزاد فقط نوک سینه را گرفته است. |
| چانه نوزاد محکم به سینه چسبیده است. | چانه نوزاد از سینه مادر فاصله دارد. |
| شما هیچ دردی در نوک سینه ندارید (اگرچه ممکن است برای چند ثانیه اول کمی احساس ناراحتی کنید، اما درد مداومی وجود ندارد). | در طول شیردهی درد شدیدی دارید. |
| نوزاد میتواند صدای قورت دادن شیر را بشنود (نه صدای کلیک، بلکه صدای آرام قورت دادن). | دهان نوزاد صدای «کلیک» «کلیک» میدهد. |
چرا بعضی از نوزادان در گرفتن سینه مشکل دارند؟
دلایل زیادی میتواند وجود داشته باشد که چرا نمیتوانید به درستی سینه را بگیرید. بسیاری از این موارد خارج از کنترل شما هستند. بنابراین خودتان را سرزنش نکنید.
- زایمان زودرس: نوزادان نارس ممکن است در مراحل اولیه توانایی کمتری در مکیدن شیر مادر داشته باشند.
- برخی از شرایط سلامتی: گره زبان، گره لب یا شکاف لب/کام، مانع از استفاده صحیح کودک از زبان و دهان خود میشود.
- مشکلات معده (رفلاکس): اگر نوزادی دچار بیماری به نام «رفلاکس» باشد، که در آن شیر به گلویش برمیگردد، ممکن است مکیدن برایش دشوار باشد.
- خواب زیاد نوزاد: بعضی از نوزادان در روزهای اول زیاد میخوابند و بیدار کردن آنها برای شیر خوردن دشوار است.
- ماهیت نوک سینههای مادر: اگر نوک سینههای شما صاف یا فرورفته باشند، ممکن است گرفتن آنها برای نوزاد کمی دشوار باشد.
- تورم سینه: اگر سینهها پر از شیر و مانند سنگ متورم (تورم) باشند، ممکن است نوزاد در گرفتن صحیح سینه مشکل داشته باشد.
اگر نوزاد شما به این دلایل به درستی سینه را نمیگیرد، نگران نباشید. اینها مشکلات بسیار رایجی هستند. این یک شکست از جانب شما به عنوان یک مادر نیست.
آیا استفاده از «محافظ نوک سینه» خوب است؟
«سپر نوک سینه» یک پوشش سیلیکونی نازک است که روی نوک سینه خود میپوشید. گاهی اوقات برای کمک به گرفتن سینه توسط نوزاد استفاده میشود.
با این حال، در بیشتر موارد توصیه نمیشود . این فقط یک راه حل موقت است. به عنوان مثال، میتواند یک کمک موقت برای نوزادی باشد که مدت طولانی منحصراً با شیشه شیر تغذیه شده است، یا برای مادری که نوک سینههایش فرورفته است.
اگر از «محافظ نوک سینه» استفاده میکنید، قطعاً باید با پزشک یا مشاور شیردهی خود صحبت کنید و توصیههای آنها را دنبال کنید . زیرا استفاده مداوم از این موارد ممکن است میزان شیر دریافتی نوزاد و تولید شیر شما را کاهش دهد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
وقتی در شیردهی به نوزادتان مشکل دارید، تسلیم نشوید. برای درخواست کمک منتظر نمانید. اگر چنین احساسی دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
- اگر هر بار که شیر میدهید، درد شدیدی دارید.
- اگر نوزاد مدام گریه میکند و سینه را نمیگیرد.
- اگر نوزاد به جای دیگری نگاه کند، گریه کند یا وقتی آن را به سینه نزدیک میکنید، سینه را پس بزند.
- اگر نوک سینههایتان دردناک، ترکخورده یا خونریزی دارند.
- اگر احساس میکنید وزن کودکتان به درستی افزایش نمییابد.
- اگر در مورد شیردهی سؤال، ترس یا تردیدی دارید.
شیردهی فواید زیادی برای شما و نوزادتان دارد. بنابراین اگر آنطور که امیدوار بودید پیش نرفت، ناامید نشوید. اینها مشکلات بسیار رایجی هستند. با کمی کمک و حمایت، مادران میتوانند بر همه اینها غلبه کنند.
پیام مفید برای خانه
- گرفتن صحیح سینه برای دریافت شیر کافی و بدون درد توسط کودک ضروری است.
- در یک «چفت شدن» خوب، نوزاد نه تنها نوک سینه، بلکه قسمت قهوهای اطراف آن (آرئول) را نیز باید به دهان خود بگیرد.
- درد هنگام شیردهی طبیعی نیست . اغلب نشانهی خوب نگرفتن نوک سینه است.
- اگر در گرفتن سینه مشکل دارید، تقصیر شما نیست. دلایل زیادی میتواند برای آن وجود داشته باشد.
- اگر در شیردهی مشکلی دارید، خجالت نکشید و در مراجعه به پزشک تعلل نکنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න