آیا فرزند شما همیشه غمگین است؟ آیا کودکان خردسال هم افسرده می‌شوند؟

آیا تا به حال متوجه شده‌اید که فرزند کوچکتان غمگین، عصبانی یا ساکت‌تر از حد معمول است؟ احساس غم و ناامیدی برای کودکان خردسال طبیعی است. جای تعجب نیست که وقتی با یک دوست دعوا می‌کنید یا وقتی امتحان سختی دارید، احساس غم کنید. اما اگر این غم و اندوه در عرض چند روز فروکش نکند و هفته‌ها ادامه یابد، می‌تواند جدی‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنیم. به عنوان والدین، هیچ کس نمی‌تواند این تغییر را در فرزندتان بیشتر از شما احساس کند. بنابراین امروز، بیایید در مورد این بیماری به نام افسردگی صحبت کنیم که می‌تواند کودکان خردسال را نیز تحت تأثیر قرار دهد.

آیا کودکان خردسال واقعاً دچار افسردگی می‌شوند؟

بله. پاسخ این سوال این است: «کاملاً بله.» ما اغلب فکر می‌کنیم افسردگی چیزی است که فقط بزرگسالان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اما حقیقت این است که افسردگی نه تنها کودکان در سن مدرسه، بلکه کودکان پیش‌دبستانی و نوپا را نیز می‌تواند تحت تأثیر قرار دهد.

این رفتار بد کودک یا تقصیر والدین نیست. به طور دقیق، افسردگی یک اختلال مغزی است که هم بزرگسالان و هم کودکان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری ناشی از تغییراتی در مواد شیمیایی خاص (انتقال‌دهنده‌های عصبی) در مغز ما است. برخی از کودکان ممکن است استعداد ژنتیکی برای این امر داشته باشند.

افسردگی و اضطراب - چه ارتباطی بین این دو وجود دارد؟

کارشناسان می‌گویند اضطراب، به ویژه قبل از بلوغ کودک، شایع‌تر از افسردگی است. در واقع، کودکانی که در کودکی اضطراب را تجربه می‌کنند، در بزرگسالی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی هستند. مطالعات نشان داده است که حدود نیمی از کودکان خردسالی که از افسردگی رنج می‌برند، در کودکی مشکل اضطراب داشته‌اند.

بنابراین، کوچک جلوه دادن اضطراب کودک با گفتن این جمله که «همینه که هست، وقتی بزرگ بشه درست می‌شه، درست می‌شه» یک اشتباه بسیار خطرناک است. این موقعیت‌ها باعث استرس روانی زیادی برای کودک می‌شود و حتی فعالیت‌های روزانه را مختل می‌کند. این می‌تواند منجر به احساس ناامیدی در کودک شود. این ناامیدی همان چیزی است که کودک را تا مرز آسیب رساندن به خود سوق می‌دهد.

انواع مختلفی از اضطراب وجود دارد که در بین کودکان خردسال رایج است.

چطور بفهمم فرزندم افسردگی دارد؟

به عنوان والدین، اگر متوجه تغییر رفتار فرزندتان شدید، نگران شوید. اگر فرزندتان بیش از دو هفته یک یا چند مورد از علائم زیر را نشان دهد، می‌تواند نشانه افسردگی باشد.

چگونه به فرزندتان کمک کنید؟ - اولین قدم، تشخیص دقیق است

قبل از اینکه بتوانیم به یک کودک کمک کنیم، باید دقیقاً بدانیم که کودک چه شرایطی دارد. همانطور که یکی از متخصصان می‌گوید: «اگر مهم‌ترین چیز برای کودک مبتلا به افسردگی، مکان، مکان و مکان باشد، مهم‌ترین چیز برای کودک مبتلا به افسردگی ، تشخیص، تشخیص و تشخیص است.»

قبل از شروع درمان، ضروری است که تأیید شود آیا فرزند شما واقعاً افسرده است یا خیر. می‌توانید فرزندتان را نزد متخصص اطفال، روانپزشک کودک یا روانشناس ببرید.

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، می‌توانید این سؤالات را بپرسید:

• «دکتر، وضعیت فرزندم چطور است؟»
• «میشه لطفا یه جوری توضیح بدی که من هم بفهمم؟»
• «چه گزینه‌های درمانی برای این مورد وجود دارد؟»

چه درمان‌هایی وجود دارد؟

وقتی افسردگی در کودکی تشخیص داده می‌شود، گزینه‌های درمانی متعددی وجود دارد. این چیزی نیست که بتوان یک شبه آن را درمان کرد. این چیزی است که باید با همکاری والدین، پزشک و کودک انجام شود.

۱. مشاوره (روان‌درمانی/مشاوره): این بسیار مهم است. مشاوره به کودک کمک می‌کند تا احساسات خود را درک کند، آنها را مدیریت کند و به او قدرت رویارویی با مشکلات را بدهد. گاهی اوقات سایر اعضای خانواده نیز باید در این امر (خانواده درمانی) شرکت کنند.

۲. دارو: در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای ضد افسردگی تجویز کند. نیازی به ترس از این داروها نیست. در صورت تشخیص صحیح و تجویز تحت نظارت پزشک، این داروها می‌توانند بسیار ایمن و مؤثر باشند. اما به یاد داشته باشید، دارو جادو نیست. بهترین نتایج زمانی حاصل می‌شود که با مشاوره ترکیب شود.

آیا هر غمی افسردگی است؟

نه. این هم چیزی است که باید درک کنیم. زندگی بعضی از کودکان واقعاً غم‌انگیز است. یک کودک می‌تواند به دلیل چیزهایی مانند مشکلات خانوادگی، اختلافات والدین، مشکلات مالی و مشکلات مدرسه غمگین و ناامید باشد. به این حالت، تضعیف روحیه می‌گویند. این با یک بیماری روانی به نام افسردگی متفاوت است. طبیعی است که وقتی زندگی دشوار است، احساس غم کنید. همچنین، برخی از کودکان می‌توانند به دلیل آموزش بیش از حد رقابتی و کلاس‌های اضافی دچار استرس شوند و علائم افسردگی را نشان دهند.

افسردگی، افسردگی کودک، سلامت روان کودکان، اضطراب، توصیه‌های فرزندپروری