میکروب‌های مدرسه: آیا کودک شما تب دارد؟ آیا دل درد دارد؟ بیایید در مورد این موضوع صحبت کنیم!

وقتی مدرسه شروع می‌شود، مخصوصاً در فصل بارندگی، بچه‌های کوچک ما اغلب بیمار می‌شوند، اینطور نیست؟ مدرسه جایی است که میکروب‌های زیادی در آن جمع می‌شوند. وقتی بچه‌ها با هم بازی می‌کنند، صحبت می‌کنند و نزدیک یکدیگر هستند، این میکروب‌ها به راحتی پخش می‌شوند. بنابراین جای تعجب نیست که بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و دل درد شایع هستند. در حالی که شستن خوب دست‌ها می‌تواند تا حد زیادی به کنترل این بیماری کمک کند، گاهی اوقات نمی‌توانید جلوی بیمار شدن بچه‌ها را بگیرید. بنابراین وقتی فرزندتان از مدرسه به خانه می‌آید و احساس گرما و رنگ‌پریدگی می‌کند، چه می‌کنید؟ وحشت نکنید. بیایید از این موضوع آگاه باشیم.

وقتی میکروب معده می‌گیرید چه باید بکنید؟

این میکروب معده یکی از سخت‌ترین بیماری‌هایی است که یک کودک می‌تواند به آن مبتلا شود. اگرچه برخی افراد آن را «آنفولانزای معده» می‌نامند، اما در واقع ربطی به ویروس سرماخوردگی ندارد. این بیماری توسط نوع متفاوتی از ویروس ایجاد می‌شود.

بسیار خب، پس بیایید ببینیم وقتی فرزندمان دل درد دارد چه باید بکنیم.

۱. مایعات فراوان بنوشید.

اگر کودکی استفراغ و اسهال دارد، آب زیادی از بدنش را از دست می‌دهد. به این حالت دهیدراتاسیون می‌گویند. جلوگیری از این امر بسیار مهم است . بنابراین، ضروری است که به کودک مایعات بنوشاند.

اما کاری که باید انجام دهید این است: ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پس از استفراغ فرزندتان صبر کنید. سپس، فقط کمی مایع به او بدهید تا بنوشد. اگر آن را قورت داد، بیشتر به او بدهید. اگر به یکباره مقدار زیادی مایع به او بدهید، ممکن است دوباره استفراغ کند. به همین دلیل مهم است که مقدار کمی به او بدهید.

بهترین نوشیدنی‌هایی که می‌توانید به فرزندتان بدهید چیست؟ در شروع، بهتر است به او محلول‌های خوراکی آب‌رسانی به بدن مانند جیوانی بدهید که می‌توانید از داروخانه تهیه کنید. نوشیدنی‌های اسیدی مانند آب پرتقال هنگام استفراغ خوب نیستند. اما پس از توقف استفراغ، هیچ اشکالی ندارد که هر مایعی که فرزندتان دوست دارد، حتی شیر ، را به او بدهید. بسیاری از والدین فکر می‌کنند وقتی معده‌شان ناراحت است، شیر هضم نمی‌شود. این یک تصور غلط است. شیر یک غذای مغذی است که سرشار از پروتئین، چربی و کالری است.

۲. غذا دوباره شروع می‌شود.

بعد از اینکه کودک حدود شش ساعت استفراغ کرد، سعی کنید مقدار کمی غذا به او پیشنهاد دهید. اگر نمی‌خواهد غذا بخورد، او را مجبور نکنید. بعد از مدتی دوباره امتحان کنید.

وقتی برای اولین بار شروع می‌کنید، با غذاهای ملایم مانند فرنی، نان و برنج شروع کنید. اما در صورت امکان، بهتر است ظرف ۲۴ ساعت کودک خود را با یک رژیم غذایی منظم آشنا کنید. به یاد داشته باشید، مقدار غذایی که به او می‌دهید را کم نگه دارید . بیشتر اوقات، ناراحتی معده به دلیل نوع غذا نیست، بلکه به دلیل خوردن مقدار زیاد غذا به یکباره است.

چربی موجود در غذا می‌تواند به یبوست کمک کند. از آنجایی که هضم چربی زمان بیشتری می‌برد، می‌تواند حرکات روده را کند کند. اگر برای چند روز فقط غذای بدون چربی به گربه خود بدهید، در واقع می‌تواند ناراحتی معده را بدتر کند.

۳. قبل از دادن دارو، خوب فکر کنید.

برخی از داروهای بدون نسخه برای ناراحتی معده و اسهال برای کودکان تأیید شده‌اند. به عنوان مثال، لوپرامید برای کودکان بالای ۶ سال و بیسموت ساب‌سالیسیلات برای کودکان بالای ۱۲ سال تأیید شده‌اند.

اما نکته بسیار مهمی وجود دارد. این دارو که «بیسموت ساب‌سالیسیلات» نام دارد، حاوی ترکیباتی مشابه آسپرین است. بنابراین، دادن این دارو به کودکانی که علائمی مانند آبله مرغان یا آنفولانزا دارند، خطر ابتلا به یک بیماری بسیار خطرناک اما نادر به نام «سندرم ری» را به همراه دارد.

بنابراین، قبل از دادن این نوع دارو به کودک در هر سنی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. زیرا اگر علت دل درد کودک شما عفونت باکتریایی باشد، دادن دارویی که مانع تخلیه روده‌ها می‌شود، فقط باعث می‌شود باکتری‌ها در بدن گیر کنند و بیماری را بدتر کنند. اگر کودک شما علائمی مانند تب یا خون در مدفوع دارد، به هیچ وجه این دارو را به او ندهید. فوراً به پزشک مراجعه کنید.

بیایید با سرماخوردگی و آنفولانزا روبرو شویم

تشخیص تفاوت بین سرماخوردگی معمولی و آنفولانزای ناتوان کننده می‌تواند دشوار باشد. اما به عبارت ساده، آنفولانزا بیماری جدی‌تری است. سرماخوردگی کمی آزاردهنده است، اما تب می‌تواند کودک را بستری کند. بیایید ببینیم در این زمان چه کاری می‌توانیم انجام دهیم.

• مایعات: اگرچه کم‌آبی بدن نگرانی عمده‌ای نیست، اما دادن مایعات به کودک بسیار مهم است. مایعات به شل شدن مخاط کمک می‌کنند، چسبندگی آن را کاهش می‌دهند و دفع آن را آسان‌تر می‌کنند. دادن یک مایع گرم مانند سوپ مرغ می‌تواند به کودک شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشد. برخی از والدین سعی می‌کنند هنگام بیماری به کودک خود مایعات بدهند. این کار برای سرماخوردگی و آنفولانزا ضروری نیست. هر چه می‌خواهد به کودک خود بدهید. همانطور که قبلاً ذکر شد، این افسانه که نوشیدن شیر مخاط را افزایش می‌دهد نیز یک تصور غلط است.

• غذا: «والدین باید وقتی فرزندشان سرما خورده است، نگرانی در مورد غذا را کاملاً فراموش کنند.» بله، کودک برای چند روز به درستی غذا نمی‌خورد و مقداری وزن از دست می‌دهد. اما پس از پایان بیماری، آن وزن به سرعت برمی‌گردد. بنابراین هر چه می‌خواهد بخورد، تا جایی که می‌تواند بخورد، به او بدهید.

• برای کاهش درد و تب: کودکان می‌توانند از مسکن‌هایی مانند پاراستامول یا ایبوپروفن برای کاهش درد بدن و تب استفاده کنند. اما والدین اغلب بیش از حد در مورد تب نگران هستند. بیشتر به رفتار فرزندتان توجه کنید تا به عدد روی دماسنج تب. اگر فرزندتان تب دارد اما با خوشحالی می‌دود و بازی می‌کند، نیازی به دادن دارو به او نیست.

• داروهای سرماخوردگی: به کودکان زیر ۴ سال هیچ داروی سرفه یا سرماخوردگی بدون نسخه ندهید. حتی برای کودکان بزرگتر، بهتر است با پزشک مشورت کنید. این داروها خطراتی دارند و شواهد کمی وجود دارد که نشان دهد تسکین قابل توجهی ایجاد می‌کنند. هرگز بدون توصیه پزشک به کودک آسپرین برای تب ندهید.

• رطوبت: هوای خشک می‌تواند علائم سرماخوردگی را بدتر کند. ایده خوبی است که یک دستگاه بخور در اتاق کودک خود روشن کنید. استفاده از اسپری نمکی بینی نیز می‌تواند مفید باشد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

بیشتر سرماخوردگی‌ها، آنفولانزا و ناراحتی‌های معده ظرف چند روز خود به خود از بین می‌روند. با این حال، اگر علائم خاصی وجود داشته باشد، ضروری است که فرزندتان را نزد پزشک ببرید. بیایید این علائم را به وضوح در یک جدول بررسی کنیم.

چه کار دیگری می‌توانیم انجام دهیم؟

بعد از خواندن این مطلب، ممکن است با خود فکر کنید: «اوه، آیا کار دیگری نیست که بتوانم برای فرزندم انجام دهم؟» حقیقت این است که هیچ چیز برای یک پدر و مادر دلخراش‌تر از تماشای یک کودک بیمار نیست. در آن لحظه، احساس می‌کنیم که باید هر کاری از دستمان برمی‌آید انجام دهیم تا به فرزندمان کمک کنیم تا حالش بهتر شود.

اما حقیقت این است که کار زیادی از دست ما بر نمی‌آید. ما فقط می‌توانیم به سیستم ایمنی کودک کمک کنیم تا با ویروس مبارزه کند و پیروز شود.

حتی اگر نمی‌توانید فوراً بر بیماری غلبه کنید، می‌توانید از این زمان برای پیوند با فرزندتان استفاده کنید. برای او کتاب بخوانید. با هم فیلم تماشا کنید. به او نزدیک باشید. کودکان در طول زندگی خود به بسیاری از این عفونت‌های ویروسی مبتلا می‌شوند. چیزی که شما به آنها کمک می‌کنید این است که به آنها یاد دهید چگونه هنگام بیماری با آنها کنار بیایند.

به غیر از این، صبور باشید. با فرزندتان با عشق رفتار کنید. او را دلداری دهید. «بگذارید توانایی شگفت‌انگیز بدن انسان کار خودش را بکند.»

سلامت کودک، بیماری‌های مدرسه، دل‌درد، تب در کودکان، سرماخوردگی، عفونت‌های ویروسی، توصیه‌های والدین