آیا پاهایتان همیشه سنگین هستند؟ آیا درد دارند؟ شاید این نارسایی مزمن وریدی (CVI) باشد!

آیا گاهی اوقات احساس می‌کنید پاهایتان به سنگینی یک سنگ هستند؟ آیا هنگام ایستادن یا راه رفتن درد بیشتری احساس می‌کنید؟ آیا پاهایتان متورم و در بعضی جاها قهوه‌ای رنگ است؟ اینها فقط چیزهای تصادفی نیستند. دلیل این امر ممکن است این باشد که رگ‌های پاهای شما، رگ‌هایی که خون کثیف را به قلب منتقل می‌کنند، به درستی کار نمی‌کنند. امروز ما در مورد این بیماری، یعنی نارسایی مزمن وریدی (CVI) صحبت می‌کنیم. نگران نباشید، بیایید این را به سادگی درک کنیم.

CVI چیست؟ به عبارت ساده...

نارسایی مزمن وریدی یا CVI، بیماری رگ‌های پاهای شماست که در اثر آسیب به رگ‌ها ایجاد می‌شود. در مورد آن فکر کنید، رگ‌های پاهای ما رگ‌هایی هستند که خون استفاده شده را به قلب برمی‌گردانند. در داخل این رگ‌ها، دریچه‌های کوچکی مانند در وجود دارد. این دریچه‌ها فقط اجازه می‌دهند خون در یک جهت، یعنی به سمت بالا، به سمت قلب، جریان یابد. در CVI، این دریچه‌ها آسیب می‌بینند. سپس خون به جای اینکه به درستی به سمت بالا جریان یابد، در پاها جمع می‌شود. این امر فشار داخل رگ‌ها را افزایش می‌دهد.

CVI می‌تواند در اثر آسیب به هر یک از رگ‌های پاهای شما ایجاد شود. این رگ‌ها عبارتند از:

• رگ‌های عمیق: این‌ها رگ‌های بزرگی هستند که در اعماق بدن شما، بین عضلات شما قرار دارند.
• رگ‌های سطحی: این رگ‌ها نزدیک به پوست و درست زیر پوست قرار دارند.
• رگ‌های سوراخ‌کننده: این رگ‌ها، رگ‌های کوچک پل‌مانندی هستند که رگ‌های عمقی و سطحی را به هم متصل می‌کنند.

اگرچه CVI ممکن است در ابتدا فقط علائم جزئی ایجاد کند، اما با گذشت زمان این بیماری می‌تواند بر زندگی روزمره شما تأثیر بگذارد و عوارض جدی ایجاد کند.

تفاوت بین CVI و سندرم پس از ترومبوز چیست؟

حالا ممکن است از خود بپرسید، آیا این CVI یا «سندرم پس از ترومبوز» دو چیز متفاوت است؟ در واقع، هر دوی این‌ها به مشکل یکسان آسیب رگ‌ها در پاها اشاره دارند. با این حال، «سندرم پس از ترومبوز» به CVI ناشی از لخته شدن خون در یک ورید عمقی (ترومبوز ورید عمقی - DVT) اشاره دارد. «پس از ترومبوز» به معنای پس از تشکیل لخته خون (که «ترومبوز» نیز نامیده می‌شود) است. پس از تجزیه این لخته خون، رگ‌های آن ناحیه ممکن است آسیب ببینند و بافت اسکار ممکن است باقی بماند.

سندرم پس از ترومبوز در بین 20 تا 50 درصد از افرادی که DVT دارند، معمولاً طی یک یا دو سال، ایجاد می‌شود.

CVI چقدر شایع است؟

بیماری وریدی بسیار شایع است. به عنوان مثال، واریس تقریباً از هر سه بزرگسال، یک نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. هر ساله، حدود یک نفر از هر 50 نفر مبتلا به واریس، به CVI مبتلا می‌شوند.

CVI معمولاً بیشتر در افراد بالای ۵۰ سال رخ می‌دهد. این خطر با افزایش سن افزایش می‌یابد.

به طور کلی، CVI تقریباً از هر 20 بزرگسال، یک نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

با CVI چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟

نارسایی مزمن وریدی (CVI) جریان خون از پاها به قلب را کند می‌کند. اگر CVI درمان نشود، می‌تواند باعث شود فشار داخل رگ‌های پا به حدی افزایش یابد که حتی کوچکترین رگ‌های خونی (مویرگ‌ها) در بدن شما نیز بترکند. وقتی این اتفاق می‌افتد، پوست آن ناحیه به رنگ قهوه‌ای مایل به قرمز در می‌آید و به راحتی با یک بریدگی یا کبودی جزئی کبود می‌شود.

این پارگی مویرگ‌ها می‌تواند باعث موارد زیر شود:

• التهاب بافت در آن ناحیه.
• آسیب بافتی .
• زخم‌های ناشی از رکود خون وریدی . این‌ها زخم‌هایی هستند که روی سطح پوست ایجاد می‌شوند و مدت زیادی طول می‌کشد تا بهبود یابند.

این زخم‌های وریدی به راحتی بهبود نمی‌یابند و می‌توانند عفونی شوند. اگر عفونت به بافت‌های اطراف گسترش یابد، به آن سلولیت می‌گویند. اگر به سرعت درمان نشود، می‌تواند خطرناک باشد.

علائم CVI چیست؟

علائم نارسایی مزمن وریدی (CVI) ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• احساس درد یا خستگی در پاها: احساس سنگینی و درد در پاها، انگار که تمام روز خسته بوده‌اید و نمی‌توانید آنها را حرکت دهید.
• سوزش، بی‌حسی یا احساس "سوزن سوزن شدن" در پاها.
• گرفتگی عضلات پا در شب.
• تغییر رنگ پوست: به صورت رنگ قهوه‌ای مایل به قرمز ظاهر می‌شود.
• تورم پاها و مچ پا (ادم): این تورم به خصوص پس از ایستادن طولانی مدت یا در پایان روز قابل مشاهده است. مانند ورم پاهای شما پس از پیاده شدن از یک اتوبوس شلوغ.
• خشکی، پوسته پوسته شدن یا خارش پوست روی پاها یا کف پا.
• احساس پری و سنگینی در پاها.
• پوست پاها زبر و چرمی به نظر می‌رسد.
• زخم‌ها: این زخم‌ها معمولاً در مچ پا ایجاد می‌شوند. اگر این زخم‌ها بسیار دردناک باشند، ممکن است عفونی شده باشند.
• رگ‌های واریسی: رگ‌هایی که برآمده و پیچ‌خورده به نظر می‌رسند و از سطح پوست بیرون زده‌اند.

اگر در ناحیه کشاله ران خود دچار ادم شدید هستید، ممکن است بافت اسکار تشکیل شود. این بافت اسکار باعث تجمع مایع در داخل بافت شما می‌شود. کشاله ران شما می‌تواند بزرگتر شده و در لمس سفت به نظر برسد. در این صورت، احتمال پارگی پوست شما بیشتر می‌شود.

لازم نیست همه این علائم را همزمان داشته باشید. ممکن است فقط یک یا دو مورد از آنها را داشته باشید. علائم شما به میزان پیشرفت بیماری بستگی دارد.

مراحل CVI چیست؟

بیماری وریدی به مراحل ۰ تا ۶ طبقه‌بندی می‌شود. «بیماری وریدی» یک اصطلاح عمومی برای بسیاری از مشکلاتی است که می‌تواند در رگ‌های شما رخ دهد، از جمله CVI. این مراحل بر اساس آنچه پزشک هنگام معاینه پاهای شما می‌بیند (علائم بالینی) طبقه‌بندی می‌شوند.

مراحل بیماری وریدی به شرح زیر است:

• مرحله ۰: هیچ علامت قابل مشاهده‌ای وجود ندارد، اما ممکن است علائمی مانند درد پا و خستگی را تجربه کنید.
• مرحله ۱: رگ‌های خونی قابل مشاهده، رگ‌های عنکبوتی و رگ‌های عنکبوتی قابل مشاهده هستند.
• مرحله ۲: رگ‌های واریسی بیش از ۳ میلی‌متر عرض دارند.
• مرحله ۳: تورم (ادم) وجود دارد، اما هیچ تغییر پوستی مشاهده نمی‌شود.
• مرحله ۴: تغییراتی در رنگ و/یا بافت پوست ایجاد می‌شود.
• مرحله ۵: زخم التیام یافته است.
• مرحله ۶: یک زخم فعال (التیام نیافته) وجود دارد.

اگر در مرحله ۳ یا بالاتر باشید، پزشک به شما خواهد گفت که نارسایی مزمن وریدی (CVI) دارید. این بدان معناست که صرفاً داشتن واریس به معنای ابتلا به CVI نیست. اما واریس نشانه مشکل در جریان خون است و می‌تواند به مرور زمان بدتر شود. بنابراین، اگر متوجه واریس جدیدی شدید، مهم است که آن را به پزشک خود اطلاع دهید.

علل CVI چیست؟

نارسایی مزمن وریدی (CVI) زمانی رخ می‌دهد که دریچه‌های داخل وریدهای پای شما به درستی کار نمی‌کنند. همانطور که قبلاً اشاره کردم، این دریچه‌ها به جریان خون در یک جهت (به سمت قلب) کمک می‌کنند. اگر یکی از این دریچه‌ها آسیب ببیند، به درستی بسته نمی‌شود. نیروی جاذبه، جریان خون به سمت بالا را دشوار می‌کند. در عوض، خون شروع به برگشت به عقب می‌کند. به این حالت رفلاکس وریدی می‌گویند.

دلایل عدم عملکرد صحیح دریچه‌ها می‌تواند مادرزادی، اولیه یا ثانویه باشد.

• علل مادرزادی: این‌ها نقص‌هایی در رگ‌های پاهای شما هستند که با آن‌ها متولد می‌شوید. به عنوان مثال، برخی از افراد بدون دریچه در رگ‌های پای خود متولد می‌شوند.
• علل اولیه: این علل شامل هرگونه تغییر در نحوه عملکرد وریدهای پاهای شما هستند که مانع از عملکرد صحیح آنها می‌شود. به عنوان مثال، ممکن است یکی از وریدهای شما بیش از حد گشاد شده باشد و دریچه آن به طور کامل بسته نشود.
• علل ثانویه: این‌ها آسیب‌هایی هستند که به دلیل بیماری‌های دیگر به رگ‌های پاهای شما وارد می‌شوند. ترومبوز ورید عمقی (DVT) علت اصلی است. پس از تجزیه لخته خون (ترومبوز)، بافت اسکار در آن ناحیه باقی می‌ماند و به دریچه‌ها آسیب می‌رساند.

علت اصلی CVI چیست؟

ترومبوز ورید عمقی (DVT) علت اصلی نارسایی مزمن وریدی (CVI) است. این لخته خون به دریچه‌های رگ‌های پاهای شما آسیب می‌رساند. افرادی که سابقه DVT دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به CVI هستند.

چگونه می‌توانم یک پزشک برای CVI پیدا کنم؟

نارسایی مزمن وریدی (CVI) از طریق معاینه فیزیکی و سونوگرافی تشخیص داده می‌شود. در طول معاینه فیزیکی، پزشک موارد زیر را انجام خواهد داد:

• پاهای شما به دقت معاینه خواهند شد: پزشک به دنبال علائم CVI مانند زخم‌ها و تغییر رنگ پوست خواهد بود.
• سونوگرافی عروقی: این یک آزمایش بدون درد است که از امواج صوتی برای گرفتن عکس از رگ‌های شما استفاده می‌کند. این می‌تواند به تعیین اینکه کدام قسمت‌های رگ‌های شما آسیب دیده است، کمک کند.

پزشک همچنین سایر بیماری‌هایی که می‌توانند باعث علائم شما شوند را بررسی خواهد کرد. این ممکن است شامل آزمایش‌های دیگری مانند MRI باشد.

بسیاری از افراد مبتلا به CVI همچنین به بیماری به نام بیماری شریان محیطی (PAD) مبتلا هستند. بنابراین، پزشک ممکن است سوالاتی بپرسد و آزمایش‌هایی انجام دهد تا متوجه شود که آیا شما PAD دارید یا خیر. اگر هم CVI و هم PAD دارید، پزشک در مورد گزینه‌های درمانی و اقدامات احتیاطی که باید هنگام استفاده از فشرده‌سازی درمانی انجام دهید، به شما توصیه‌هایی خواهد کرد.

درمان‌های CVI چیست؟

تغییرات سبک زندگی و فشرده‌سازی درمانی، درمان‌های اصلی نارسایی مزمن وریدی (CVI) هستند. اگر این موارد کافی نباشند، پزشک ممکن است یک روش یا جراحی را توصیه کند. بهترین درمان برای شما به میزان پیشرفت بیماری و سایر بیماری‌های شما بستگی دارد. پزشک شما برنامه درمانی شما را با نیازهای شما تنظیم خواهد کرد.

اهداف درمان عبارتند از:

• به بهبود گردش خون در رگ‌های شما کمک می‌کند.
• کمک به بهبود زخم‌ها و کاهش عود آنها.
• بهبود ظاهر پوست شما.
• کاهش درد و تورم.

تغییرات سبک زندگی

معمولاً پزشکان تغییرات سبک زندگی را به عنوان اولین خط درمان برای CVI توصیه می‌کنند. این تغییرات عبارتند از:

• بالا بردن پاها: بالا بردن پاها بالاتر از سطح قلب می‌تواند به کاهش فشار در رگ‌های پاها کمک کند. پزشک ممکن است به شما بگوید که این کار را حداقل سه بار در روز به مدت 30 دقیقه یا بیشتر انجام دهید.
• ورزش: پیاده‌روی و سایر تمرینات می‌تواند گردش خون در رگ‌های پاهای شما را بهبود بخشد. هر بار که قدمی برمی‌دارید، عضلات ساق پای شما منقبض می‌شوند و به رگ‌ها کمک می‌کنند تا خون را به قلب شما برگردانند. این "پمپ عضله ساق پا" همچنین "قلب دوم" شما نامیده می‌شود. این چیزی است که خون را در خلاف جهت جاذبه به سمت پاهای شما حرکت می‌دهد، که برای گردش خون شما بسیار مهم است. بنابراین، تقویت عضلات ساق پا می‌تواند گردش خون شما را بهبود بخشد. پزشک شما همچنین ممکن است تمریناتی را توصیه کند که پاها و مچ پا را کشیده و خم می‌کند.
• مدیریت وزن: اضافه وزن می‌تواند به رگ‌های شما فشار وارد کند و به دریچه‌های شما آسیب برساند. از پزشک خود بپرسید وزن سالم برای شما چقدر است. با پزشک خود همکاری کنید تا یک برنامه سالم و قابل کنترل برای رسیدن به آن وزن تهیه کنید.

درمان فشرده‌سازی

پزشکان اغلب برای درمان CVI، فشرده‌سازی درمانی را توصیه می‌کنند. فشرده‌سازی درمانی به کاهش تورم و ناراحتی در پاها کمک می‌کند.

انواع مختلفی از جوراب‌ها و جوراب‌های فشاری وجود دارد. برخی از آنها تنگ‌تر از بقیه هستند. جوراب‌های خیلی تنگ نیاز به تجویز پزشک دارند. برخی از جوراب‌ها «تدریجی» هستند، به این معنی که در مچ پا سفت‌تر می‌شوند و با بالا رفتن پا سفتی آنها کاهش می‌یابد. پیروی از دستورالعمل‌های پزشک در مورد نوع فشاری که نیاز دارید و زمان استفاده از آن بسیار مهم است.

بسیاری از افراد مبتلا به CVI در پوشیدن جوراب‌های فشاری برای مدت طولانی مشکل دارند. اما درمان فشاری برای حفظ عملکرد صحیح رگ‌های شما و کاهش علائم شما بسیار مهم است. اگر در درمان فشاری مشکل دارید، با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است به نوع دیگری از جوراب نیاز داشته باشید. یا پزشک شما ممکن است بتواند توصیه‌هایی به شما ارائه دهد که برنامه درمانی شما را کمی آسان‌تر کند.

اگر جوراب کمکی نکرد، پزشک ممکن است روشی به نام فشرده‌سازی پنوماتیک متناوب (IPC) را پیشنهاد کند. دستگاه‌های IPC مانند آستین‌های بادی هستند که روی پاهای خود می‌پوشید. این‌ها به جریان خون در رگ‌های شما کمک می‌کنند.

افراد مبتلا به بیماری شریانی محیطی (PAD) باید در مورد فشرده‌سازی درمانی بسیار محتاط باشند. بسته به شدت PAD شما، پزشک ممکن است به شما بگوید که اصلاً از آن استفاده نکنید. دستورالعمل‌های پزشک خود را دقیقاً دنبال کنید.

داروها

داروهای مورد استفاده برای درمان CVI عبارتند از:

• آنتی‌بیوتیک‌ها: عفونت‌های پوستی یا زخم‌های ناشی از CVI را درمان می‌کنند. این داروها بیماری زمینه‌ای را درمان نمی‌کنند.
• داروهای ضد انعقاد (رقیق کننده خون): لخته‌های خون را درمان کرده و از لخته شدن خون در آینده جلوگیری می‌کنند.
• بانداژ Unna : این بانداژ، بانداژی نسبتاً سفت است که با چندین لایه فشاری و یک پانسمان زخم حاوی ژل اکسید روی ساخته شده است.

درمان غیر جراحی

درمان‌های غیرجراحی برای CVI عبارتند از:

• اسکلروتراپی: پزشک شما یک محلول فوم یا مایع را به رگ‌های عنکبوتی یا واریس شما تزریق می‌کند. این باعث می‌شود رگ کوچک شده و از بین برود.
• ابلیشن حرارتی درون وریدی: این روش رگ‌های بزرگ را هدف قرار می‌دهد. در این روش از پرتوهای لیزر یا امواج رادیویی با فرکانس بالا برای ایجاد گرمای شدید استفاده می‌شود. این گرما رگ آسیب‌دیده را مسدود می‌کند، اما از آنجایی که در داخل بدن قرار دارد، خونریزی یا کبودی بسیار کمی ایجاد می‌شود.

درمان جراحی

گزینه‌های جراحی برای CVI عبارتند از:

• بستن و تخلیه: این دو عمل اغلب با هم انجام می‌شوند. در بستن ورید، پزشک وریدهای مشکل‌دار را بریده و گره می‌زند. تخلیه عبارت است از برداشتن یک ورید بزرگ از طریق دو برش کوچک.
• میکرواینسیژن/فلبکتومی سرپایی: این یک روش کم تهاجمی است. این روش رگ‌های واریسی را که درست بالای سطح پوست قرار دارند، هدف قرار می‌دهد. پزشک با سوزن، برش‌ها یا سوراخ‌های کوچکی در رگ‌های شما ایجاد می‌کند. سپس، از قلاب فلبکتومی برای برداشتن رگ‌های مشکل‌ساز استفاده می‌شود.
• جراحی آندوسکوپی سوراخ کننده زیر فاشیا (SEPS): این روش نیز یک روش کم تهاجمی است. این روش رگ‌های سوراخ کننده بالای مچ پا را هدف قرار می‌دهد. پزشک از یک گیره برای بستن رگ‌های آسیب دیده استفاده می‌کند تا خونریزی نکنند. SEPS به بهبود زخم‌ها کمک می‌کند و همچنین از تشکیل مجدد آنها جلوگیری می‌کند.
• بای‌پس ورید: این عمل مشابه جراحی بای‌پس قلب است، اما در محل دیگری انجام می‌شود. پزشک شما یک ورید سالم را از قسمت دیگری از بدن شما برمی‌دارد و از آن برای ایجاد مسیر جدیدی برای جریان خون در اطراف ورید آسیب‌دیده استفاده می‌کند. پزشکان فقط در موارد بسیار شدید، زمانی که تمام درمان‌های دیگر شکست خورده‌اند، از این روش استفاده می‌کنند.

چه کسانی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به CVI هستند؟

اگر عوامل خطر ابتلا به CVI را دارید، احتمال ابتلا به این بیماری در شما بیشتر از دیگران است. عوامل خطر عبارتند از:

• داشتن سابقه ترومبوز ورید عمقی (DVT) (این مهمترین نکته است).
• واریس یا سابقه خانوادگی واریس.
• چاقی مفرط.
• بارداری.
• نداشتن فعالیت بدنی کافی.
• سیگار کشیدن و مصرف دخانیات.
• نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی (مثلاً معلم، فروشنده، نگهبان و غیره).
• خوابیدن روی صندلی یا کاناپه راحتی.
• سندرم می-ترنر.
• زن بودن.
• داشتن سن بالای ۵۰ سال.

آیا می‌توان از CVI پیشگیری کرد؟

گاهی اوقات نمی‌توان از CVI پیشگیری کرد. اما می‌توانید با ایجاد برخی تغییرات در سبک زندگی، خطر ابتلا به CVI و سایر مشکلات عروقی را کاهش دهید. این تغییرات عبارتند از:

• از سیگار کشیدن و مصرف دخانیات خودداری کنید.
• از پوشیدن لباس‌های تنگ، به معنی بستن کمربند یا گن تنگ، خودداری کنید.
• برای مدت طولانی ننشینید یا نایستید. تا حد امکان مرتباً بلند شوید و حرکت کنید.
• یک رژیم غذایی سالم برای قلب داشته باشید. این شامل کاهش مصرف نمک (سدیم) نیز می‌شود.
• مرتباً ورزش کنید.
• وزن سالم خود را حفظ کنید.

اگر دچار DVT شده‌اید، پزشک ممکن است رقیق‌کننده‌های خون (ضدانعقادها) تجویز کند.

چه اتفاقی برای فرد مبتلا به CVI می‌افتد؟

CVI معمولاً تهدیدکننده زندگی یا تهدیدکننده حیات نیست. با این حال، یک بیماری پیشرونده است که می‌تواند باعث ناراحتی، درد و کاهش لذت از زندگی شود. درمان می‌تواند به کنترل علائم شما کمک کند و کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد.

زخم‌های وریدی به سختی بهبود می‌یابند و حتی با درمان نیز می‌توانند عود کنند. بسیار مهم است که به تمام جلسات پزشک خود بروید و دستورالعمل‌های پزشک خود را دقیقاً دنبال کنید.

آیا CVI به طور کامل قابل درمان است؟

درمان‌ها نمی‌توانند آسیب وارده به دریچه‌های وریدی شما را برطرف کنند. اما می‌توانید علائم خود را کاهش داده و کیفیت زندگی بهتری داشته باشید. برخی از روش‌ها و جراحی‌ها می‌توانند رگ‌های آسیب‌دیده را هدف قرار داده و بردارند تا خون از آنها عبور نکند.

همچنین، نارسایی مزمن وریدی (CVI) به طور کامل قابل درمان نیست. اما می‌توانید با تغییر سبک زندگی و سایر درمان‌های توصیه شده توسط پزشک، این بیماری را مدیریت کنید.

فرد مبتلا به CVI چگونه از خود مراقبت می‌کند؟

پزشک به شما خواهد گفت که چگونه CVI را در خانه مدیریت کنید. در اینجا چند نکته کلی آورده شده است:

• برای مدت طولانی نایستید یا ننشینید. در سفرهای طولانی با ماشین یا هواپیما، هر 30 دقیقه حدود 10 بار پاها، کف پا و مچ پا را خم و راست کنید. این کار به جریان خون در رگ‌های پاهای شما کمک می‌کند. اگر مجبورید برای مدت طولانی بایستید، مرتباً استراحت کنید و بنشینید و پاهایتان را بالاتر از سطح بدن قرار دهید.
• پوست خود را بررسی کنید. هر بار که دوش می‌گیرید، پوست خود را بررسی کنید. اگر متوجه هرگونه تغییری مانند زخم‌های جدید شدید، با پزشک خود تماس بگیرید.
• پاهایتان را بالا نگه دارید. هنگام نشستن یا دراز کشیدن، پاهایتان را بالاتر از سطح قلبتان نگه دارید.
• مرتباً ورزش کنید. پیاده‌روی به ویژه برای رگ‌های پاهای شما مفید است.
• وزن خود را کنترل کنید. وزن سالم خود را حفظ کنید. در مورد وزن مناسب با پزشک خود صحبت کنید.
• بهداشت پوست خود را حفظ کنید. هر روز پوست خود را بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید. از پزشک خود بپرسید که چه مرطوب کننده ای برای پوست شما مناسب است. مرطوب نگه داشتن پوست می تواند به جلوگیری از خشک شدن، ترک خوردن و عفونت آن کمک کند. پزشک شما همچنین ممکن است کرم هایی را برای کاهش خارش، محافظت از پوست یا جلوگیری از عفونت های قارچی توصیه کند.
• در صورت توصیه پزشک، جوراب‌های فشاری بپوشید. این یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت CVI است. انواع مختلفی از جوراب وجود دارد، بنابراین دستورالعمل‌های پزشک خود را در مورد اینکه کدام نوع برای شما مناسب‌تر است، دنبال کنید. همچنین، از پزشک خود در مورد نحوه شستشو و مراقبت از جوراب‌هایتان سوال کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر عوامل خطر نارسایی مزمن وریدی (CVI) را دارید، به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک می‌تواند عوامل خطر شما را ارزیابی کرده و به شما در کاهش آنها کمک کند.

اگر CVI دارید، در تمام جلسات پزشک خود حاضر شوید و دستورالعمل‌های پزشک را در مورد زمان مراجعه مجدد دنبال کنید.

در این مواقع با پزشک تماس بگیرید:

• اگر در مورد وضعیت خود سوالی دارید.
• اگر علائم جدیدی دارید یا علائم شما تغییر کرده است.
• اگر جوراب‌های فشاری شما به اندازه کافی تنگ نیستند، نباید چروکیده یا مچاله شوند. جوراب‌های الاستیکی که به اندازه کافی تنگ نیستند، می‌توانند وضعیت شما را بدتر کنند، زیرا می‌توانند جریان خون را از طریق ناحیه چروکیده محدود کنند.

چه زمانی به اورژانس مراجعه کنیم؟

اگر علائم آمبولی ریوی دارید، فوراً با اورژانس محلی خود تماس بگیرید. این یک عارضه تهدیدکننده زندگی ناشی از ترومبوز ورید عمقی (DVT) است. این بیماری نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

چه سوالاتی باید از پزشک بپرسید؟

مطالب زیادی در مورد نارسایی مزمن وریدی (CVI) وجود دارد که باید بیاموزید. در پرسیدن هر سوالی که دارید از پزشک خود دریغ نکنید. همچنین می‌توانید این سوالات را بپرسید:

• من در چه مرحله‌ای از نارسایی مزمن وریدی (CVI) هستم؟
• چگونه می‌توانم CVI را در خانه مدیریت کنم؟
• چگونه می‌توانید به من در ادامه درمان فشاری کمک کنید؟
• آیا به عمل جراحی یا اقدام خاصی نیاز دارم؟
• برای جلوگیری از بدتر شدن وضعیت CVI خود چه کاری می‌توانم انجام دهم؟

در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشت

مشکلات وریدی اغلب چیزی بیش از یک مشکل زیبایی هستند. نارسایی مزمن وریدی (CVI) با گذشت زمان بدتر می‌شود و می‌تواند تأثیر عمده‌ای بر کیفیت زندگی شما داشته باشد.

اگر مدتی است که از واریس رنج می‌برید، ممکن است احساس ناامیدی کنید و آرزو کنید که زودتر از بین برود. خوشبختانه، کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید خودتان برای مدیریت علائم و حفظ سلامت خود انجام دهید. اما پایبندی به برنامه مهم است. با پزشک خود در مورد راهکارهایی برای حفظ یک برنامه درمانی روزانه و تبدیل فشرده‌سازی به چیزی که می‌توانید انجام دهید، صحبت کنید. شما تنها نیستید و از درخواست کمک نترسید.

نارسایی مزمن وریدی، CVI، تورم پا، واریس، بیماری وریدی، درد پا، DVT