سد دندانی (دنتال دم) چیست و چگونه از انتقال بیماری‌ها جلوگیری می‌کند؟

احتمالاً برای شما هم پیش آمده که وقتی صحبت از رابطه جنسی ایمن به میان می‌آید، ناخودآگاه یاد کاندوم و روش‌های پیشگیری رایج می‌افتید، درست است؟ اما بیایید خیلی ساده بررسی کنیم؛ آیا تا به حال به سلامت دهان و دندان و ارتباط آن با روابط جنسی فکر کرده‌اید؟ حقیقت این است که محافظ دهان و دندان یا همان سد دندانی (دنتال دم - Dental Dam) یکی از ابزارهای فوق‌العاده مهمی است که خیلی وقت‌ها نادیده گرفته می‌شود. نکته مهم اینجاست که ما پزشکان همیشه در مطب‌های خود می‌بینیم که بسیاری از افراد اطلاعات کافی درباره این ابزار ساده اما نجات‌بخش ندارند. پس بیایید دست به دست هم بدهیم و به زبان خیلی خودمانی، هرآنچه را که باید درباره دنتال دم، کاربردها و نحوه استفاده‌اش بدانیم، مرور کنیم. مگه نه اینکه سلامت شما اولویت اول ماست؟

به عبارت ساده، «سد دندانی» چیست؟

بیایید به زبان خیلی ساده ببینیم ماج از چه قرار است. سد دندانی در اصل یک تکه ورق نازک، مربع‌شکل و انعطاف‌پذیر (معمولاً از جنس لاتکس، نیتریل یا پلی‌اورتان) است که در اصل برای کارهای دندانپزشکی طراحی شده بود تا دندانپزشک به راحتی روی دندان کار کند و بزاق مانع کار نشود. اما پزشکان و کارشناسان سلامت متوجه شدند که این وسیله کاربرد فوق‌العاده مهم دیگری هم در حوزه سلامت جنسی دارد.

حالا به نظر شما چرا به این ابزار نیاز داریم؟ جالب است بدانید که در طول رابطه جنسی دهانی (Oral Sex)، خطر انتقال برخی عفونت‌ها و بیماری‌های مقاربتی بین شرکای زندگی وجود دارد. سد دندانی درست مثل یک سپر محافظتی عمل می‌کند و اجازه نمی‌دهد ترشحات و مایعات بدن به‌طور مستقیم با پوست و غشاهای مخاطی دهان، لثه یا زبان تماس پیدا کنند. Just think about it for a second... چقدر ساده و در عین حال چقدر موثر، درست است؟

چگونه از این به درستی استفاده کنیم؟

خیلی از مراجعین در مطب از ما می‌پرسند: «آقای دکتر / خانم دکتر، مگر استفاده از این وسیله سخت است؟» اصلا و ابداً! کار با دنتال دم خیلی راحت است اگر چند نکته کوچک را رعایت کنید. بیایید قدم به قدم مراحل استفاده درست را با هم مرور کنیم:

• بررسی تاریخ انقضا و سلامت بسته بندی: اول از همه، پاکت دنتال دم را به آرامی باز کنید. مطمئن شوید که ورق پاره یا خشک نشده باشد. اگر حساسیت به لاتکس دارید، حتماً نوع نیتریل یا پلی‌اورتان را انتخاب کنید.
• تمیز کردن و استفاده از روان‌کننده (لوبریکانت): اگر دنتال دم طعم‌دار است که چه بهتر، اگر نه، می‌توانید از روان‌کننده‌های بر پایه آب (Water-based lubricant) روی سطحی که با بدن تماس دارد استفاده کنید. یادتان باشد هرگز از لوبریکانت‌های روغنی مثل وازلین یا روغن بچه روی لاتکس استفاده نکنید چون آن را پاره می‌کنند؛ نکته‌ای که خیلی‌ها فراموش می‌کنند، مگه نه؟
• قرار دادن صحیح روی ناحیه: ورق را با دو دست به آرامی و به صورت صاف و کشیده روی ناحیه تناسلی یا مقعد قرار دهید. مطمئن شوید که تمام سطح مورد نظر را به خوبی پوشش داده است.
• جلوگیری از جابجایی: در طول رابطه، مراقب باشید ورق جابجا نشود و از همان سمتی که قرار داده‌اید استفاده کنید. بعد از تمام شدن کار هم، ورق استفاده‌شده را خیلی تمیز داخل دستمال کاغذی بپیچید و در سطل زبانه بیندازید و دست‌ها را با آب و صابون بشویید.

اگر در مواقع اضطراری نتوانید سد دندانپزشکی پیدا کنید، چه می‌شود؟

بیایید با هم روراست باشیم؛ شاید گاهی اوقات دسترسی به داروخانه‌های بزرگ یا تهیه دنتال دم آماده فوری امکان‌پذیر نباشد. آیا این یعنی باید سلامت خود را به خطر بیندازید؟ قطعا خیر! اینجا همان جایی است که دانش خانگی و ترفندهای ایمنی به کمک ما می‌آیند.

اگر دنتال دم آماده پیدا نکردید، نگران نباشید. شما می‌توانید به راحتی از یک کاندوم معمولی و استاندارد مردانه یک سد دندانی دست‌ساز و ایمن بسازید. Just like we said a moment ago... حفظ سلامتی در وهله اول اهمیت قرار دارد.

طرز تهیه با کاندوم:

ساختن یک دنتال دم خانگی با کاندوم خیلی ساده است و فقط چند دقیقه وقت می‌برد. بیایید مرحله به مرحله پیش برویم:

1. یک کاندوم سالم، استاندارد و تاریخ‌دار (ترجیحاً بدون طعم‌های تند یا اسپرم‌کش‌های حساسیت‌زا) را از بسته خارج کنید.
2. با استفاده از یک قیچی تمیز و ضدعفونی‌شده، ابتدا لبه حلقه انتهایی کاندوم را ببرید و جدا کنید.
3. حالا قیچی را به صورت طولی وارد بدنه استوانه‌ای کاندوم کنید و آن را از بالا تا پایین ببرید تا کاندوم کاملاً باز شود.
4. اکنون کاندوم بازشده را به شکل یک ورق مستطیلی یا مربعی صاف و تخت پهن کنید.
5. تمام شد! این ورق نازک حالا آماده است تا به عنوان یک سد حفاظتی مطمئن در طول رابطه جنسی دهانی استفاده شود.

چه بیماری‌هایی توسط سد دندانی محافظت می‌شوند؟

بیایید این موضوع را علمی اما خیلی ساده بررسی کنیم. خیلی‌ها فکر می‌کنند چون رابطه دهانی رابطه «کامل» محسوب نمی‌شود، پس هیچ خطری هم ندارد. اما این یک باور کاملاً اشتباه است! باکتری‌ها و ویروس‌ها عاشق محیط مرطوب دهان و غشاهای مخاطی هستند.

استفاده از دنتال دم به طور موثری خطر انتقال بیماری‌های مقاربتی زیر را کاهش می‌دهد:

• تبخال تناسلی (Herpes): ویروس تبخال به راحتی از طریق تماس پوست با پوست یا زخم‌های کوچک منتقل می‌شود و دنتال دم مانع این تماس مستقیم می‌شود.
• سوزاک (Gonorrhea) و کلامیدیا (Chlamydia): این باکتری‌ها می‌توانند از ناحیه تناسلی به گلو منتقل شوند و باعث گلودرد عفونی یا انتقال عفونت شوند.
• ویروس پاپیلومای انسانی (HPV): زگیل تناسلی و سویه‌های پرخطر آن که با سرطان‌های دهان و گلو مرتبط هستند، با این مانع به خوبی کنترل می‌شوند.
• سیفلیس (Syphilis): زخم‌های اولیه سیفلیس (شانکر) در صورت تماس با دهان به شدت مسری هستند.
• HIV: گرچه احتمال انتقال HIV از طریق رابطه دهانی کمتر از رابطه مقعدی یا واژینال است، اما در صورت وجود خونریزی لثه یا زخم‌های دهانی، خطر وجود دارد و دنتال دم محافظتی عالی ایجاد می‌کند.

سد دندانی در برابر چه چیزهایی محافظت نمی‌کند؟

ما پزشکان همیشه دوست داریم با شما کاملاً شفاف و صادق باشیم. دنتال دم یک ابزار جادویی نیست که بتواند از همه‌چیز محافظت کند. شناخت محدودیت‌ها به شما کمک می‌کند هوشمندانه‌تر تصمیم بگیرید:

• بارداری ناخواسته: دنتال دم هیچ پوششی برای جلوگیری از ورود اسپرم به داخل واژن در رابطه واژینال ایجاد نمی‌کند و ابزار پیشگیری از بارداری نیست.
• تماس‌های پوستی خارج از محدوده پوشش: اگر بخش‌هایی از پوست ناحیه تناسلی که بیرون از پوشش دنتال دم قرار دارند با دهان تماس پیدا کنند، خطر انتقال تبخال یا زگیل تناسلی همچنان باقی است.
• پارگی در حین رابطه: اگر از لوبریکانت روغنی استفاده کنید یا ورق بیش از حد کشیده شود و پاره شود، محافظ از بین می‌رود. پس بررسی کیفیت کار در حین رابطه بسیار مهم است.